Onko kaliumpitoisuuden nousu vaarallista? (Hyperkalemia) Otetaan selvää, mitä se tarkalleen ottaen on.

Onko lääkäri koskaan sanonut sinulle, että veresi kalium on hieman korkea? Ole varovainen, mitä syöt ja juot? Vai onko kalium jatkuva puheenaihe, koska jollakulla perheessäsi on munuaissairaus? Monet meistä ovat huolissaan natriumin saannin vähentämisestä, mutta emme ajattele tätä välttämätöntä ravintoainetta paljon. Mutta kun kehossamme on sitä liikaa, tila nimeltä hyperkalemia, se voi joskus ilmetä huomaamattomasti ja aiheuttaa erittäin vaarallisen tilan. Joten tänään puhutaan tästä yksityiskohtaisesti ja yksinkertaisesti.

Mikä on hyperkalemia?

Yksinkertaisesti sanottuna hyperkalemia on tilanne, jossa veren kaliumpitoisuus on normaalia korkeampi.

Ajattele kaliumia pienenä sähkönjohtimena kehossamme. Se on kuin kodin sähköjärjestelmä. Lääkärit kutsuvat näitä elektrolyyteiksi . Nämä ovat mineraaleja, jotka luonnostaan ​​luovat sähkövarauksen liuotettuina veteen tai nesteeseen, kuten vereemme. Tämä elektrolyytti, kalium, on välttämätön kehomme moitteettomalle toiminnalle.

Mitä kalium tekee kehollemme?

• Auttaa lihaksia supistumaan ja rentoutumaan: Kun liikutamme raajojamme, kävelemme ja sydämemme lyö, kaikki nämä vaativat lihastoimintaa. Kalium auttaa tässä.
• Kuljettaa hermoviestejä: Kalium auttaa kuljettamaan viestejä aivoista koko kehoon ja välittää aistimuksia kehon eri osista aivoihin.
• Tuo ravinteita soluihin ja poistaa kuona-aineita: Kaliumilla on tärkeä rooli auttaessaan kehomme biljoonia soluja imemään tarvitsemansa ravinteet ja poistamaan tuottamansa kuona-aineet.
• Hallitsee verenpainetta: Kalium auttaa myös hallitsemaan syömämme suolan (natriumin) aiheuttamaa verenpaineen nousua.

Mitä oikeasti tapahtuu, kun kaliumpitoisuus nousee?

Kehomme saa kaliumia syömästämme ja juomastamme ruoasta. Normaalisti terveen ihmisen kaksi munuaista toimivat kuin kaksi tehokasta suodatinta . Nämä munuaiset säilyttävät elimistön tarvitseman kaliumin määrän ja poistavat ylimääräisen virtsan mukana.

Mutta kuvittele, jos tässä suodattimessa menee jokin pieleen? Jos niin käy, elimistöön kertynyt ylimääräinen kalium ei pääse poistumaan ja alkaa kerääntyä vereen. Tätä kaliumin kertymistä vereen kutsutaan hyperkalemiaksi.

Useimmiten emme helposti huomaa, että kaliumtasomme ovat korkeat. Siksi se voi olla hiljainen vihollinen.

Mikä on terveellinen kaliumtaso?

Aikuisen veren normaalin kaliumpitoisuuden tulisi olla 3,5–5,0 millimoolia litrassa (mmol/l).

• Hyperkalemiaa esiintyy, kun tämä taso ylittää 5,5 mmol/l.
• Yli 6,5 mmol/l kaliumtaso on vakava tila, joka vaatii kiireellistä lääkärinhoitoa, koska tämä taso voi aiheuttaa vakavia vaurioita sydämelle.

Mitä oireita korkea kaliumpitoisuus aiheuttaa?

Useimmissa tapauksissa, jos kaliumtasosi on vain hieman koholla (lievä hyperkalemia), sinulla ei välttämättä ole mitään oireita. Tai vaikka sinulla olisikin oireita, ne voivat olla niin yleisiä, ettemme kiinnitä niihin paljon huomiota. Nämä oireet tulevat harvoin yhtäkkiä, ja ne lisääntyvät vähitellen viikkojen tai kuukausien aikana.

Mutta kun kaliumtasot nousevat vaarallisen korkeiksi, se voi vaikuttaa sydämeen ja aiheuttaa äkillisiä, vakavia ja hengenvaarallisia oireita.

Selitämme tätä tarkemmin alla olevan taulukon avulla.

Tämä on erittäin tärkeää: Jos sinulla on vakavia oireita, mene välittömästi sairaalan ensiapuun. Tätä ei voi hoitaa kotona.

Miksi nämä kaliumtasot nousevat? Mitkä ovat tärkeimmät syyt?

Yleisin hyperkalemian syy on munuaissairaus . Kroonista munuaissairautta (CKD) sairastavat ovat suuremmassa riskissä. Kun munuaiset vaurioituvat, ne eivät pysty suodattamaan verestä kuona-aineita (mukaan lukien ylimääräistä kaliumia) kunnolla. Tämä aiheuttaa kaliumin kertymistä vereen.

Munuaissairauden lisäksi nämä asiat voivat myös aiheuttaa korkeita kaliumtasoja:

• Kaliumia runsaasti sisältävä ruokavalio: Syö säännöllisesti kaliumia sisältäviä ruokia, kuten banaaneja, appelsiineja ja tomaatteja, ja ota kaliumia sisältäviä lisäravinteita.
• Tietyt lääkkeet: Tietyt lääkkeet, erityisesti korkean verenpaineen hoitoon käytettävät lääkkeet (esim. ACE:n estäjät, ARB:t) ja jotkut kipulääkkeet, voivat häiritä munuaisten kykyä erittää kaliumia. Keskustele lääkärisi kanssa käyttämistäsi lääkkeistä.
• Diabetes: Hoitamaton diabetes voi vahingoittaa munuaisia. Myös insuliinin puutos voi aiheuttaa korkeita kaliumtasoja.
• Addisonin tauti: Tämä on hormonitoimintaan liittyvä sairaus.
• Palovammoja laajalla kehon alueella.
• Jotkin geneettiset sairaudet: Nämä ovat hyvin harvinaisia.

Miten tunnistaa tämän tilan?

Koska sillä ei usein ole erityisiä oireita, saatat huomata, että kaliumtasosi on korkea, vasta kun sinulle tehdään verikoe jostain muusta syystä.

1. Seerumin kaliumtesti: Tämä on yksinkertainen verikoe, jolla voidaan tarkasti mitata kaliumin määrä veressä.

2. Sydämen sähkökäyrä (EKG): Koska korkeat kaliumpitoisuudet voivat vaikuttaa sydämeen, lääkärisi saattaa määrätä EKG:n. Tämä on sydämen sähköisen toiminnan tallenne. Kun kaliumpitoisuudet ovat korkeat, EKG:ssä voidaan nähdä tiettyjä muutoksia. Tämä voi auttaa arvioimaan, kuinka paljon sydän on vaurioitunut.

Mitä hoitoja kohonneisiin kaliumtasoihin on olemassa?

Hyperkalemian hoito riippuu siitä, kuinka korkea kaliumtasosi on, mikä sen aiheutti ja onko sinulla muita sairauksia.

Alla on joitakin tärkeimmistä hoitomenetelmistä:

Mitä voidaan tehdä korkeiden kaliumtasojen ehkäisemiseksi ja hallitsemiseksi?

Paras tapa ehkäistä hyperkalemiaa on huolehtia munuaisten terveydestä ja rajoittaa kaliumin saantia kehoon.

Vähäkaliuminen ruokavalio

Jos sinulla on hyperkalemian riski, on tärkeää noudattaa vähäkaliumista ruokavaliota. Sinun on ehkä poistettava kokonaan tai rajoitettava joitakin kaliumia sisältäviä ruokia. On parasta keskustella tästä lääkärisi tai ravitsemusterapeutin kanssa ja laatia sinulle sopiva ateriasuunnitelma.

Ruoat, joita tulisi rajoittaa tai välttää niiden korkean kaliumin pitoisuuden vuoksi:

• Kuivatut hedelmät: luumut, kuivatut aprikoosit, taatelit
• Joitakin tuoreita hedelmiä: banaaneja, vesimelonia, appelsiineja, mandariinia, nektariineja
• Joitakin vihanneksia: pinaattia, tomaatteja, perunoita, bataatteja, sieniä, avokadoja
• Tomaattikastiketta ja ketsuppia
• Jotkut lihat: naudanliha, kala (erityisesti lohi, tonnikala)
• Kaliumia sisältävät suolan korvikkeet : Jotkut käyttävät näitä suolan sijaan. Lue pakkauksen etiketti.

Muita aktiviteetteja

• Käy säännöllisesti lääkärintarkastuksissa: Jos sinulla on tämä sairaus, käy säännöllisesti verikokeissa ja seuraa kaliumtasojasi lääkärin ohjeiden mukaisesti.
• Ota lääkkeesi juuri niin kuin lääkäri on määrännyt: Ota lääke oikealla annoksella ja oikeaan aikaan.
• Hallitse muita sairauksia: Jos sinulla on sairauksia, kuten diabetes tai korkea verenpaine, pidä ne hyvin hallinnassa, sillä ne voivat vahingoittaa munuaisia.