Pelkäätkö insuliinipistoksia? Puhutaanpa kaikesta yksinkertaisesti!

Kun lääkärisi kertoi sinulle, että sinun on aloitettava insuliinin käyttö diabeteksen hallintaan, olitko hieman peloissasi vai järkyttynyt? "Pitääkö minun nyt pistää itselleni joka päivä? Sattuuko se? Pystynkö tekemään sen oikein?" On normaalia, että mieleen tulee paljon kysymyksiä. Mutta rehellisesti sanottuna se ei ole niin vaikeaa tai kivuliasta kuin luulet. Jonkin ajan kuluttua siitä tulee normaali osa päivittäistä rutiiniasi.

Mitä tarvitsemme insuliinin pistämistä varten?

Insuliinin pistäminen on nykyään paljon helpompaa kuin ennen. Myös siihen käytettävät laitteet ovat hyvin yksinkertaisia. Menetelmiä on pääasiassa kaksi. Sinä ja lääkärisi voitte yhdessä päättää, kumpi menetelmä sopii sinulle parhaiten.

1. Ruisku: Tätä menetelmää on käytetty muinaisista ajoista lähtien, ja se on monien ihmisten tuntema. Yksinkertaisesti sanottuna vedämme tarvittavan määrän insuliinia pullosta ruiskuun ja pistämme sen. Tässä menetelmässä on kuitenkin suurempi riski tehdä pieni virhe insuliiniannosta vedettäessä. Siksi meidän on oltava erittäin varovaisia.

2. Insuliinikynät: Nämä ovat kätevimpiä laitteita, joita monet ihmiset nykyään käyttävät. Ne näyttävät kynältä. Insuliini on valmiiksi täytetty. Meidän tarvitsee vain kiinnittää neula siihen, kääntää 'valitsin' tarvittavaan annokseen ja painaa nappia. Tässä tapauksessa annoksen väärän ottamisen mahdollisuus on hyvin pieni. Siksi tätä voidaan kutsua erittäin 'käyttäjäystävälliseksi'.

Näiden päätyökalujen lisäksi sinulla tulisi olla muutamia muita asioita.

• Verensokerimittari: Tämä on välttämätön verensokeritasojen mittaamiseen.
• Alkoholipyyhkeet: Puhdista insuliinipullon korkki ja iho, johon pistos annetaan.
• Terävien esineiden keräysastia: Erityinen keräysastia käytettyjen neulojen turvalliseen hävittämiseen. Jos et löydä sellaista, viimeisenä keinona voi käyttää tukevaa muovipulloa, jossa on kansi.

Miten pistää insuliinia oikein?

Lääkärisi selittää sinulle, kuinka monta kertaa päivässä sinun tulee ottaa insuliinia ja milloin. Insuliinia on myös useita eri tyyppejä. On tärkeää tietää, mitä tyyppiä sinulle on määrätty.

Rokotuksen ottaminen

Se voi aluksi tuntua hieman pelottavalta ja kiusalliselta, mutta jonkin ajan kuluttua siitä tulee sinulle hyvin normaalia. Ajattele, siitä tulee päivittäinen tapa, kuten silmälasien laittaminen tai solmion sitominen.

1. Pese kätesi: Pese ensin kätesi huolellisesti saippualla ja vedellä. Puhtauden tulisi olla ykkösasia.

2. Valmistele välineet: Jos käytät ruiskua, pyyhi insuliinipullon kumikorkki alkoholipyyhkeellä. Jos käytät kynää, kiinnitä uusi neula.

3. Valmistele annos:

• Jos käytät ruiskua: Vedä ruiskuun määrättyä annosta vastaava määrä ilmaa ja ruiskuta ilma injektiopulloon. Käännä sitten injektiopullo ylösalaisin ja vedä ruiskuun tarvittava määrä insuliinia. Jos ilmakuplia on, napauta ruiskua varovasti poistaaksesi ne.
• Jos kynällä:Kiinnitä neula ja pistä yksi tai kaksi yksikköä insuliinia ("ilmaruisku") nähdäksesi, toimiiko kynä. Käännä sitten annoksesi kohdalle.

4. Pistä: Pidä neulaa 90 asteen kulmassa ihoosi nähden ja työnnä se ihon rasvakerrokseen. Paina sitten ruiskun mäntää tai kynän nappia. Kun neula on ruiskussa , laske mielessäsi kymmeneen ja poista neula.

5. Hävitä turvallisesti: Aseta käytetty neula suoraan terävien esineiden keräysastiaan.

Pidä nämä asiat mielessä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Nämä pienet asiat auttavat sinua saamaan kaiken irti insuliinihoidostasi.

• Älä pistä samaan paikkaan: Tämä on erittäin tärkeää. Jos pistät samaan paikkaan joka päivä, ihon alle voi muodostua rasvakertymiä (lipohypertrofiaa). Insuliini ei imeydy kunnolla näissä paikoissa. Vaihda siis pistoskohtaa joka päivä. Paras tapa on pistä vuorotellen vatsaan, käsivarsiin ja jalkoihin. Vielä parempi on, jos voit kirjoittaa pistospaikan ja -päivämäärän pienelle paperinpalalle.
• Säilytä insuliini viileänä: Käyttämätön insuliini on parasta säilyttää jääkaapissa. Voit jättää käyttämäsi kynän tai injektiopullon huoneenlämpöön hetkeksi. Mutta jos olet menossa ulos, varsinkin kuumana päivänä, voit säilyttää insuliiniasi eristetyssä eväsrasiassa, jotta se ei kuumene liikaa.
• Pidä silmällä verensokeritasojasi: Paras tapa tietää, toimivatko pistoksesi oikein, on tarkistaa verensokeritasosi säännöllisesti. Jos sinulla on vaikeuksia hallita verensokeritasojasi tai jos ne laskevat yhtäkkiä liian alas tai liian korkealle, on aika tarkistaa, onko pistosten ottamisessa jotain vikaa. Muista keskustella tästä lääkärisi kanssa.
• Suunnittele etukäteen: Erityisesti jos otat insuliinia ennen aterioita, sinun on säädettävä annostasi syömäsi ruoan määrän mukaan. Suunnittele siis ateriat etukäteen. Pidä myös jotain, kuten maapähkinöitä, keksiä tai pala toffeeta matkalaukussasi. Tämä on erittäin hyödyllistä, jos verensokerisi on alhainen (hypoglykemia).

Kerro totuus hoidostasi.Älä häpeä tai pelkää mitään. Vaikka se olisi jotain sellaista kuin "Söin tänään vähän liikaa" tai "Unohdin ottaa rokotukseni", kerro siitä lääkärillesi. Vain silloin hän pystyy antamaan sinulle sopivimman hoidon. Muista, että opimme jotain uutta joka päivä. Sinä pystyt tähän!