Maladie d'Alzheimer et constipation : comment aider votre proche ?

Votre mère, votre père ou un proche atteint de la maladie d'Alzheimer a-t-il des difficultés à aller à la selle ? Ou bien sa selle est-elle irrégulière ? En effet, la constipation est fréquente chez environ la moitié des personnes de plus de 65 ans. Avec l'évolution de leur mémoire et de leurs capacités de communication, il peut leur être difficile d'évoquer ces changements corporels. Il est donc essentiel d'en être conscients afin de pouvoir les prendre en charge au mieux.

Comment reconnaître la constipation ?

On ne peut diagnostiquer la constipation que si une personne présente au moins deux des symptômes suivants. Il est très important d'y prêter attention.

Urgences nécessitant une attention médicale immédiate

La constipation peut parfois être le signe d'un problème plus grave. Si votre proche présente l'un des symptômes suivants, consultez un médecin ou rendez-vous sans délai aux urgences.

• Douleurs abdominales intenses (surtout si la douleur s'aggrave après les repas).
• Si vous constatez un gonflement au niveau de votre estomac.
• Du sang dans les selles, ou des selles noires, goudronneuses ou rouge foncé.
• Si vous n’avez pas eu de selles depuis plus d’une semaine et que vous commencez à vomir …
• Si vous avez une fièvre supérieure à 101°F (38,3°C) .

Si vous présentez ces symptômes, consultez votre médecin.

Même s'il ne s'agit pas d'urgences, il est très important de consulter un médecin.

• Si la constipation vient de commencer ou si elle est maintenant plus grave qu'auparavant.
• Si vous restez plusieurs jours sans aller à la selle et que vous avez ensuite des selles liquides ressemblant à de la diarrhée (cela pourrait être le signe d'une occlusion intestinale).
• Si vous ressentez constamment des douleurs ou une gêne à l'estomac.
• Si vous avez perdu plus de 10 livres (environ 4,5 kg) de poids sans raison.
• Si vous vous sentez plus fatigué que d'habitude ou si vous dormez plus .
• Si vous avez une fièvre légère depuis plus de 48 heures.

Quelles sont les causes de la constipation ?

La constipation peut avoir plusieurs causes. Certaines sont normales et liées au vieillissement. D'autres peuvent être provoquées par des médicaments pris pour traiter certaines affections médicales.

Causes liées à des problèmes de santé et à des médicaments

• Certains médicaments : par exemple, des analgésiques (en particulier des opioïdes), des comprimés de calcium et des antidiarrhéiques.
• Vieillissement : Avec l’âge, les muscles du rectum et de l’anus qui permettent l’évacuation des selles s’affaiblissent et leurs parois durcissent.
• Autres problèmes de santé : troubles thyroïdiens, diabète ou maladies du système nerveux (par exemple, la maladie de Parkinson). Un traitement approprié de ces affections permet également de soigner la constipation.

Causes pouvant être guéries par des changements de mode de vie

• Adopter un régime alimentaire pauvre en fibres :Ne pas consommer de légumes riches en fibres, de fruits et de céréales contenant du son (sarrasin, orge, avoine).
• Boire moins d'eau : Ne pas boire suffisamment de liquides (eau, soupe, jus de fruits) pendant la journée.
• Manque d'exercice : Ralentissement du transit intestinal dû à un manque d'activité physique.

Complications dues à la constipation

Si la constipation n'est pas correctement prise en charge, des complications peuvent survenir.

1. Fécalome

Il s'agit d'une constipation sévère, c'est-à-dire une occlusion intestinale. Seules les selles liquides peuvent alors passer, ce qui donne l'impression d'une diarrhée. Si votre proche est constipé depuis plusieurs jours et souffre soudainement de diarrhée, il pourrait s'agir d'une occlusion intestinale. Dans ce cas, ne lui donnez surtout pas de médicaments contre la diarrhée : cela ne ferait qu'aggraver son état. Consultez immédiatement votre médecin.

2. Hémorroïdes

Les hémorroïdes sont des gonflements des vaisseaux sanguins autour de l'anus, provoqués par les efforts de défécation. Bien qu'elles soient bénignes, elles peuvent être douloureuses. Il est possible d'observer quelques gouttes de sang après la défécation. Si vous remarquez même une petite quantité de sang dans vos selles, consultez votre médecin.

3. Fissure anale

Lors du passage de selles dures et volumineuses, la peau de l'anus peut se déchirer. Ces déchirures sont généralement douloureuses et peuvent s'accompagner de légers saignements. Même en l'absence d'hémorroïdes visibles, la présence de sang sur le papier toilette peut indiquer une fissure anale. Celle-ci guérit généralement spontanément. Toutefois, si la douleur et les saignements persistent plus de 7 à 10 jours, consultez un médecin.

Choses que vous pouvez faire à la maison pour prévenir la constipation

Il existe des choses simples que vous pouvez faire à la maison pour aider votre proche à surmonter ce malaise.

• Privilégiez les aliments riches en fibres : aidez votre enfant à consommer environ 20 à 35 grammes de fibres par jour. Intégrez à son alimentation des aliments comme les épinards, le chou frisé, les bananes plantains, les bananes, la papaye, l’avoine et les canneberges.
• Assurez-vous que votre enfant boive beaucoup : donnez-lui environ 1,5 à 2 litres d’eau par jour. Les soupes, les bouillies et les jus de fruits frais sont également de bons choix.
• Exercice physique léger : encouragez-les à faire une petite promenade si possible. Cela stimulera le transit intestinal.
• Instaurez une habitude d'aller aux toilettes : conseillez-leur d'y aller peu après le repas et d'attendre un peu. En effet, le transit intestinal est naturellement plus actif après avoir mangé.
• Notez la fréquence des selles : Tenez un registre du nombre de fois par jour et par semaine où votre enfant va à la selle. Cela vous aidera à identifier la constipation et à choisir le meilleur moment pour l’emmener aux toilettes.
• Administrer les médicaments uniquement sur avis médical : laxatifsBien que les laxatifs soient disponibles sans ordonnance, il ne faut jamais en administrer sans consulter un médecin. Leur administration à une personne souffrant de problèmes rénaux, hépatiques ou musculaires peut s'avérer dangereuse sans avis médical.