آیا این چیزها را در مورد زبان می‌دانستید؟ (زبان) بیایید در مورد این اندام کوچک صحبت کنیم!

آیا تا به حال عمیقاً به زبان خود فکر کرده‌اید؟ با وجود اینکه عضو کوچکی است، در همه چیز از جویدن غذا گرفته تا چشیدن، صحبت کردن و حتی نفس کشیدن به ما کمک زیادی می‌کند! نه تنها این، بلکه نگاه کردن به زبان می‌تواند سرنخ‌هایی در مورد سلامت کلی شما نیز آشکار کند. بنابراین، امروز ما کمی بیشتر در مورد این زبان شگفت‌انگیز صحبت خواهیم کرد.

زبان چیست؟ چه کاری انجام می‌دهد؟

به عبارت ساده، زبان شما یک عضو عضلانی در داخل دهان شماست که از استخوان لامی، استخوانی خاص در وسط گردن، تا کف دهان امتداد دارد.

خب، چه اتفاقی برای این زبان می‌افتد؟ فقط فکر کن...

• کمک به جویدن و بلعیدن غذا: به طور دقیق، زبان چیزی است که غذا را در دهان حرکت می‌دهد، به گیر کردن آن در دندان‌ها کمک می‌کند و پس از خوب جویدن، به بلعیدن آن کمک می‌کند. این بخش بسیار مهمی از دستگاه گوارش است.
• به گفتار کمک می‌کند: ما با کمک زبانمان صداهای مختلف تولید می‌کنیم و کلمات را واضح تلفظ می‌کنیم. در غیر این صورت، واضح صحبت کردن برایمان دشوار می‌شد، اینطور نیست؟
• به تنفس کمک می‌کند: زبان همچنین به باز نگه داشتن راه هوایی شما کمک می‌کند، بنابراین می‌توانیم به درستی نفس بکشیم.

زبان ما از چه چیزی ساخته شده است؟

همانطور که قبلاً اشاره کردم، زبان عمدتاً از ماهیچه تشکیل شده است. همچنین توسط شبکه‌هایی از بافت قوی محکم در جای خود نگه داشته می‌شود. زبان توسط یک غشای مرطوب و صورتی رنگ به نام «مخاط» پوشیده شده است. آیا می‌دانستید که این نوع غشا، برخی از اندام‌ها و حفره‌های دیگر بدن ما را می‌پوشاند؟

اگر با آینه به زبانتان نگاه کنید، خواهید دید که برآمدگی‌های کوچکی روی آن وجود دارد، درست است؟ به آنها «پاپیلا» می‌گویند. انواع مختلفی از «پاپیلا» وجود دارد و آنها محل قرارگیری جوانه‌های چشایی کوچک هستند. آیا شگفت‌انگیز نیست؟

بیایید ببینیم اینها چه نوع «(پاپیلا)» هستند:

• پاپیلای نخی شکل: این پاپیلاها بیشتر در دو سوم قدامی زبان یافت می‌شوند. ظاهری نخ مانند دارند و مانند سایر انواع پاپیلاها جوانه چشایی ندارند.
• «پاپیلای قارچی شکل» (پاپیلای قارچی شکل): این پاپیلاها به دلیل شکل قارچ مانندشان به این نام خوانده می‌شوند. آنها بیشتر در کناره‌ها و نوک زبان قرار دارند. تقریباً ۱۶۰۰ جوانه چشایی در این پاپیلاها وجود دارد. تصورش سخت است، درست است؟
• پاپیلاهای دور تا دور زبان: آن برآمدگی‌های کوچک پشت زبان کمی بزرگ به نظر می‌رسند، اینطور نیست؟ این پاپیلاهای دور تا دور زبان هستند. آنها کمی بزرگتر از انواع دیگر پاپیلاها هستند. آنها حاوی حدود ۲۵۰ جوانه چشایی هستند.
• پاپیلای برگی: این پاپیلای برگی در دو طرف پشت زبان قرار دارند. آنها شبیه چین‌های بافتی هستند. هر فرد حدود 20 عدد از این پاپیلای برگی دارد که هر کدام حاوی صدها جوانه چشایی هستند.

چه احساسی دارید؟ (جوانه‌های چشایی)

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که وقتی غذا را در دهانمان می‌گذاریم، چگونه آن را مزه می‌کنیم؟ این به دلیل جوانه‌های چشایی روی زبان ماست. اینها در واقع خوشه‌هایی از سلول‌های عصبی هستند. این سلول‌های عصبی همان چیزی هستند که پیام‌های حسی در مورد طعم را به مغز ما می‌فرستند. آنها مانند پیام‌رسان‌های کوچکی هستند.

پنج نوع طعم اساسی وجود دارد که جوانه‌های چشایی ما را تحریک می‌کنند:

• شیرین
• شور
• طعم تلخ
• طعم ترش
• اومامی - این طعم خوش طعم مخصوصی است که در چیزهایی مانند گوشت، ماهی و پنیر یافت می‌شود.

یک تصور غلط رایج این است که قسمت‌های مختلف زبان، مزه‌های مختلفی را حس می‌کنند. در واقع، هر پنج جوانه چشایی شما می‌توانند این پنج طعم را تشخیص دهند. با این حال، درست است که برخی از قسمت‌های زبان نسبت به طعم‌های خاص کمی حساس‌تر هستند. متوجه شدید؟

زبان سالم چه رنگی است؟

یک زبان سالم معمولاً صورتی است. با این حال، این رنگ صورتی می‌تواند از روشن تا تیره متغیر باشد. این رنگ از فردی به فرد دیگر متفاوت است. با این حال، اگر رنگ زبان شما به طور ناگهانی تغییر کرده است، می‌تواند نشانه یک مشکل سلامتی باشد. بنابراین، نگران بودن در مورد آن ایده خوبی است.

چه بیماری‌ها و مشکلاتی زبان را تحت تأثیر قرار می‌دهند؟

گفتم که با نگاه کردن به زبانتان می‌توانید چیزهای زیادی در مورد سلامت کلی خود بگویید. حالا بیایید به برخی از علائمی که می‌توانند بر زبان تأثیر بگذارند و شرایطی که می‌توانند باعث آنها شوند نگاهی بیندازیم. آگاهی از این موارد بسیار مهم است.

آیا حرکت دادن زبانتان دشوار است؟

اغلب، مشکل در حرکت دادن زبان به دلیل آسیب عصبی است. وقتی اعصاب آسیب می‌بینند، عضلاتی که زبان را کنترل می‌کنند می‌توانند ضعیف یا غیرفعال شوند.

یکی دیگر از دلایل، گره زبان است که به عنوان «انکیلوگلوسیا» یا «گره زبان» نیز شناخته می‌شود. این زمانی است که بافتی که زبان را به سقف دهان متصل می‌کند، به نام «فرنوم»، بیش از حد کوتاه می‌شود. این امر حرکت آزاد زبان را دشوار می‌کند. اگر نوزادی این مشکل را داشته باشد، می‌تواند در شیر خوردن مشکل داشته باشد. همچنین می‌تواند در صحبت کردن نیز مشکل داشته باشد. این مشکل را می‌توان با یک جراحی جزئی به نام «فرنکتومی» درمان کرد.

آیا تفاوتی در طعم وجود دارد؟

تغییر در حس چشایی (dysgeusia) یا از دست دادن کامل حس چشایی (ageusia) می‌تواند ناشی از عفونت‌ها، مشکلات عصبی، داروهای خاص یا آسیب به جوانه‌های چشایی باشد. اگر ناگهان متوجه شدید که طعم غذا متفاوت است، به آن نیز توجه کنید.

زبانتان بی‌حس می‌شود؟

بی‌حسی زبان می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. برای مثال:

• واکنش آلرژیک به برخی غذاها یا مواد شیمیایی.
• اختلالات خودایمنی - به عنوان مثال، لوپوس، اسکلرودرمی یا مولتیپل اسکلروزیس (MS).
• وضعیتی به نام «پدیده رینود». این زمانی است که رگ‌های خونی کوچک در بدن ما منقبض می‌شوند.
• آسیب عصبی. این می‌تواند پس از درمان دندانپزشکی یا پس از سوراخ کردن زبان اتفاق بیفتد.
• کمبود برخی ویتامین‌ها یا مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، روی و فسفر نیز می‌تواند باعث بی‌حسی زبان شود.

بسیار مهم: گاهی اوقات بی‌حسی یا سوزن سوزن شدن زبان می‌تواند نشانه سکته مغزی باشد. اگر بی‌حسی زبان با افتادگی یک طرف صورت، مشکل در صحبت کردن، از دست دادن هوشیاری، سرگیجه، از دست دادن بینایی یا سردرد شدید همراه باشد، فوراً به نزدیکترین اورژانس بیمارستان مراجعه کنید یا با ۱۹۹۰ (آمبولانس) تماس بگیرید. این یک اورژانس است.

آیا زبانتان درد می‌کند؟ آیا متورم است؟

عفونت‌ها یا تحریکات جزئی روی زبان اغلب علت درد زبان هستند. افرادی که سیگار می‌کشند، آفت دهان دارند یا از دندان مصنوعی استفاده می‌کنند که به درستی جا نمی‌افتد نیز می‌توانند این ناراحتی را تجربه کنند.

در برخی موارد، زخم زبان می‌تواند نشانه سرطان دهان باشد. اما به یاد داشته باشید، همه سرطان‌های دهان باعث درد نمی‌شوند. بنابراین، اگر متوجه هر چیز غیرمعمولی روی زبان خود شدید، به پزشک مراجعه کنید.

آیا زبانتان احساس سوزش می‌کند؟

اگر در دهان یا زبان خود احساس سوزش می‌کنید، ممکن است به بیماری به نام «سندرم سوزش دهان» مبتلا شده باشید. این بیماری خطرناک نیست، اما بسیار ناراحت‌کننده است. اگرچه این بیماری می‌تواند در هر کسی رخ دهد، اما بیشتر در زنان «یائسه» شایع است.

آیا زبان بزرگ شده است؟ (ماکروگلوسیا)

زبان به طور متوسط ​​حدود 3 اینچ طول و 2.52 اینچ عرض دارد. ماکروگلوسیا می‌تواند در اثر ضربه، بیماری‌های التهابی یا بیماری‌های نادری مانند آمیلوئیدوز اولیه (که در آن پروتئین‌های غیرطبیعی در اندام‌ها و بافت‌ها تجمع می‌یابند) ایجاد شود.

آیا زبان صاف است؟ (گلوسیت آتروفیک)

در این حالت برجستگی های روی زبان از بین می رود و زبان کاملاً صاف می شود.این می تواند نشانه کم خونی یا کمبود ویتامین B باشد.

آیا روی زبانتان تبخال دارید؟

تبخال اغلب روی لب‌ها دیده می‌شود، اما می‌تواند روی زبان نیز ایجاد شود. این تبخال‌ها توسط ویروسی بسیار مسری به نام ویروس هرپس سیمپلکس ایجاد می‌شوند.

آیا رنگ زبانتان تغییر کرده است؟

اگر زبان شما تغییر رنگ داده است، می‌تواند نشانه‌ی یک مشکل اساسی در سلامت شما باشد.

• زبان سفید: اگر لکه‌های سفید روی زبان وجود داشته باشد، می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌هایی مانند «برفک» (لیکن پلانوس) یا «لکوپلاکی» باشد.
• زبان قرمز یا بنفش: اگر زبان شما قرمز یا بنفش شده است، می‌تواند چیزی شبیه به «(زبان جغرافیایی)» (زبانی با لکه‌ها - این یک بیماری مضر نیست) باشد. با این حال، می‌تواند نشانه یک بیماری پزشکی مانند کمبود برخی ویتامین‌ها، «(تب مخملک)» (تب اسکارلت) یا «(بیماری کاوازاکی)» نیز باشد.
• زبان سیاه: اگر زبان شما زرد، قهوه‌ای یا سیاه است، ممکن است به بیماری به نام «زبان مودار سیاه» مبتلا باشید. اگرچه این نام ممکن است عجیب به نظر برسد، اما این بیماری در واقع شامل موهای روی زبان نمی‌شود. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که باکتری‌ها، ذرات غذا و سایر مواد زائد روی «پرزهای نخی شکل» روی زبان جمع می‌شوند.
• زبان زرد: زبان زرد معمولاً در اثر رشد بیش از حد باکتری‌ها، خوردن غذاهای خاص یا سیگار کشیدن ایجاد می‌شود. در برخی موارد، زبان زرد می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای مانند پسوریازیس (یک بیماری پوستی) باشد. به ندرت، می‌تواند در اثر زردی (زردی پوست) نیز ایجاد شود.

چگونه زبان سالمی داشته باشیم؟

خب، برای سالم نگه داشتن زبانمان که خیلی مهم است، چه باید بکنیم؟ چند نکته‌ی خیلی ساده وجود دارد.

• بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید: هنگام مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، تمیز کردن زبان خود را فراموش نکنید.
• مرتباً به دندانپزشک مراجعه کنید: تمیز کردن دندان‌ها و معاینه دهان و دندان بسیار مهم است. بهتر است حداقل سالی یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید.
• از سیگار کشیدن خودداری کنید: سیگار کشیدن نه تنها برای زبان، بلکه برای کل دهان و بدن نیز مضر است.
• آب فراوان بنوشید. سعی کنید حداقل روزی ۸ لیوان آب بنوشید.
• یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید. سبزیجات و میوه‌های بیشتری بخورید.

انجام این کارها به سلامت زبان شما کمک زیادی می‌کند.

چگونه زبان خود را به درستی تمیز کنیم؟

تمیز کردن زبان می‌تواند به کاهش میزان باکتری‌های مضر در دهان کمک کند. این باکتری‌ها اغلب علت بوی بد دهان (هالیتوز) و تجمع پلاک روی دندان‌های شما هستند.

بهترین راه برای تمیز کردن زبان، مسواک زدن آن با مسواک است. زبان خود را از بالا به پایین و هر دو طرف زبان خود مسواک بزنید. خیلی محکم مسواک نزنید، زیرا این کار می‌تواند به زبان شما آسیب برساند. سپس دهان خود را کاملاً با آب بشویید.

اگر می‌توانید، می‌توانید از یک پاک‌کننده زبان نیز استفاده کنید که می‌توانید آن را از داروخانه‌ها خریداری کنید. این هم بسیار مفید است.

آیا نمی‌توان زبان را فقط با دهانشویه تمیز کرد؟

دهانشویه فقط برخی از سلول‌های روی بیوفیلم (لایه‌ای از باکتری‌ها که روی سطح دهان ما، از جمله زبان ما تشکیل می‌شود) را از بین می‌برد. بنابراین، بهتر است این باکتری‌ها را به صورت فیزیکی با مسواک یا پاک‌کننده زبان از بین ببرید.

تصور کنید که در حال شستن ماشین هستید. فقط پاشیدن آب روی آن، تکه‌های بزرگ کثیفی را از بین می‌برد. اما اگر آن را با انگشت خود بمالید، هنوز یک لایه از کثیفی ریز وجود دارد، درست است؟ برای از بین بردن آن لایه، باید آن را با برس یا اسفنج بسابید. زبان ماشین نیز به همین شکل است. برای تمیز کردن واقعی آن، باید آن را به صورت فیزیکی بسابید.

در نهایت، چند نکته که باید به خاطر داشته باشید (پیام مفید)

زبان شما مانند اثر انگشتتان منحصر به فرد است. هیچ چیز دیگری مانند آن وجود ندارد. بنابراین، مراقبت خوب از این عضو ارزشمند می‌تواند به کاهش خطر باکتری‌های مضر دهان کمک کند.

اگر متوجه هرگونه درد، تغییر رنگ یا ظاهر غیرمعمول دیگری در زبان خود شدید، آن را نادیده نگیرید و فوراً به پزشک یا دندانپزشک مراجعه کنید. آنها می‌توانند مشکل را تشخیص داده و مشخص کنند که آیا علائم مربوط به یک بیماری زمینه‌ای است یا خیر. به یاد داشته باشید، تشخیص زودهنگام بهترین راه حل برای اکثر بیماری‌ها است. بنابراین، مراقبت از زبان خود را نیز فراموش نکنید!

زبان ، بیماری‌های زبان، سلامت دهان و دندان، حس چشایی، تمیز کردن زبان، تغییر رنگ زبان، مشکلات مرتبط با زبان