Zuk ere kilikadura sentitzen al duzu gorputz-adarretan? Ikas dezagun nerbio-konpresio sindromeari buruz.

Bat-batean sentitu al duzu inoiz kilikadura sentsazioa besoan edo hankan, edo kilikadura sentsazio soil bat? Baliteke denbora baten ondoren desagertzea. Baina kilikadura sentsazio hori irauten badu, minarekin edo ahultasunarekin batera, ez da ideia ona alde batera uztea. Gaur, "nerbio-harrapaketa" izeneko egoera bati buruz hitz egingo dugu, sintoma hauek eragin ditzakeena.

Zer da nerbio-konpresioa?

Laburbilduz, hau da gure gorputzeko nonbait estutzen, blokeatzen edo konprimitzen den zain bati ematen zaion izena.

Imajinatu gure garuna eta bizkarrezur-muina (Nerbio-Sistema Zentrala) egoitza nagusi baten antzekoak direla. Egoitza nagusi horretatik, 'telefono-kable' sistema bat dago, mezu desberdinak urruneko lekuetara eramaten dituztenak, hala nola gure eskuetara, hanketara eta hatzetara. Hari hauei Nerbio-Sistema Periferikoa deitzen diegu.

Orain imajinatu, zer gertatzen da telefono-kable hau nonbait estutzen edo tolesten bada? Mezuak ez dira behar bezala iristen, ezta? Hori gertatzen da nerbio bat estutzen denean. Mezuak nerbio horrek kontrolatzen duen eremura behar bezala iristen ez direnez, kilikadura, mina eta sorgortasuna bezalako sintomak agertzen dira. Egoera honek jarraitzen badu, nerbioa ere kaltetu daiteke. "Neuropatia" deitzen diogu.

Zeintzuk dira zain-kongestio mota nagusiak?

Zain-blokeo hauek gorputzeko atal desberdinetan gerta daitezke. Egoera hauei izen desberdinak ematen zaizkie, non gertatzen diren arabera. Ikus ditzagun ikusten diren mota nagusiak.

Zergatik buxatzen dira zainak horrela? Zeintzuk dira arrazoiak?

Ez dago zain bat blokeatzeko arrazoi bakar bat. Hainbat arrazoi posible daude. Normalean, zainak gure artikulazioetan zehar tunel txikien ("tunelak" edo "kanalak") moduan igarotzen dira. Tunel honen inguruko ehuna puztu edo bestela kaltetzen bada, bertatik igarotzen den zaina blokeatu egiten da.

Hona hemen arrazoi nagusietako batzuk:

• Istripuak eta lesioak: Hezur hautsiak eta artikulazio bihurrituak bezalako gauzei esker.
• Mugimendu errepikakorra: Arrisku hau handiagoa da etengabe mugimendu mota bera egiten duten pertsonentzat, hala nola ordenagailuan etengabe idazten duen norbait, arropa fabrika batean lan egiten duen norbait edo arozgintza egiten duen norbait.
• Artritisa: Artikulazioen hanturak odol-hodien bidea estutu dezake.
• Diabetes Mellitusa: Diabetesak nerbio-kalteak ere eragin ditzake.
• Bizkarreko arazoak:Disko-hernia bizkarrezurraren ornoen arteko disko bat irten eta nerbio bati presioa egiten dion egoera da.
• Obesitatea eta haurdunaldia: Zain batzuk estutu egin daitezke haurdunaldian pisua igotzearen eta gorputzean gertatzen diren aldaketen ondorioz.
• Tiroide arazoak: `Hipotiroidismoa` (tiroide hormona baxua) bezalako baldintzak.
• Tumoreak edo kisteak: Zainaren ondoan dauden hazkuntza hauek zaina estutzea eragin dezakete.

Nolakoak dira sintomak?

Barizeen sintomak normalean pixkanaka agertzen dira. Ez dira bat-batean agertzen. Sintomak hasierako faseetan agertu eta joan daitezke. Gainera, sintoma hauek areagotu egin daitezke zaina konprimituta dagoenean.

Sintomak aldatu egiten diren arren blokeatuta dagoen zainaren arabera, hona hemen ohiko sintoma batzuk:

• Mina, kilikadura edo kilikadura sentsazioa: normalean zaina estututa dagoen artikulazioan eta inguruan sentitzen da (adibidez, eskumuturra, ukondoa, orkatila).
• Gorputz-adarretako ahultasuna: Gauzak heltzeko zailtasuna, besoa edo hanka altxatzeko ezintasuna, etab. "Besoa lokartuta" dagoela senti daiteke.
• Eguneroko zereginak egiteko zailtasuna: Kopa ondo eutsi ezin badiozu eta erortzen bazaizu, edo alkandora botoiak ixteko zailtasunak badituzu, eskuaren ahultasunaren seinale izan liteke.
• Gihar galera: Egoera larria denean eta denbora luzez irauten duenean, zain horrek hornitzen dituen giharrak txikitu eta mehetu egin daitezke.

Nola diagnostikatzen du mediku batek hau? (Diagnostikoa)

Medikuarengana joaten zarenean, lehenik eta behin zure sintomei buruz xehetasunez galdetuko dizu. Ondoren, aztertuko zaitu ("Azterketa fisikoa"). Hemen, gauza txikiak egiteko eska diezazukete. Adibidez, zerbait ukitzeko, beso edo hanka bat altxatzeko edo posizio jakin bat mantentzeko eska diezazukete.

Proba honen ondoren zain-arazoren bat susmatzen bada, honako proba hauek eska daitezke gehiago baieztatzeko:

• Nerbio-eroapenaren azterketa eta elektromiografia (EMG): Proba honek seinale elektrikoak zein azkar eta ondo bidaiatzen duten zure nerbioetan zehar eta zein ondo iristen diren zure muskuluetara neurtzen du. Hari bat "egiaztatzea" bezalakoa da.
• Erresonantzia magnetikoa, ultrasoinua edo erradiografia bezalako eskaneoak: eskaneatu mota hauek argi eta garbi ikus dezakete non dagoen arteria blokeatuta eta zein den kausa (adibidez, hezur-arazo bat edo tumore bat).

Zein da tratamendua? Kirurgiarik gabe senda daiteke?

Kasu gehienetan, kirurgia ez da beharrezkoa. Egoera hau kontrolatu edo sendatu daiteke tratamendu ez-kirurgikoekin. Medikuak tratamendu mota hauek probatuko ditu lehenik.

• Medikazioa: AINEak eman daitezke mina eta hantura murrizteko. Batzuetan, hantura larria bada, esteroideen injekzioa eman daiteke zuzenean zaina blokeatuta dagoen eremuan.
• Fisioterapia: Oso garrantzitsua da hau. Fisioterapeuta batek ariketa espezifikoak irakatsiko dizkizu muskuluak indartzeko eta malgutasuna handitzeko. Eguneroko jarduerak zainetan presioa egin gabe nola egin ere irakatsiko dizu.
• Ferulak edo ortesiak erabiltzea: Hauek kaltetutako artikulazioa (adibidez, eskumuturra) geldirik eta posizio zuzenean mantentzen laguntzen dute. Hauek erabiltzeak, batez ere gauez, sintomak asko murriztu ditzake.

Noiz da beharrezkoa kirurgia?

Goiko tratamenduek ez badute laguntzen, edo zaina oso blokeatuta badago, zure medikuak kirurgia gomenda dezake. Kirurgiak zainaren gaineko presioa kentzea dakar. Horretarako,

• Zaina igarotzen den tunela zabaltzea.
• Presioa eragiten duen tumore bat bezalako zerbait kentzea.
• Batzuetan zaina konpondu edo birbideratu behar da.

Zer egin daiteke egoera hau etxean saihesteko?

Odol-koagulu bat izateko arriskua baduzu, batez ere zure lana dela eta, urrats erraz hauek jarraitzeak aldea eragin dezake.

• Kontuz ibili zure lan-jarrerarekin: Ordenagailu batekin lan egiten baduzu, egokitu teklatua eta aulkia eskumuturrak eta ukondoak posizio egokian egon daitezen.
• Ez eduki ukondoak denbora luzez tolestuta: Saihestu ukondoak denbora luzez tolestuta edukitzea mahai edo aulki batean.
• Hartu atseden bat: Jarrera berean geratu beharrean, jaiki eta ibili ordubetez gutxienez, eta luzatu gorputz-adarrak pixka bat.
• Erabili ekipamendu egokia: Erabili eskumuturreko euskarria teklatuarekin eta saguaren alfonbrarekin batera.
• Jarri ortesi/ferula bat: Medikuak gomendatzen badizu, eraman ortesi bat lanean edo gauez.

Zein da medikuarengana joateko unerik onena?

Hurrengo sintomak badituzu, ez izan zalantzarik eta joan berehala medikuarengana.