Inoiz sentitu al duzu norbaitek bularrean edo sabelean estutzen zaituela, gerriko estu bat bezala? Norbaitek estutzen zaituela dirudi, baina ez da besarkada maitekor eta lasaigarri bat, mingarri eta estugarria baizik. "EMren Besarkada" deitzen diogu horri. Izena polita dirudien arren, Esklerosi Anizkoitzaren (EM) sintoma mingarri eta deseroso bat da. Hitz egin dezagun gaur horri buruz modu argi eta sinplean.
Zer da zehazki MS Hug hau?
Laburbilduz, esklerosi anizkoitzaren besarkada bularrean, saihets-hezurren edo sabelean sentitzen duzun estutasun edo mina da. Ez da besarkada atsegin bat bezalakoa, norbait oso indartsua estutzen zaituela dirudi. Pertsona batetik bestera alda daiteke. Batzuetan mina bularrean sentitzen da, eta beste batzuetan gorputzeko alde bakarrera mugatu daiteke.
Egoera hau medikuntzan "Disestesia" kategorian sartzen den sintoma gisa ezagutzen da. Hau da, gure nerbio-sistemak behar bezala funtzionatzen ez duelako gertatzen den sentsazio ezohiko, deseroso eta mingarria.
| Mina sentitzearen izaera | Deskribapena |
|---|---|
| Min zorrotza. | Labana batek eragindako mina bezala sentitzen da. |
| Estutasuna (Estutua) | Gerriko estu bat gerrian lotzen dizutela eta atzera eusten dizutela dirudi. |
| Tristea/Arratan | Min arraro eta lauso bat, azalaren azpian arakatzen ari den zerbait bezala. |
| Erretzen | Larruazala erretzen ari dela dirudien erredura sentsazioa. |
| Sakatzean | Norbaitek bularra gogor estutzen dizula sentitzen duzu. |
| Orratzak eta pintzak bezala | Hankan azkura sentsazio bat bezala sentitzen da, kilikadura sentsazio bat bezala. |
Zer gertatzen ari da gorputzaren barruan une honetan?
Pentsa ezazu gure nerbio-sistema kable elektrikoen sistema bat dela. Mezuak garunetik gorputzeko atal guztietara bidaiatzen dute nerbio hauen bidez. Esklerosi Anizkoitzean (EM), nerbio-zuntz hauen inguruko babes-estaldura kaltetuta dago. Kable elektriko baten plastikozko zorroa kaltetuta dagoen bezala da. Kalte horri "(desmielinizazioa)" deitzen diogu.
Kalte honek bizkarrezurraren nerbioei eragiten dienean, saihetsen arteko muskulu txikiak (hauei "saihetsarteko muskuluak" deitzen diegu) bat-batean uzkurtu edo estutu egiten dira. Muskuluak kolapsatzear daudela dirudi. Bat-bateko eta kontrolik gabeko muskulu-uzkurdura horrek eragiten du "esklerosi anizkoitzaren besarkada" batean zaudela bezala sentitzen duzun mina eta zurruntasuna.
Zenbat iraun dezake ondoeza honek?
Pertsona batetik bestera aldatzen da. Batzuentzat, segundo batzuk edo minutu batzuk besterik ez ditu iraungo. Hala ere, beste batzuentzat, ondoeza honek orduak, egunak ere iraun dezake. Esklerosi anizkoitzaren beste sintoma batzuk bezala, etorri eta joan daiteke, eta etorkizunean berriro ager daiteke.
EM besarkadaren arrazoiak eta eragileak
Izenak dioen bezala, EMren besarkadaren kausa nagusia esklerosi anizkoitza (EM) da. EM gaixotasun autoimmune bat da, hau da, gorputzaren sistema immunologikoak nerbio-sistema erasotzen du oker.
Hala ere, ez duzu esklerosi anizkoitza izan beharrik estutasun mota hori sentitzeko. Bizkarrezur-muineko hantura eragiten duten beste baldintza batzuek ere, hala nola mielitis transbertsoak, sintoma mota hau eragin dezakete.
Badira esklerosi anizkoitzaren besarkada eragin dezaketen gauza batzuk. 'Abiarazleak' deitzen diegu hauei. Abiarazle nagusiak hauek dira:
- Estres larria.
- Nekea eta nekea fisikoa
- Tenperatura aldaketa bortitzak (batez ere bero handia)
- Sabelaldean eta bularrean estutzen diren arropak janztea
- Sukarra edo beste infekzio bat bezalako gaixotasun bat garatzea
Eragile hauek ez dira berdinak guztientzat. Zuri eragiten dizunak agian ez dio beste bati eragingo. Horregatik da garrantzitsua zure eragile zehatzak identifikatzea.
Nola kudeatu egoera hau?
Ez dago MS Hug erabat geldiarazteko irtenbide bakar bat. Hala ere, ondoeza hori kontrolatu eta murrizteko hainbat gauza proba ditzakezu. Baliteke zuretzako funtzionatzen duen metodoa aurkitu arte esperimentatu behar izatea.
| Metodoa | Zer egin |
|---|---|
| Eragileak saihestea | Jantzi arropa solteak, ez estutuak. Murriztu estresa. Lo egin ondo. |
| Gorputza mugitzea. | Egin gauzak, hala nola, poliki ibiltzea, luzaketak, etab. Zuzen eserita edo etzanda egonda lasaitasuna aurki dezakezu. |
| Frijitu beroa edo hotza | Jarri ur bero botila bat edo izotz poltsa bat mindutako eremuan. Batzuek beroak arintzen du, eta beste batzuek, berriz, hotzak. |
| Medikuen aholkupeko sendagaiak | Mina larria baduzu, hitz egin zure medikuarekin. Minaren aringarriak, gihar erlaxatzaileak edo nerbio-minaren aurkako botika bereziak errezeta ditzake. |
Noiz joan behar duzu medikuarengana? (Hau oso garrantzitsua da!)
Hau da zatirik garrantzitsuena. EM besarkadak eragindako bularreko mina gaixotasun larri baten sintomak bezalakoak izan daitezke, bihotzekoak bezala.
Beraz, bat-batean bularreko mina eta arnasa hartzeko zailtasunak badituzu arrazoirik gabe, ez eman EMren besarkada bat denik. Bihotzekoa, behazun-xixkuaren gaixotasuna edo zerbait larriagoa izan liteke. Joan medikuarengana berehala, edo joan zure ospitale hurbilenaren Larrialdi Zerbitzura (LSU).
Mediku batek aztertu eta min honen kausa zehatza zehaztu dezake. Horrek zure segurtasuna bermatuko du.
Etxerako mezua
- EMren besarkada ez da maitasunezko besarkada bat, EMk eragindako bularrean edo sabelaldean estutasun sentsazio mingarria baizik.
- Nerbio-kalteen ondorioz saihetsen arteko muskuluen bat-bateko uzkurduraren ondorioz gertatzen da hau.
- Estresa, gehiegizko ahalegina, arropa estuak eta tenperatura aldaketak bezalako gauzek okerrera egin dezakete egoera hau. Identifikatu eta saihestu zuri eragiten dizuten gauzak.
- Arropa solteak janztea, gorputza poliki-poliki luzatzea eta bero/hotz konpresak aplikatzea bezalako gauza sinpleek lagun dezakete.
- Garrantzitsuena: bat-batean, azaldu gabeko bularreko mina eta arnasa hartzeko zailtasunak badituzu, ez eman EMren besarkada denik eta joan berehala ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (ETU) . Egoera larria izan liteke, bihotzekoak adibidez. Hitz egin beti zure medikuarekin honi buruz.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment