Onko sinulla koskaan ollut outoa kyhmyä pikkuvarpaassasi? Tässä on tarina "räätälin vaivaisenluusta"!

Oletko koskaan huomannut, että jalkaterässäsi on pieni kyhmy isovarpaan puolella? Ehkä se sattuu vähän tai tuntuu siltä kuin se olisi jumissa, kun laitat kengät jalkaan. Siitä aiomme tänään puhua, eli "räätälin vaivaisenluusta". Jotkut kutsuvat sitä myös "bunionetteksi", koska se näyttää pieneltä versiolta isosta vaivaisenluusta.

Mikä tämä `(räätälin vaivaisenluu)` on? Yksinkertaisesti sanottuna...

Yksinkertaisesti sanottuna "räätälin vaivaisenluu" on luinen kyhmy, joka kehittyy lähelle niveltä, jossa pikkusormi on yhteydessä jalkaan , eli jalan ulkopuolella olevaa niveltä. Tarkemmin sanottuna se esiintyy lähellä niveltä, jossa pikkusormi on yhteydessä jalkapohjaan, viidennessä "metatarsofalangeaalinivelessä" eli lääkärit sitä kutsuvat "MTP-niveleksi".

Tiedätkö, miksi se sai nimensä "räätälin vaivaisenluu"? Ennen vanhaan räätälit työskentelivät usein jalat ristissä ja jalkapohjat lattiaa tai tuolia vasten. Pitkän ajan kuluessa niveleen kohdistuneen lisäpaineen vuoksi heillä oli suurempi todennäköisyys kehittää tämä vaivaisenluu. Siksi se sai nimekseen "räätälin vaivaisenluu".

Jos sinulla on tällainen vaivaisenluu, voit tuntea sen ja nähdä sen silmilläsi. Jos kuitenkin koet kipua, jäykkyyttä tai jotain muuta epätavallista jalassasi, on parasta käydä lääkärissä tai jalkaterapeutin vastaanotolla.

Mitkä ovat "räätälin vaivaisenluun" oireet?

Yleisin oire on virtsanjohtimen lähellä oleva luukyhmy. Joillakin ihmisillä ei välttämättä ole muita oireita, varsinkin jos kyhmy on pieni tai uusi.

Jos kuitenkin koet "räätälin vaivaisenluun" aiheuttamia oireita, näitä voi esiintyä:

• Saatat kokea kipua nivusissasi tai jalan ulkopuolella .
• Se voi tuntua painopisteeltä, varsinkin kenkiä käytettäessä .
• Alueella voi olla turvotusta .
• Värissä voi olla muutosta tai punoitusta .
• Varpaankynnen iholle voi muodostua känsiä tai kovettumia .

Joskus tämä "räätälin vaivaisenluu" voi saada varpaasi taipumaan pois luonnollisesta asennostaan, jolloin isovarvas vetäytyy muita varpaita kohti. Kuvittele, Nadeesha käyttää aina korkokenkiä, umpikärkisiä kenkiä mennessään toimistoonsa. Ajan myötä hän on huomannut, että hänen isovarpaaseen on muodostunut pieni kyhmy, joka sattuu ja jää jumiin, kun hän laittaa kengät jalkaan. Se voisi olla "räätälin vaivaisenluu".

Miksi tämä "räätälin vaivaisenluu" esiintyy?

Tärkein syy on virtsaputkeen tai niveleen kohdistuva ylimääräinen paine .Kun jokin painaa isovarpaan niveltä pitkän aikaa (yleensä vuosia), paine voi työntää nivelen pois luonnollisesta asennostaan ​​ja ohjata sitä kohti muita varpaita. Lopulta, kun varvas on pois paikaltaan, kehosi kompensoi tätä muodostamalla luisen kyhmyn eli "bunionetin" nivelen lähelle.

Tärkeimmät syyt, jotka aiheuttavat ylimääräistä painetta metatarsaalinivelelle , ovat:

• Kapeiden ja edestä teräväkärkisten kenkien käyttäminen. Nämä kengät voivat painaa varpaita yhteen.
• Joitakin ongelmia kävelytavassasi (jalkamekaniikka).
• Jotkin tulehdusta aiheuttavat sairaudet , kuten nivelreuma tai lupus.
• Pitkäaikainen seisominen tai työn tekeminen, joka rasittaa paljon jalkoja.

Kenellä on suurin riski sairastua tähän?

Kuka tahansa voi saada "räätälin vaivaisenluun". Joillakin ryhmillä se on kuitenkin todennäköisempää:

• Naiset: Tämä voi johtua erityisen tiukoista kengistä.
• Ne, joiden vanhemmilla oli vaivaisenluu tai kävelyvaikeuksia: Yli 70 prosentilla vaivaisenluita sairastavista on vanhempia, joilla on myös ollut vaivaisenluu.
• Jalkavammat (mukaan lukien urheilijat).

Mitä tapahtuu, jos "räätälin vaivaisenluuta" ei hoideta?

Saatat ajatella, että jos et hoida tätä "räätälin vaivaisenluuta" ja korjaa sitä, se vain pahenee ajan myötä. Luukannus kasvaa ja oireiden, kuten kivun ja turvotuksen, todennäköisyys kasvaa.

Bunionette-leikkaus voi lisätä riskiäsi kehittää muita varpaisiin vaikuttavia sairauksia. Esimerkiksi:

• Bursiitti (nivelen ympärillä olevan nestepussin tulehdus)
• `(Vasaravarpaat)` (Varpaiden koukistaminen keskeltä)
• `(Jalka-artriitti)` (Jalka-artriitti)

Joten älä jätä huomiotta edes pientä kyhmyä. Jos sinulla on kipua, mene välittömästi lääkäriin.

Mistä lääkärit tietävät varmasti, onko kyseessä "räätälin vaivaisenluu"?

Lääkäri diagnosoi "räätälin vaivaisenluun" fyysisellä tutkimuksessa . Hän tutkii varpaasi ja jalkasi ja kysyy oireistasi. Sinun on kerrottava lääkärille, milloin huomasit ensimmäisen kerran kyhmyn isovarpaassasi ja mitkä aktiviteetit pahentavat oireitasi.

Lääkärisi saattaa määrätä jalastasi röntgenkuvauksen , jotta siitä näkee jalan luut. Röntgenkuva voi näyttää, kuinka paljon vaivaisenluu on kasvanut ja kuinka paljon se on vaikuttanut varpaan luonnolliseen asentoon.

Mitä hoitoja on räätälin vaivaisenluille?

Lääkärisi tai jalkaterapeuttisi suosittelee hoitoja, jotka vähentävät isovarpaaseen kohdistuvaa painetta ja estävät vaivaisenluun suurenemista. Yleisimmät vaivaisenluun hoidot ovat:

• Kengänvaihto: Vaihtaminen kenkiin, joissa on syvä ja leveä kärki, voi auttaa vähentämään varpaisiin kohdistuvaa painetta. Saatavilla on myös venytyslaitteita, jotka voivat auttaa sinua venyttämään nykyisiä kenkiäsi.
• Vaivaisenluun pehmusteet ja teippaus: Apteekeista saatavilla vaivaisenluun pehmusteita voidaan asettaa "Tailor's Bunionin" ympärille pehmusteena ja paineen vähentämiseksi. Lääkärisi voi myös suositella lääketieteellisen teipin käyttöä varpaiden paikallaan pitämiseksi.
• Ortopediset tukipohjalliset: Ortopediset tukipohjalliset ovat pohjallisia, jotka asetetaan kenkien sisään tukemaan jalkojasi. Näitä voi ostaa apteekista tai ne voi tehdä mittatilaustyönä sinulle. Lääkärisi voi myös suositella varpaiden väliin laitettavaa välikappaletta.
• Kivunlievittimet: Tulehduskipulääkkeet (NSAID) voivat auttaa vähentämään kipua ja turvotusta. Näitä voidaan ottaa pillereinä tai paikallisesti käytettävinä tulehduskipulääkkeinä. Älä kuitenkaan käytä tulehduskipulääkkeitä yli 10 päivää ilman lääkärin ohjeita.
• Jää: Myös kylmäpakkauksen tai kylmän liinan asettaminen vaurioituneelle sormelle voi lievittää kipua. Älä aseta kylmäpakkausta suoraan iholle, vaan kääri se ohueen liinaan.
• Kortikosteroidit: Nämä ovat lääkärin määräämiä lääkkeitä, jotka vähentävät tulehdusta.
• Leikkaus: Jos muut hoidot eivät lievitä oireitasi tai jos kipu on niin voimakasta, ettet pysty kävelemään, lääkärisi voi suositella vaivaisenluun korjausleikkausta. Lääkärisi tai kirurgisi kertoo sinulle, minkä tyyppinen leikkaus sinulle tehdään ja mitä odottaa sen jälkeen.

Miten "räätälin vaivaisenluu" poistetaan kokonaan?

Itse asiassa ainoa tapa poistaa "räätälin vaivaisenluu" kokonaan on leikkaus.

Vaivaisenluun ei kuitenkaan välttämättä tarvitse olla poistettu kirurgisesti pysyäkseen terveenä. Monet ihmiset voivat hallita oireitaan ilman leikkausta. Lääkärisi tai jalkaterapeuttisi suosittelee leikkausta vain, jos oireesi ovat niin vakavia, että ne häiritsevät päivittäisiä toimintojasi tai kävelyäsi.

Mitä voin odottaa, jos minulla on "räätälin vaivaisenluu"?

Monet "räätälin vaivaisenluusta" kärsivät ihmiset voivat hallita oireitaan ilman leikkausta ja ilman merkittävää vaikutusta heidän jokapäiväiseen elämäänsä. Lääkärisi työskentelee kanssasi löytääkseen hoitoyhdistelmän, joka vähentää oireitasi ja auttaa pitämään jalkasi ja varpaasi terveinä.

Vaikka sinulle tehtäisiin leikkaus "räätälin vaivaisenluun" poistamiseksi, voit palata kaikkiin normaaleihin aktiviteetteihin muutaman kuukauden kuluessa.

Tärkeintä on mennä lääkäriin, jos huomaat jalassasi uuden kyhmyn tai kasvun, varsinkin jos se on kivulias, turvonnut tai sen väri on muuttunut. Mitä nopeammin aloitat hoidon, sitä epätodennäköisempää on, että sinulle kehittyy vakavia oireita tai komplikaatioita.

Voinko estää "räätälin vaivaisenluun" kehittymisen?

Jotkut "(räätälin vaivaisenluut)" kehittyvät syistä, joita et voi muuttaa, joten et välttämättä aina pysty estämään niitä. Hyvin istuvien, löysien kenkien käyttäminen on kuitenkin paras tapa ehkäistä "(räätälin vaivaisenluita)" (ja monia muita jalka- ja varvasongelmia).

Löydä mukavat ja jalkaasi sopivat kengät noudattamalla näitä vinkkejä:

• Vältä kapeita, teräväkärkisiä kenkiä – varsinkin jos ne ovat liian tiukat varpaissa.
• Vaikka tietäisit kengänkokosi, kokeile muutamaa kenkäparia varmistaaksesi, että saat parhaan istuvuuden. Kengänkoot voivat vaihdella hieman merkistä ja mallista toiseen.
• Ennen uusien kenkien ostamista, kokeile niitä istumalla, seisomalla ja kävelemällä niissä. Tarkista, sattuvatko varpaasi, juuttuvatko ne johonkin tai puristuvatko ne missään asennossa tai liikkeessä.
• Kenkien sovittaminen päivän päätteeksi voi antaa sinulle tarkemman istuvuuden (jalat turpoavat luonnostaan ​​hieman päivän aikana, joten ne ovat hieman suuremmat iltapäivällä kuin aamulla).

Lääkärisi tai jalkaterapeuttisi voi suositella jaloillesi parhaiten sopivaa kenkätyyppiä tai -merkkiä. Jos sinulla on muita rakenteellisia jalkaongelmia, kuten lättäjalka tai korkeat jalkaholvit, kysy lääkäriltäsi, tarvitsetko tukipohjallisia vaivaisenluujalkaisten ehkäisemiseksi.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Jos sinulla ilmenee jokin näistä oireista, ota mahdollisimman pian yhteyttä lääkäriin tai jalkaterapeuttiin:

• Jos sinulla on kipua jalassa tai varpaissa .
• Jos sinulla on vaikeuksia kävellä tai liikkua.
• Jos sinulla on näkyvä kyhmy virtsaputken lähellä .
• Jos sormissasi tai niiden ympärillä on turvotusta .

Mitä kysymyksiä minun pitäisi kysyä lääkäriltäni?

Voit kysyä lääkäriltä seuraavanlaisia ​​kysymyksiä:

• Onko minulla "räätälin vaivaisenluu" vai onko kyseessä jokin muu jalkaongelma?
• Millaista hoitoa tarvitsen?
• Tarvitsenko leikkauksen?
• Pitäisikö minun välttää tietynlaisten kenkien käyttöä?

Voiko räätälin vaivaisenluun kutistaa luonnollisesti?

Sanalla "luonnollinen" ei ole tarkkaa lääketieteellistä määritelmää, mutta monia "räätälin vaivaisenluuta" sairastavia voidaan hoitaa ilman leikkausta.

"Räätälin vaivaisenluuta" ei kuitenkaan voi kutistaa muuten kuin poistamalla se kirurgisesti. Muista, että leikkauksen vaatimisessa minkä tahansa sairauden, myös "räätälin vaivaisenluun", hoitamiseksi ei ole mitään "luonnotonta". Paras hoito sinulle on se, joka toimii sinulle ja palauttaa sinut normaaliin elämääsi.

Saatat olla hämmentynyt, kun huomaat kärsiväsi "räätälin vaivaisenluusta", vaikka sinulla ei edes ole ompelukonetta. Sillä ei ole väliä, osaatko korjata repeytyneet farkut tai kiinnittää löysän napin, "räätälin vaivaisenluu" voi olla kivulias ja ärsyttävä vaiva.

Älä jätä oireitasi huomiotta, vaikka ne olisivatkin lieviä. Sinun ei tarvitse elää jatkuvan jalkakivun, turvotuksen tai muiden epämukavaa oloa aiheuttavien ongelmien kanssa. Jos sinulla on ongelmia jalkojesi kanssa, varsinkin jos huomaat jotain uutta, kuten kyhmyn isovarpaan lähellä, ota yhteyttä lääkäriin tai jalkaterapeuttiin.

Tärkeimmät muistettavat asiat (Viesti kotiin)

Okei, nyt ymmärrät hyvin, mistä olemme puhuneet, "räätälin vaivaisenluusta". Tärkeintä on:

• Vältä tiukkoja kenkiä, erityisesti teräväkärkisiä kenkiä, niin paljon kuin mahdollista. Anna varpaiden liikkua vapaasti.
• Jos huomaat virtsaputken lähellä kyhmyn, kivun tai turvotuksen , älä jätä sitä huomiotta ja mene lääkäriin.
• Useimmissa tapauksissa leikkaus ei ole tarpeen. Tätä tilaa voidaan hallita yksinkertaisilla hoidoilla, kuten kenkien vaihtamisella ja suojien käyttämisellä.
• Se voi olla myös perinnöllistä. Joten jos jollakulla perheessäsi on se, on parasta, että sinäkin olet hieman varovainen.

Älä huoli, tämä on hoidettavissa oleva vaiva, joka vaikuttaa moniin ihmisiin. Pidä huolta jaloistasi, sillä ne kantavat sinua kaikkialle!

Taylorin vaivaisenluu, vaivaisenluu, jalkakipu, kengät, vaivaisenluu, jalkaterän luut, jalkojen terveys