Tunnenko oloni kylläiseksi pienenkin ruokamäärän syömisen jälkeen? Puhutaanpa tästä (Varhainen kylläisyys)

Oletko koskaan tuntenut olosi kylläiseksi syötyäsi lempiruokaasi, mutta muutaman suupalan jälkeen sinusta tuntuu, ettet pysty enää syömään? Jos yrität syödä enemmän, sinua oksettaa ja saatat jopa oksentaa. Tämä voi olla yksinkertainen asia, mutta jos se toistuu, se voi olla merkki jostakin toisesta terveysongelmasta. Kutsumme tätä tilaa " ennenaikaiseksi kylläisyydeksi ". Tämä voi tarkoittaa, ettet saa tarvitsemaasi ravintoa, joten on tärkeää olla siitä tietoinen.

Mitä on varhainen kylläisyys?

Yksinkertaisesti sanottuna varhainen kylläisyys tarkoittaa sitä, että tunnet olosi täysin kylläiseksi, vaikka olet syönyt paljon vähemmän kuin normaalisti. Kuvittele, että syötyäsi tavallisen riisilautasesi tunnet olosi kylläiseksi etkä pysty syömään enempää. Tämä ei ole itsessään sairaus, vaan oire jostakin toisesta taustalla olevasta sairaudesta .

Joskus tämän tilan voi aiheuttaa jokin niin yksinkertainen asia kuin vatsatauti, ja se voi hävitä muutamassa päivässä. Jos se kuitenkin jatkuu, se voi olla merkki vakavammasta terveysongelmasta. Siksi on parasta keskustella asiasta lääkärisi kanssa.

Miksi vatsani tuntuu täydeltä niin nopeasti? Mitkä ovat syyt?

Tähän voi olla useita syitä. Tärkein on, että mahalaukun toiminnassa on muutoksia. Esimerkiksi mahalaukku voi tyhjentyä hitaasti, se ei välttämättä laajene niin paljon kuin sen pitäisi syödessä tai vatsalaukku voi olla yliherkkä.

Katsotaanpa, mitkä ovat tämän tärkeimmät syyt.

Gastropareesi - viivästynyt mahalaukun tyhjeneminen

Tämä tapahtuu, kun mahalaukun lihakset eivät supistu kunnolla syödessämme. Normaalisti mahalaukku supistuu ja hajottaa ruoan ja lähettää sen suolistoon. Mutta gastropareesia sairastavalla henkilöllä mahalaukku ei toimi kunnolla, joten ruoka pysyy mahalaukussa pitkään. Tämä voi saada sinut tuntemaan olosi kylläiseksi jo pienenkin määrän syömisen jälkeen. Tämän voivat aiheuttaa esimerkiksi diabetes mellitus, jotkut syövät, infektiot ja leikkaukset.

Nämä ovat muita oireita, joita voidaan havaita tässä tilanteessa.

Toiminnallinen dyspepsia

Tämä on hieman monimutkainen tila. Tässä tapauksessa mahalaukun ja aivojen välisessä kommunikaatiossa (suolisto-aivot-vuorovaikutuksessa) on ongelma. Normaalisti syödessämme mahalaukun yläosa rentoutuu ja laajenee, jotta ruoka pääsee kulkemaan läpi. Tätä säätelee vagushermo, joka kulkee aivoista mahalaukkuun. Toiminnallisesta dyspepsiasta kärsivällä henkilöllä tämä hermo voi kuitenkin olla yliherkkä. Tällöin mahalaukku ei rentoutu kunnolla syödessään. Siksi, vaikka söisit vähän, tunnet olosi kylläiseksi. Tätä tilaa esiintyy usein yhdessä muiden suolistosairauksien, kuten ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS), kanssa.

Peptinen haava - mahahaava

Peptiset haavaumat ovat mahalaukun tai ohutsuolen limakalvolle muodostuvia haavaumia. Nämä haavaumat johtuvat mahahapon aiheuttamasta limakalvon eroosiosta. Tärkeimmät syyt ovat Helicobacter pylori (H. pylori) -bakteerin aiheuttama infektio ja kipulääkkeiden (erityisesti tulehduskipulääkkeiden ) pitkäaikainen käyttö.

Hoitamattomina nämä haavaumat voivat syventyä ja aiheuttaa reiän mahalaukun seinämään tai verisuonen puhkeamisen ja verenvuodon, mikä vaatii ensiapua.

Happorefluksi (GERD) - Happorefluksiongelma

Tämä on ongelma, joka vaivaa monia ihmisiä maassamme. Siinä mahahapon tai sulaneen ruoan virtaus ruokatorvea pitkin kurkkua pitkin johtaa närästykseen. Tätä kutsutaan gastroesofageaaliseksi refluksitaudiksi (GERD) . Se aiheuttaa närästystä. Tämän tilan vuoksi jotkut ihmiset saattavat tuntea olonsa kylläisiksi pienen ruokamäärän syömisen jälkeen.

Syöpä

Tämä saattaa kuulostaa pelottavalta, mutta on tärkeää olla tietoinen siitä. Kun syöpä kehittyy vatsan elimeen, kuten mahalaukkuun, ohutsuoleen tai haimaan, se voi aiheuttaa täyteyden tunnetta mahassa. Jos sinulla on oireita, kuten voimakasta vatsakipua, pahoinvointia, oksentelua, turvotusta tai painonpudotusta, sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin.

Miten te tämän huomaatte, tohtori?

Kun menet lääkäriin, hän ensin kysyy sinulta oireistasi ja sairaushistoriastasi. Sitten hän tekee fyysisen tutkimuksen. Tarkan syyn selvittämiseksi hän voi määrätä testejä, kuten:

• Verikokeet: Tarkista sairauksia, kuten anemiaa.
• Ylempi endoskopia (EGD): Pieni putki, johon on kiinnitetty kamera, työnnetään suun kautta mahalaukun ja ruokatorven sisäpuolen tutkimiseksi. Tämä voi havaita esimerkiksi haavaumia ja tulehduksia.
• Ulosteen testit: Tarkista verenvuoto suolistossa.
• Röntgentutkimukset: Hanki lisätietoja mahalaukusta ja suolistosta.
• Mahan tyhjenemistutkimus: Erityinen testi, joka mittaa, kuinka nopeasti ruoka tyhjenee mahalaukusta.

Miten tätä hoidetaan ja mitä voimme tehdä?

Hoito riippuu siitä, mikä aiheuttaa sairautesi. Lääkärisi selvittää syyn ja määrää sopivan hoidon.

• Mahahaavan tapauksessa annetaan antibiootteja bakteerien tappamiseksi ja lääkkeitä mahahapon vähentämiseksi.
• GERD:n hoidossa voidaan suositella lääkkeitä, kuten protonipumpun estäjiä (PPI) , jotka hallitsevat mahahappoa, sekä ruokavalion ja elämäntavan muutoksia.
• Jos sinulla on gastropareesi , sinun on otettava lääkkeitä, jotka lisäävät mahalaukun tyhjenemisnopeutta ja noudatettava erityistä ruokavaliota.

Sillä välin on muutamia asioita, joita voit tehdä helpottaaksesi tätä epämukavuutta.

• Älä syö kerralla paljon, vaan pieniä määriä useita kertoja päivässä.Kun syöt kerralla ison aterian, vatsan on vaikea käsitellä sitä.
• Vähennä runsaasti öljyä ja rasvaa sisältävien ruokien syöntiä. Nämä ruoat hidastavat mahalaukun tyhjenemistä.
• Valmista runsaskuituisia ruokia keittämällä tai sekoittamalla niitä, jotta ne ovat helpommin sulavia. Esimerkiksi vihanneksia ja hedelmiä voi nauttia keittona tai mehuna.
• Pysy poissa mausteisista, öljyisistä ja happamista ruoista, jotka voivat aiheuttaa rintatulehdusta.
• Juo runsaasti vettä koko päivän. Nestehukka voi pahentaa tätä tilaa.
• Jos poltat, lopeta. Tupakointi vaikuttaa negatiivisesti ruoansulatusjärjestelmään.
• Liiku ja hallitse stressiä. Stressin ja suoliston toiminnan välillä on vahva yhteys.