Avez-vous l'impression que votre cœur bat soudainement plus vite ? Parlons des palpitations cardiaques !

Avez-vous déjà eu l'impression que votre cœur s'emballait soudainement ? Ou peut-être battait-il une fois, s'arrêtait-il, puis recommençait-il à battre ? Avez-vous ressenti comme un papillon qui voltige dans votre poitrine ? Ces palpitations cardiaques sont ce que l'on appelle médicalement des palpitations. La plupart des gens en font l'expérience au moins une fois dans leur vie. Alors, avant de s'inquiéter, essayons de comprendre de quoi il s'agit exactement.

Que sont exactement ces palpitations cardiaques ?

En termes simples, les palpitations cardiaques se manifestent par une sensation de cœur qui bat plus vite et plus fort que d'habitude . Normalement, on n'entend ni ne sent toujours son cœur battre. Mais lors de ces palpitations, on peut les ressentir dans la poitrine, le cou, voire la gorge.

Imaginez : vous êtes tranquillement en train de vous détendre ou d'effectuer une tâche normale, et soudain votre cœur se met à battre la chamade. Cela peut être effrayant. Heureusement, la plupart du temps, ces palpitations ne sont ni graves ni dangereuses . Cependant, dans de rares cas, elles peuvent être dues à un trouble du rythme cardiaque. Dans ce cas, il est très important de consulter un médecin.

Qui est le plus susceptible de développer cette affection ?

Cela peut arriver à n'importe qui. Cependant, des études ont montré que cette affection est légèrement plus fréquente chez les femmes. Elle peut également survenir à différents moments de la vie. Par exemple :

• Dès son plus jeune âge
• Pendant la grossesse
• Pendant la ménopause

C'est tellement fréquent qu'une étude a révélé que 16 % des personnes consultent leur médecin de famille pour des palpitations. Cela signifie que vous n'êtes pas seul(e), beaucoup d'autres personnes ont déjà vécu cela.

Quels sont vos symptômes ?

En cas de palpitations, le cœur peut sembler battre de façon irrégulière. Voyons comment cela se produit.

Quelles sont les causes d'une augmentation du rythme cardiaque ?

Plusieurs facteurs peuvent en être la cause. Certains sont très simples. Examinons les principales raisons.

• Émotions psychologiques : cet état peut être provoqué par des sentiments de peur, de stress et d’anxiété . Cela arrive à de nombreuses personnes à l’approche d’un examen ou avant un entretien d’embauche.
• Exercice physique : Il est normal que votre rythme cardiaque augmente pendant un exercice physique intense.
• Grossesse : Pendant la grossesse, le volume sanguin augmente, ce qui oblige le cœur à travailler davantage. Il est donc fréquent de ressentir des palpitations.
• Caféine : La caféine, présente dans le café, le thé et certaines boissons gazeuses , peut augmenter le rythme cardiaque.
• Certaines affections médicales :Des affections telles que l'hyperthyroïdie, l'hypoglycémie, l'hypokaliémie (faible taux de potassium ou d'oxygène), l'anémie, la déshydratation et la fièvre.
• Certains médicaments : inhalateurs pour l’asthme, certains bêta-bloquants pour l’hypertension artérielle, médicaments pour les hormones thyroïdiennes et certains médicaments pour contrôler le rythme cardiaque.
• Médicaments contre la toux et le rhume : cette affection peut également être causée par certains des produits chimiques (décongestionnants) contenus dans ces médicaments.
• Tabac et nicotine : Usage de cigarettes et autres produits du tabac.
• Alcool et drogues : Consommation d'alcool et usage de drogues telles que la cocaïne.

Avez-vous déjà ressenti cela, surtout en ces temps difficiles ?

Il est fréquent que ces palpitations surviennent dans certaines situations.

Lorsque vous vous sentez stressé ou effrayé

Lorsque vous êtes stressé, effrayé ou anxieux, votre corps réagit. Dans le cadre de cette réaction, votre cœur peut battre plus vite.

Après avoir mangé

Certaines personnes ressentent des palpitations, notamment après avoir consommé des aliments épicés ou gras . Cela peut également se produire après avoir bu des boissons caféinées ou de l'alcool.

La nuit

Les mêmes palpitations qui surviennent le jour se manifestent également la nuit. Mais la nuit, dans le calme, sans distraction, on perçoit plus clairement les battements du cœur . C'est pourquoi ils semblent plus intenses.

Quand on est coincé

Certaines personnes peuvent également ressentir des palpitations en raison de la pression exercée sur leur corps lorsqu'elles dorment sur le côté.

Pendant la grossesse

Comme nous l'avons déjà évoqué, pendant la grossesse, le cœur de la mère doit travailler davantage pour fournir au bébé les nutriments dont il a besoin. Par conséquent, le rythme cardiaque s'accélère et les palpitations sont fréquentes et généralement sans gravité.

Comment trouvez-vous cela, Docteur ?

Lorsque vous consulterez un médecin pour ce problème, il commencera par écouter votre cœur et vos poumons au stéthoscope. Il vous posera ensuite des questions sur les points suivants :

• Votre historique médical complet
• Symptômes que vous ressentez
• Votre régime alimentaire
• Médicaments et autres suppléments que vous utilisez

Il est très important que vous communiquiez précisément ces détails au médecin :

• Depuis quand cela se produit-il ? À quelle fréquence cela se produit-il ?
• Ça fait combien de temps que vous n'êtes pas venu ?
• Comment vous sentez-vous à ce moment-là ?
• Que faisiez-vous quand ça a commencé ?
• Diminue-t-elle lorsque vous faites quelque chose ?

Il est possible que vous ne ressentiez pas de palpitations lors de votre consultation. Dans ce cas, le médecin vous demandera de tapoter du bout des doigts pour illustrer le rythme de votre cœur.

Des tests si nécessaire

Si vous souhaitez en déterminer la cause exacte, votre médecin pourra vous recommander plusieurs examens de ce type.

• analyses de sang
• Analyses d'urine
• Électrocardiogramme (ECG/EKG)
• test de résistance
• Une échographie du cœur (échocardiogramme)
• Un moniteur Holter que vous portez pendant 24 heures ou plus. Il enregistre votre activité cardiaque tout au long de la journée.
• Une étude électrophysiologique
• cathétérisme cardiaque

Quels sont les traitements et les moyens de contrôler cela ?

Le traitement le plus adapté dépendra de la cause de vos palpitations. Dans la plupart des cas, aucun traitement n'est nécessaire.

Si la cause est le stress ou l'anxiété , vous pouvez la maîtriser grâce à des techniques apaisantes comme le yoga, la méditation et les exercices de respiration profonde. Si la cause est la caféine , vous devrez réduire votre consommation de café et de thé.

Toutefois, en cas de maladie cardiaque ou de trouble du rythme cardiaque, un traitement médicamenteux, une intervention, une opération ou la pose d'un dispositif peuvent être nécessaires. Il est donc essentiel de suivre scrupuleusement les instructions de votre médecin.

À quels moments faut-il s'inquiéter ? Quand faut-il consulter un médecin immédiatement ?

Voici le point le plus important. Bien que les palpitations ne soient généralement pas dangereuses, si elles s'accompagnent des symptômes suivants, cela pourrait être le signe d'un problème grave. Soyez donc très vigilant.