Bat-batean inoiz arnasa hartzea kostatu zaizu, eztarria ixten ari zaizula sentituz? Arnasa hartzen saiatzean, ixten ari zaizula sentitzen duzu, eta beldurgarria da. Jende askok uste du asma dela une honetan. Baina ez da beti asma bera. Gaur antzeko sintomak dituen baina asmaren desberdina den egoera bati buruz hitz egingo dugu. Ahots-korden disfuntzioa da, edo laburbilduz VCD.
Laburbilduz, zer da ahots-korden disfuntzioa (AVD)?
Hau ulertzeko, lehenik eta behin, gure ahots-kordei buruz pixka bat ikas dezagun. Ahots-korda hauek eztarrian daude, zehazki laringean. Bi muskulu-banda bezalakoak dira.
Imajinatu ate bat bezala. Arnasa hartzen duzunean, ate hau (ahots-kordak) guztiz ireki behar da , airea zure biriketara inolako oztoporik gabe sartu ahal izateko. Hitz egiten duzunean, eztul egiten duzunean edo eztarria garbitzen duzunean, ate hau ixten da. Bi banda hauen bibrazioak sortzen du zure ahotsa.
Orain, Ahots-korden disfuntzioa (AKK) izeneko egoera duen pertsona batek prozesu honen kontrakoa jasaten du. Hau da, arnasa hartzean ireki behar diren ahots-kordak ustekabean ixten edo estutu egiten dira . Imajinatu zer gertatzen den arnasbidea bat-batean estutzen denean? Hori gertatzen da AKKrekin. Horrek oso zaildu egiten du arnasa hartzea. Batzuentzat, egoera hau maiz eta larri gerta daiteke.
Garrantzitsuena da hau asmarekiko guztiz desberdina dela. Asman, arazoa biriketako arnasbide txikien estutzea da. Baina VCDn, arazoa eztarrian dago, hau da, ahots-kordetan.
Zeintzuk dira VCDren sintoma ohikoenak?
VCD duen pertsona batek sintoma hauek bat-batean garatu ditzake. Esperientzia beldurgarria izan daiteke. Baina oso garrantzitsua da sintoma hauen jakitun izatea.
| Sintoma | Azalpen sinplea. |
|---|---|
| Arnasketa zailtasuna | Hau da sintoma nagusia. Zailagoa da arnasa hartzea arnasa botatzea baino. Itotzen ari zarela sentitzen duzu. |
| Estutasun sentsazioa edo eztarrian itsatsita dagoen zerbait | Baliteke eztarrian korapilo bat duzula sentitzea, edo norbaitek eztarria estutzen dizula sentitzea. |
| Arnasketa egitean "txistu" soinua (Estridorra) | Arnasa hartzean, "hee..." soinu ozen bat ateratzen duzu eztarrian. Asma duzunean entzuten duzun "txistu-hots" soinutik desberdina da. |
| Eztarria garbitzeko beharra maiz | Zerbait eztarrian trabatuta dudala sentitzen dut, beraz, etengabe eztarria garbitu nahi dut hori ateratzeko. |
| Zorabioak | Oxigeno mailak apur bat jaisten badira, zorabioak senti ditzakezu behar bezala arnasa hartu ezin duzulako. |
| Gorputz-adarretan sorgortasuna | Batzuetan, hatz eta behatzak lokartuta senti daitezke arnasketa-ereduen aldaketen ondorioz. |
Zergatik gertatzen da hau? VCDren arrazoiak
Medikuek oraindik ez dakite VCDren kausa zehatza. Baina hainbat faktore identifikatu dituzte egoeran eragina izan dezaketenak edo "eragileak" izan daitezkeenak. Hauek hainbat kategoria nagusitan bana daitezke.
1. Ariketa fisikoa
Pertsona batzuek, batez ere kirolari gazteek, VCD garatu dezakete ariketa fisikoan zehar edo ondoren . Honi "Ariketak eragindako laringe-oztopoa (EILO)" deritzo. Litekeena da ariketa fisiko bizian gertatzea, hala nola korrika egitean edo igerian.
2. Bestelako osasun-egoerak
VCD beste gaixotasun batzuek ere okerrera egin dezakete.
- Asma: Asma eta VCD bi gauza desberdin diren arren, asma duen pertsona batek VCD garatzeko aukera gehiago du.
- Gastritisa edo errefluxu gastroesofagikoaren gaixotasuna (GERD): Urdaileko azidoak eztarrira errefluxua egiteak ahots-kordak puztu eta sentikor bihur ditzake, eta horrek VCD eragin dezake.
- Goiko arnasbideetako infekzioak:Egoera hau ahots-korden hanturak eragin dezake, katarroak eta eztarriko infekzioak bezalako gauzek eraginda.
3. Osasun mentaleko baldintzak
Estresa eta antsietatea VCDren kausa nagusiak izan daitezke.
- Antsietate Orokorraren Nahasmendua: Kezka eta beldur etengabeak gorputzeko muskuluak tenkatzea eragin dezakete. Era berean, eztarriko muskuluak tenkatzea eragin dezake, eta horrek VCD eragin dezake.
- Depresio klinikoa
- Estres post-traumatikoko nahasmendua (PTSD)
4. Arnastutako narritagarriak
Inguruko gauza batzuk arnasteak ahots-kordak sentikortu ditzake eta bat-batean ixtea eragin dezake.
- Aire hotza eta lehorra
- Hautsa, kea (eltxoen espiralaren kea, zigarroen kea)
- Usain sendoak, hala nola lurrinak eta aire-freskagarriak
- Lixiba eta amoniakoa bezalako produktu kimiko gogorrak
- Jende batzuen janaria prestatzean sortzen den espezia (hiru edo bost espezia)
Nola dakizu ziur hau ez dela asma, VCD baizik?
Hau da erronka handiena. VCDren sintomak asmaren antzekoak direnez, medikuek ere batzuetan nahas ditzakete bi egoerak. Beraz, oso garrantzitsua da diagnostiko zehatza lortzea. Bestela, ez duzu asmaren tratamendutik inolako arintzerik lortuko.
Baliteke zure medikuak hainbat proba egitea egoera hau diagnostikatzeko.
- Laringoskopia: Hau da VCD diagnostikatzeko modurik onena. Proba honetan, kamera bat duen hodi oso fin eta malgu bat sartzen da sudurretik eta eztarritik behera ahots-kordak zuzenean ikusteko. Medikuak arnasa hartzeko eta normal hitz egiteko eskatuko dizu, ahots-kordak nola funtzionatzen duten behatzen duen bitartean. Batzuetan, baliteke pizgarri bat (usain indartsu bat adibidez) ematea ahots-kordak ixten diren ikusteko. Probokazio-proba deitzen zaio horri.
- Biriketako funtzio probak (espirometria): Proba honek zure birikek nola funtzionatzen duten neurtzen du. Espirometro izeneko gailu batera airea botatzeko eskatzen dizute. Asma baduzu, proba honen emaitzak desberdinak izan daitezke. BKK duen pertsona baten biriketan normalean ez dagoenez arazorik, proba hau askotan normala izan daiteke. Hala ere, batzuetan proba honetako grafikoaren formak (`fluxu-bolumen begizta`) BKKren susmoa sor dezake.
Zeintzuk dira VCDrako tratamenduak?
VCD tratatzerakoan, garrantzitsua da kontuan hartzea zerk eragiten duen zure egoera, zenbatetan gertatzen den eta zein larriak diren zure sintomak.
Alderik onena da VCD tratamendu eta prestakuntza egokiarekin neurri handi batean kontrolatu daitekeen baldintza bat dela.
Bi tratamendu metodo nagusi daude:
1. Arnasketa birziklatzeko terapia: Logopeda-hizkuntzako patologo espezializatu batek lagunduko dizu honetan. VCD duzunean, arnasketa kontrolatzen lagunduko dizuten arnasketa ariketa berezi batzuk irakatsiko dizkizute. Adibidez:
- Ezpainak zimurtuz arnastea: Sudurretik poliki-poliki arnasa hartu eta ahotik poliki-poliki bota, txistu bat jotzen ariko bazina bezala.
- Arnasketa diafragmatikoa: Sabeletik arnasketa praktikatzea. Teknika honek eztarriko muskuluak erlaxatzen ditu eta ahots-kordak berriro irekitzea ahalbidetzen du. Tratamendu honen saio gutxi batzuen ondoren aldea nabarituko duzu.
2. Baldintza eragileak tratatzea: VCDren azpiko kausa tratatzea ere oso garrantzitsua da.
- GERD (gastritisa) baduzu, medikuak agindu bezala erabili behar duzu botika.
- Antsietatea edo estresa baduzu, ezinbestekoa da psikiatra batengana joatea aholkua eta tratamendua jasotzeko.
Honi buruzko galdera garrantzitsuenetako batzuk
Senda daiteke egoera hau erabat?
Ez, ez dago sendabide bakar bat guztientzako. Hala ere, VCDren arrazoiak identifikatu eta tratatuz, eta arnasketa ariketa egokiak eginez, asko egin dezakezu egoera hau agertzea saihesteko, eta gertatzen bada, hobeto kontrolatu dezakezu.
Ahots-korden disfuntzioa bizitza arriskuan jartzen al du?
Ez. Hau da jakin behar duzun gauzarik garrantzitsuena. VCD beldurgarria eta bizitza arriskuan jar dezakeen arren, ez da bizitza arriskuan jartzen duen egoera bat . Arnasketa arazoak dituzula sentitu arren, zure gorputzak behar duen oxigenoa jasotzen ari da.
Hala ere, ez egin inoiz kasurik arnasa hartzeko zailtasunei. Arnasketa arazoak izaten jarraitzen baduzu, joan berehala hurbilen duzun ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LZS). Bertan egindako probek oxigeno falta duzun ala ez baieztatu dezakete.
Nola babestu dezaket neure burua egoera honetatik?
VCD prebenitzeko modurik onena horren aurrean zaurgarri egiten zaituzten faktoreak identifikatzea eta horietatik urrun egotea da.
- Usain indartsuek eragiten badute, saihestu horrelako gauzak erabiltzea.
- Leku hautstsuetara zoazenean, eraman maskara.
- Estresagatik gertatzen bada, saiatu zure burua lasaitzen meditazioaren eta yogaren bidez.
- Hitz egin zure medikuarekin eta prestatu egoera hau kudeatzeko zuretzat funtzionatzen duen plan bat.
Etxerako mezua
- Ahots-korden disfuntzioa (AKK) arnasa hartzean ahots-kordak ustekabean ixten edo estutzen diren egoera da. Hau ez da asma.
- Sintoma nagusia bat-batean arnasa hartzeko zailtasuna eta eztarritik ateratzen den "uztai" soinua da.
- Ariketak, gastritisak (GERD), estresak eta antsietateak, eta arnasteak eragindako narritagarriek (kea, lurrinak) egoera honen garapenean lagun dezakete.
- Esperientzia beldurgarria den arren, VCD ez da bizitza arriskuan jartzen duen egoera.
- Egoera hau oso ondo kontrola daiteke arnasketa ariketa bereziekin eta VCDren azpiko kausa tratatuz.
- Horrelako sintomak badituzu, ziurtatu medikuarengana joatea eta diagnostiko egokia jasotzea.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment