Raskausviikko 11: Pienokaisesi ihmeellinen maailma! (Raskausviikko 11)

Hei! Tässä se on, jälleen yksi erittäin tärkeä raskausviikkosi, viikko 11. Tämä viikko on hyvin erityinen sinulle ja pienokaisellesi. Olet ehkä jo alkanut tuntea joitakin muutoksia. Katsotaanpa, mitä uskomattomia asioita kehossasi ja pienokaisesi maailmassa tapahtuu tällä viikolla.

Vauvan kasvu on uskomattoman nopeaa!

Tästä viikosta noin 20. viikkoon asti vauvasi kasvaa niin nopeasti, ettet voi edes kuvitella! Ajattele, vauva, joka oli tämän viikon alussa noin 5 senttimetriä (noin 2 tuumaa), kasvaa 20 senttimetriin (noin 8 tuumaa) 20. viikkoon mennessä. Tämä on pituus päästä pakaroihin. Lääkärit kutsuvat tätä pituudeksi "päästä takapuoleen" . Kasvaakseen niin nopeasti vauva tarvitsee hyvää ravintoa, eikö niin?

Istukka on siis auttamassa tässä. Tänä aikana istukan verisuonet myös suurenevat ja uusia verisuonia muodostuu vauvan tarvitsemien ravintoaineiden saamiseksi. Se toimii kuin superlähettipalvelu juuri vauvaa varten!

Kuinka tehdä pienistä kasvoista kauniit

Myös vauvasi kasvot ovat muotoutumassa tällä viikolla. Korvat liikkuvat hitaasti oikeisiin, pysyviin asentoihinsa päässä. Kasvojen muoto on nyt selkeämpi kuin aiempina viikkoina.

Mutta jos näet kuvan vauvasta tässä iässä, eli "(ultraääni)kuvan", saatat ajatella, että sinulla on erittäin älykäs vauva, jolla on iso pää! Syynä tähän on se, että pää on edelleen noin puolet vauvan kokonaispituudesta. Se on normaalia tässä iässä, älä huoli siitä, okei? Tämä suhde muuttuu muiden ruumiinosien kehittyessä vähitellen.

Onko vauva tyttö vai poika? – Sukupuolielinten kehitys

Tätä monet vanhemmat odottavat innolla, eikö niin? Vauvan lisääntymiselimet kehittyvät nyt nopeasti. Tämän viikon loppuun mennessä tytön ja pojan ulkoiset sukupuolielimet näyttävät kuitenkin samanlaisilta. Ne näkyvät selvästi vasta noin 14 viikolla. Silloin saatat pystyä selvittämään tämän ultraäänitutkimuksessa. Joten muutaman päivän kuluttua voit myös saada tästä selville, ole vain kärsivällinen.

Miltä äidistä tuntuu tällä viikolla?

Puhutaanpa nyt hieman siitä, miltä sinusta, eli äidistä, tuntuu tällä viikolla.

• Aamupahoinvointi voi helpottaa: Monille äideille tämä on aika, jolloin aamulla esiintynyt pahoinvointi ja oksentelu eli "aamupahoinvointi" helpottavat hieman ja he alkavat voida paremmin . Se on suuri helpotus, eikö? Joillakin nämä vaivat voivat kuitenkin jatkua vielä muutaman päivän.
• Saatat tuntea olosi hieman energisemmäksi: Saatat tuntea olosi hieman vähemmän väsyneeksi kuin ennen, ja kehosi saattaa tuntua hieman energisemmältä. Mutta sinulla ei ehkä ole tarpeeksi energiaa juosta ja työskennellä koko päivän.
• Ruokahalun muutokset: Saatat kehittää oudon himon tiettyihin ruokiin, ja saatat huomata, että jotkin ruoat, joista ennen nautit, eivät enää olekaan nautinnollisia. Tätä kutsutaan "ruokahimoksi ja -inhoksi". Nämä johtuvat usein hormonaalisista muutoksista.
• Onnellisuuden ja surun vuorottelu: Hormonien vaikutuksesta saatat tuntea olosi ajoittain iloiseksi, mutta myös surulliseksi ja vihaiseksi pienistä asioista. Tämäkin on normaalia tässä vaiheessa. On hyvä kertoa tästä miehellesi ja perheellesi.
• Pieni vatsa alkaa näkyä: Kun kohtusi vähitellen kasvaa, saatat myös huomata pienen vatsan. Eikö olekin ihana tunne?
• Leukorrea: Valkoista vuotoa emättimestä (leukorrea) on normaalia tänä aikana. Tästä ei tarvitse huolehtia, ellei vuodolla ole hajua, värinmuutoksia tai kutinaa. Jos kuitenkin tunnet epämukavuutta , sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin.

Asiat, joihin kannattaa kiinnittää huomiota tällä viikolla

Tänä aikana tekemäsi päätökset ja asiat ovat erittäin tärkeitä sekä sinun että vauvasi terveydelle.

• Älä unohda vitamiineja: Muista ottaa raskausajan vitamiinit, erityisesti foolihappoa ja rautaa sisältävät vitamiinit, täsmälleen ja ajallaan. Nämä ovat välttämättömiä vauvasi kehitykselle.
• Ravitseva ruokavalio: On erittäin tärkeää syödä ravitsevaa ruokavaliota, kuten hedelmiä, vihanneksia, palkokasveja, pähkinöitä, maitotuotteita, kalaa ja kananmunia. Vähennä prosessoituja ruokia ja sokeripitoisia juomia niin paljon kuin mahdollista.
• Juo runsaasti vettä: Yritä juoda vähintään 8–10 lasillista vettä päivässä. Tämä on erittäin tärkeää sekä sinun että vauvasi terveydelle.
• Kevyt liikunta: On erittäin hyvä, jos voit harrastaa liikuntaa, kuten kävelyä ja kevyttä joogaa, lääkärin ohjeiden mukaisesti. Tämä voi auttaa sinua ylläpitämään hyvää fyysistä ja henkistä terveyttä.
• Vältä haitallisia asioita: Tupakointia (aktiivista ja passiivista) ja alkoholia kokonaan. Älä käytä mitään lääkkeitä keskustelematta lääkärin kanssa. Jopa jotkut päänsärkylääkkeet eivät sovi tänä aikana.
• Lepää riittävästi: Lepää, kun tunnet olosi väsyneeksi. Nuku hyvin. Jos voit ottaa lyhyet torkut päivällä, sekin on hyvä.
• Hampaiden terveys: Ienten verenvuotoa voi esiintyä tänä aikana hormonaalisten muutosten vuoksi. On parasta käydä hammaslääkärissä neuvoa varten.

Tärkeää: Jos sinulla on oireita, kuten runsasta verenvuotoa emättimestä, voimakasta vatsakipua, korkeaa kuumetta, voimakasta pahoinvointia ja oksentelua, jotka vaikeuttavat ruoan ja juoman pidättämistä, tai polttavaa tunnetta tai kipua virtsatessa, mene välittömästi lääkäriin.

Puhutaanko hieman istukasta?

Olemme jo maininneet, että istukka auttaa ravitsemaan vauvaa. Se on todella hämmästyttävä, erikoistunut elin.

Yksinkertaisesti sanottuna istukka onSe on eräänlainen silta, joka muodostuu kohdun sisään vain raskauden aikana ja yhdistää vauvan kohdun seinämään. Siihen on yhdistetty sekä vauvan että äidin puolen verisuonia. Äidin ja vauvan veri ei kuitenkaan koskaan sekoitu suoraan.

Istukka suorittaa useita päätehtäviä:

• Annat vauvallesi happea ja ravinteita.
• Se ottaa itseensä vauvan elimistön tuottamia kuona-aineita (kuten hiilidioksidia) ja poistaa ne kehosi kautta.
• Se auttaa suojaamaan vauvaa joiltakin infektioilta.
• Se tuottaa tärkeitä hormoneja, kuten progesteronia ja estrogeenia, jotka ovat välttämättömiä raskauden ylläpitämiselle.

Joten luultavasti ymmärrät, kuinka tärkeä istukka on vauvan kasvulle ja selviytymiselle.

Seuraava lääkäriaikasi

Tähän mennessä sinulle on luultavasti jo varattu aika toiseen lääkärintarkastukseen, synnytystä edeltävään käyntiin. Sitä ei ehdottomasti kannata jättää väliin.

Siellä lääkäri voi kuunnella vauvan sydämenlyöntejä "dopplerilla". Hän tarkistaa painosi ja verenpaineesi. Tämä on paras aika selvittää mahdolliset kysymyksesi tai epäilyksesi. Kysy tunteitasi ja kysymyksiäsi häpeilemättä tai pelkäämättä.

Joskus näiden viikkojen aikana lääkäri selittää sinulle myös "seulontatesteistä", joita tehdään tiettyjen geneettisten sairauksien, kuten "Downin syndrooman", varalta. Näillä tarkistetaan vain, onko olemassa riskiä. Älä pelkää näitä testejä, keskustele lääkärin kanssa huolellisesti, ymmärrä ne ja tee päätöksiä.

Tärkeimmät muistettavat asiat

Viikko 11 on jälleen yksi kaunis ja tärkeä virstanpylväs raskausmatkallasi.

• Vauvasi kasvaa uskomatonta vauhtia. Hänen kehossaan tapahtuu uskomattomia asioita joka sekunti.
• On erittäin tärkeää, että pidät huolta terveydestäsi, ruokavaliostasi ja levostasi. Koska jos olet terve, vauvasikin on terve.
• Noudata lääkärisi ohjeita tarkasti. Lääkärisi on paras ystäväsi tällä matkalla. Kysy häneltä kaikki mahdolliset kysymyksesi, niin hän auttaa sinua.
• Vietä tämä aika onnellisesti ja kevyesti. Vaikka pieniä vaikeuksia ilmenisikin, ajattele kaikkea tätä uhrauksena kallisarvoisimman lahjan puolesta, jonka saat elämässä.

Onnellista raskautta toivottaen!

Raskausviikko 11, Vauvan kehitys, Istukka, Raskaana olevan äidin terveys, Raskausoireet, Raskausviikko 11, Sikiön kehitys