بعضی وقتها گوشه انگشت شست پایتان شروع به درد گرفتن میکند، اینطور نیست؟ کمی قرمز و متورم است و لمس کردنش دردناک است. وقتی نگاه میکنید، گوشه ناخن به داخل پوست رفته است. آیا شما هم این را تجربه کردهاید؟ این یک مشکل رایج برای بسیاری از افراد است. در پزشکی، به این وضعیت «ناخن فرورفته در گوشت» میگوییم. اگرچه این معمولاً یک خطر عمده برای سلامتی نیست، اما اگر به درستی مدیریت نشود، میتواند بسیار دردناک باشد و منجر به عفونت شود. بنابراین، بیایید خیلی ساده و به روشی که بتوانید درک کنید، در مورد این موضوع صحبت کنیم.
به عبارت ساده، وقتی میخ در عضله فرو میرود، یعنی چه؟
این خیلی ساده است. چیزی که ما «ناخن فرورفته در گوشت» مینامیم زمانی است که گوشهای از ناخن پا، به خصوص کناره ناخن، به جای اینکه مستقیم رشد کند، شروع به رشد به سمت عضله اطراف، یعنی پوست، میکند. انگار ناخن در مسیر اشتباهی قرار گرفته است.
اگرچه این وضعیت میتواند در هر انگشتی از پا رخ دهد، اما در انگشت شست پا (95٪ موارد) شایعتر است. دلیل این امر این است که این انگشت هنگام راه رفتن و دویدن بیشترین فشار را تحمل میکند. وقتی ناخن به پوست نفوذ میکند، ناحیه قرمز، متورم و دردناک میشود. گاهی اوقات، باکتریها میتوانند به داخل نفوذ کرده و باعث عفونت شوند.
چه کسانی بیشتر احتمال دارد به این بیماری مبتلا شوند؟
در واقع، این اتفاق میتواند برای هر کسی رخ دهد، اما برای برخی افراد، خطر کمی بیشتر است.
- برای جوانان و ورزشکاران: پاهای آنها زیاد عرق میکند. تعریق میتواند پوست اطراف ناخن و خود ناخن را نرم کند. سپس ناخن میتواند به راحتی پاره شود، بشکند و در گوشت فرو رود.
- برای افراد مبتلا به دیابت: افراد مبتلا به دیابت ممکن است خونرسانی به پاهای خود را کاهش داده باشند. و اگر آسیب عصبی وجود داشته باشد، حتی یک زخم کوچک نیز ممکن است احساس نشود. بنابراین، حتی یک مشکل کوچک ناخن نیز احتمال بیشتری دارد که به یک عفونت بزرگ تبدیل شود.
- گردش خون ضعیف در پاها: وقتی گردش خون ضعیف باشد، زخمها کندتر بهبود مییابند. بنابراین حتی یک زخم کوچک ناشی از ناخن میتواند به یک مشکل بزرگ تبدیل شود.
- برای مبتلایان به عفونت ناخن: عفونت پوست اطراف ناخن، به نام «پارونیشیا»، در صورت وجود چنین شرایطی، احتمال گسترش آن به بستر ناخن بیشتر است.
مهمترین نکته این است که اگر بیماری مانند دیابت دارید، باید حتی در مورد کوچکترین تغییر در ناخن خود بسیار مراقب باشید. قبل از امتحان کردن هرگونه درمان خانگی، فوراً به پزشک مراجعه کنید .
چرا ناخن ها اینقدر دردناک می شوند؟ بیایید دلایل اصلی را بررسی کنیم.
هیچ دلیل واحدی برای این وجود ندارد. میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. من آنها را در جدولی مانند این قرار میدهم تا درک آن برای شما آسانتر شود.
| علت | چگونه اتفاق میافتد؟ (چگونه اتفاق میافتد؟) |
|---|---|
| کوتاه کردن نادرست ناخنها | دلیل اصلی همین است. بسیاری از افراد ناخنهای خود را به شکل دایرهای و مطابق شکل انگشت خود کوتاه میکنند. وقتی به این شکل کوتاه میشوند، احتمال بیشتری وجود دارد که گوشه ناخن وارد پوست شود. باید ناخنهای خود را صاف کوتاه کنید. همچنین، کوتاه کردن بیش از حد آنها خوب نیست. |
| پوشیدن کفشهای تنگ | اگر کفشهایتان از جلو تنگ باشند، میتوانند انگشتان پا را به هم فشرده و به ناخنهایتان فشار وارد کنند. این فشار میتواند ناخنهایتان را مجبور به رشد در پوستتان کند. کفشهای نوکتیز و پاشنه بلند به ویژه مستعد این امر هستند. |
| کندن گوشه ناخن | بعضی افراد به جای کوتاه کردن ناخنهایشان، آنها را با دست کوتاه میکنند. وقتی این کار را انجام میدهند، ممکن است گوشه ناخن به درستی نشکند و لبه تیزی باقی بماند. این لبه تیز بعداً به پوست نفوذ میکند. |
| تروما به انگشت | تصور کنید که انگشت پایتان به صندلی خورده است. یا کسی روی پای شما پا گذاشته و جسم سنگینی روی انگشت پایتان افتاده است. چنین آسیبی میتواند به ناخن آسیب برساند و باعث رشد نادرست آن شود. |
| شکل انگشت و ناخن | بعضی افراد با ناخنهایی کمی بزرگتر یا خمیده به سمت داخل متولد میشوند. همچنین، برخی افراد پوستی دارند که به طور طبیعی روی ناخن رشد میکند. این افراد همچنین بیشتر احتمال دارد که ناخنهایشان در گوشت فرو برود. |
علائم ناخن عفونی چیست؟
آنچه در ابتدا ممکن است فقط یک درد جزئی باشد، با رشد عمیقتر ناخن در پوست، باکتریها میتوانند وارد شده و عفونت کنند. در این صورت، ممکن است علائم زیر را تجربه کنید:
- درد شدید: درد آنقدر غیرقابل تحمل است که حتی نمیتوانید دست خود را تکان دهید.
- تورم و قرمزی: ناحیه انگشت بسیار متورم و قرمز یا تیره رنگ میشود.
- چرک یا مایع: چرک یا مایع زردرنگی از بین ناخن و پوست شروع به تراوش میکند.
- گرما: انگشت آلوده در لمس گرمتر از انگشتان دیگر احساس میشود.
- بوی بد: گاهی اوقات عفونت میتواند باعث بوی بد شود.
اگر علائم عفونت مانند این را دارید، بهتر است درمان عفونت خود را در خانه متوقف کنید و فوراً به پزشک مراجعه کنید . ممکن است عفونت به استخوانها گسترش یابد، اما این بسیار نادر است.
برای این کار در خانه چه کاری میتوانید انجام دهید؟ (مراقبت از خود)
اگر هیچ نشانهای از عفونت وجود ندارد، یعنی فقط کمی زخم و کمی قرمز است، چند کار ساده وجود دارد که میتوانید در خانه انجام دهید.
۱. در آب گرم خیس کنید: پای خود را حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه دو بار در روز در آب گرم خیس کنید. حتی بهتر است کمی نمک اپسوم یا صابون به آب اضافه کنید. این کار درد را کاهش میدهد، پوست را نرم میکند و برداشتن ناخن را آسانتر میکند.
۲. پاهایتان را خشک نگه دارید: پس از خیساندن در آب، و در تمام مواقع دیگر، پاهایتان را کاملاً خشک کنید. رطوبت احتمال رشد باکتریها را افزایش میدهد.
۳. یک توپ پنبهای زیر ناخن قرار دهید: بعد از خیساندن پاها، گوشه ناخن را با دقت بلند کنید و یک تکه کوچک توپ پنبهای یا نخ دندان را بین آن و پوست قرار دهید. این کار ناخن را مجبور میکند که بالاتر از پوست رشد کند. این توپ پنبهای باید هر روز عوض شود.
۴. کرم آنتیبیوتیک بزنید: از پزشک خود کرم آنتیبیوتیک مناسب بخواهید، آن را روی محل مورد نظر بمالید و با یک باند تمیز بپوشانید.
۵. کفشهای گشاد بپوشید: یک جفت صندل بپوشید که تا حد امکان به پاهایتان هوا بدهد. اگر قرار است بیرون بروید، کفشهایی را انتخاب کنید که برای انگشتان پا جا داشته باشند و گشاد باشند.
۶. مسکنها: اگر درد غیرقابل تحمل است، میتوانید مسکنی مانند پاراستامول مصرف کنید. با این حال، بهتر است قبل از مصرف هر دارویی با پزشک خود مشورت کنید.
نکته بسیار مهم: اگر علائم عفونت دارید یا درد شدید دارید، هرگز سعی نکنید ناخن خود را کوتاه کنید، بکشید یا بتراشید. انجام این کار میتواند وضعیت را بدتر کند.
چه زمانی نیاز به مراجعه به پزشک دارید؟
اگر درد پس از دو یا سه روز درمان خانگی فروکش نکرد، یا اگر احساس کردید که بدتر شده است، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
به طور خاص، در صورت بروز هر یک از این شرایط ، فوراً به پزشک مراجعه کنید :
- دیابت
- اگر اعصاب پا آسیب دیده باشند (آسیب شدید عصبی)
- گردش خون ضعیف در پاها
- اگر علائم عفونت مانند چرک وجود داشته باشد
پزشک انگشت شما را معاینه کرده و درمان لازم را تجویز میکند. آنها احتمالاً همان درمانی را که در خانه انجام میدهید، با استفاده از تجهیزات تمیز و استریل انجام میدهند. اگر عفونتی وجود داشته باشد، ممکن است آنتیبیوتیک تجویز کنند.
درمان در موارد شدید
در موارد بسیار شدید، یا اگر این حالت به طور مکرر رخ دهد، پزشک ممکن است تصمیم به انجام یک جراحی جزئی بگیرد. نگران نباشید، این یک عمل جراحی بزرگ نیست.
به این عمل «کشیدن ناخن» میگویند. کاری که در اینجا انجام میشود این است که ابتدا انگشت را بیحس میکنند و سپس با دقت فقط قسمتی از ناخن که به پوست نفوذ کرده است را جدا میکنند. گاهی اوقات ممکن است لازم باشد کل ناخن برداشته شود. چندین ماه طول میکشد تا ناخن دوباره رشد کند. اگر این مشکل به طور مکرر رخ دهد، میتوان با استفاده از یک ماده شیمیایی روی پایه ناخن، یک راه حل دائمی برای جلوگیری از رشد مجدد آن گوشه ارائه داد.
چگونه از عود بیماری جلوگیری کنیم؟
پیشگیری بهتر از درمان است. بنابراین، اگر این عادات ساده را دنبال کنید، میتوانید از این مشکل دور بمانید.
- ناخنهایتان را به درستی کوتاه کنید: این مهمترین چیز است. هنگام کوتاه کردن ناخنها، آنها را صاف کوتاه کنید . سعی نکنید گوشهها را گرد کنید. گوشههای ناخن را طوری کوتاه کنید که کمی بالاتر از پوست باشند.
- قبل از کوتاه کردن ناخن، پاهایتان را خیس کنید: قبل از کوتاه کردن ناخن، مدتی پاهایتان را در آب گرم خیس کنید. این کار ناخنها را نرم میکند و کوتاه کردن آنها را آسانتر میکند. همچنین بهتر است بلافاصله پس از اتمام حمام، آنها را کوتاه کنید.
- کفش خوب انتخاب کنید: کفشهایی بپوشید که در قسمت جلو فضای کافی برای انگشتان پا داشته باشند. بهتر است عصرها کفش بخرید، زیرا در پایان روز پاها کمی متورم میشوند.
- ناخنهایتان را با دست نشکنید: از شکستن یا کندن کامل ناخنهایتان دست بردارید. همیشه از یک ناخنگیر خوب و تمیز استفاده کنید.
- بهداشت پا: هر روز پاهای خود را کاملاً با صابون بشویید و خشک نگه دارید.
پیام مفید برای خانه
- ناخن فرو رفته در گوشت پا یک بیماری بسیار شایع و دردناک است، اما معمولاً خطرناک نیست.
- دلیل اصلی این امر کوتاه کردن نادرست ناخنها، یعنی گرد کردن گوشهها است. همیشه ناخنهای خود را به صورت صاف کوتاه کنید.
- در مراحل اولیه، درمانهای خانگی ساده مانند خیساندن در آب گرم و پوشیدن کفشهای گشاد اغلب میتوانند این بیماری را درمان کنند.
- اگر علائم عفونت مانند چرک، تورم شدید و قرمزی وجود دارد، سعی نکنید خودتان ناخن را کوتاه کنید یا بکنید، بلکه فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- اگر بیماری مانند دیابت یا خونرسانی ضعیف به پاهایتان دارید، حتی کوچکترین تغییر در ناخن خود را نادیده نگیرید و فوراً به پزشک مراجعه کنید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید