Hilekoa irregularra bihurtu al zaizu adinarekin? Obulutegiko gutxiegitasun primarioaren ondorioz izan liteke hori.

Hilabeteak daramatzazu hilekoa galtzen? Edo bat-batean gelditu al dira? 30 urte dituzunean gertatzen bazaizu, normala da beldur pixka bat eta kezka sentitzea. Jende askok uste du menopausia dela hau. Baina 40 urte bete baino lehen gertatzen bada, 'obarioen gutxiegitasun goiztiarra' izeneko egoera baten ondorioz izan liteke. Ikus dezagun zer den hau, zergatik gertatzen den eta zer egin dezakezun horren aurrean.

Laburbilduz, zer da obulutegiko gutxiegitasun primarioa (POI)?

Uler dezagun hau oso modu sinplean. Emakume guztiek bi obulutegi dituzte. Hauek umetokiaren alde banatan daude. Obulutegi hauek bi funtzio nagusi dituzte. Bata hilero obulu bat askatzea da. Bestea emakumezkoen gorputzarentzat ezinbestekoak diren hormonak ekoiztea da, batez ere estrogenoa eta progesterona .

Normalean, emakumearen obulutegiek pixkanaka funtzionatzeari uzten diote eta hilekoa erabat gelditzen da 51 urte inguruan. Menopausia deitzen diogu horri.

Hala ere, Obulutegiko Gutxiegitasun Lehen Mailakoa (OPI) izeneko egoeran, obulutegi hauen funtzioa ohi baino askoz lehenago gutxitzen da, hau da, 40 urte bete baino lehen. Pertsona batzuentzat, hau bat-batean gerta daiteke. Horrek esan nahi du hilekoa bat-batean gelditzen dela. Beste batzuentzat, egoera hau hilekoa hilabetez, batzuetan urtez ere, irregularra izan ondoren diagnostikatzen da.

Zergatik gertatzen da hau? Zein dira POI-an eragina duten faktoreak?

Kasu gehienetan, % 90ean gutxi gorabehera, ez da POIrako kausa zehatzik aurkitu . Medikuntzan, "idiopatikoa" deitzen diogu horri. Hala ere, kasu batzuetan, faktore batzuk identifikatu dira horretan laguntzen dutenak.

Zeintzuk dira egoera honen sintomak?

Sintoma nagusia eta ohikoena hileko irregularra edo hilekorik eza hainbat hilabetez da. Hala ere, menopausian jasaten direnen antzeko beste sintoma batzuk ere ager daitezke. Hau horrela da, bi egoeretan gorputzeko estrogeno hormona mailak gutxitzen direlako.

• Hilekoaren zikloaren irregulartasunak: Hilekoa hilabetez iraun dezake itzuli gabe, edo guztiz gelditu.
• Bat-bateko izerdi gehiegizkoa eta bero-boladak (bero-boladak eta gaueko izerdiak): Batez ere gauez gerta daiteke.
• Loaren arazoak: Gaueko izerdiak loalditik esna zaitzake.
• Sabelaldeko beheko mina eta baginako lehortasuna: Egoera hau estrogenoen jaitsierak eragiten du. Honek sexu-harremanetan mina ere eragin dezake.
• Sexu-gogoa gutxitzea.
• Kontzentratzeko zailtasuna eta suminkortasuna.
• Begi lehorrak.
• Haurdun geratzeko zailtasuna (antzutasuna).

Nola iruditzen zaizu hau, doktore?

Medikuarengana joaten zarenean, lehenik eta behin hilekoaren zikloari, familiako historia medikoari eta jasaten ari zaren sintomei buruz galdetuko dizu. Ondoren, azterketa fisikoa egingo dizu.

Horrez gain, hainbat proba agindu dira egoera hau baieztatzeko.

• Hormona-mailaren proba: Hau da probarik garrantzitsuena. Odol lagin bat hartzen da eta hainbat hormona mailak egiaztatzen dira.
• FSH (folikulu-estimulatzaile hormona): Obulutegiak estimulatzen dituen hormona. Obulutegiak behar bezala funtzionatzen ez badute, garunak FSH gehiago bidaltzen du. Beraz, hormona honen mailak oso altuak dira POI-n.
• Estrogenoa: Obulutegiek sortzen duten hormona nagusia. POI-an, maila hauek asko murrizten dira.
• Prolaktina: Hormona maila hau ere egiaztatzen da.
• Haurdunaldi-proba: Hilekoaren faltaren arrazoia haurdunaldia den baieztatzeko.
• Pelbiseko ekografia: Honek obulutegien eta umetokiaren egoera egiaztatu dezake. POI-an, obulutegiak ohi baino txikiagoak izan daitezke.
• Proba genetikoak (kariotipo probak): Proba hau egin daiteke kausa genetiko baten susmoa badago, hala nola Turner sindromea.
• Antigorputzen probak: Gaixotasun autoimmune baten susmoa dagoenean egiten dira.

40 urtetik beherakoa bazara eta hilekoa irregularra baduzu, zure odol-analisietan FSH maila altua erakusten baduzu eta estrogeno maila baxua bada, zure medikuak POI diagnostikatuko dizu ziurrenik.

Zeintzuk dira horretarako tratamenduak?

Ez dago POIrako sendabiderik, hau da, obulutegiek berriro normal funtzionatuko dute. Hala ere, badira tratamendu oso eraginkorrak sintomak kontrolatzeko eta epe luzeko osasun arriskuak murrizteko.

Tratamendua zure adinaren, sintomen izaeraren eta seme-alabak izan nahi dituzun ala ez araberakoa da.

Hormona Ordezkatzeko Terapia (HRT)

Hau da tratamendu nagusia. Obulutegiek kanpotik sortzen ez dituzten estrogeno eta progesterona hormonak ematean datza, pilulen, gelen, larruazaleko parxeen edo baginako eraztunen bidez.

HRTren onurak:

• Bero-boladak eta baginako lehortasuna bezalako sintomak kontrolatzen dira.
• Osteoporosiatik babestu dezake. Estrogenoa hezur sendoak izateko ezinbestekoa den hormona bat da.
• Bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua murrizten laguntzen du.
• Ongizate mentala hobetzen da.

Medikuek normalean hormona-terapia hau menopausiara arte hartzea gomendatzen dute (51-52 urte). Hitz egin zure medikuarekin tratamendu honen alde on eta txarrei buruz eta aukeratu zuretzako egokiena den metodoa.

Bizimodu aldaketak eta gehigarriak

Hormona-terapiaz gain, gauza hauek oso garrantzitsuak dira zure osasun orokorra mantentzeko.

• Hartu nahikoa kaltzio eta D bitamina: hauek ezinbestekoak dira hezurrak sendo mantentzeko. Jan esnekiak eta arrain txikiak bezalako elikagaiak. Beharrezkoa bada, zure medikuak pilula gehigarriak errezetatuko dizkizu.
• Ariketa erregularra: Oinez ibiltzea eta korrika egitea bezalako ariketak onak dira bihotzerako. Pisua jasateko ariketak oso garrantzitsuak dira hezurrentzat.
• Pisu osasuntsua mantentzea.
• Haurrak izatea pentsatzen ari bazara: POI izan arren, emakumeen % 5-10 inguruk dute modu naturalean haurdun geratzeko gaitasuna. Baina ez dago argi. Beraz, haur bat espero baduzu, ginekologo eta obstetra batekin hitz egin dezakezu `(IVF)` bezalako teknikak eta beste aukera batzuk eztabaidatzeko.

POI eta ongizate mentalarekin bizitzea

Normala da triste, etsita eta haserre sentitzea horrelako egoera baten berri duzunean. Zaila izan daiteke horri aurre egitea, batez ere oraindik seme-alabak izateko itxaropena bazenuen.

Egoera honen ondorioz antsietatea edo depresioa sentitzen baduzu, hitz egin zure medikuarekin horri buruz. Beharrezkoa bada, psikiatra edo aholkulari baten laguntza eska dezakezu. Tratamendu eta laguntza egokiarekin, bizitza osasuntsu eta zoriontsua bizi dezakezu egoera honekin.