Nous savons tous que lutter contre le cancer est une épreuve difficile. Les traitements, comme la chirurgie, la chimiothérapie et la radiothérapie, sont très éprouvants pour l'organisme. Ils peuvent parfois engendrer de nouveaux problèmes et des effets secondaires. C'est pourquoi vous n'êtes pas seul face à ces difficultés. Un service spécialisé, la « réadaptation après un cancer », est là pour vous accompagner et vous aider à vous rétablir.
En termes simples, qu'est-ce que la réadaptation en oncologie ?
Il s'agit d'un service de soutien qui vous accompagne tout au long de votre parcours de soins contre le cancer. Vous pouvez y avoir recours à tout moment, avant, pendant ou après votre traitement. Son objectif principal est de vous aider à prévenir , gérer et atténuer les symptômes causés par le cancer ou les effets secondaires des traitements.
Votre médecin peut utiliser d'autres termes pour désigner ces thérapies. Par exemple, vous avez peut-être entendu parler de physiothérapie, d'ergothérapie ou d'orthophonie. Il s'agit de différentes composantes de la réadaptation après un cancer.
Le plus important, c'est que ce programme de réadaptation soit personnalisé et adapté à vos besoins . Réfléchissez-y : vous souhaitez peut-être préserver votre santé cardiovasculaire avant de commencer le traitement. Ou peut-être êtes-vous trop fatigué(e) par le traitement pour effectuer les tâches ménagères. Vos muscles sont peut-être faibles et vous avez du mal à vous déplacer dans la maison. Ou encore, vous souffrez peut-être de troubles tels que des pertes de mémoire et des difficultés à trouver vos mots (brouillard cérébral).
La réadaptation en oncologie peut vous aider dans ce genre de situation et améliorer votre qualité de vie.
Quels sont les principaux symptômes que la réadaptation en cancérologie aide à soulager ?
La réadaptation en oncologie peut contribuer à soulager de nombreux problèmes physiques et psychologiques liés aux traitements contre le cancer. Voyons de plus près de quoi il s'agit.
| Symptôme/affection | Une explication simple |
|---|---|
| Problèmes d'équilibre | Avoir l'impression de tomber en marchant ou en restant debout. |
| Difficultés à avaler | Difficulté à avaler des aliments, des boissons ou de la salive. |
| Fatigue | Se sentir extrêmement fatigué et sans énergie, peu importe la quantité de repos obtenue. |
| Problèmes de contrôle des intestins et de la vessie | Constipation ou incontinence. |
| Engourdissement des membres (neuropathie périphérique) | Fourmillements, picotements ou perte de sensation dans les mains et les pieds. |
| Douleur | Douleurs physiques causées par le traitement ou le cancer. |
| dysfonction sexuelle | Diminution de la libido ou autres inconforts physiques. |
| Lymphœdème | Gonflement des mains, des pieds ou d'autres parties du corps après une intervention chirurgicale ou un traitement de radiothérapie. |
| Brouillard cérébral | Difficultés à penser clairement, pertes de mémoire et difficultés à trouver ses mots. |
| Problèmes mentaux | Des affections telles que la dépression, l'anxiété et les crises de panique. |
Quelles sont les 4 principales étapes de la réadaptation après un cancer ?
Il ne faut pas confondre ces étapes avec les stades du cancer (stades 1, 2, 3 et 4). Il s'agit de quatre périodes de réadaptation. Cela signifie que vous pouvez bénéficier de ces services à différents moments de votre parcours de soins.
| Scène | Que se passe-t-il alors ? |
|---|---|
| 1. Prévention / Préhabilitation | Ces mesures sont prises avant même le début du traitement du cancer . L'objectif est de préparer au mieux votre corps au traitement. Par exemple : exercices de renforcement musculaire avant l'opération, aide au sevrage tabagique et/ou alcoolique, et conseils en matière de nutrition. |
| 2. Réadaptation fonctionnelle | Ces mesures sont prises en parallèle du traitement. L'objectif est d'en atténuer les effets secondaires. Exemples : kinésithérapie pour faciliter la reprise de la marche après une intervention chirurgicale, exercices physiques légers pour réduire la fatigue et utilisation d'aides à la marche (déambulateur, canne). |
| 3. Réadaptation de soutien | Certains effets secondaires (faiblesse, troubles de la mémoire) peuvent persister après la fin du traitement . L’objectif est de vous aider à vous y adapter et à les gérer. Exemples : orthophonie, exercices pour améliorer la force et la souplesse. |
| 4. Réadaptation en soins palliatifs (palliatifs) | Dans les cas où le cancer ne répond plus au traitement, le patient bénéficie du meilleur confort et de la meilleure qualité de vie possibles.L'objectif est de soulager la douleur et d'apaiser l'esprit. Des mouvements doux et des techniques de relaxation sont utilisés pour réduire la douleur. |
Qui fournit ces services ? (Votre équipe de réadaptation)
Il ne s'agit pas d'une tâche réalisée par une seule personne, mais plutôt par une équipe d'experts de différents domaines. Selon vos besoins, cette équipe peut comprendre les éléments suivants :
- Kinésithérapeute : Vous aide à retrouver votre force, votre équilibre et votre mobilité (comme la marche) grâce à des exercices.
- Ergothérapeute : Vous apprend à accomplir à nouveau facilement et de manière autonome les tâches quotidiennes telles que s’habiller, se laver et manger.
- Orthophoniste : Aide en cas de difficultés d'élocution ou de déglutition.
- Diététicien(ne) ou conseiller(ère) en nutrition : vous aide à obtenir la nutrition adaptée à votre corps pendant et après le traitement.
- Psychiatre ou psychologue : aide à gérer les sentiments de stress, de peur et de tristesse causés par le cancer.
Quel est votre rôle dans ce programme ?
Tout cela se déroule autour de vous, votre contribution est donc très importante.
1. Parlez ouvertement de vos préoccupations : Parlez à votre médecin et à votre équipe de réadaptation de tout inconfort physique ou mental que vous ressentez.
2. Fixez-vous des objectifs : L’équipe vous aidera à définir des objectifs mesurables et réalistes, tels que « Je veux être capable de monter les escaliers sans l’aide de personne. »
3. Suivez les instructions : effectuez les exercices et les activités qui vous sont prescrits du mieux que vous pouvez. Toutefois, si vous ressentez une douleur pendant un exercice, n’insistez pas. Signalez-le immédiatement à votre thérapeute.
Soyez particulièrement prudent !
Si vous développez l'un de ces nouveaux symptômes, informez-en votre médecin sans délai ou rendez-vous au service des urgences de l'hôpital le plus proche.
- Tristesse insupportable, sentiments de désespoir ou peur excessive (anxiété, dépression).
- Avoir des pensées suicidaires.
- Insomnie ou troubles du sommeil graves.
Combien de temps faut-il pour obtenir des résultats ?
Cela varie d'une personne à l'autre. Les exercices de respiration et les techniques de relaxation peuvent vous soulager rapidement. Cependant, il faut du temps pour retrouver des forces, réduire la douleur et améliorer son équilibre. Le plus important est de suivre le programme à la lettre. Parlez-en à votre médecin pour bien comprendre ce que vous pouvez attendre de votre plan de rééducation.
Les traitements contre le cancer sont très éprouvants pour le corps. Mais ils offrent aussi la possibilité de vivre longtemps. Ainsi, au lieu de vivre dans la douleur et l'inconfort, la réadaptation est un atout précieux qui permet de vivre aussi pleinement et sereinement que possible.
Message à retenir
- La réadaptation en oncologie n'est pas une option, mais une composante essentielle de la gestion des effets secondaires des traitements contre le cancer.
- Ce programme est conçu sur mesure pour vous, en fonction de votre type de cancer, de votre traitement et de votre mode de vie.
- Ces services sont accessibles avant, pendant et après le traitement.
- C’est un travail d’équipe. Vos médecins, vos thérapeutes et tous ceux qui vous entourent contribuent à sa réussite.
- N'ayez jamais peur de parler à votre médecin de tout malaise physique ou mental que vous ressentez. Demander de l'aide, c'est se donner les moyens d'agir.
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