De superboadskipper yn jo rêchbonke: Litte wy leare oer it rêchbonke.

Hawwe jo jo ea ôffrege hoe't berjochten fan jo harsens nei jo hiele lichem reizgje, ynklusyf jo ledematen, en hoe't ynformaasje fan jo lichem weromkomt nei jo harsens? Dit alles bart fia in tige ferrassend, tige wichtich systeem. It rêchmerg is in wichtich ûnderdiel fan dat systeem. Hjoed sille wy prate oer wat dit rêchmerg is, wat dermei bart, en hoe't wy derfoar soargje kinne.

Wat is it rêchbonke? Simpelwei sein...

Tink der sa oer nei: it rêchmerg is in silindryske, wat lange buisfoarmige struktuer dy't fan jo rêchbonke nei it midden fan jo rêchbonke rint. It begjint by jo harsensstam , dat is it leechste diel fan jo harsens, en rint hielendal nei ûnderen nei jo ûnderrêch.

It is opboud út senuwen en sellen . It is as in boskje lytse triedden dy't mei-inoar ferbûn binne. Dizze senuwen drage berjochten fan 'e harsens nei de rest fan it lichem, en se bringe ynformaasje fan it lichem werom nei de harsens. Eins is it rêchbonke in tige wichtich ûnderdiel fan jo senuwstelsel .

Dus, wat bart der mei dit rêchbonke?

De wichtichste taak fan it rêchbonke is om berjochten oer te bringen tusken de harsens en de rest fan it lichem. Dizze berjochten wurde elektryske berjochten neamd. Dizze sinjalen binne wat in protte dingen yn ús lichems goed wurkje litte. Litte wy ris sjen wat se binne:

• Kontrôle fan lichemsbewegingen en aktiviteiten:
• As jo ​​in earm optille wolle of in skonk bewege wolle, reizget it berjocht fan 'e harsens nei de earm en it skonk fia dit rêchmerg.
• It helpt ús ek om de dingen te kontrolearjen dy't automatysk barre sûnder dat wy deroer neitinke, saneamde "autonome funksjes" (bygelyks jo hertslach, jo sykheljen). Jo hoege net oer dizze dingen nei te tinken, toch? Se barre allegear automatysk.

• Gefoelens rapportearje oan it brein:
• As jo ​​earne yn jo lichem strakheid, pine, waarmte of kjeld fiele, reizgje dy gefoelens nei de harsens fia de senuwen yn dit rêchmerg. Dat is wannear't de harsens it ynterpretearje en jo it fiele litte.

• Behear fan refleksen:
• Refleksen binne fysike reaksjes dy't automatysk barre sûnder dat wy der sels oer neitinke. Jo hawwe it wierskynlik wolris sjoen barre, as in dokter mei in lytse hammer op jo knibbel (patella) tikt, springt jo skonk automatysk omheech. Dat is in refleks. Soms wurde dizze refleksen kontroleare troch it rêchmerg foardat de harsens it dogge! Dit betsjut dat it jo helpt om fluch te reagearjen yn in needgefal.

Tink oan it rêchmerg as de "kabel" dy't it "sinjaal" nei jo tv thús draacht. It rêchmerg docht lykwols folle mear as allinich in film of in wedstriid sjen litte. It draacht alle berjochten dy't jo hiele lichem helpe om goed te funksjonearjen en ferbûn te bliuwen mei jo harsens.

Wêr sit it rêchbonke krekt?

Lykas wy earder neamden, begjint it rêchmerg oan 'e basis fan jo harsensstam . Fan dêrút reizget it del jo rêchbonke en einiget yn in kegelfoarmich gebiet by jo ûnderrêch. Dit ein wurdt de conus medullaris neamd.

Wat binne de trije wichtichste ûnderdielen fan it rêchbonke?

Krekt sa't jo rêchbonke trije haaddielen hat, hat jo rêchbonke ek trije haaddielen:

• Servikaal (`(Servikaal)`) diel: Dit leit yn jo nekke.
• Thorakale (`(Thorakale)`) regio: Dit leit yn jo boppelichem, dat betsjut efter jo boarst.
• Lumbale (`(Lumbale)`) regio: Dit leit yn jo legere rêch.

Wat binne de senuwen yn it rêchbonke?

Der binne 31 senuwen ferbûn mei it rêchmerg. 30 dêrfan binne yn pearen, wat betsjut dat se ien foar ien út 'e rjochter- en lofterkant fan it rêchmerg komme.

• 8 cervikale senuwpearen: Dizze begjinne oan 'e basis fan jo nekke en geane benammen nei jo gesicht en holle.
• 12 torakale senuwpearen: Dizze rinne fan jo boppelichem nei jo boarst, boppeste rêch en búk.
• 5 pearen lumbale senuwen (lumbale senuwpearen): Dizze begjinne yn jo ûnderrêch en geane del nei jo skonken en fuotten.
• 5 sakrale senuwpearen: Dizze begjinne oan 'e ûnderkant fan jo rêchbonke, tichtby it sakrum, en útwreidzje yn jo bekken.

Neist dizze 30 pearen is der in bondel senuwen oan 'e ûnderkant fan it rêchmerg , de cauda equina neamd. "Coda equina" betsjut "hyndersturt" yn it Latyn. It wurdt sa neamd om't it liket op in hyndersturt. Dit is wat gefoel jout oan jo billen, skonken en geslachtsdielen.

Hokker oare struktueren binne der yn it rêchbonke?

Krekt sa't jo harsens omjûn binne troch beskermjende membranen, is jo rêchmerg ek omjûn troch in laach dy't bestiet út trije lagen weefsel dy't de meninges neamd wurde. Dizze binne lykas de skelpen fan in sipel, ien boppe-op-de-oar, en beskermje it rêchmerg.

• Dura mater: Dit is de bûtenste, wat sterkere laach. It beskermet it rêchmerg tsjin ferwûnings.
• Arachnoid mater (`(Arachnoid mater)`): Dit leit yn 'e midden. It krijt syn namme om't it sa delikat is as in spinneweb.
• Pia mater: Dit is de tinste laach dy't fan binnenút oan it rêchmerg fêst sit.

Dus wat binne dizze epidurale en arachnoïde romten?

• Epidurale romte (`(Epidurale romte)`):Dit is bûten de dura mater, dat is, tusken de dura mater en de bonken fan 'e rêchbonken. Jo hawwe miskien heard dat in epiduraal jûn wurdt om pine by de befalling te ferminderjen. Dat medisyn wurdt yn dizze epidurale romte ynjektearre.

• Subarachnoïdale romte: Dizze leit tusken de arachnoïde mater en de pia mater. Binnen dizze romte sit in spesjale floeistof dy't cerebrospinale floeistof (CSF) neamd wurdt. Dizze CSF jout ekstra demping en fieding oan it rêchmerg . Soms wurdt in lumbale punktuer (lumbale punktuer) of spinale tap dien om te kontrolearjen op ynfeksjes yn 'e harsens of it rêchmerg. Dit omfettet it ynfoegjen fan in tinne nulle yn 'e subarachnoïdale romte en it nimmen fan in stekproef fan 'e CSF.

Hokker sykten en ferwûnings kinne it rêchbonke beynfloedzje?

Omdat it rêchmerg in tige wichtich ûnderdiel fan ús lichem is, kin elke skea of ​​sykte dêroan tige serieus wêze . Omdat it hiele lichem troch it rêchmerg kontrolearre wurdt. Dêrom, as der in sykte of ûngelok is yn ferbân mei it rêchmerg, is it tige wichtich om fluch behanneling te krijen . As jo ​​dat dogge, kinne jo in protte komplikaasjes op lange termyn ferminderje.

As it rêchmerg earne skansearre is, kinne symptomen ferskine yn 'e dielen fan it lichem ûnder de ferwûning. Bygelyks ferlies fan urinekontrôle, ferlies fan darmkontrôle, of sels ferlamming (ferlies fan funksje yn in diel fan it lichem).

Hjir binne wat gewoane sykten en omstannichheden dy't it rêchbonke beynfloedzje kinne:

• (Akute transversale myelitis)
• (Servikale spondylose )
• (Herniated disks) (Wy sizze "de disk is útgliden")
• Rêchbonkefraktueren
• (Spinale spieratrofie)
• (Ruggrûnfernauwing )
• Spinale tumors
• Spinale ynfeksjes (dizze kinne begjinne yn it rêchbonke of ferspriede fan earne oars yn it lichem)

Hoe kin ik myn rêchbonke sûn hâlde?

Hjir binne wat dingen dy't jo dwaan kinne om jo rêchbonke (en jo hiele rêchbonke) sûn te hâlden:

• Iet in fiedend dieet. Nim grienten, fruit, peulvruchten en kalsiumrike iten (molke, tsiis, yoghurt en lytse fisk) op yn jo dieet.
• Doch regelmjittich oefeningen en strek dyn lichem goed. Oefeningen lykas kuierjen en swimmen binne goed foar dyn rêch.
• Jou omtinken oan dyn hâlding de hiele dei troch. Hâld dyn rêch rjocht as jo sitte en steane. Bliuw net te lang yn deselde posysje, feroarje it in bytsje.
• As jo ​​sliepe, sliepe dan op in manier dy't de natuerlike krommingen fan jo nekke en ûnderrêch stipet. Foarkom it brûken fan kessens en matrassen dy't te heech binne.
• As jo ​​smoke, stopje dan. Foarkom ek oare tabaksprodukten. Smoken ferswakket bonken en beskeadiget tuskenskiven.
• Beheine de hoemannichte alkohol dy't jo drinke. Foarkom rekreative drugs folslein.

Binne it rêchmerg en de rêchbonke twa ferskillende dingen?

Ja, dat kloppet. It rêchmerg en de rêchbonke binne twa wichtige ûnderdielen fan jo rêch.

• It rêchmerg is de samling weefsels, senuwen en sellen dêr't wy it oer hân hawwe. It is as de "tried" dy't berjochten draacht.
• De rêchbonke is de bonkestruktuer dy't it rêchbonke beskermet. Dit neame wy de "rêchbonke". It bestiet út in protte lytse stikken bonke , rêchbonken neamd, dy't boppe-op elkoar steapele binne.

As dizze rêchbonken boppe op elkoar steapele binne, sit der in jelly-eftige substânsje tusken dy't in tuskenwervelskiif neamd wurdt. Dizze skiif fungearret as in skokdemper. Dat wol sizze, it beskermet de rêchbonken en it rêchmerg tsjin skokken en ynfloeden as wy rinne, springe of swiere objekten optille.

It wichtichste om te ûnthâlden!

As der in wedstriid wie om it "wichtichste diel fan it lichem" te kiezen, soe it rêchbonke grif de finale helje! Sa weardefol is it. It is de wichtichste ferbining tusken jo harsens en alles yn jo lichem. It rêchbonke draacht de elektryske sinjalen dy't jo helpe te bewegen, te fielen en yn libben te bliuwen.

Dêrom kinne sykten of ferwûnings dy't jo rêchbonke beynfloedzje tige serieus wêze. As jo ​​feroarings, ûngemak of problemen ûnderfine mei jo lichemsbewegingen, gefoelens of kontrôle oer lichemsfunksjes, negearje it dan net. Tink net: "Dit is mar in lyts ding." As jo ​​jo der sels mar in bytsje soargen of bang oer fiele, gean dan perfoarst nei in dokter. Dan kin de dokter útfine wat dy symptomen feroarsaket en jo fertelle hokker behanneling jo nedich binne.

Dyn rêchbonke is it kostberste ding yn dyn libben. It is dyn ferantwurdlikens om derfoar te soargjen.

` Rêchmerg, senuwstelsel, rêchbonke, meninges, senuwen, sûnens, medysk