Onko nenäsi jatkuvasti tukossa? (Nenän tukkoisuus) Puhutaanpa syistä ja hoitokeinoista yksinkertaisesti!

Oletko kyllästynyt tukkoiseen nenään, hengitysvaikeuksiin ja siihen, että joudut hengittämään yöllä suun kautta edes nukkumatta? Joskus nenä vuotaa ja päätä särkee. Eikö tämä olekin erittäin ärsyttävä ja epämukava tilanne? Lähes kaikki meistä ovat kokeneet tämän jossain vaiheessa elämäämme. Joten tänään puhutaan tästä tukkoisesta nenästä, jota lähes kaikki kokevat, ja jota lääketieteellisesti kutsutaan nenän tukkoisuudeksi .

Mitä tukkoinen nenä oikeastaan ​​tarkoittaa?

Yksinkertaisesti sanottuna tukkoinen nenä tarkoittaa, että nenän sisällä olevat herkät kudokset ja verisuonet turpoavat jostain syystä. Ajattele tätä nenän sisällä olevaa kudosta sienenä. Kun sisään pääsee jotain haitallista, kuten virus tai pölyhiukkanen, kehomme immuunijärjestelmä alkaa taistella sitä vastaan.

Tämän taistelun seurauksena nenän kudokset turpoavat ja tuottavat enemmän limaa. Turvonnut kudos ja ylimääräinen lima kerääntyvät ja tukkivat nenän hengitystiet. Tätä kutsutaan "tukkolliseksi nenäksi".

Vaikka tämä tila yleensä paranee muutamassa päivässä, jos nenän tukkoisuus jatkuu yli viikon, se voi olla merkki bakteeri-infektiosta. Jos tätä tilaa ei hoideta asianmukaisesti, se voi joskus kehittyä esimerkiksi poskiontelotulehdukseksi, nenäpolyypeiksi tai jopa välikorvatulehduksiksi.

Miltä kehostasi tuntuu, kun nenäsi on tukkoinen?

Tukkoinen nenä ei ole vain pieni vaiva. Siihen voi liittyä useita muita oireita.

• Vaikeus hengittää nenän kautta: Tämä on tärkein oire.
• Vuotava nenä: Heti kun nenäsi tukkeutuu, nenästäsi voi alkaa valua vettä.
• Suun kautta hengittäminen: Kun nenämme on tukossa, meidän on hengitettävä suun kautta. Tämä voi aiheuttaa kurkun kuivumista ja huulten rohtumista.
• Aivastelu ja yskiminen: Tämä nenän vaiva voi aiheuttaa aivastelua ja yskimistä.
• Päänsärky: Tukkoiseen nenään voi liittyä painon tunne ja kipu, erityisesti otsan ja poskien alueella.

Mitkä ovat nenän tukkoisuuden tärkeimmät syyt?

Nenän tukkoisuuteen voi olla monia syitä. Ajattele nenääsi turvatarkastuspisteenä. Nenä on ensimmäinen suodatin, joka estää pölyä, bakteereja ja siitepölyä pääsemästä kehoosi. Nenän sisällä olevat pienet karvat (silmäkarvat) vangitsevat nämä haitalliset aineet ja poistavat ne liman mukana. Mutta joskus tunkeilijat ohittavat tämän puolustusjärjestelmän ja pääsevät sisään. Silloin ongelmat alkavat.

Nenän tukkoisuuden syyt voidaan jakaa pääasiassa kahteen luokkaan.

1. Allerginen nuha (allergioiden aiheuttama nenän tukkoisuus)

Tämä on ongelma, joka vaivaa monia ihmisiä. Allergia on se, kun kehomme immuunijärjestelmä reagoi sopimattomasti johonkin, mikä on itse asiassa vaaratonta. Kutsumme näitä allergeeneiksi.

Yleisesti esiintyvät allergeenit:

• Siitepöly: Kun puut kukkivat, siitepölyä vapautuu ilmaan, erityisesti aamuisin. Kun sitä joutuu nenään, se voi aiheuttaa allergioita.
• Pölypunkit: Nämä ovat pieniä otuksia, jotka ovat näkymättömiä paljaalla silmällä. Ne elävät kodeissamme, kuten tyynyissä, patjoissa, päiväpeitteissä ja matoissa. Kun lakaisemme talon ja pedaamme sängyn, ne voivat lentää ilmassa ja päästä nenäämme.
• Home: Home kasvaa kodin kosteissa tiloissa, kuten kylpyhuoneissa ja seinillä. Homeen itiöiden hengittäminen voi aiheuttaa nenän tukkoisuutta.
• Lemmikkien hilse: Monet ihmiset ovat allergisia pienille iho- ja karvahilseille, joita eläimet, kuten koirat ja kissat, irtoavat.

2. Ei-allerginen nuha

Tukkoinen nenä voi esiintyä myös ilman allergioita. Tähän on useita syitä.

• Virusinfektiot: Tukkoinen nenä on yleistä virusinfektioiden, kuten tavallisen flunssan ja nuhan, yhteydessä.
• Ympäristövaikutukset: Altistuminen esimerkiksi savulle, voimakkaille hajuille (hajuvedet, maalihöyryt), ajoneuvojen pakokaasuille ja mausteisille ruoille (ajattele, miten nenäsi vuotaa mausteisen ruoan syömisen jälkeen).
• Tietyt lääkkeet: Jotkut korkeaan verenpaineeseen ja kipuun käytettävät lääkkeet voivat myös aiheuttaa nenän tukkoisuutta sivuvaikutuksena.
• Hormonaaliset muutokset: Joillakin ihmisillä on myös nenän tukkoisuutta raskauden ja murrosiän aikana tapahtuvien hormonaalisten muutosten vuoksi.
• Suurentuneet kitarisat: Kitarisot ovat nenän takana ja kurkun yläosassa sijaitsevat rauhaset. Niiden päätehtävänä on vangita bakteereja. Kun nämä rauhaset turpoavat, erityisesti pienillä lapsilla, ne voivat aiheuttaa tukkoisen nenän.

Miten lääkäri tämän havaitsee?

Tukkoisen nenän tarkan syyn selvittämiseksi lääkärisi kysyy sinulta ensin kysymyksiä. Kuinka kauan tukkoinen nenä on jatkunut, mihin aikaan päivästä se on pahempi ja mitä muita oireita sinulla on. Sitten hän tutkii nenäsi, korvasi ja kurkkusi.

Joskus tällaisia ​​testejä voidaan tehdä syyn selvittämiseksi.

• Kurkkuviljely: Tämä tehdään bakteeri-infektion tarkistamiseksi kurkussa.
• TT-kuvaus: Tämä auttaa näkemään, onko nenän tai poskionteloiden sisällä muita tukoksia, kuten kystat.
• Nenän tähystys: Nenään työnnetään ohut, kameralla varustettu putki sisäpuolen tutkimiseksi.

Mitä hoitoja tähän on olemassa?

Hoito riippuu tukkoisen nenän syystä. Esimerkiksi jos sinulla on kissa-allergia, parasta on pysyä erossa kissoista ja ottaa lääkärin määräämät lääkkeet.

Alla on joitakin hoitoja, joita lääkärit yleisesti suosittelevat nenän tukkoisuuteen.

Tärkeintä on, ettet käytä mitään lääkkeitä keskustelematta ensin lääkärisi kanssa. Nämä voivat olla yhteisvaikutuksessa muiden käyttämiesi lääkkeiden kanssa. Siksi lääkärin tulisi määrittää sinulle paras hoito.

Mitä voit tehdä kotona nenän tukkoisuuden lievittämiseksi

Kunnes menet lääkäriin tai lääkityksen lisäksi, kokeile näitä yksinkertaisia ​​asioita.

• Juo runsaasti vettä ja nesteitä: Tämä ohentaa limaa ja auttaa sitä valumaan pois nenästäsi helpommin.
• Hengitä höyryä: Laita kuumaa vettä kulhoon, peitä pääsi pyyhkeellä ja hengitä höyryä. Tämä kostuttaa nenäsi sisäpuolta ja vähentää huomattavasti tukkoisuutta.
• Käytä ilmankostutinta: Tämä laite lisää kosteutta huoneilmaan ja auttaa ehkäisemään nenän kuivumista.
• Käytä nenään teippiliuskoja: Kun ne asetetaan nenän päälle, ne avaavat sieraimia hieman ja helpottavat hengitystä.
• Pienille vauvoille: Jos vauvallasi on tukkoinen nenä, laita muutama keittosuolatippa nenään ja poista limaa varovasti nenäruiskulla. Tämän tekeminen noin 15 minuuttia ennen ruokintaa auttaa vauvaa imemään helpommin.

Milloin ehdottomasti kannattaa mennä lääkäriin?

Tavallisen flunssan aiheuttama tukkoinen nenä häviää yleensä muutamassa päivässä. Jos sinulla kuitenkin ilmenee jokin seuraavista oireista, sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin.

• Jos nenäsi tukkoisuus on kestänyt yli 10 päivää .
• Jos nenästäsi tuleva lima on keltaista tai vihreää tai jos se sisältää verta .
• Jos sinulla on kuumetta .
• Jos sinulla on voimakasta kipua poskissa, silmien ympärillä tai otsassa (tämä voi olla merkki poskiontelotulehduksesta).
• Jos vastasyntyneen vauvan nenä on tukossa eikä hän pysty imemään maitoa.

Vaikka nenän tukkoisuus on yleistä, sitä ei pidä sivuuttaa. Kun syy on tunnistettu ja hoidettu oikein, voit taas hengittää helpommin.