Vos yeux sont-ils secs ? Découvrons ensemble tout ce qu’il faut savoir sur les larmes artificielles !

Avez-vous déjà eu les yeux très secs, comme des grains de sable ? Cela arrive lorsqu'on passe toute la journée devant l'ordinateur ou trop de temps dans un endroit climatisé, n'est-ce pas ? Parfois, même le vent et la poussière à vélo peuvent rendre les yeux rouges et irrités. Les larmes artificielles sont un produit que beaucoup utilisent pour soulager ces désagréments. Mais avant de vous précipiter à la pharmacie pour acheter des gouttes, il est important de bien comprendre leur fonctionnement.

En termes simples, que sont ces larmes artificielles ?

Les larmes artificielles sont des gouttes, des gels ou des pommades ophtalmiques spécialement conçus pour hydrater les yeux secs. Leur fonction principale est de lubrifier les yeux en imitant l'action des larmes naturelles. Elles sont généralement disponibles sans ordonnance en pharmacie.

Imaginez, la surface de nos yeux est recouverte d'une fine couche de film lacrymal. C'est ce qui maintient l'œil hydraté, lisse et protégé. Ce film lacrymal est composé de trois parties principales :

• Couche lipidique : Elle se trouve à l’extérieur. Cette partie empêche les larmes de s’évaporer trop rapidement.
• Couche aqueuse : Cette partie centrale contient la majorité des larmes. Elle nettoie et hydrate l’œil.
• Couche de mucus : Couche la plus interne qui tapisse l’œil. Elle contribue à répartir uniformément le film lacrymal sur la surface de l’œil.

Ainsi, la sécheresse oculaire indique un déséquilibre du film lacrymal. Il peut s'agir d'un manque d'eau ou d'une couche lipidique trop fine, entraînant une évaporation trop rapide des larmes. Les larmes artificielles comblent temporairement ce manque et soulagent l'œil.

Dans quelles situations utilise-t-on des larmes artificielles ?

Il existe plusieurs raisons d'utiliser des larmes artificielles. Certaines sont liées à notre vie quotidienne, d'autres à certains problèmes de santé.

Situations de la vie quotidienne pouvant provoquer une sécheresse oculaire

• Influences environnementales : Si vous passez beaucoup de temps dans un environnement venteux, enfumé, poussiéreux ou sec (par exemple, dans une pièce climatisée).
• Utilisation de l'ordinateur : Lorsque nous fixons un ordinateur, une tablette ou un téléphone pendant de longues périodes, nous clignons moins souvent des yeux, ce qui a pour conséquence d'assécher nos yeux plus rapidement.
• Certains médicaments : Des médicaments tels que les antihistaminiques et certains antidépresseurs peuvent provoquer une sécheresse oculaire comme effet secondaire.
• Vieillissement : Avec l’âge, la production de larmes par notre corps peut diminuer naturellement.

Existe-t-il différents types de larmes artificielles ? Lesquelles me conviennent le mieux ?

Oui, on peut diviser les larmes artificielles en deux grandes catégories : celles qui contiennent des conservateurs et celles qui n’en contiennent pas.

1. Produits contenant des conservateurs : Les substances chimiques présentes dans ces produits empêchent la prolifération des germes après ouverture du flacon. Ils peuvent donc se conserver plus longtemps. Cependant, l’inconvénient est que certaines personnes ont les yeux sensibles à ces conservateurs. Une utilisation fréquente peut provoquer des irritations et des inflammations oculaires. Par conséquent, ce type de produit est déconseillé si vous l’utilisez plus de 4 à 6 fois par jour.

2. Sans conservateurs : Ces gouttes se présentent généralement en unidoses. Elles sont idéales pour les personnes aux yeux sensibles et celles qui doivent utiliser des gouttes plusieurs fois par jour, car elles ne contiennent pas de substances chimiques potentiellement nocives pour les yeux.

Si vous portez des lentilles de contact,Il est plus sûr d'utiliser des lentilles sans conservateur, car certains conservateurs peuvent endommager les lentilles de contact.

Comment les utiliser correctement et proprement ?

Mettre des gouttes dans les yeux peut paraître simple, mais si vous ne le faites pas correctement, vous risquez d'introduire des germes dans vos yeux. Suivez donc ces étapes.

1. Lavage des mains : Avant toute chose, lavez-vous soigneusement les mains avec du savon et séchez-les avec un linge propre. C’est très important.

2. Préparation : Inclinez légèrement la tête en arrière et regardez vers le haut. Avec l’index d’une main, abaissez délicatement votre paupière inférieure. Cela créera une petite poche entre la paupière et l’œil.

3. Application du médicament : Prenez le flacon de gouttes ophtalmiques de l’autre main, placez-le dans la « poche » que vous avez créée, tenez-le au-dessus de votre œil et appliquez la quantité de gouttes prescrite par le médecin ou indiquée sur l’emballage.

4. Le plus important : ne laissez pas l’embout du flacon entrer en contact avec votre œil, votre paupière, votre main ou toute autre partie du corps. Cela contaminerait le flacon et, lors de la prochaine application du médicament, le produit contaminé pourrait pénétrer dans votre œil.

5. Garder l'œil fermé : Après l'application du médicament, fermez l'œil pendant environ une minute. Placez un doigt sur le coin interne de l'œil, près du nez, et appuyez doucement. Cela permettra au médicament de rester dans l'œil et d'éviter qu'il ne coule dans la gorge.

6. Ne pas frotter : Ne frottez pas vos yeux après l'application du médicament. Cela pourrait aggraver l'irritation.

7. Gels et pommades : Si vous utilisez des gels ou des pommades un peu épais, votre vision peut devenir floue temporairement. C’est normal. Il est donc préférable de les appliquer le soir avant de vous coucher.

L'utilisation de ces produits présente-t-elle des risques ou des effets secondaires ?

Les larmes artificielles sont généralement très sûres, mais des effets secondaires mineurs peuvent parfois survenir.

• Vision floue : cela peut arriver, surtout après l’application de gels ou de pommades épaisses. Dans ce cas, ne conduisez pas et n’utilisez pas de machines tant que votre vision n’est pas redevenue parfaitement nette.
• Irritation oculaire : Il arrive parfois que l’irritation, les démangeaisons et les rougeurs oculaires s’accentuent légèrement après l’application du médicament. Cela se produit souvent avec les produits contenant des conservateurs.
• Allergies : Bien que cela soit rare, il convient d’y prêter attention. Outre les irritations oculaires, des symptômes tels que démangeaisons, gonflements, difficultés respiratoires et vertiges peuvent également survenir.

Quand dois-je consulter un médecin ?

Les larmes artificielles sont utilisées pour un soulagement temporaire. Si vous présentez ces symptômes, consultez un médecin sans délai.

• Si vous les utilisez quotidiennement sans l'avis d'un médecin.
• Si votre gêne oculaire (démangeaisons, brûlures) ne s'améliore pas même après l'utilisation de larmes artificielles.
• Si vous avez mal aux yeux, si vous présentez des signes d'infection (écoulement jaune ou vert) ou si votre vision a changé.
• Si vous ressentez des effets secondaires ou des allergies après avoir utilisé ces produits.
• Si vous perdez soudainement la vue ou présentez des signes d'allergie grave, rendez-vous immédiatement dans une unité de traitement des urgences.