Vuotatko sinäkin virtsaa tietämättäsi? (Virtsankarkailu) - Tässä ei ole mitään hävettävää, puhutaanpa siitä!

Vuodatko vahingossa muutaman pisaran virtsaa, kun naurat ääneen, yskit tai nostat jotain raskasta? Joskus sinun täytyy yhtäkkiä käydä vessassa, ja sinun on pakko pissata ennen kuin voit edes juosta? Tämä ei ole vain sinun ongelmasi. Vaikka monet ihmiset häpeävät puhua siitä, se on hyvin yleinen vaiva. Lääketieteessä tätä kutsutaan virtsankarkailukseksi . Vaikka se voi vaikuttaa elämääsi, sinun ei tarvitse elää sen kanssa. Siihen on olemassa hyviä hoitoja.

Yksinkertaisesti sanottuna, mitä on inkontinenssi?

Ymmärretään ensin, miten virtsajärjestelmämme toimii. Ajattele sitä vesisäiliön kaltaisena järjestelmänä. Munuaisistamme veren suodattuessa muodostuva virtsa kerätään pussiin, jota kutsutaan virtsarakoksi. Kun tämä virtsarakko on täynnä, aivoihimme lähetetään signaali: "Minun täytyy mennä vessaan nyt." Sitten menemme vessaan ja virtsaamme. Koko tätä prosessia säätelevät hermomme ja lihaksemme.

Virtsankarkailun yhteydessä menetämme virtsarakon hallinnan. Se tarkoittaa, että menetämme virtsaa hallitsemattomasti silloinkin, kun emme halua.

Monet ihmiset ajattelevat, että tämä on normaali osa ikääntymistä, eikä sille voi tehdä mitään. On totta, että tämän tilan kehittymisen riski kasvaa iän myötä. Mutta se voi tapahtua kenelle tahansa, iästä riippumatta. Tärkeintä on , että tätä ei pidä sietää. Tämän tilan hallintaan on olemassa erittäin hyviä hoitoja.

Mitkä ovat tämän tilan päätyypit?

Virtsankarkailua on erityyppisiä. Hoitoon hakeutuessa on erittäin tärkeää tietää tarkalleen, minkä tyyppisestä hoidosta on kyse.

Jos kiinnität huomiota virtsaamisaikaan, voit saada karkean käsityksen siitä, minkä tyyppinen virtsaamistarve sinulla on. Mutta varmistaaksesi asian sinun on mentävä lääkäriin.

Mitkä ovat tämän tilan oireet?

Pääoire on virtsankarkailu, mutta muita oireita voi esiintymistiheydestä riippuen.

• Tarve virtsata yli 8 kertaa päivässä .
• Usein virtsaa vuotaa pieniä määriä wc-käynnin yhteydessä.
• Pakko herätä unesta virtsaamaan useammin kuin kaksi kertaa yössä (nokturia).
• Yökastelu (enureesi).
• Virtsanvuoto esimerkiksi liikunnan, nauramisen, aivastamisen, kumartelun tai seksin aikana.

Miksi emme pysty hallitsemaan virtsaamistamme? Mitkä ovat syyt?

Tähän voi olla monia syitä. Jotkut syyt ovat tilapäisiä, mikä tarkoittaa, että ne häviävät kokonaan hoidon myötä. Jotkut syyt liittyvät pitkäaikaisiin sairauksiin.

Tilapäiset syyt

Kun näitä syitä hoidetaan, virtsaamisvaikeudet yleensä häviävät.

• Virtsatieinfektiot (UTI): Kun virtsatieinfektio ilmenee, virtsarakko voi turtua, mikä aiheuttaa tiheää virtsaamistarvetta ja hallinnan menetystä.
• Raskaus ja synnytys: Vauvan kasvaessa kohtu painaa virtsarakkoa. Synnytyksen aikana lantionpohjan lihakset voivat heikentyä.
• Jotkut lääkkeet: Jotkut korkean verenpaineen nesteenpoistolääkkeet ja jotkut masennuslääkkeet voivat aiheuttaa tämän tilan.
• Tietyt juomat: Kahvi, tee ja alkoholi voivat stimuloida virtsarakkoa ja aiheuttaa tiheää virtsaamistarvetta.
• Ummetus: Kun sinulla on ummetus, tämä ongelma voi ilmetä, koska täysi peräsuoli painaa virtsarakon hermoja.

Krooniset syyt

Nämä ovat yleensä jonkin toisen sairauden oireita.

• Vaihdevuodet: Kun naisen kuukautiset loppuvat, elimistön estrogeenitaso laskee. Tämä hormoni on tärkeä myös virtsateiden terveydelle. Kun se laskee, lihakset voivat heikentyä ja tämä tila voi ilmetä.
• Aivohalvaus, diabetes, multippeliskleroosi (MS), Parkinsonin tauti: Hermostoon vaikuttavissa sairauksissa virtsarakkoa säätelevät hermot voivat vaurioitua.
• Suurentunut eturauhanen: Kun eturauhanen suurenee ikääntyvillä miehillä, se voi tukkia virtsaputken ja estää virtsan täydellisen vapautumisen, mikä johtaa ylivuotoinkontinenssiin.
• Eturauhasen poisto: Joissakin syöpätapauksissa virtsaamista säätelevät lihakset voivat vaurioitua tämän leikkauksen jälkeen.

Miten tämä tila diagnosoidaan? Mitä lääkäri tekee?

Kun menet lääkäriin, hän kysyy sinulta tästä ongelmasta. Rehellisyys ja totuuden kertominen auttavat paljon oikean diagnoosin saamisessa.

Kysymyksiä lääkärille

• Kuinka monta kertaa päivässä sinun täytyy virtsata?
• Milloin virtsa vuotaa? (Yskiessä, nauraessa, yhtäkkiä?)
• Kuinka paljon virtsaa erität kerrallaan? (Muutama tippa vai paljon?)
• Kuinka kauan tämä ongelma on jatkunut?
• Käytätkö tällä hetkellä lääkkeitä?
• Oletko raskaana? Kuinka monta lasta sinulla on aiemmin ollut?

Testit, jotka voidaan tehdä

Useimmiten lääkäri voi diagnosoida taudin pelkästään antamiesi tietojen perusteella. Mutta joskus tällaisia ​​testejä voidaan tehdä tarkan syyn selvittämiseksi.

Joskus lääkäri pyytää sinua pitämään "virtsapäiväkirjaa". Tämä tarkoittaa sitä, että kirjoitat muutaman päivän ajan muistiin, kuinka monta kertaa virtsaat, kuinka paljon virtsaat, milloin virtsaat huomaamattasi ja mitä teit tuolloin. Tämä voi auttaa sinua saamaan hyvän käsityksen tilastasi.

Mitä hoitoja tähän on olemassa?

Parasta on, että tähän on monia hoitoja. Lääkärisi suosittelee hoitoa, joka parhaiten sopii tilaasi ja syyhysi.

1. Elämäntapamuutokset

Nämä ovat usein ensimmäisiä kokeiltavia menetelmiä. Joillekin tämä yksinään voi auttaa hallitsemaan ongelmaa suurelta osin.

• Kegelin harjoitukset: Tämä on tärkein. Erityinen harjoitus, joka vahvistaa lantionpohjan lihaksia. Kun nämä lihakset ovat vahvat, ne auttavat paljon virtsan hallinnassa. Voit oppia tarkalleen, miten nämä tehdään, fysioterapeutilta.
• Virtsarakon uudelleenharjoittelu: Kun tunnet yhtäkkiä virtsaamistarvetta, odota hieman kauemmin ja lisää vähitellen wc-käyntien välistä aikaa.
• Ajastettu tyhjennys:Käy vessassa oikeaan aikaan, kuten 2–3 tunnin välein, odottamatta runsasta virtsasuihkua.
• Pidä painosi terveellisenä: Kun painosi nousee, erityisesti vatsarasvan kertyminen, se aiheuttaa tarpeetonta painetta virtsarakolle. Painonpudotus voi auttaa lievittämään tätä painetta.
• Ole tietoinen ruokavaliostasi: Jotkut ihmiset löytävät helpotusta vähentämällä esimerkiksi kahvin, teen, alkoholin ja mausteisten ruokien saantia.

2. Lääkkeet

Jos pelkät elämäntapamuutokset eivät riitä, lääkäri voi määrätä lääkkeitä.

• Pakkoinkontinenssin hoitoon on olemassa lääkkeitä, jotka hillitsevät virtsarakon lihasten supistumista (esim. oksibutyniini, tolterodiini).
• Vaihdevuosien jälkeen ilmeneviin tiloihin voidaan käyttää emättimen estrogeenivoiteita.
• Ylivuotoinkontinenssiin on olemassa lääkkeitä, jotka auttavat tyhjentämään rakon kokonaan.

Tärkeää: Älä koskaan käytä tämän tyyppisiä lääkkeitä ilman lääkärin ohjeita.

3. Leikkaukset ja toimenpiteet

Jos muut hoidot eivät tehoa tai tila on vakava, lääkäri voi turvautua näihin menetelmiin.

• Täyteaineet: Menetelmä, jossa virtsaputken ympärille ruiskutetaan erityistä ainetta, joka supistaa virtsaputkea hieman ja estää virtsan virtaamisen ulos.
• Botox-pistokset: Botoxia ruiskutetaan virtsarakon lihaksiin niiden ei-toivotun toiminnan vähentämiseksi. Tämä on väliaikainen hoito.
• Kantoliinat: Yleinen kirurginen toimenpide ponnistusinkontinenssin hoitoon. Tässä toimenpiteessä käytetään erityistä kantoliinan kaltaista laitetta virtsaputken tukemiseen.
• Keinotekoinen virtsan sulkijalihas: Tämä on keinotekoinen laite. Se istutetaan ihmisille, joilla on heikot virtsaamista säätelevät lihakset.

Lääkärisi selittää sinulle perusteellisesti kunkin näistä hoidoista hyvät ja huonot puolet.