Tuleeko ruoka takaisin kurkkuun nielemisen jälkeen? Voisiko kyseessä olla märehtimisoireyhtymä?

Oletko koskaan syönyt aterian ja juuri syönyt sen loppuun, ja muutaman minuutin kuluttua sinusta tuntuu, että oksennat, mutta et oksenna, vaan oksennat, oksennat, olet vain oksentamassa. Todennäköisesti pureskelet sen uudelleen ja nielet sen. Tai saatat sylje sen ulos? Jos näin tapahtuu jatkuvasti, jokaisen aterian jälkeen, on tärkeää olla tietoinen tästä tilasta, josta tänään puhumme, nimeltään märehtimisoireyhtymä. Se on hieman epätavallinen kuulla, mutta jotkut ihmiset kärsivät hiljaa.

Yksinkertaisesti sanottuna, mitä on märehtimisoireyhtymä?

Tämä on hyvin erityinen tilanne. Sitä ei pidä sekoittaa tavalliseen oksenteluun. Oksentelu on mahalaukun sisällön voimakasta ulostumista vatsakivun tai pahoinvoinnin jälkeen. Mutta näin ei tapahdu märehtimisoireyhtymässä. Se tapahtuu spontaanisti, ilman voimaa, kipua tai pahoinvointia . Se on kuin ruoka tulisi kurkkuun, mutta samaan aikaan nielty ruoka tulee takaisin ylös kurkkuun.

Kuvittele, että ruokatorven ja mahalaukun välissä on lihaksista tehty läppä, joka on kuin portti. Estää mahalaukun ruoan pääsyn kurkkuun. Kutsumme tätä ruokatorven alemmaksi sulkijalihakseksi. Normaalisti tämä läppä avautuu, kun nielemme ruokaa, ja sulkeutuu sitten uudelleen tiiviisti, kun ruoka on mennyt mahalaukkuun. Mutta jostain syystä tämä prosessi häiriintyy henkilöllä, jolla on märehtimisoireyhtymä. Kun mahalaukun paine kasvaa, tämä läppä yksinkertaisesti avautuu vastauksena. Sitten mahalaukkuun mennyt sulamaton ruoka nousee takaisin ylös.

Tätä ei tehdä tarkoituksella. Se on kuin tapa, jonka keho on kehittänyt itsestään. Siksi kutsumme sitä automaattiseksi ja usein tiedostamattomaksi prosessiksi .

Mitkä ovat tämän tilan tärkeimmät oireet?

On olemassa joitakin oireita, jotka voivat auttaa sinua tunnistamaan tämän tilan. Katso, onko sinullakin näitä. Kokoan ne taulukkoon, jotta ymmärrys olisi helpompi.

Miksi näin tapahtuu? Mitkä ovat riskitekijät?

Lääkärit eivät itse asiassa vieläkään tiedä tarkalleen, mikä tämän aiheuttaa. Se on edelleen mysteeri. Jotkut lääkärit kutsuvat sitä "toiminnalliseksi ruoansulatuskanavan häiriöksi", mikä tarkoittaa ruoansulatusjärjestelmän toimintahäiriötä. Toiset sanovat sen olevan "käytöshäiriö".

Yksinkertaisesti sanottuna tämä voi olla huono tapa, jonka keho on oppinut. Tämä tila voi alkaa vakavan emotionaalisen trauman tai stressaavan tapahtuman jälkeen. Tämä tarkoittaa, että se voi johtua jostakin mielen ja kehon välisen suhteen ongelmasta.

Tähän tilaan voi vaikuttaa useita riskitekijöitä:

• Vakava stressi tai trauma: Tämä voi alkaa vakavan ongelman tai trauman kohtaamisen jälkeen elämässä.
• Tämä voi ilmetä myös muiden mielenterveysongelmien yhteydessä: masennuksen, ahdistuksen jne.
• Muut syömishäiriöt: Tämä on todennäköisempää ihmisillä, joilla on muita syömishäiriöitä.
• Kehitysviiveet: Tämä tila on erityisen yleinen pienillä lapsilla ja kehityshäiriöistä kärsivillä.
• Emotionaalinen laiminlyönti lapsuudessa: Tätä voi tapahtua lapsille, jotka eivät saa tarvitsemaansa rakkautta ja huolenpitoa vanhemmiltaan tai hoitajiltaan.

Mitä komplikaatioita tämä voi aiheuttaa?

Vaikka tämä ei ole hengenvaarallinen sairaus, se voi aiheuttaa joitakin komplikaatioita, jos se jatkuu pitkään. Siksi on erittäin tärkeää olla tästä tietoinen.

Miten lääkäri diagnosoi tämän?

Jos sinulla on näitä oireita, muista käydä lääkärissä . Ensimmäiseksi lääkäri kysyy sinulta yksityiskohtaisen kysymyksen oireistasi, kuten siitä, miten ne alkoivat ja milloin ne ilmenivät.

Sen jälkeen saatat joutua tekemään joitakin testejä varmistaaksesi, ettei sinulla ole muita vakavia sairauksia. Esimerkiksi:

• Ylempi endoskopia: Pieni putki, jossa on kamera, työnnetään suun kautta ruokatorven ja mahalaukun tutkimiseksi.
• Ruokatorven kuvaus: Juotavaksi annetaan bariumia ja nielemisprosessia tutkitaan röntgenkuvauksella.
• Ruokatorven manometriatesti: Testi, joka mittaa ruokatorven lihasten toimintaa.
• Mahan tyhjenemistutkimus: Testi, joka mittaa, kuinka kauan ruoan poistuminen mahalaukusta kestää.

Vahvistettuaan, ettei näissä ole muita ongelmia, lääkäri voi diagnosoida märehtimisoireyhtymän vertaamalla sitä oireisiisi.

Mitä hoitoja tähän on olemassa?

Paras ja tärkein hoito tähän on käyttäytymisterapia . Toisin sanoen lääkityksen sijaan hallitsemme tätä tilaa muuttamalla käyttäytymistämme ja tapaamme hallita kehoamme.

Tämä opettaa pääasiassa hengitysharjoituksia pallean avulla ("palleahengitys") . Katsotaanpa, miten tämä tehdään oikein. Tämä opettaa kehomme pysäyttämään prosessin, kun ruoka on menossa kurkkuun.

Kuinka tehdä palleahengitysharjoitus:

1. Asetu ensin makuulle lattialle. Koukista polviasi ja aseta pieni tyyny pään alle.

2. Aseta toinen käsi rintakehäsi yläosalle. Aseta toinen käsi vatsallesi, juuri kylkiluiden alapuolelle.

3. Hengitä nyt hitaasti sisään nenän kautta. Sisäänhengityksen aikana yritä pitää käsi mahdollisimman paikallaan rinnallasi ja nostaa vain vatsasi päälle tulevaa kättä. Eli puhalta vatsaasi ilmaan ja hengitä ulos.

4. Purista sitten huuliasi hieman supisten ja hengitä hitaasti ulos jännittäen vatsalihaksiasi. Pidä uloshengityksessä käsi paikallaan rinnallasi ja tunne vatsasi vetäytyvän sisäänpäin.

Tätä harjoitusta tulisi tehdä useita kertoja päivässä. On erityisen tärkeää tehdä tämä syömisen jälkeen. Jos käytät tätä hengitystekniikkaa heti, kun tunnet ruoan tulevan kurkkuun, voit pysäyttää prosessin.

Lisäksi on olemassa muita hoitomenetelmiä:

• Biopalaute:Menetelmä, jolla opitaan hallitsemaan kehosi toimintoja (kuten lihasten supistuksia) laitteen, näytön, avulla.
• Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT): Neuvonta auttaa muuttamaan mielenterveysongelmia ja ajatusmalleja, jotka aiheuttavat tämän tilan.
• Lääkitys: Joskus lääkäri voi määrätä lääkkeitä, kuten baklofeenia, joka auttaa kiristämään ruokatorven alempaa sulkijalihasta. Tätä ei kuitenkaan anneta kaikille.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Tämä on erittäin tärkeää. Jos tunnet tukehtuvaasi syömisen jälkeen, eikä se tapahdu vain kerran tai kaksi, vaan jatkuvasti, älä jätä sitä huomiotta . Älä tuhlaa aikaa ajattelemalla: "Tämä on vain jotain muuta." Koska nämä tilat voivat pahentua ajan myötä. Silloin niiden hoitaminen kestää kauemmin.

Siksi heti, kun huomaat jonkin näistä oireista, ota yhteyttä perhelääkäriisi ja keskustele asiasta. Mitä nopeammin aloitat hoidon, sitä nopeammin voit toipua.