Avez-vous déjà ressenti cette sensation d'être serré(e) très fort au niveau de la poitrine ou du ventre, comme par une ceinture ? C'est comme si quelqu'un vous étreignait, mais pas d'une étreinte affectueuse et réconfortante, plutôt douloureuse et oppressante. On appelle cela « l'étreinte de la SEP ». Si le nom peut paraître anodin, il s'agit en réalité d'un symptôme douloureux et désagréable de la sclérose en plaques (SEP). Parlons-en plus clairement et simplement aujourd'hui.
Qu'est-ce que c'est exactement que ce MS Hug ?
En termes simples, une « étreinte liée à la SEP » se manifeste par une sensation d'oppression ou une douleur ressentie au niveau de la poitrine, de la cage thoracique ou de l'abdomen. Il ne s'agit pas d'une étreinte amicale, mais plutôt d'une sensation d'oppression intense, comme si une personne très forte vous serrait fort. L'intensité de cette sensation varie d'une personne à l'autre. Parfois, la douleur se fait sentir dans toute la poitrine, tandis que d'autres fois, elle est localisée d'un seul côté du corps.
Ce trouble est médicalement connu comme un symptôme relevant de la catégorie des « dysesthésies », c'est-à-dire une sensation inhabituelle, désagréable et douloureuse qui survient lorsque notre système nerveux ne fonctionne pas correctement.
| La nature de la sensation de douleur | Description |
|---|---|
| douleur aiguë | C'est comme une douleur lancinante, comme un coup de couteau. |
| Serrage (Serré) | C'est comme si une ceinture serrée vous entourait la taille et vous retenait. |
| Terne/Rampant | Une douleur étrange et vague, comme si quelque chose rampait sous la peau. |
| Brûlant | Une sensation de brûlure, comme si la peau brûlait. |
| Pressage | On a l'impression que quelqu'un vous serre fortement la poitrine. |
| Comme des épingles et des aiguilles | On ressent comme une sensation de picotement, comme un fourmillement dans la jambe. |
Que se passe-t-il à l'intérieur du corps en ce moment ?
Imaginez notre système nerveux comme un réseau de câbles électriques. Les messages circulent du cerveau vers toutes les parties du corps grâce à ces nerfs. Dans la sclérose en plaques (SEP), la gaine protectrice qui entoure ces fibres nerveuses est endommagée. C'est comme si la gaine plastique d'un câble électrique était abîmée. On appelle ces lésions une démyélinisation.
Lorsque ces lésions affectent les nerfs de votre colonne vertébrale, les petits muscles situés entre vos côtes (que l'on appelle les « muscles intercostaux ») se contractent brusquement, ou se contractent de façon incontrôlée. C'est comme si vos muscles allaient s'effondrer. Cette contraction musculaire soudaine et incontrôlée est à l'origine de la douleur et de la sensation de tension que vous ressentez, comme si vous étiez pris dans une étreinte liée à la sclérose en plaques.
Combien de temps cette gêne peut-elle durer ?
Cela varie d'une personne à l'autre. Chez certaines, cela ne dure que quelques secondes ou minutes . Chez d'autres, en revanche, cette gêne peut persister pendant des heures, voire des jours . Comme d'autres symptômes de la SEP, elle peut être intermittente et récidiver.
Causes et déclencheurs de la SEP Hug
Comme son nom l'indique, la principale cause du câlin MS est la sclérose en plaques (SEP). La SEP est une maladie auto-immune, ce qui signifie que le système immunitaire du corps attaque par erreur le système nerveux.
Cependant, il n'est pas nécessaire d'être atteint de sclérose en plaques pour ressentir ce type de tension. D'autres affections provoquant une inflammation de la moelle épinière, comme la myélite transverse, peuvent également engendrer ce symptôme.
Certains éléments peuvent déclencher un câlin réconfortant. Nous les appelons des « déclencheurs ». Les principaux déclencheurs sont :
- Stress sévère
- Épuisement physique et fatigue
- Changements brusques de température (surtout les fortes chaleurs)
- Porter des vêtements serrés au niveau du ventre et de la poitrine
- Développer une maladie telle que de la fièvre ou une autre infection
Ces éléments déclencheurs varient d'une personne à l'autre. Ce qui vous affecte peut ne pas affecter une autre personne. Il est donc important d'identifier vos propres déclencheurs.
Comment gérer cette situation ?
Il n'existe pas de solution miracle pour faire disparaître complètement la sensation d'étreinte liée à la sclérose en plaques. Cependant, vous pouvez essayer quelques astuces pour contrôler et atténuer cette gêne. Il vous faudra peut-être faire plusieurs essais avant de trouver la méthode qui vous convient.
| Méthode | Ce qu'il faut faire |
|---|---|
| Éviter les déclencheurs | Portez des vêtements amples, pas des vêtements serrés. Réduisez votre stress. Dormez bien. |
| Déplacer le corps | Faites des choses comme marcher lentement, vous étirer, etc. Vous trouverez peut-être un soulagement en vous asseyant bien droit ou en vous allongeant. |
| friture à chaud ou à froid | Appliquez une bouillotte ou une poche de glace sur la zone douloureuse. Certaines personnes trouvent un soulagement avec la chaleur, d'autres avec le froid. |
| Médicaments sur avis médical | Si votre douleur est intense, consultez votre médecin. Il ou elle pourra vous prescrire des analgésiques, des myorelaxants ou des médicaments spécifiques pour les douleurs nerveuses. |
Quand faut-il consulter un médecin ? (C'est très important !)
Voici le point le plus important. La douleur thoracique ressentie lors de l'étreinte de la SEP peut ressembler aux symptômes d'une affection grave, comme une crise cardiaque .
Si vous ressentez soudainement une douleur thoracique et une difficulté à respirer sans raison apparente, ne pensez pas qu'il s'agit simplement d'une simple crise de sclérose en plaques. Il pourrait s'agir d'une crise cardiaque, d'une maladie de la vésicule biliaire ou d'un problème plus grave. Consultez immédiatement un médecin ou rendez-vous aux urgences de l'hôpital le plus proche.
Un médecin peut vous examiner et déterminer la cause exacte de cette douleur. Cela garantira votre sécurité.
Message à retenir
- Une « étreinte liée à la SEP » n'est pas une étreinte affectueuse, mais une sensation douloureuse d'oppression dans la poitrine ou l'abdomen causée par la SEP.
- Cela est dû à une contraction soudaine des muscles intercostaux causée par une lésion nerveuse.
- Le stress, le surmenage, les vêtements serrés et les changements de température peuvent aggraver cet état. Identifiez et évitez les éléments qui vous affectent.
- Des choses simples comme porter des vêtements amples, s'étirer lentement et appliquer des compresses chaudes ou froides peuvent aider.
- Surtout, si vous ressentez une douleur thoracique soudaine et inexpliquée, accompagnée de difficultés respiratoires, ne pensez pas qu'il s'agit de la sclérose en plaques et rendez-vous immédiatement aux urgences . Il pourrait s'agir d'une affection grave, comme un infarctus. Consultez toujours votre médecin à ce sujet.
💬 Comments (0)
Aucun commentaire n'a encore été publié. Ajoutez votre commentaire ici pour la première fois.
Ajoutez votre commentaire