Ihosyöpä ja melanooma: Havaitaan se varhain ABCDE-menetelmällä!

Kuinka paljon hoidat ihoasi? Saatat ajatella: "Voi, minulla ei ole niin suuria ongelmia." Mutta tiedäthän, ihosyöpä voi olla hieman salakavala juttu. Mutta parasta on, että jos se havaitaan varhain, se voidaan parantaa lähes kokonaan. Tänään puhumme helposti muistettavasta menetelmästä, joka voi auttaa. Se on ABCDE-menetelmä.

Miksi meidän pitäisi välittää niin paljon ihostamme?

Yksinkertaisesti sanottuna kukaan ei ole lähempänä ihoasi kuin sinä itse. Joten olet se, joka todennäköisimmin huomaa muutoksia ihossasi – kuten uuden syntymämerkin, olemassa olevan arven, joka suurenee, tai ihottuman, joka alkaa ilmestyä.

Monet ihmiset maassamme altistuvat auringolle. Jotkut käyttävät myös keinotekoisia menetelmiä, kuten solariumeja, ihon vaalentamiseen. Nämä vahingoittavat ihoa ja lisäävät ihosyövän riskiä. Ihosyöpää on useita päätyyppejä:

• Melanooma: Tähän tyyppiin on kiinnitettävä eniten huomiota. Koska se on hieman vakavampi kuin muut tyypit ja voi levitä nopeasti muihin kehon osiin. Mutta jos se havaitaan varhain, se voidaan parantaa.
• Tyvisolusyöpä: Tämä on yleisin ihosyöpätyyppi. Onneksi se leviää yleensä hitaasti.
• Levysolukarsinooma: Tämä on myös yleinen. Se kasvaa yleensä syvemmälle ihoon kuin tyvisolusyöpä ja leviää harvoin.

Jos tarkistat ihosi säännöllisesti, voit havaita tämän tyyppisen syövän varhaiset merkit heti, kun näet sen. Silloin hoidon mahdollisuudet ovat paljon suuremmat.

Mikä tämä ABCDE-menetelmä sitten on?

Lääkärit neuvovat meitä kiinnittämään huomiota näihin ABCDE-kirjaimiin tutkiessamme ihoamme syntymämerkkien ja epäpuhtauksien varalta. Tämä auttaa meitä havaitsemaan ihosyövän, kuten melanooman, merkkejä. Katsotaanpa, mitä nämä viisi kirjainta tarkoittavat.

• A - Se tarkoittaa `(Asymmetry)` (epäsymmetria)

Kuvittele, että sinulla on syntymämerkki. Jos se on haljennut kahtia ja molemmat puolet eivät ole samanlaiset, eli toinen puoli on erilainen kuin toinen, sitä kutsutaan epäsymmetriaksi. Terve syntymämerkki on yleensä symmetrinen. Tämä tarkoittaa, että molemmat puolet ovat suunnilleen samanlaiset. Jos se näyttää epäsymmetriseltä, se on merkki, josta kannattaa olla huolissaan.

• B - Se tarkoittaa `(Border)` (reuna/reuna)

Näyttääkö syntymämerkin reuna sumealta, karhealta tai piirtyneeltä? Näyttääkö se maaliroiskeelta? Normaalilla syntymämerkillä on sileä ja selkeä reuna. Muussa tapauksessa, jos reuna on epäsäännöllinen, siitäkin kannattaa olla huolissaan.

• C - Se tarkoittaa `(Väri)`

Onko samassa syntymämerkissä eri värejä? Näyttääkö se joissakin paikoissa ruskealta, toisissa mustalta, joskus punaiselta, siniseltä tai valkoiselta? Vai onko samasta väristä eri sävyjä?Terve luomi on yleensä yksivärinen. Jos näet useamman kuin yhden värin, sekin on epäilyttävää.

• D - Se tarkoittaa `(Halkaisija)` (halkaisija/koko)

Onko luomi suurempi kuin kynän kääntöpuolella oleva pyyhekumi (noin 6 millimetriä)? Yleensä vaaralliset luomet ovat hieman suurempia. Mutta muista, että jotkut "melanoomat" voivat aluksi olla pienempiä. Joten et voi arvioida pelkän koon perusteella.

• E - Se tarkoittaa `(Evolving)` (muuttuva/kehittyvä)

Tämä on kenties tärkein merkki. Oletko huomannut muutoksia luomessasi tai arvessasi viime aikoina? Eli se on suurentumassa, muuttanut muotoaan, väriään, aiemmin tasainen kohta kohoaa ylöspäin tai siitä tulee hilseilevä, kutiseva tai vuotava. Jos luomi muuttuu ilman näkyvää syytä, sinun pitäisi ehdottomasti käydä lääkärissä.

Jos huomaat ihollasi olevassa luomessa yhden tai useamman näistä ABCDE-oireista, mene välittömästi lääkäriin. Älä panikoi, se voi olla normaalia. Mutta on viisasta käydä tarkistuttamassa tilanne.

Mikä tämä "Ruma ankanpoikanen" -kyltti on?

Kuvittele, että sinulla on ympäri kehoasi useita samanlaisia ​​luomia. Mutta yhtäkkiä huomaat, että yksi niistä näyttää täysin erilaiselta kuin muut. Ehkä se on suurempi kuin muut, eri värinen, tai siinä on karhea pinta tai se on koholla. Tätä "erilaista" luomea lääkärit kutsuvat "rumaksi ankanpoikaseksi".

Yksinkertaisesti sanottuna sinun tulisi olla huolissasi myös kohdasta, joka näyttää "paikaltaan väärältä" verrattuna muihin kehosi paikkoihin. Se voi myös olla merkki melanoomasta.

Miten tarkistan ihoni kunnolla?

Tämä ei vaadi mitään hienoja laitteita. Noudata seuraavia ohjeita hyvin valaistussa huoneessa:

1. Valmistele kaksi peiliä: suuri peili, josta näet kehosi, ja pieni peili, jota voit pitää kädessäsi.

2. Tarkastele koko vartaloasi: Mene suuren peilin eteen ja katso vartalosi etu- ja takaosaa. Nosta sitten kätesi ja katso sivujasi.

3. Katso suun sisään: Katso huolellisesti kieltä, huulia ja poskien sisäpuolta.

4. Kädet ja kämmenet: Koukista kyynärpäitäsi ja katso huolellisesti kätesi alapintaa, kämmentäsi yläosaa, kämmentä ja sormien välistä.

5. Selkä ja intiimialueet: Käytä molempia peilejä katsoaksesi vartalon takaosaa (mukaan lukien pakarat) ja sukupuolielimiä. Jos tämä tuntuu hieman kiusalliselta, tee se istuen tuolissa. Jos olet nainen, nosta rintojasi ja katso niiden alle.

6. Jalat ja jalkaterät: Tarkastele jalkojen takaosia, jalkapohjia ja varpaiden välejä.

7. Päänahka ja niska:Tarkista niskaasi ja päänahkaasi molemmilla peileillä. Jaa hiukset tai föönaa ne. Voit myös pyytää kampaajaasi tarkistamaan päänahkasi mahdollisten epäpuhtauksien varalta.

Tämän tarkastuksen aikana kirjaa muistiin jokainen syntymämerkki, pisama tai ihomuutos kehollasi päästä varpaisiin. Mittaa niiden koko pienellä viivaimella. Tarkkaile myös mahdollisia värin, koon tai muodon muutoksia tai paranemattomia haavaumia. On myös hyvä ottaa kuvia näistä läiskistä. Näin voit helposti tunnistaa ajan myötä tapahtuvat muutokset.

Kuinka usein minun pitäisi tarkistaa ihoni tällä tavalla?

On parasta tarkistaa koko kehon iho noin kerran kuukaudessa suihkun jälkeen . Tämä tarkoittaa etuosaa, kasvoja, päänahkaa, selkää sekä kaikkia käsivarsia ja jalkoja. Pidä kirjaa kaikista näppylöistä, muutoksista ja niiden sijainnista. Jos huomaat muutoksia, mene lääkäriin.

Onko ihotestauksessa tällä tavalla riskejä tai hyötyjä?

Aluksi itsensä tarkastaminen päästä varpaisiin kerran kuukaudessa voi tuntua hieman oudolta. Mutta itsetarkastuksessa ei ole riskiä. Ainoa riski on, jos jätät huomiotta muutokset, jotka voisivat olla merkki ihosyövästä. Muista, että monet ihosyöpätyypit, mukaan lukien tyvisolusyöpä, okasolusyöpä ja melanooma, ovat täysin parannettavissa, jos ne havaitaan varhain.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Jos huomaat jotain näistä asioista, sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin, erityisesti ihotautilääkäriin:

• Jos ennestään olemassa oleva syntymämerkki tai muu ihomerkki muuttaa kokoa, väriä tai muotoa .
• Jos sinulla on haava, joka ei parane .
• Jos syntymämerkki on naarmuuntunut tai vuotaa verta .
• Jos ilmestyy uusi epäilyttävä kohta.

Ihotautilääkärisi voi nopeasti tutkia epäilyttävät alueet ja hoitaa ne tarvittaessa. Jos sinulla on suuri ihosyövän riski (esimerkiksi jos jollakulla perheenjäsenelläsi on se, jos sinulla on hyvin vaalea iho tai jos olet palanut paljon auringossa), lääkärisi saattaa myös haluta käydä tarkastuksessa useammin.

On normaalia pelätä, kun näkee ihollaan oudon läiskän tai muutoksen. Hyvä uutinen on kuitenkin se, että useimmat ihosyövät voidaan parantaa, jos ne havaitaan varhain. Siksi ihosyövän tunnistamiseen liittyvien merkkien tunteminen on paras avain sen havaitsemiseen ja hoitoon varhaisessa vaiheessa.

Tärkeitä muistettavia asioita (Viesti kotiin)

• Tunnet ihosi parhaiten, joten ota tavaksi tarkistaa ihosi kuukausittain.
• ABCDE-menetelmä on yksinkertainen tapa auttaa tunnistamaan ihosyövän, kuten melanooman, varhaisia ​​merkkejä.
• Symmetria
• B -kertaluku (epäsäännöllinen reuna)
• Cväri (eri värit)
• Halkaisija (halkaisija yli 6 mm)
• Kehittyvä (muuttuu ajan myötä)
• Huomioi myös "Ruma ankanpoikanen" -kyltti, joka tarkoittaa paikkaa, joka näyttää erilaiselta kuin muut paikat.
• Jos huomaat ihossasi epäilyttäviä muutoksia, älä pelkää mennä välittömästi lääkäriin. Mitä aikaisemmin havaitset ne, sitä tehokkaampi hoito on.
• Suojaudu auringolta. Käytä hattua, sateenvarjoa ja aurinkolaseja auringossa ollessasi ja levitä aurinkovoidetta.

Ihosi on yksi arvokkaimmista omaisuuksistasi. On sinun vastuullasi suojella sitä.

` Ihosyöpä, melanooma, ABCDE, ihon tutkimus, syntymämerkit, ihosairaudet, syöpäoireet