Begiak erretzen ari zaizkizula sentitzen al duzu? Hitz egin dezagun fotokeratitisaz!

Eguzkitan egun luze baten ondoren etxera itzuli ondoren, edo soldatzaile bati denbora batez begira egon ondoren, begiak gorritu, erre eta mindu egiten al zaizkizu malkoak erortzen diren heinean? Begietan harea duzula sentitzen al duzu? Jende askok bizi izan du hau. Medikuntzan "Fotokeratitisa" deitzen diogu horri. Ez kezkatu, hitz egin dezagun modu sinplean.

Zer da zehazki fotokeratitisa?

Laburbilduz, eguzkiak erretzea bezala da. Baina ez da zure azala erretzen ari dena, zure begiak baizik. Izpi ultramoreen (UV) eraginpean egoteak begiaren gainazala kaltetzen du. Kalte honek batez ere begiaren zati gardena eta argia, kornea, eta begiaren zati zuria estaltzen duen mintz mehea, konjuntiba, eragiten ditu.

Egoera honek bi begiei eragiten die aldi berean normalean. Jendeak izen desberdinak ematen dizkio kausaren arabera.

• Elur-itsutasuna: Izen hori ematen zaio fotokeratitisaren egoerari, elurretan islatutako eguzki-argia begietara iristen denean gertatzen dena. Mendi-eremuetako airea meheagoa da, beraz, UV izpien aurkako babes gutxiago dago, eta arrisku hori handiagoa da.
• Arku-begia / Soldatzailearen distira: Soldaduran zehar argi biziaren eraginpean egoteak (soldadura-arkua) eragindako egoerari ematen zaio izen hau. Gure herrialdeko jende askok bizi izan du hau.

Zeintzuk dira honen sintomak?

Fotokeratitisak ez ditu sintomak berehala eragiten. Normalean UV izpien eraginpean egon eta ordu batzuk igaro ondoren hasten da. Sintoma hauetako bat edo gehiago izan ditzakezu.

Sintoma hauek normalean 6 eta 24 ordu artean irauten dute. Baina normalean 48 orduko epean erabat desagertzen dira. Zenbat eta denbora gehiago egon UV izpien eraginpean, orduan eta larriagoak izan daitezke sintomak.

Zerk eragiten du fotokeratitisa?

Kausa nagusia izpi ultramoreak (UV) dira. Eguzkitik datozen UV-A zein UV-B izpiek epe laburrean eta luzean kalteak eragin ditzakete gure begietan. Zorionez, beste mota, UV-C, ozono geruzak xurgatzen du eta ez da lurrera iristen.

Eguzki-argiaz gain, hona hemen egoera hau eragin dezaketen beste UV iturri batzuk:

• Eguzki-argia islatzea: Elurra, izotza, ura, harea edo zementua bezalako gainazalek islatzen duten eguzki-argia ere oso indartsua da. Arrisku hau handiagoa da hondartzan zaudenean.
• Soldatzeko ekipoa: Soldaduran (arku bidezko soldadura) sortzen den argi bizia.
• Beltzarantzeko oheak: Larruazala beltzarantzeko erabiltzen diren lanparak.
• Lanpara mota batzuk: Lanpara batzuk, hala nola merkurio-lurruneko lanparak, halogenozko mahaiko lanparak.
• Argi medikoa: desinfekziorako edo tratamendu jakin batzuetarako erabiltzen diren UV argi iturri espezializatuak .

Nor dago arrisku gehienetan?

Litekeena da egoera hau garatzea honako kasu hauetan:

• Denbora asko kanpoan eguzkitan ematen baduzu, mendi-ibiliak, eskiatzeak edo igeriketa bezalako jardueretan parte hartuz.
• UV argi iturriekin lan egitea dakarren lan batean lan egiten baduzu, hala nola soldaduran .
• Altitude handiko eremu batean bizi bazara.

Epe luzerako ondorioak izan ditzake honek?

Fotokeratitisa normalean aldi baterako egoera da, baina UV izpien eraginpean jarraitzeak ere epe luzerako arazoak sor ditzake.

• Katarata: Begiko kristalinoaren lausotzea.
• Makula-endekapena: Ikusmen zentralaren galera adinarekin.
• Begiaren gainazaleko ehunen hazkuntza: Begiaren gainazaleko ehunen hazkuntza gerta daiteke, hala nola, "pinguéculae" eta "pterigia". Eguzkitako betaurrekoak erabiliz saihestu daitezke horiek.

Gogoratu, gainera, LED argiek, ordenagailuek eta telefonoek igortzen duten argi urdin eta moreak ere kaltegarriak izan daitezkeela erretinarentzat epe luzera.

Zer egin behar duzu fotokeratitisa garatzen baduzu?

Sintomak sentitzen hasten bazara, ez izutu eta egin gauza hauek.

Etxean egin ditzakezun gauzak

1. Berehala sartu barrura: Mantendu UV izpietatik urrun. Ahal bada, egon gela ilun batean.

2. Kendu kontaktu-lenteak: Kontaktu-lenteak erabiltzen badituzu, kendu itzazu berehala.

3. Ez igurtzi begiak: Begiak igurtziz gero, kornea gehiago kaltetu daiteke.

4. Jarri eskuoihal hotz bat: Itxi begiak eta jarri ur hotzetan bustitako oihal garbi bat gainean. Horrek hantura eta mina murriztuko ditu.

5. Eman atseden bat begiei: Itxi begiak eta erlaxatu.

6. Erabili eguzkitako betaurrekoak: Argi bizian ondoeza sentitzen baduzu, baita barrualdean ere, erabili eguzkitako betaurrekoak.

7. Erabili malko artifizialak: Hauek begietako lehortasuna eta azkura murrizten lagun dezakete. Hala ere, hobe da medikuarekin kontsultatzea erabili aurretik.

8. Minaren aringarriak: Ibuprofenoa bezalako minaren aringarri bat har dezakezu. Hala ere, ezinbestekoa da zure medikuarekin hitz egitea edozein botika hartu aurretik.

Nola babestu zeure burua egoera honetatik?

Fotokeratitisa guztiz prebeni daitekeen egoera da. Prebenitzeko eman beharreko urratsak oso errazak dira.

• Erabili eguzkitako betaurreko onak: Kanpora irteten zarenean, erabili UV izpien % 99 edo % 100 blokeatzen dituzten kalitate oneko eguzkitako betaurrekoak. Inguratzen dutenak dira onenak. Egun lainotsuetan ere, UV izpiak lurrera iristen dira, beraz, garrantzitsua da eguzkitako betaurrekoak erabiltzea.
• Jantzi kapela: Hegal zabaleko kapela bat janzteak begietan eguzki-argia zuzenean jasatea murriztu dezake.
• Erabili babes-ekipoak lanean: Soldatzen ari bazara edo UV izpiak igortzen dituen ingurune batean lan egiten baduzu, ziurtatu segurtasun-betaurreko edo aurpegi-babes egokiak erabiltzen dituzula.
• Urtero egin begien azterketa: Joan oftalmologoarengana gutxienez urtean behin begien azterketa egitera.

Noiz joan behar duzu medikuarengana, zalantzarik gabe?

Gehienetan, hau ez da egoera larria. Hala ere, beheko sintomak badituzu, joan medikuarengana berehala.

• Ikusmena galduta edo oso ahula baduzu.
• Mina eta sintomak bi egun baino gehiago irauten badute.
• Etxeko tratamenduek laguntzen ez badute.

Kasu horretan, hobe da ospitale hurbilenaren Larrialdi Zerbitzura (LZS) joatea. Azaldu medikuari nola egon zaren UV izpien eraginpean (adibidez, eguzkitan egotea, soldadura lanetan begiratzea).