Unohteletko sinäkin asioita? Voisiko se johtua dissosiatiivisesta amnesiasta?

Unohdatko joskus yhtäkkiä tärkeitä asioita tai tapahtumia elämässäsi? Se on kuin muistiisi olisi muodostunut "aukko". Kyseessä ei ole vain yksinkertainen unohdus. Joskus tämä voi olla hieman vakavampaa. Tänään aiomme puhua tällaisesta kokemuksesta eli mielentilasta nimeltä "dissosiatiivinen amnesia" .

Mitä sitten on "dissosiatiivinen amnesia"?

Yksinkertaisesti sanottuna dissosiatiivinen amnesia on tila, jossa mielesi estää sinua näkemästä tärkeitä tietoja, erityisesti kivuliaisiin ja traumaattisiin kokemuksiin liittyviä asioita. Ajattele sitä ikään kuin mielesi yrittäisi suojella sinua. Et vain unohda jotain. Useimmiten nuo muistot ovat olemassa, mutta et pääse niihin käsiksi.

Dissosiatiivisen amnesian aiheuttavat usein traumaattiset kokemukset , kuten vakava hyväksikäyttö, sota tai luonnonkatastrofi. Tästä sairaudesta kärsivillä ihmisillä on lisääntynyt riski itsetuhoisuuteen tai itsemurhakäyttäytymiseen.

Tärkeää: Jos sinulla on ajatuksia itsesi vahingoittamisesta tai itsemurhasta, hae välittömästi apua. Voit tehdä tämän tässä vaiheessa:

* Soita numeroon 1926, Sri Lankan kansallinen mielenterveyspalvelu .

* Hakeudu apuun mielenterveyspalveluiden tarjoajalta alueellasi.

* Keskustele tästä jonkun luotettavan henkilön kanssa.

* Mene välittömästi lähimpään sairaalaan.

Jos epäilet jonkun tuntemasi olevan tällaisessa vaarassa, älä jätä häntä yksin, vaan auta häntä.

Mitä tämä "dissosiaatio" on?

Elämänkokemuksemme riippuvat siitä, miten aivojen eri prosessit ja kyvyt toimivat yhdessä. Näitä ovat:

• Muisti
• Tietoisuus (itsensä ja ympäristönsä tunteminen)
• Tunne siitä, kuka olet (identiteetti)
• Tunteet
• Havainto (aistit kuten näkeminen, kuuleminen - `Havainto`)
• Motorinen kyky (kyky liikkua hallitsemalla lihaksia)
• Käyttäytyminen

Dissosiaatio on mielesi käyttämä puolustusmekanismi . Se estää yhtä tai useampaa edellä mainituista toimimasta yhdessä. Tämä voi muuttaa tapaasi kokea, ymmärtää ja muistaa asioita.

Dissosiatiivinen amnesia johtuu tästä dissosiaatiosta.Muistinmenetyksen (amnesian) esiintyminen.

Miten "dissosiatiivinen amnesia" toimii?

Ymmärtääksesi, mitä "dissosiatiivinen amnesia" tarkoittaa, on hyödyllistä tietää hieman muistin toiminnasta. Kuvittele, että kun muistelet elämäsi tapahtumia, käytät niin sanottua "omaelämäkerrallista muistia" . Se on kuin suuri kirjasto mielessäsi. Jokainen kirjastossa oleva kirja on muisto jostakin elämäsi tapahtumasta.

Kirjojen lisäämiseksi tähän kirjastoon eli muistojen muodostamiseksi aivosi noudattavat vaiheittaista prosessia:

1. Koodaus : Tässä vaiheessa aivosi luovat muistia. Se on kuin aivosi kirjoittaisivat ja julkaisisivat uuden kirjan kirjastoa varten.

2. Tallennus : Näin aivosi tallentavat muiston. Aivosi laittavat kirjan kirjastohyllylle. Ne myös antavat sille tunnisteen, jotta löydät sen myöhemmin.

3. Haku : Tässä vaiheessa palaat kirjastoon, otat kirjan, katsot sen yksityiskohtia ja muistelet, mitä tapahtui.

Dissosiatiivisessa amnesiassa tapahtuu, että tässä prosessissa on ongelma.

Mitä tyyppejä on olemassa dissosiatiivisesta amnesiasta?

Dissosiatiivisella amnesialla on kaksi pääasiallista vaikutustapaa:

• Retrogradinen : Tämä tarkoittaa, että dissosiatiivinen amnesia vaikuttaa kykyysi muistaa menneitä muistoja , kuten et pysty löytämään tiettyjä kirjoja kirjastostasi tai et pysty lukemaan, mitä näissä kirjoissa on.
• Anterogradinen : Tämän tyyppinen amnesia johtuu uusien muistojen muodostumisen tai tallentumisen häiriöstä . Se on kuin aivosi unohtaisivat laittaa kirjan kirjastoon sen luettuasi sen loppuun, tai muistin tallentumisessa on aukko. Tämä tyyppi on harvinaisempi kuin muut tyypit.

Kuinka yleistä on "dissosiatiivinen amnesia"?

Dissosiatiivinen amnesia ei ole kovin yleinen sairaus. Asiantuntijat eivät kuitenkaan ole varmoja siitä, kuinka yleinen se todella on. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että sairaus voi esiintyä vain 0,2 prosentilla väestöstä ja jopa 7,3 prosentilla. American Psychiatric Association arvioi, että noin 1,8 prosenttia ihmisistä maailmanlaajuisesti kärsii siitä vuosittain.

Mitkä ovat dissosiatiivisen amnesian oireet?

Dissosiatiivisen amnesian pääoire on muistinmenetys . Tämä muistinmenetys voi ilmetä monessa muodossa. Joillakin ihmisillä voi olla vain yksi muoto, kun taas toisilla voi olla useita muotoja. Nämä muodot ovat:

• Paikallinen : Unohdat kaiken, mikä liittyy lyhyeen, tiettyyn ajanjaksoon elämässäsi. Kuvittele, ettet muista mitään kahden päivän aikana tapahtuneesta.
• Valittu(`Valikoiva`): Unohdat vain yhden tapahtuman tai tietyn tyyppisen tapahtuman tietyltä ajanjaksolta elämässäsi. Se on kuin unohtaisit vain joitakin muistoja paikoitellen. Siksi sitä kutsutaan joskus "epätasaiseksi amnesiaksi".
• Yleistynyt : Kaiken unohtaminen pitkäksi aikaa, kuukausiksi tai vuosiksi . Tämä on hieman vakavampi oire.
• Jatkuva : Tämä on aiemmin mainittu muistityyppi, jota kutsutaan anterogradiseksi. Tämä tarkoittaa , että se vaikuttaa kykyyn muodostaa uusia muistoja . Joten heti kun tapahtumat tapahtuvat, ne unohdetaan.
• Systemaattinen : Kaiken tiettyyn aiheeseen tai kategoriaan liittyvän unohtaminen. Saatat esimerkiksi unohtaa kaiken perheestäsi tai työhösi liittyvän.

Dissosiatiivisesta amnesiasta kärsivillä ihmisillä voi olla muistinmenetyksen lisäksi muita käyttäytymismalleja tai oireita:

• Tietoisuuden puute: Jotkut dissosiatiivisesta amnesiasta kärsivät ihmiset eivät edes ole tietoisia muistikatkoksistaan. Tämä voi tapahtua, kunnes he unohtavat jotain, joka vaikuttaa heidän identiteettiinsä, tai kunnes joku kysyy heiltä jostakin, joka heidän tulisi muistaa.
• Takaumat: Jotkut ihmiset saattavat kokea takaumia, jolloin muistot palaavat vähitellen. Takauma on enemmän kuin vain epämääräinen muisto jostakin epämiellyttävästä. Se on tunne traumaattisen tapahtuman uudelleen kokemisesta. Tuolla hetkellä voi olla vaikea erottaa, mikä on totta ja mikä muisto.
• Sekavuus tai hämmennys : Erityisesti yleistyneestä amnesiasta kärsivät ihmiset saattavat vaikuttaa olevan tietämättömiä ympäristöstään tai heillä voi olla vaikeuksia ymmärtää sitä. Vaikeissa tapauksissa he saattavat jopa menettää käsityksensä siitä, keitä he ovat.
• Suhde- ja luottamusongelmat: Dissosiatiivisesta amnesiasta kärsivien ihmisten voi olla vaikea saada ystäviä ja ylläpitää romanttisia suhteita.
• Dissosiatiivinen fuuga : Kun henkilöllä on ajanjakso, jolloin hän ei muista olleensa jossakin tai kun hän on eksyksissä, sitä kutsutaan dissosiatiiviseksi fuugaksi. Tämä on melko harvinaista, ja muistinmenetys on yleensä vain lyhytaikaista.

Vaikka jotkut ihmiset tajuavat, ettei heillä ole muistia, he yrittävät paeta sitä, pitävät sitä mitättömänä asiana tai antavat erilaisia ​​syitä, miksi he eivät muista.

Mitkä ovat dissosiatiivisen amnesian syyt?

Dissosiatiivisen amnesian voi aiheuttaa yksittäinen tapahtuma tai pitkäaikainen stressi tai trauma. Tämän tyyppisen trauman laukaisevia tekijöitä ovat:

• Laiminlyönti tai kaltoinkohtelu- Se voi olla fyysistä, seksuaalista tai psykologista. Erityisesti lapsuudessa. Mutta sitä voi tapahtua myös aikuisille. Tilanne voi olla vielä pahempi, jos hyväksikäyttäjä on sukulainen, läheinen ja luotettava henkilö.
• Väkivallan kokeminen tai todistaminen.
• Seksuaalisen väkivallan kohtaaminen (seksuaalinen väkivalta, raiskaus, ihmiskauppa jne.).
• Sota (sekä upseereille että tavallisille ihmisille).
• Näkee jonkun toisen loukkaantuvan vakavasti tai kuolevan tai loukkaantuu vakavasti itse.
• Muita elämää mullistavia traumaattisia kokemuksia, esimerkiksi pakolaiseksi joutuminen.

Dissosiatiivisen amnesian oireet voivat myös uusiutua tai pahentua myöhemmin elämässä tapahtuvien stressaavien ja traumaattisten tapahtumien vuoksi.

Mitkä ovat dissosiatiivisen amnesian riskitekijät?

Asiantuntijat uskovat, että on olemassa useita tekijöitä, jotka lisäävät "dissosiatiivisen amnesian" kehittymisen riskiä. Tämä johtuu siitä, että mitä enemmän riskitekijöitä henkilöllä on, sitä suurempi on tilan kehittymisen riski ("kumulatiivisen riskin"). Lisäksi, jos trauma kestää pitkään, toistuu tai on vakavampi, tila yleensä pahenee.

Tutkimukset viittaavat siihen, että geneettinen yhteys saattaa olla olemassa. Vaikka geenit yksinään eivät aiheuta dissosiatiivista amnesiaa, ne voivat lisätä sairauden kehittymisen riskiä. Tämä tarkoittaa, että jos jollakulla perheenjäsenellä on dissosiatiivinen amnesia, hän voi myös kehittää sairauden, vaikka riskitekijät olisivat vähäisiä.

Miten tunnistaa dissosiatiivisen amnesian?

Lääkäri voi diagnosoida dissosiatiivisen amnesian kysymällä sinulta kysymyksiä oireistasi, mitä muistat, mitä et muista, mitä koet ja elämästäsi. Lääkäri voi myös käyttää dissosiatiivisen amnesian diagnosointiin suunniteltua kyselylomaketta . Nämä kyselylomakkeet ovat kuin opas lääkärille, joka auttaa häntä määrittämään, mikä sinua vaivaa ja kuinka vakava se on.

Jos pelkäät sanoa, ettet muista jotakin, tai jos tunnet olosi ahdistuneeksi, älä pelkää kertoa siitä lääkärillesi. Muistinmenetys on oire dissosiatiivisesta amnesiasta . Lääkärillesi kertominen voi auttaa diagnoosin tekemisessä.

Mitä testejä tehdään tämän tilan diagnosoimiseksi?

Dissosiatiivista amnesiaa ei voida suoraan diagnosoida testeillä. Joitakin laboratorio-, kuvantamis- tai diagnostisia testejä voidaan kuitenkin suorittaa. Lääkärit käyttävät näitä sulkeakseen pois muita muistinmenetystä mahdollisesti aiheuttavia tiloja . Joitakin yleisimpiä tehtäviä testejä ovat:

• Magneettikuvaus (MRI)
• Aivosähkökäyrä(`Elektroenkefalogrammi - EEG`)
• Veri- ja laboratoriokokeet muiden sairauksien tai myrkkyjen etsimiseksi, jotka voivat aiheuttaa oireitasi.

Miten dissosiatiivista amnesiaa hoidetaan?

Dissosiatiivista amnesiaa ei voida parantaa. On kuitenkin olemassa monia hoitoja, jotka voivat auttaa. Ensimmäinen askel on poistaa tai lopettaa kaikki, mikä voi aiheuttaa tai myötävaikuttaa amnesiaan. Esimerkiksi sotilashenkilöstö tulisi poistaa tilanteista, jotka voivat aiheuttaa tai pahentaa amnesiaa, erityisesti taistelukentiltä. Joillekin ihmisille tämä lähestymistapa voi edellyttää heidän jäämistä sairaalaan tai erikoissairaalaan hoitoa varten.

Dissosiatiiviseen amnesiaan ei ole olemassa erityisiä lääkkeitä . On kuitenkin olemassa monia lääkkeitä, joita voidaan käyttää siihen liittyvien tilojen, kuten ahdistuksen tai masennuksen, hoitoon. Muistojen palauttamisessa mieleen psykoterapia tai neuvonta voi olla erittäin hyödyllistä. Monille ihmisille muistojen palauttaminen mieleen voi olla ahdistavaa ja vaikeaa kestää. Psykoterapian avulla voit oppia käsittelemään näitä tunteita ja hallitsemaan niitä terveellisellä ja turvallisella tavalla.

Se, mitkä hoidot saattavat auttaa sinua, vaihtelee henkilöstä toiseen. Lääkärisi on paras henkilö keskustella sinulle parhaista hoitovaihtoehdoista. Hänen suosituksensa ovat parhaiten relevantteja juuri sinun tilasi ja tarpeidesi kannalta.

Jos minulla on dissosiatiivinen amnesia, mitä minun pitäisi odottaa?

Usein amnesiaa sairastavat ihmiset eivät ole tietoisia siitä. Et ehkä edes huomaa, että sinulla on muistiaukkoja, ellei joku kysy tai kerro sinulle jotain, joka sinun on muistettava. Jotkut ihmiset saattavat olla järkyttyneitä, peloissaan tai ahdistuneita tästä. Toiset eivät ehkä edes huomaa tai välitä siitä.

Dissosiatiivinen amnesia voi vaihdella lievästä ja rajoittuneesta vakavaan ja hengenvaaralliseen . Dissosiatiivisesta amnesiasta kärsivillä ihmisillä on myös todennäköisemmin muita mielenterveysongelmia. Joitakin yleisimpiä esimerkkejä ovat:

• Ahdistus
• Masennus
• Syömishäiriöt
• Persoonallisuushäiriöt
• Traumaperäinen stressihäiriö (PTSD) tai kompleksinen PTSD (CPTSD)
• Itsetuhoisuus ja itsemurhakäyttäytyminen
• Päihdehäiriö (SUD) tai alkoholin käyttöhäiriö (ALKOHOLIN USE DISORDER)

Monet ihmiset palauttavat unohdettuja muistoja ajan myötä. Hoito voi auttaa nopeuttamaan prosessia ja hallitsemaan näiden muistojen palaamisen vaikutuksia.

Valitettavasti jotkut ihmiset eivät koskaan palauta kadonneita muistojaan. Vaikka näin ei ole useimmilla dissosiatiivisesta amnesiasta kärsivillä ihmisillä, niin voi käydä. Jos olet huolissasi tästä, keskustele lääkärisi kanssa. Hän voi auttaa sinua kehittämään selviytymisstrategioita, jotka auttavat sinua hallitsemaan tunteitasi.

Kuinka kauan dissosiatiivinen amnesia kestää?

Joillakin ihmisillä dissosiatiivinen amnesia voi kestää muutaman viikon tai kuukauden. Toisilla se voi olla pysyvä . Lääkärisi voi kertoa sinulle lisää siitä, mitä odottaa.

Mitkä ovat dissosiatiivisen amnesian ennusteet?

Dissosiatiivisen amnesian näkymät ovat yhtä ainutlaatuiset kuin sitä sairastava henkilö. Hoidon avulla useimmat ihmiset pystyvät palauttamaan muistonsa, hallitsemaan siihen liittyviä tunteita ja elämään normaalia (tai lähes normaalia) elämää.

Dissosiatiivisen amnesian vakavuus vastaa usein taustalla olevan syyn tai myötävaikuttavien tekijöiden vakavuutta . Mitä vakavampi amnesian aiheuttava trauma on, sitä vakavampia amnesia ja sen vaikutukset voivat olla.

Vaikeaa dissosiatiivista amnesiaa sairastavat ihmiset, jotka eivät palauta muistojaan, saattavat kokea muistin menetyksen häiritsevän heidän elämäänsä. Se voi vaikuttaa heidän kykyynsä muodostaa ihmissuhteita (romanttisia ja muita).

Muistojen uudelleen kokeminen voi myös tuoda mukanaan omat haasteensa . Joillakin ihmisillä on vaikeuksia selviytyä tunteista ja muistoista, ja he tuntevat olonsa avuttomaksi. Hoito on välttämätöntä niille, jotka kokevat tämän, sillä vaarallisen käyttäytymisen, kuten itsensä vahingoittamisen ja itsemurhan, riski on paljon suurempi tänä aikana.

Miten pidän huolta itsestäni?

Jos sinulla on dissosiatiivinen amnesia, tärkeintä on muistaa , ettet voi hallita tätä. Mielesi tekee näin, koska se yrittää suojella sinua. Et myöskään voi pakottaa itseäsi muistamaan. Sen sijaan parasta on olla kärsivällinen . Useimmat ihmiset palauttavat kadonneet muistonsa ajan myötä.

On myös tärkeää, että pystyt luottamaan mielenterveysalan tarjoajaasi. Luottamus on välttämätöntä dissosiatiivisen amnesian vaikutusten onnistuneelle hoidolle ja hallinnalle. Kaikki eivät "tule toimeen" ensimmäisen tapaamansa terapeutin kanssa. Jos tulet, saatat tuntea olosi lannistuneeksi. Muista kuitenkin, että tämä on normaalia, ja monet ihmiset tarvitsevat useamman kuin yhden ammattilaisen vastaanoton, ennen kuin he löytävät jonkun, joka sopii heidän tarpeisiinsa ja persoonallisuuteensa.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin tai milloin minun pitäisi hakea lääkärin apua?

Jos sinulla on dissosiatiivinen amnesia tai jos pelkäät sitä, mielenterveysneuvojaOn hyvä idea keskustella terapeutin kanssa. Hän voi keskustella kanssasi kokemuksistasi ja joko tehdä arvioinnin tai ohjata sinut toiselle ammattilaiselle arviointia varten.

Lääkärin vastaanotolla hän voi suositella seurantakäyntien aikataulua. Sinun tulisi myös käydä lääkärissä, jos sinulla ilmenee jokin seuraavista:

• Oireiden muutokset , erityisesti muutokset, jotka vaikuttavat jokapäiväiseen elämään ja tapoihin. Esimerkiksi painajaiset, jotka vaikuttavat uneen, tai takaumat, jotka häiritsevät työtä tai muita toimintoja.
• Mielialan muutokset , erityisesti sellaiset, jotka vaikuttavat jokapäiväiseen elämään ja tapoihin. Esimerkiksi tavallista ahdistuneempi, masentuneempi tai vihaisempi olo.
• Hoitojen tehokkuuden muutos , varsinkin jos koet, että hoito ei ole yhtä tehokasta kuin ennen.

Lopuksi muistettavia asioita (Viesti kotiin)

Dissosiatiivinen amnesia on tila, joka ilmenee, kun mielesi yrittää sulkea pois tärkeitä muistoja itsestäsi, erityisesti traumaattisiin tai tuskallisiin tapahtumiin liittyviä. Vaikka tavoitteena on suojella sinua kokemaltasi traumalta, se on usein vain väliaikainen ratkaisu. Muisti on osa sinua. Joten kun epäilet tai huomaat, ettet muista tiettyjä asioita, se voi olla ahdistavaa ja pelottavaa.

Saatat tuntea olosi järkyttyneeksi, noloksi tai häpeälliseksi, ettet muista tiettyjä tapahtumia. Mutta et ehkä välitä. Se ei tarkoita, että valehtelisit tai että valehtelisit muistinmenetyksestäsi.

Jos sinulla on dissosiatiivinen amnesia, et ole yksin. Sairautta on tutkittu yli sadan vuoden ajan. Nyt asiantuntijat voivat diagnosoida sen ja tarjota hoitovaihtoehtoja. Tämä tarkoittaa , että sinäkin voit palauttaa muistisi, toipua traumasta tai hallita sen vaikutuksia. Pysy siis vahvana äläkä epäröi hakea tarvitsemaasi apua.

Dissosiatiivinen amnesia, muistinmenetys, trauma, mielenterveys, dissosiatiivinen amnesia, hoito, oireet