Bat-batean konortea galtzen duzu zuk ere? (Zorabiatzen) Hitz egin dezagun honi buruz!

Bat-batean begi urdinak dituzula, biraka ari zarela sentitzen duzu edo zorabiatzen ari zarela sentitzen duzu? Edo ezagutzen duzun norbait hori egiten ikusi al duzu inoiz? Normalean "zorabioa" deitzen diogu horri. Gauza beldurgarria izan daitekeen arren, gehienetan ez da arazo handirik izaten. Gaur, sinkopeaz hitz egingo dugu, edo termino medikoetan, besterik gabe, "zorabioaz".

Zer esan nahi du honek?

Laburbilduz, zorabioak aldi baterako konortea galtzea da. Gure garunak nahikoa odol jasotzen ez duenean gertatzen da. Orduan, zergatik gutxitzen da garunera doan odol kopurua? Horren arrazoi nagusia gure odol-presioaren bat-bateko jaitsiera da.

Pentsa ezazu, gure garuna makina txiki bat bezalakoa da. Funtzionatzeko etengabe odolez elikatu behar da. Odol-presioa jaisten denean, ur-hodi bateko presioa jaisten denean bezala, garunera doan ur-kopurua ere jaisten da. Orduan galtzen dugu kontzientzia denbora batez. Honek normalean segundo batzuetatik minutu batzuetara iraun dezake. Gero, azkar berreskuratzen dugu kontzientzia.

Zergatik gogaitzen gaituzu?

Eztarriko mina izateko hainbat arrazoi egon daitezke. Batzuk oso sinpleak dira, baina batzuetan eztarriko mina azpiko gaixotasun baten sintoma izan daiteke. Ikus ditzagun arrazoi nagusiak.

Eragile fisikoak

• Batzuetan , bero gehiegi duzunean , jendez gainezka dagoen leku batean zaudenean edo ondo aireztatuta ez zaudenean , zorabiatu egin zaitezke. Baliteke eskolan goizeko batzarrean haur batzuk zorabiatzen ikustea. Gainera, eserita zauden posiziotik bat-batean zutik jartzen zarenean edo zutik jartzen zarenean, zorabiatu egin zaitezke. Honi "Hipotentsio ortostatikoa" deritzo, eta horrek esan nahi du zure odol-presioa "Odol-presioa" jaisten dela posizioa aldatzen duzunean. Imajinatu, denbora luzez esertzen zarenean eta gero bat-batean zutik jartzen zarenean, horregatik sentituko dituzu begiak urdin.
• Beste gauza bat gorputzean ur nahikorik ez egotea da, deshidratazioa deitzen zaio. Egunean zehar ur nahikorik edaten ez badugu, batez ere ariketa gogorra egiten dugunean edo egun beroetan, gorputzeko ur kopurua gutxitu egin daiteke eta odol-presioa jaitsi, eta horrek gaizki sentiarazi gaitzake.

Estres emozionala

• Batzuek odol-presioaren bat-bateko jaitsiera izaten dute oso beldurtuta, minduta, antsietate egoeran edo shock egoeran daudenean . Entzun izan duzu pertsona batzuek odola ikustean zorabiatzen direla. Edo orratz bat ikustean ere, batzuek zorabiatzen dira. Horrela gertatzen da. Sinkope basobagala deritzo horri.

Hiperbentilazioa

• Norbaitek arnasa ozen eta azkar hartzen duenean, "hiperbentilazioa" deitzen zaio., bere odoleko `Karbono Dioxido/CO2` maila jaisten da. Orduan, gure odol-hodiak pixka bat uzkurtu (estutu) egiten dira, eta garunera doan odol-kopurua gutxitu egin daiteke. Horrek zorabioak ere eragin ditzake. Hau askotan gertatzen da oso beldurtuta edo antsietatez gaudenean.

Baldintza mediko batzuk

• Zenbait gaixotasun dituzten pertsonek zorabioak izateko joera handiagoa dute. Adibidez, bihotzeko arazoak ( adibidez, arritmiak), anemia , odoleko azukre baxua (hipogluzemia) (batez ere diabetesa tratatzeko botikak hartzen dituztenean) edo takikardia ortostatikoaren posturalaren sindromea (POTS) bezalako baldintzak dituzten pertsonek zorabioak izan ditzakete.

Haurdunaldia

• Haurdunaldian, emakumearen gorputzak aldaketa handiak jasaten ditu. Batez ere zirkulazio-sisteman. Batzuetan, zorabioak eragin ditzake horrek. Gainera, umetokia hazten den heinean, odol-hodi handiak estutu eta garunerako odol-fluxua murriztu dezake, batez ere bizkarrean etzanda zaudenean.

Zeintzuk dira haurdun geratu aurretik izaten diren sintomak?

Askotan, seinale txikiak sentitzen ditugu erori aurretik. Hauek aldez aurretik antzematen baditugu, erortzen ari garen bitartean erortzea saihestu ahal izango dugu, edo erortzen bagara ere, lesio larriak saihestu ahal izango ditugu.

Hona hemen senti ditzakezun gauza batzuk:

• Zorabioa (bertigoa) sentitzea
• Zorabioak, erotzen ari zarela sentitzea
• Itxura zurbila.
• Ezegonkortasuna, gorputzak oreka galtzen ari den sentsazioa.
• Ikusmen aldaketak , hala nola begi aurrean orban beltzak ikustea edo "tunel ikusmena"
• Bihotz- taupada azkarrak edo irregularrak/palpitazioak
• Izerdi asko (batzuetan izerdi hotza)
• Goragalea eta/edo oka egitea
• Entzumen galeraren sentsazioa eta inguruko soinuak urruntzen ari direlako sentsazioa.

Sintoma hauetako bat edo gehiago jasaten badituzu, kontuz ibili eta konturatu beharko zenuke: "Ai, orain oka egiteko gogoa dut".

Garatxoen sorrera saihestu al dezakezu?

Bai, gehienetan haserrealdiak egitea saihestu dezakegu. Batez ere, aipatutako sintomak badituzu eta haserrealdiak egiteko gogoa ematen dizute, hona hemen egin ditzakezun gauza batzuk:

• Ahal bada, etzan zaitez azkar.Horrela etzanda zaudenean, batez ere hankak apur bat altxatzen badituzu (burko edo poltsa baten gainean), garunerako odol-jarioa handitzen da. Horrek zorabioa geldiarazten lagun dezake. Hobeto sentitzen zarenean, jaiki poliki . Bat-batean jaiki beharrean, eseri zaitez lehenik pixka bat, eta gero jaiki poliki-poliki.
• Horrela etzanda ezin bazaude, eseri aulki batean eta jaitsi burua belaunen artean. Horrek ere odola garunera isurtzen laguntzen du. Baina ez da etzanda egotea bezain ona. Hobeto sentitzen zarenean, poliki-poliki altxatu burua, eta gero zutitu.
• Ez deshidratatu . Edan ur asko egun osoan zehar. Edan ur asko ariketa egin aurretik, bitartean eta ondoren, baita egun beroetan ere. Ideia ona da egunean gutxienez 2-3 litro ur edatea.
• Lortu odolaren zirkulazioa ondo. Denbora luzez zutik edo eserita bazaude, jaiki eta mugitu noizean behin. Hanketako muskuluak tenkatzeak eta hankak gurutzatzeak odol-zirkulazioa hobetzen lagun dezake.
• Ahalik eta gehien saihestu oso beroak, jendez gainezka daudenak eta haizetsuak diren lekuak . Halako leku batera joan behar baduzu, hartu atsedenaldiak maiz.
• Ez saltatu otorduak, batez ere gosaria. Odoleko azukre maila jaisten bada, gaixotu egin zaitezke.

Noiz joan beharko genuke medikuarengana?

Normalean, ez dago kezkatzeko arrazoirik zure haurra edo gaztea haserre-aldi batean dagoenean, batez ere egoera hauetan:

• Bizitzan behin bakarrik huts egin baduzu
• Mina denbora laburrerakoa bada (segundo batzuk edo 1-2 minutu)
• Erupzioaren arrazoia argia bada (adibidez, oso bero zegoen, jendez gainezka zegoen leku batean zegoen edo odola ikustean beldurtu zinen)

Hala ere, zure seme-alabak beste gaixotasun bat badu (adibidez, bihotzeko gaixotasuna, diabetesa) edo errezetazko botikak hartzen baditu , hobe da medikuarekin hitz egitea.

Hala ere, kasu hauetan, medikuarengana joan edo medikuaren aholkua eskatu beharko zenuke:

• Eskailera batetik erortzean zauritu bazara (adibidez, burua gogor jo baduzu, beso edo hanka bat hautsi baduzu)
• Krisiarekin batera edo ondoren bularreko mina , palpitazioak edo arnasa hartzeko zailtasunak badituzu
• Krisi baten antzekoa bada (dardarak, hortzak karraska, listua jariatzea bezala)
• Ariketa fisikoa egiten ari zarela edo beste jarduera fisiko bat egiten ari zarela lesionatu bazara
• Behin baino gehiagotan arazoetan egon bazarabatez ere denbora gutxian hainbat aldiz
• Sutearen aurretik abisu seinalerik ez balego
• Familiako norbaitek bat-bateko bihotz-heriotzaren aurrekariak baditu

Medikuak galdera batzuk egingo dizkizu (adibidez, nola agertu den mina, zenbat denbora daraman hor, zer sentitzen zenuen lehenago eta gaixotasun batzuetarako botikarik hartzen ari zaren), aztertuko zaitu eta baliteke proba batzuk ere egitea, hala nola:

• EKG (ECG/EKG) proba (bihotzeko arazoak detektatzeko proba bat da)
• Odoleko azukrearen proba
• Anemia egiaztatzeko odol-analisia (odol-analisi osoa)
• Proba bereziak ere egin daitezke, hala nola ekokardiograma (bihotz-eskaneatzea) edo mahai inklinatuaren proba.

Zer egin dezakegu norbaitek gure haurrari min ematen badio?

Zu edo beste norbait jazarpena jasaten ari bazara, ez izutu eta egin gauza hauek:

1. Kontu handiz etzan lurrean, hobe da erori aurretik harrapatzea. Saiatu erortzean buruan jo ez dezan babesten.

2. Pertsonak lesioren bat izan badu (adibidez, lepoan, bizkarrean), ez mugitu , horrek egoera okerrera egin baitezake. Utzi bakean laguntza medikoa iritsi arte.

3. Arropa estua (gerrikoa, lepokoa, gorbata, adibidez) daramatzazu, askatu ezazu.

4. Altxatu hankak eta beheko hankak 30 zentimetro inguru (motxila, jaka edo burko baten gainetik). Horrek odola garunera isurtzen lagunduko du. Hala ere, buruko lesio bat susmatzen baduzu, ez altxatu hankak.

5. Kontzientzia normalean minutu bat edo biren buruan itzuli beharko litzateke. Normala da konortea berreskuratu ondoren zorabio pixka bat sentitzea. Beraz, utzi haurra denbora gehiagoz etzanda (gutxienez 10-15 minutu). Azkarregi jaikitzeak berriro esnatzea eragin dezake.

6. Kontzientzia berreskuratu ondoren, eman iezaiozu ura edateko.

Larrialdi kasuan, deitu 1990 (Suvaseriya) telefonora!

Egoera honetan, deitu berehala 1990era eta eskatu anbulantzia bat:

• Minutu batzuk igaro ondoren (2-3 baino gehiago) kontzientzia berreskuratzen ez baduzu
• Erori eta burua gogor jotzen baduzu eta lesio larri bat jasotzen baduzu
• Arnasketa zailtasunak badituzu edo arnasketa irregularra baduzu
• Bularreko mina baduzu
• Krisi baten antzeko egoera bat ikusten bada
• Hitz egiteko zailtasunak badituzu, edo gorputz-adar bat lokartzen ari dela sentitzen baduzu (iktus baten seinaleak izan daitezke)
• 50 urte baino gehiago badituzu eta lehen aldiz abortua izan baduzu.

Istorio honetatik etxera eraman nahi ditugun gauzarik garrantzitsuenak hauek dira

Beraz, zorabioak beldurgarriak izan arren, gehienetan aldi baterakoak dira.Eta ez da arazo handi bat.

• Arrazoi nagusia garunera doan odol-kopuruaren murrizketa da.
• Beroak, jendetzak, bat-batean jaikitzeak, beldurrak eta deshidratazioak bezalako gauza sinpleek antsietatea sor dezakete.
• Krisi bat hasi aurretik , zorabioak, begi urdinak eta izerdia bezalako sintomak ager daitezke. Ezagutzen badituzu, kontuz ibili zaitezke.
• Oka egiteko gogoa baduzu , etzan zaitez azkar eta altxa hankak gora.
• Maiz eztulka ari bazara , eztulka ari zarenean zauritzen bazara , bularreko mina baduzu, arnasa hartzeko zailtasunak badituzu edo konbultsioak badituzu, medikuarengana joan beharko zenuke zalantzarik gabe.
• Norbaitek krisi bat badu , etzan ezazu bizkarrean, altxatu hankak pixka bat eta askatu arropa estuak. Azkar etorriko da zentzumenera.
• Ez izutu. Garrantzitsuena honen jakitun izatea da. Horrelako zerbait gertatzen bazaizu zuri edo zure haurrari, orain badakizu zer egin behar duzun. Beti eskatu medikuaren aholkua, batez ere zalantzarik baduzu.

Zorabioak , konortea galtzea, sinkopea, odol-presio baxua, garuneko odol-fluxua gutxitzea, zorabioak, deshidratazioa, bihotzeko gaixotasuna