Ressentez-vous aussi des douleurs et une gêne lorsque vous allez aux toilettes ? Peut-être avez-vous remarqué un peu de sang sur le papier toilette ou dans la cuvette. C'est un peu gênant et angoissant d'en parler, n'est-ce pas ? Pourtant, il s'agit d'un problème de santé courant. Aujourd'hui, nous allons parler des hémorroïdes. Rassurez-vous, ce n'est pas une maladie dangereuse. Parlons-en ouvertement, comme si nous en parlions à un ami.
En termes simples, que sont les hémorroïdes ?
Nous avons tous des vaisseaux sanguins dans et autour de l'anus et du rectum. Ceux-ci jouent le rôle d'un coussin. Mais pour une raison inconnue, lorsque ces vaisseaux sont soumis à une pression excessive , ils gonflent, se dilatent et forment une protubérance semblable à un ballon. On appelle ces vaisseaux sanguins gonflés des hémorroïdes.
Imaginez que chez certaines personnes, les vaisseaux sanguins des jambes soient gonflés et bleutés, comme noués. C'est exactement ce qui se passe au niveau de l'anus. Nous naissons tous avec ces vaisseaux sanguins, mais ils ne nous gênent que lorsqu'ils gonflent.
Ce n'est pas aussi rare qu'on pourrait le croire. Le risque de développer cette affection augmente avec l'âge. Plus de la moitié des personnes de plus de 50 ans en souffriront à un moment ou un autre de leur vie.
Quels sont les principaux types d'hémorroïdes ?
Les hémorroïdes se divisent en plusieurs types principaux selon leur localisation. Cette classification vous aidera à identifier le type dont vous souffrez.
| Type d'hémorroïdes | Une explication simple |
|---|---|
| Hémorroïdes internes | Ces nodules se forment à l'intérieur du rectum. Ils sont invisibles et inodores. Ils sont généralement indolores. Cependant, ils peuvent saigner lors de la défécation. |
| Hémorroïdes externes | Ces lésions se développent sous la peau autour de l'anus. On peut les sentir et les voir. Ce type d'infection provoque souvent des démangeaisons, des douleurs et une gêne. |
| Hémorroïdes prolabées | Il s'agit en fait d'hémorroïdes internes. Lorsqu'elles grossissent, elles font saillie hors de l'anus avec les selles. Parfois, elles rentrent à l'intérieur, ou bien on peut les repousser avec les doigts. Elles peuvent provoquer des douleurs et des saignements. |
| Hémorroïdes thrombosées | Cette affection survient lorsqu'un caillot de sang se forme à l'intérieur d'une hémorroïde externe. Cela peut provoquer une douleur soudaine et intense, un gonflement et l'apparition d'une petite boule violette ou bleue à l'extérieur. Ce caillot ne se déplacera pas dans le reste du corps, il n'y a donc pas lieu de s'inquiéter. |
Quels sont les symptômes des hémorroïdes ?
Les symptômes peuvent varier selon le type d'hémorroïdes dont vous souffrez.
Hémorroïdes internes
Comme elles sont internes, elles sont souvent indolores. Certaines personnes ignorent même qu'elles en sont atteintes. Le principal symptôme est un saignement indolore lors des selles .
- Lorsque vous l'essuyez avec du papier toilette, vous pouvez voir du sang rouge clair .
- Il peut y avoir des gouttes de sang dans la cuvette des toilettes.
- Il peut y avoir du sang à la surface des selles.
Surtout, si vous avez des saignements anaux, ne pensez pas qu'il s'agit simplement d'hémorroïdes. Cela pourrait être le symptôme d'une autre affection grave. Il est donc important de consulter un médecin afin d'en déterminer la cause exacte.
Hémorroïdes externes
Comme ces événements se produisent en extérieur, les symptômes sont un peu plus graves.
- Démangeaisons et inflammation autour de l'anus.
- Douleurs et inconforts en position assise, surtout sur une surface dure.
- Une grosseur ou un gonflement douloureux autour de l'anus.
- Il est possible qu'il y ait un léger saignement lorsque vous vous essuyez.
En cas d'hémorroïde thrombosée, ces symptômes peuvent apparaître soudainement et être très intenses.
Pourquoi a-t-on des hémorroïdes ? Quelles en sont les principales causes ?
Comme nous l'avons évoqué précédemment, la principale cause est l'augmentation de la pression sur les vaisseaux sanguins autour de l'anus et du rectum. Cette pression peut avoir plusieurs origines.
- Efforts de poussée lors de la défécation : En cas de constipation, il faut faire de gros efforts pour évacuer les selles. Ces efforts exercent une forte pression sur les vaisseaux sanguins.
- Rester longtemps assis sur les toilettes : certaines personnes prennent des journaux et leur téléphone et vont aux toilettes pendant 15 à 20 minutes. Lorsqu’elles restent assises ainsi, les vaisseaux sanguins autour de l’anus se gorgent de sang et la pression augmente.
- Constipation ou diarrhée prolongées : ces deux affections peuvent endommager les tissus autour de l’anus.
- Haltérophilie : Lorsque nous soulevons des objets lourds ou des haltères en salle de sport, nous retenons notre respiration et fournissons un effort intense. Cela augmente également la pression artérielle.
- Grossesse : Pendant la grossesse, le poids du bébé et les changements hormonaux augmentent la pression sur les vaisseaux sanguins de la région pelvienne. C’est pourquoi de nombreuses femmes enceintes souffrent de ce problème.
- Obésité : L’augmentation du poids corporel peut également exercer une pression sur ces vaisseaux sanguins.
- Une alimentation pauvre en fibres favorise la constipation. Il est donc important d'inclure dans votre alimentation des aliments comme les légumes, les fruits, les légumineuses et les céréales complètes.
Comment savoir avec certitude si vous avez des hémorroïdes ? (Diagnostic)
Lorsque vous irez consulter un médecin, il vous interrogera sur vos symptômes puis procédera à un examen physique.
- Examen externe : Les hémorroïdes externes peuvent être identifiées par un médecin simplement en les observant.
- Toucher rectal : pour rechercher des hémorroïdes internes, le médecin insère un doigt ganté et lubrifié dans le rectum. Cela permet de déceler toute grosseur ou anomalie à l’intérieur du rectum.
- Anoscopie / Sigmoïdoscopie : Parfois, notamment en cas de saignement, votre médecin peut recommander l’insertion d’un petit tube (endoscope) muni d’une caméra afin d’en déterminer la cause. Ces examens permettent de visualiser l’intérieur du rectum et la partie inférieure du côlon.
N'ayez pas peur de ces tests. Même s'ils peuvent être un peu désagréables, ils ne sont pas douloureux.
Quels sont les remèdes maison contre les hémorroïdes ?
Dans la plupart des cas, les hémorroïdes mineures peuvent être maîtrisées en une semaine ou deux grâce à de simples remèdes maison.
- Consommez des aliments riches en fibres : mangez davantage de fruits comme le cola, les épinards, les légumes, la papaye et les bananes . Ces aliments ramollissent les selles et facilitent leur évacuation. Si nécessaire, vous pouvez également prendre des suppléments de fibres selon les recommandations de votre médecin.
- Buvez beaucoup d'eau :Buvez au moins 8 à 10 verres d'eau par jour. Cela permettra également de ramollir les selles.
- Prenez un bain de siège : c’est très simple. Remplissez une grande bassine d’eau tiède (pas assez chaude pour ne pas vous brûler) et trempez-vous dedans pendant 10 à 15 minutes . Répéter l’opération deux ou trois fois par jour atténuera considérablement la douleur, les démangeaisons et le gonflement.
- Antalgiques et pommades : Selon les conseils de votre médecin, vous pouvez prendre du paracétamol pour soulager la douleur. Vous pouvez également utiliser des crèmes ou des suppositoires qui réduisent la douleur et les démangeaisons. Ces produits peuvent contenir des substances comme la lidocaïne et l’hydrocortisone. Toutefois, il est toujours préférable de consulter un médecin avant d’utiliser un médicament.
- Modifiez vos habitudes aux toilettes : n’hésitez pas à aller aux toilettes rapidement et sans forcer.
- Maintenez une bonne hygiène : après être allé aux toilettes, n’utilisez pas de papier toilette rêche pour vous essuyer. Si possible, rincez-vous à l’eau. Sinon, essuyez-vous avec un linge humide ou des lingettes humides.
Quand un traitement médical est-il nécessaire ?
Si les traitements à domicile ne vous soulagent pas après une ou deux semaines, ou si la douleur est intense ou si les saignements persistent, il est impératif de consulter un médecin. Celui-ci évaluera votre état et vous prescrira le traitement approprié.
Voici quelques-uns des traitements couramment utilisés :
- Ligature élastique : Un petit élastique est placé à la base d’une hémorroïde interne. Cela interrompt la circulation sanguine, ce qui entraîne la diminution du volume de l’hémorroïde et son élimination avec les selles en quelques jours.
- Sclérothérapie : une injection contenant une substance chimique est injectée dans l’hémorroïde. Cela provoque le rétrécissement des vaisseaux sanguins.
- Autres méthodes : Il existe des méthodes pour réduire les hémorroïdes à l’aide de la chaleur ou de l’électricité (coagulation infrarouge, électrocoagulation).
- Chirurgie : Pour les hémorroïdes très volumineuses, douloureuses ou ne répondant pas aux autres traitements, une intervention chirurgicale appelée hémorroïdectomie peut être nécessaire. Elle consiste à retirer complètement l’hémorroïde.
Comment prévenir la récidive des hémorroïdes ?
Après le traitement et la guérison, il est important de prévenir toute récidive. Plusieurs mesures peuvent y contribuer.
- Adoptez une alimentation riche en fibres : intégrez des légumineuses, des légumes et des fruits à vos repas quotidiens.
- Buvez beaucoup d'eau.
- Exercice : Même un exercice simple comme la marche quotidienne peut aider à réguler le transit intestinal.
- Ne restez pas trop longtemps aux toilettes.
- Contrôlez votre poids : si vous êtes en surpoids, essayez de perdre du poids.
- Ne retenez pas l'envie d'aller à la selle.
Message à retenir
- Les hémorroïdes sont une affection très courante, mais très désagréable. N'en ayez ni honte ni peur.
- Les efforts excessifs lors de la défécation, le fait de rester assis trop longtemps sur les toilettes et la constipation en sont les principales causes.
- Si vous avez des saignements anaux, cela pourrait être dû à des hémorroïdes, mais consultez un médecin pour en confirmer la cause.
- Cette affection peut être largement contrôlée et prévenue en buvant de l'eau, en adoptant une alimentation riche en fibres et en pratiquant des exercices simples.
- Si les traitements à domicile ne soulagent pas la douleur après environ une semaine, ou si celle-ci est intense, n'hésitez pas à consulter un médecin.
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