Découvrons ces créatures agaçantes qui se cachent dans les lits : les punaises de lit.

Vous est-il déjà arrivé de vous réveiller après une bonne nuit de sommeil avec des rougeurs et des démangeaisons sur tout le corps ? Ou d'être couvert de cloques ? La plupart du temps, on se dit : « Oh, les moustiques t'ont piqué. » Mais on ne peut pas toujours blâmer les moustiques. Une petite créature très agaçante, qui vit dans votre lit sans que vous la remarquiez facilement, peut en être la cause. Aujourd'hui, nous allons parler des punaises de lit, qui sont devenues un véritable fléau pour de nombreuses personnes dans notre pays.

Que sont les punaises de lit ? À quoi ressemblent-elles ?

En termes simples, les punaises de lit sont de petits insectes qui se nourrissent du sang des humains et des animaux. Leur nom scientifique est *Cimex lectularius*. Ce sont des parasites, c'est-à-dire qu'elles ont besoin de nous pour survivre. Elles se nourrissent généralement de notre sang la nuit, pendant notre sommeil.

Voyons maintenant comment les identifier.

• Punaise de lit adulte : Une punaise de lit adulte a la taille d’un pépin de pomme (environ 5 à 7 mm). Son corps est plat et de couleur brun rougeâtre. Elle possède six pattes.
• Punaises de lit juvéniles : Les punaises de lit juvéniles sont de couleur jaunâtre à blanche. Elles sont parfois même translucides si elles n’ont pas encore piqué de sang.
• Œufs : Les œufs sont très petits, de la taille d’une tête d’épingle. Ils sont d’un blanc nacré. Les œufs de plus de cinq jours peuvent présenter une petite tache noire.

Où se cachent ces Mark Boshi ?

Si vous pensez que « les insectes ne vivent que dans les endroits sales », vous vous trompez. En réalité, la propreté leur importe peu. On les trouve partout, des hôtels cinq étoiles à nos maisons, en passant par les pensions, les résidences étudiantes, les bus, les trains et les bateaux. On les trouve dans tous les pays du monde.

Les punaises de lit vivent généralement à environ 2,5 mètres de votre lieu de sommeil. Elles sont surtout actives la nuit et bien cachées le jour.

Imaginez avec quelle ingéniosité ils se sont cachés.

• Le long des coutures de votre matelas.
• Entre les lattes du lit, entre les trous et les fissures du cadre de lit et de la tête de lit.
• Le long des coutures des coussins d'une chaise près du lit, un canapé.
• Dans les articulations des tables de chevet et des tiroirs.
• S'il y a une petite fissure ou une déformation dans quoi que ce soit dans votre chambre, c'est là que ça se trouve.
• Dans les coins des murs, derrière le papier peint qui se décolle, autour des prises électriques.

Une punaise de lit vit généralement entre 6 mois et 2 ans. Elle se nourrit de sang tous les 3 à 7 jours. Mais le plus étonnant, c'est qu'elle peut survivre plusieurs mois, voire un an, sans se nourrir.

Comment savoir avec certitude s'il y a des punaises de lit chez moi ?

On pense souvent en premier lieu aux imperfections de la peau. Mais pour être sûr qu'il s'agit d'une intoxication alimentaire, il faut examiner de plus près sa chambre. Soyez attentif aux signes suivants.

Autre chose : les punaises de lit se déplacent un peu plus lentement que les autres petits insectes ; si vous en rencontrez une, vous pouvez essayer de l’identifier en observant sa vitesse.

Que se passe-t-il lorsqu'on se fait piquer par une punaise de lit ? (Piqûres et symptômes)

De même qu'on ne sent pas une piqûre de moustique pendant notre sommeil, on ne sent pas une piqûre de tique. Il y a une raison à cela : lorsqu'elles nous piquent, elles injectent deux substances chimiques spécifiques dans notre peau grâce à leur salive.

1. Un anesthésiant : Cela nous permet de ne ressentir aucune douleur.

2. Un anticoagulant : cela leur permet de continuer à sucer le sang facilement.

On ne découvre donc qu'on est blessé qu'un jour ou deux plus tard.

Quels sont les symptômes courants ?

Voici les symptômes courants que beaucoup de personnes présentent :

• Ça démange beaucoup.
• Des petites bosses ou des ampoules rouges qui ressemblent à des boutons.
• Parfois, cela ressemble à une sensation de brûlure .
• Ressentir une légère douleur ou un léger inconfort.

À quoi ressemblent ces ampoules ?

Tout le monde ne présente pas les mêmes symptômes, mais il en existe quelques-uns qui sont communs.

• Des taches rouges apparaissent en rangée ou en zigzag (cela se produit parce que l'animal avance lentement et mâche de façon répétée).
• Une petite bosse ressemblant à un bouton d'acné, avec un point rouge foncé au centre et une couleur plus claire que la peau environnante.
• Ampoules remplies d'un liquide clair.
• Certaines personnes peuvent également développer des plaques rouges ou violettes en relief (urticaire).

Comment la soigner ? Comment soulager les démangeaisons ?

Heureusement, la plupart du temps, une mauvaise alimentation ne constitue pas un problème de santé grave. Vous pouvez y remédier en suivant ces quelques conseils simples.

1. Lavez soigneusement à l'eau savonneuse : lavez délicatement la zone de l'ampoule avec de l'eau et du savon. Cela aidera à prévenir l'infection.

2. Appliquez une crème sur l'éruption cutanée : Appliquez une crème ou une lotion contenant 1 % d'hydrocortisone, comme une crème à base d'hydrocortisone à 1 %, disponible en pharmacie. Appliquez-la une ou deux fois par jour.

3. Consultez un médecin : si les démangeaisons sont insupportables, votre médecin pourra vous prescrire une crème stéroïde plus forte ou un antihistaminique.

Comment éliminer complètement le maquillage de votre maison ?

Tout comme il est important de soigner son corps, il est essentiel d'éliminer complètement ces créatures de votre domicile. Sinon, vous continuerez à faire face à ce problème. C'est une tâche un peu difficile et chronophage. Vous n'y parviendrez peut-être pas du premier coup.

• Lavez à l'eau chaude : Rassemblez tous vos vêtements, draps, taies d'oreiller et couvertures et lavez-les soigneusement à l'eau chaude (avec du savon). Séchez-les ensuite à haute température pendant au moins 20 minutes.
• Congélation : Si vous avez des articles comme des vêtements ou des jouets qui ne peuvent pas être lavés, mettez-les dans un sac bien fermé et conservez-les au congélateur (à une température inférieure à 0 degré Celsius) pendant au moins 4 jours.
• Brossez et aspirez : Frottez le matelas et le sommier avec une brosse dure, en insistant sur les coutures. Passez ensuite l’aspirateur soigneusement dans toute la pièce, en particulier autour du lit.
• Nettoyage à la vapeur : Utilisez un nettoyeur vapeur réglé à une température supérieure à 55 °C (130 °F) pour nettoyer les matelas, les tapis et les chaises. La chaleur intense tue les punaises de lit et leurs œufs.
• Demandez l'aide d'un professionnel des pesticides :Si le problème est grave, faites appel à un exterminateur. Il pourra utiliser des insecticides pour éliminer les punaises de lit et leurs œufs. Si vous êtes locataire, n'oubliez pas d'en informer votre propriétaire.

Comment empêcher les insectes d'entrer chez vous ?

Mieux vaut prévenir que guérir. En suivant ces quelques conseils, vous pouvez réduire considérablement le nombre de punaises de lit qui infestent votre logement.

• Couvrir le matelas : Recouvrez le matelas et le sommier de housses en plastique spéciales pour empêcher les punaises de lit d’y pénétrer.
• Passez l'aspirateur régulièrement : Passez l'aspirateur régulièrement, surtout autour de votre lieu de sommeil.
• Réduisez les objets inutiles chez vous : lorsqu’une maison est encombrée, les insectes ont plus d’endroits où se cacher.
• Colmatez les fissures : Colmatez les petits interstices et les fissures dans les murs, les plinthes et autour des douilles.
• Soyez vigilant en voyage : si vous séjournez dans un hôtel ou une auberge, soulevez les draps et vérifiez le matelas dès votre arrivée dans votre chambre. Vérifiez également la présence de punaises de lit sur les chaises et les canapés.
• Soyez prudent en rentrant chez vous : à votre retour de voyage, mettez tous les vêtements que vous avez emportés séparément, lavez-les à l’eau chaude dès que possible et séchez-les soigneusement.
• Réfléchissez-y à deux fois avant d'acheter des articles d'occasion : examinez soigneusement les meubles, les matelas et les vêtements d'occasion avant de les ramener chez vous. Ils sont susceptibles de présenter des défauts.

Comment faire la différence entre une souris et une souris qui a mangé un insecte ou un autre animal ?

Il est fréquent que les piqûres d'insectes démangent, mais on peut deviner de quel animal il s'agit en fonction de la forme et de l'emplacement des ampoules.