Witte jo oer de superferdigener fan jo lichem? (Ymmúnsysteem) - Litte wy hjir gewoan oer prate!

Hoe giet it mei dy? Hjoed sille wy prate oer in tige wichtich ûnderwerp. Dat is it geweldige ferdigeningssysteem yn ús lichem, of sa't wy it allegear kenne, it ymmúnsysteem . It is as in superheld yn ús lichem. It sit ûnsichtber en docht in geweldich wurk om ús te beskermjen tsjin sykten. Dus, litte wy sjen wat dit is en hoe't it wurket?

Wat is it ymmúnsysteem? Wat docht it?

Simpelwei sein, jo ymmúnsysteem is in samling fan ûnderling ferbûne organen, wite bloedsellen, aaiwiten en gemikaliën. Al dizze wurkje gear om jo te beskermjen tsjin baktearjes en oare frjemde ynkringers. It helpt jo ek te genêzen as jo in ynfeksje of in ferwûning krije.

Stel jo foar dat jo in goed befeiligingssysteem yn jo hûs ynstalleare hawwe. It ûntdekt dieven, pakt se as se komme, en ferminderet skea oan jo hûs, toch? Sa is it mei dit.

Litte wy ris efkes sjen nei guon fan 'e wichtichste funksjes fan it ymmúnsysteem:

• Ynkringers fan bûten (lykas baktearjes ) foarkomme om it lichem yn te kommen. Lykas in poartewachter.
• Ferneatiging fan ynkringers dy't it lichem ynkaam binne.
• Sels as ynkringers yn it lichem binne, wurdt de skea dy't se feroarsaakje safolle mooglik beheind.
• Genêzende skea oan it lichem.
• Oanpasse oan nije útdagings en bedrigingen. Dat betsjut dat jo net maklik wer siik wurde moatte nei't jo ien kear in sykte hân hawwe.

Fan hokker soarten dingen rêdt ús beskermer ús?

Us ymmúnsysteem beskermet ús tsjin in protte dingen. Bygelyks:

• Bakterijen
• Firussen
• Skimmels dy't ynfeksjes feroarsaakje kinne
• Parasiten
• Kankersellen

Dit systeem wurket dei en nacht om ús tsjin dit alles te beskermjen.

Hoe wurket dit befeiligingssysteem? It is geweldig!

As jo ​​ymmúnsysteem goed wurket, docht it it folgjende:

1. Se werkenne krekt hokker sellen fan harsels binne en hokker frjemde sellen binne. Dit is tige wichtich. Oars kinne se ús eigen sellen oanfalle.

2. Aktivearret om kimen te ferneatigjen dy't skealik foar ús wêze kinne, en mobilisearret de nedige krêften (d.w.s. dingen lykas wite bloedsellen ) foar dat doel.

3. Sadree't de bedriging fuort is, wurdt de oanfal stoppe. It hat gjin sin om foar neat te fjochtsjen.

4.Nei't er in kiem tsjinkomt, leart er oer dy kiem en makket er antistoffen der tsjin. It is as it bespionearjen fan 'e fijân en ree wêze foar de folgjende kear dat se komme.

5. As dy kimen yn 'e takomst wer besykje it lichem yn te kommen, wurde de oanmakke antistoffen útstjoerd om se te ferneatigjen.

De dingen geane lykwols net altyd sa soepel. Soms wurket jo ymmúnsysteem miskien net goed. Bygelyks, it is miskien net sterk genôch om ynkringers te bestriden, of it reagearret te fluch.

Wat betsjut it om in ferswakke ymmúnsysteem te hawwen?

It ymmúnsysteem kin ferswakke wurde om ferskate redenen. Dan hawwe jo mear kâns om siik te wurden. Der binne guon omstannichheden dy't oanberne binne, mar dy komme wat minder faak foar. Sykten dy't letter yn it libben ûntwikkelje, lykas diabetes '(Type 2-diabetes)', en omstannichheden lykas '(kanker)', kinne it ymmúnsysteem lykwols ek ferswakke.

Wat betsjut it as it ymmúnsysteem oeraktyf wurdt?

Oan 'e oare kant kin it ymmúnsysteem soms oerreagearje op in echte of waarnommen yndringer. It kin in oanfal lansearje sels as der gjin yndringer is. Of it kin trochgean mei oanfallen sels nei't de yndringer eliminearre is. Dit is hoe't in oeraktyf ymmúnsysteem kin liede ta autoimmune sykten en allergyske reaksjes.

Hokker dielen fan ús lichem hearre ta dit ferdigeningssysteem?

It ymmúnsysteem hat in protte ûnderdielen dy't gearwurkje om jo sûn te hâlden. Hjir binne guon fan 'e wichtichste ûnderdielen:

• Wite bloedsellen: Dit binne de soldaten yn ús lichem. Sy binne dejingen dy't skealike baktearjes fine, oanfalle en ferneatigje. Der binne in protte soarten wite bloedsellen, en elk type hat in spesifike taak. Ek hat elk type syn eigen unike manier om in probleem te werkennen, mei oare sellen te kommunisearjen en syn taak te dwaan.
• Antistoffen : Dit binne in soarte proteïne dy't bine oan ynkringers en de earste stap nimme yn it ferneatigjen dêrfan.
• Cytokines: Dit binne ek aaiwiten. Se binne as boadskippers. Se fertelle ymmúnsellen wêr't se hinne moatte en wat se dwaan moatte. Ferskillende soarten cytokines dogge ferskillende dingen. Bygelyks, se kontrolearje ûntstekking. Untstekking is wat der bart as ymmúnsellen ynkringers bestride of weefselskea reparearje.
• Komplementsysteem:Dit is ek in groep aaiwiten dy't mei oare sellen yn it lichem wurkje om te beskermjen tsjin ynkringers en wûnen of ynfeksjes te genêzen.
• Lymfeklieren: Dit binne lytse, beanfoarmige organen. Se lykje op dy't wy yn 'e keuken brûke. Se filterje de lymfe, in floeistof dy't út ús weefsels en sellen komt, en bewarje de goede dingen, lykas fiedingsstoffen. Der binne hûnderten fan dizze lymfeklieren yn jo lichem. Se binne in tige wichtich ûnderdiel fan it lymfesysteem .
• Milt: Dit oargel bewarret wite bloedsellen. It filteret ek jo bloed, ferwideret âlde en beskeadige sellen en helpt by it meitsjen fan nije.
• Amandelen en adenoïden: Lizzend yn 'e kiel en noasgongen, dit binne twa fan 'e earste plakken wêr't kimen (lykas baktearjes en firussen) dy't it lichem yngeane, fongen wurde kinne.
• Thymus: Dit is in lytse klier. De thymus helpt T-sellen (in soarte wite bloedsellen) te rypjen. Dizze T-sellen reizgje dan nei oare dielen fan it lichem om ús te beskermjen.
• Bienmerch: Dit sêfte, oaljeftige weefsel yn jo bonken is as in bloedfabryk. It makket de bloedsellen dy't jo lichem nedich hat om te oerlibjen, ynklusyf wite bloedsellen dy't jo ymmúnsysteem helpe.
• Hûd: Dyn hûd is in beskermjende barriêre. It helpt te foarkommen dat baktearjes dyn lichem ynkomme. It produseart ek oaljes en lit oare beskermjende ymmúnsellen frij.
• Slijmvlies: Dit is in trijelagige membraan dy't de holtes en organen yn it lichem beklaait. It skiedt in floeistof ôf dy't slym neamd wurdt. It fangt ynkringers, lykas baktearjes, en helpt se út it lichem te spoelen.

Is it net geweldich? It is echt geweldich dat ús lichems sa'n grut, kompleks systeem hawwe dat wurket om ús te beskermjen.

Wat is oanberne immuniteit en ferworven immuniteit?

Dit is ek tige wichtich. Litte wy sjen wat it ferskil is tusken de twa.

Oanberne ymmúniteit is de beskerming dêr't jo mei berne wurde. Dit is de earste ferdigeningsline fan jo lichem. It reagearret fuortendaliks op elke yndringer fan bûten. It hat gjin spesjale training nedich om te werkennen hokker sellen ta it lichem hearre en hokker frjemd binne.

Wite bloedsellen dy't belutsen binne by oanberne ymmúniteit leare gjin spesifike ynkringers te werkennen. Ek ûnthâlde se de ynkringers dy't har earder oanfallen hawwe net. Dêrom biede se gjin beskerming tsjin spesifike baktearjes (en de sykten dy't se feroarsaakje) yn 'e takomst.

Dêr komt oankochte immuniteit yn byld.It komt. Dit wurdt ek wol adaptive immuniteit neamd. Dit is de beskerming dy't jo lichem yn 'e rin fan' e tiid krijt, nei bleatstelling oan baktearjes. In spesjaal type wite bloedsellen neamd lymfocyten kinne spesifike ynkringers ûnthâlde en se werkenne as net-sels. Dus, as dy ynkringers besykje wer yn te kommen, kinne dizze lymfocyten fluch aktivearje, gearwurkje mei oare sellen en de bedriging eliminearje.

Faksinaasjes helpe jo oankochte ymmúniteit. Dat wol sizze, se traine jo sellen om baktearjes te werkennen en te ferneatigjen foardat se jo siik meitsje.

Hokker sykten en oandwaningen beynfloedzje it ymmúnsysteem?

Der binne ferskate omstannichheden dy't de normale funksje fan ús ymmúnsysteem kinne bemuoie:

• Allergyen: In allergy is de reaksje fan jo lichem op eat dat normaal ûnskealik is. Jo ymmúnsysteem reagearret der oerdreaun op, wêrtroch symptomen ûntsteane dy't kinne fariearje fan mild oant swier.
• Auto-ymmúnsykten: Dizze omstannichheden komme foar as jo ymmúnsysteem fersin jo eigen sûne sellen oanfalt. Lupus en reumatoïde artritis binne twa faak foarkommende auto-ymmúnsykten.
• Primêre ymmúntekoartsykten: Dit binne erflike omstannichheden. Dizze feroarsaakje dat it ymmúnsysteem net goed wurket. Dit makket jo gefoeliger foar ynfeksjes en bepaalde sykten.
• Ynfeksjesykten: Ynfeksjesykten ûntsteane as baktearjes it lichem ynkomme, har fermannichfâldigje en skea feroarsaakje. Ynfeksjesykten, lykas HIV en mononukleose (mono), kinne it ymmúnsysteem ferswakje en slimme sykte feroarsaakje.
• Kanker: Guon soarten kanker, lykas leukemy en lymfoom, kinne it ymmúnsysteem ferswakje. Dit komt om't kankersellen yn it bonkenmerg groeie kinne of fan earne oars nei it bonkenmerg ferspriede kinne. Kankersellen yn it bonkenmerg bemuoie har mei de produksje fan bloedsellen dy't nedich binne om ynfeksje te bestriden.
• Sepsis: Sepsis is in ekstreme reaksje fan it ymmúnsysteem op in ynfeksje. It ymmúnsysteem begjint dan sûne weefsels en organen te beskeadigjen, wêrtroch't in libbensgefaarlike ûntstekking yn it hiele lichem ûntstiet.

Hoe witte jo as jo problemen hawwe mei it ymmúnsysteem? Wat binne de symptomen.

Symptomen kinne ferskille fan gefal ta gefal. Guon faak foarkommende symptomen binne:

• Fiel my de hiele tiid wurch.
• Koarts sûnder reden.
• Sûnder reden tin wurde.
• Oermjittich switten yn 'e nacht.
• Jeuk.
• Spierpine en searens.
• It gefoel dat dyn fingers dof wurde.
• Let op, it is dreech om wat te ûnthâlden.
• Hierferlies.
• Swelling, útslach, roodheid oeral op it lichem.
• Opswollen lymfeklieren yn 'e nekke, oksels en lies.

As jo ​​ien of mear fan dizze symptomen oanhâlde, is it it bêste om in dokter te rieplachtsjen foar advys.

Routine testen dy't de sûnens fan it ymmúnsysteem kontrolearje

Dokters brûke meastentiids bloedûndersiken om te kontrolearjen hoe goed it ymmúnsysteem wurket. Guon fan 'e bloedûndersiken dy't jo dokter kin oanfreegje binne:

• Antistoftest
• Folsleine bloedtelling
• Komplementbloedtest - Dit kontrolearret de nivo's fan spesifike proteïnen yn it bloed, lykas C3-proteïnen.

Binne der medisinen dy't myn ymmúnsysteem beynfloedzje kinne?

Ja, der binne guon medisinen dy't, wylst se wichtige funksjes foar it lichem útfiere, ek it ymmúnsysteem ferswakje kinne. Foarbylden:

• Kortikosteroïden
• Immunosuppressiva
• Chemoterapy en oare behannelingen foar kanker.

As jo ​​dit soarte behanneling ûndergean moatte, prate dan mei jo dokter oer hoe't jo jo ymmúnsysteem stypje kinne.

Hoe kin ik myn ymmúnsysteem op in natuerlike manier fersterkje?

Nimmen wol siik wurde. Dat, it is normaal om jo ôf te freegjen hoe't jo jo ymmúnsysteem ferbetterje en fersterkje kinne. Omdat it ymmúnsysteem lykwols sa kompleks is, is der gjin maklik antwurd dat foar elkenien wurket. Dêrom is it wichtich om mei in dokter te praten. Se kinne jo dan advys jaan dat by jo past op basis fan jo medyske skiednis. Se kinne ek prate oer jo libbensstyl en deistige gewoanten en jo fertelle hokker feroarings jo meitsje kinne.

D'r binne lykwols in pear dingen dy't jo kinne dwaan om jo ymmúnsysteem yn 't algemien sûn te hâlden:

• Iet in sûn dieet. Iten lykas fruit, griente, meager aaiwiten en folsleine kerrels helpe jo ymmúnsysteem te fersterkjen. Praat mei jo dokter oer hoe't jo de vitaminen kinne krije dy't jo ymmúnsysteem nedich hat út ferskate diëten, lykas it mediterrane dieet.
• Doch alle dagen oefeningen. Doch oefeningen dy't in protte aspekten fan jo sûnens foardielich binne, ynklusyf jo ymmúnsysteem. Jo dokter kin jo helpe by it begjinnen fan in oefeningsplan dat past by jo medyske behoeften en libbensstyl.
• Hâld in sûn gewicht dat by jo past.Undersykers hawwe ûntdutsen dat in lichemsmassa-yndeks (BMI) fan mear as 30 (obesitas) kin liede ta in ferswakke ymmúnsysteem. Freegje jo dokter wat jo doelgewichtberik is, en wurkje gear om it te berikken.
• Soargje foar genôch sliep. Net genôch sliepe kin foarkomme dat jo ymmúnsysteem goed wurket.
• Bliuw op 'e hichte fan jo faksinaasjes. Faksinaasjes traine jo lichem om baktearjes te bestriden dy't jo siik meitsje kinne. Oerlis mei jo dokter oer hokker faksinaasjes jo nedich binne en wannear't jo se krije moatte.
• Foarkom smoken en alle tabaksprodukten. Tabaksgebrûk fergruttet it risiko op omstannichheden dy't it ymmúnsysteem beskeadigje, lykas reumatoïde artritis. As jo ​​in tabakbrûker binne, prate dan mei jo dokter oer effektive manieren om te stopjen.

Wêrom is myn ymmúnsysteem sa swak?

Ferskate medyske omstannichheden, medisinen en libbensstylfaktoaren kinne jo ymmúnsysteem ferswakje en foarkomme dat it genôch beskerming biedt. As jo ​​it gefoel hawwe dat jo altyd siik wurde, of as jo symptomen hawwe dy't noait fuortgeane, rieplachtsje dan in dokter. Se kinne bepale as jo ymmúnsysteem swak is en wat de oarsaak is.

Krekt sa't in befeiligingssysteem foar thús waakt op yndringers en in alarm ôfgiet as it nedich is, is jo ymmúnsysteem altyd op 'e hichte en jout it in sinjaal om help as it in bedriging sjocht. De sellen en organen fan it ymmúnsysteem wurkje gear om kimen en oare yndringers te finen, te werkennen en te eliminearjen, wêrtroch jo feilich en sûn bliuwe. Mar dit team is net allinich ferantwurdlik foar it beskermjen fan jo, it is ek ferantwurdlik foar it herstellen fan 'e skea feroarsake troch yndringers. It is as moat immen in brutsen finster of doar reparearje.

Mar sels it bêste ferdigeningssysteem kin soms net goed funksjonearje. Auto-ymmúnsykten en oare omstannichheden kinne it fermogen fan jo lichem om himsels te ferdigenjen tsjin ynkringers en skea te herstellen bemuoie. Dêrom is it wichtich om regelmjittich in dokter te sjen foar kontrôles. Op dy manier kinne jo problemen betiid identifisearje en behanneling krije as it nedich is om jo ymmúnsysteem optimaal te hâlden.

De wichtichste dingen om te ûnthâlden (Take-Home Message)

Okee, dus, ik hoopje dat jo in pear wichtige dingen ûnthâlde kinne fan wat wy hjoed besprutsen hawwe:

• Dyn ymmúnsysteem is it superferdigeningssysteem fan dyn lichem. It beskermet dy tsjin baktearjes en sykten.
• Dit systeem is tige kompleks , mei in protte organen, sellen en gemikaliën.
• Soms kin dit systeem swak of oeraktyf wurde, wat kin liede ta ferskate sûnensproblemen.
• Sûne libbensstylJo kinne jo ymmúnsysteem helpe troch in sûn dieet te hâlden (goede fieding, oefening, sliep) en faksineare te wurden.
• As jo ​​soargen of fragen hawwe oer jo ymmúnsysteem, freegje dan medysk advys. Jou josels gjin medikaasje.

Bewust wêze fan dizze geweldige beskermer yn jo lichem en besykje der goed foar te soargjen sil jo in lange wei gean om sûn te bliuwen!

` Immuniteit, ymmúnsysteem, baktearjes, ynfeksjes, sûnens, wite bloedsellen, antistoffen