Litte wy alles leare oer elastine, dat essensjeel is foar ús lichem.

Hawwe jo jo ea ôffrege hoe't ús hûd sa útrekt, hoe't ús longen opblaze as ballonnen en dan wer gearlûke? Der is wat hiel bysûnders yn ús lichem dat hjirby helpt. Dêr sille wy it hjoed oer hawwe. It is in geweldige proteïne mei de namme elastine.

Wat is Elastine krekt?

Simpelwei sein, elastine is in tige wichtich proteïne yn ús lichem. It is as in rubberen bân. It kin útrekt wurde en dan werom nei syn oarspronklike foarm. Elastine is perfoarst oanwêzich yn 'e weefsels fan ús lichem dy't fleksibiliteit nedich binne. Tink derom, ús longen, blaas, grutte bloedfetten en guon ligamen hawwe in protte elastine. Der is ek wat yn it kraakbeen yn ús hûd en earen.

Binne elastine en kollageen twa ferskillende dingen?

Ja, betize de twa net. Elastine is gjin kollageen. Omdat sawol elastine as kollageen aaiwiten binne, betize minsken de twa lykwols soms. Eins brûke histologen, dy't weefselstrukturen ûnder in mikroskoop bestudearje, spesjale kleurstoffen om har te helpen it ferskil te ûnderskieden. As dizze kleurstoffen oanbrocht wurde, ferskine gebieten mei in protte elastine brún of pears.

De wichtichste funksje fan kollageen is om ús lichems struktuer, sterkte en rigiditeit te jaan. Tink deroan as de muorren fan ús hûs.

De wichtichste funksje fan elastine is om ús lichemsdielen fleksibiliteit te jaan, dat is elastisiteit. Ferrassend genôch is elastine sawat 1000 kear elastysker as kollageen!

Hoe wurdt elastine foarme?

Elastine bestiet út grutte, fleksibele molekulen dy't tropoelastin neamd wurde. It is as in protte lytse triedden dy't byinoar komme om in grut, sterk tou te foarmjen.

Wat binne de foardielen fan elastine foar ús lichem?

De wichtichste funksje fan elastine is om de weefsels yn ús lichem te helpen útrekke en werom te krimpen nei har oarspronklike foarm.

• Help foar it hert: Wy hawwe arterijen, de bloedfetten dy't bloed troch ús lichems drage. Dizze arterijen binne makke fan elastine, wat har fleksibiliteit jout. Dêrom kin ús hert bloed maklik troch ús lichems pompe. As de arterijen útrekke, nimt de druk op it hert ek ôf.

• De longen binne as in ballon:Elastine soarget derfoar dat ús longen har gedrage as elastyske sekken. As wy ynademe, krimpt ús diafragma. Dit makket potinsjele enerzjy yn 'e longen, dy't opslein wurdt yn 'e elastinevezels yn 'e longen. As wy útademe, wurdt dizze opsleine enerzjy frijlitten, en krimpen de longen wer. Dit is as it knipen fan in rubberen bal en it loslitte.

• Hûdjongens: Stek jo hân nei foaren en knyp in bytsje hûd op 'e rêch fan jo hân lykas in tang foar in pear sekonden. Lit no jo hân los. As jo ​​hûd goed elastine hat, sil jo hûd frij gau weromkomme. As jo ​​hûd lykwols leech elastine hat, kin it in pear sekonden duorje foardat jo hûd weromkomt. As wy âlder wurde, nimt de hoemannichte elastine yn ús hûd ôf, wêrtroch't ús hûd begjint te sakjen en te rimpeljen.

Wêr wurdt elastine fûn yn ús lichem?

Elastine wurdt benammen fûn yn 'e dermis, de laach ûnder ús hûd, yn 'e longen, bloedfetten, ligamen, kraakbeen yn it ear, en in protte oare dielen fan it lichem dy't fleksibiliteit nedich binne.

Hoe sjocht elastine derút en wat is syn gearstalling?

Der is noch altyd wat ûnienigens ûnder wittenskippers oer de struktuer fan elastine. Guon sizze dat as elastine ûntspannen is, dat is, as it net útrekt is, it derút sjocht as in willekeurich netwurk fan polypeptideketens. Oaren sizze dat dizze ketens kaoatysk binne, mar net willekeurich. Dizze kaoatyske struktuer wurdt lykwols fermindere as it útrekt wurdt, om't de ketens op dat stuit yn in rjochte line lizze, wylst se sterkte en fleksibiliteit behâlde.

Elastinevezels binne meast giel fan kleur.

Elastine bestiet út aminosoeren. Proteïnen besteane út aminosoeren. De wichtichste aminosoeren yn elastine binne proline, glycine, desmosine en isodesmosine . Dit binne koarte, werhellende sekwinsjes fan trije oant njoggen aminosoeren dy't sterke, fleksibele struktueren foarmje.

Elastyske fezels meitsje tusken 2% en 4% út fan it droege gewicht fan 'e dermis fan folwoeksen hûd, nei't oalje en focht fuorthelle binne.

Hokker sykten beynfloedzje elastine?

Spitigernôch binne der guon sykten dy't elastine beynfloedzje. Litte wy ris sjen wat se binne:

• Atherosklerose:Dit is wannear't fettige ôfsettings (plaque neamd) opbouwe yn ús arterijen, wêrtroch't se fernauwing krije. Dit kin liede ta bloedklonters, hertoanfallen en beroertes. In protte stúdzjes oer atherosklerose hawwe oantoand dat de hoemannichte natuerlik elastine yn 'e arterijen ôfnimt.

• Cutis laxa: Dit is in tastân wêrby't de hûd syn elastisiteit ferliest. Dit kin derfoar soargje dat de hûd tige los en rimpelich wurdt. It is ek tige lestich om te strekken en werom te gean nei syn oarspronklike posysje. Dit wurdt faak feroarsake troch in mutaasje yn it elastinegen.

• Emphyseem: Dit is in sykte fan 'e longen. It ûntwikkelt him meastal by minsken dy't al jierren smoke hawwe. Dêrby wurdt it elastine yn 'e longen ôfbrutsen. Symptomen binne ûnder oaren muoite mei sykheljen, hoastjen, benaudens op 'e boarst, wurgens en langduorjende slymproduksje.

• Supravalvulêre aortastenose (SVAS): Dit is in oanberne hertsykte. It wurdt feroarsake troch in fernauwing fan 'e aorta. In mutaasje yn it elastinegen is de oarsaak fan SVAS.

• Williams syndroom: Dit is in tige seldsume ûntwikkelingssteurnis. It wurdt feroarsake troch in tekoart (d.w.s. in ûntbrekkend diel fan it gen) fan it elastinegen en in enzyme neamd LIM kinase. Minsken mei Williams syndroom hawwe ek faak SVAS.

Wat binne de behannelingen foar elastine-relatearre problemen?

Der binne ferskate behannelingen dy't kinne helpe om de produksje fan elastine en kollageen yn 'e hûd te ferheegjen. Dizze wurde lykwols faak brûkt foar hûdproblemen.

• Venus Viva™: Dit is in hûdfernijingbehanneling. It giet om it brûken fan tige lytse, ferwaarme needles om lytse gatten yn 'e dermis fan' e hûd te meitsjen. As de hûd genêst, wurdt nij kollageen en elastine produsearre.

• Retinoïden (derivaten fan fitamine A): Retinoïden, lykas Retin-A®, fersnelle it metabolisme fan 'e hûd en ferheegje de produksje fan kollageen en elastine.

Wichtich: It is essinsjeel om in kwalifisearre dokter te rieplachtsjen foardat jo mei ien fan dizze behannelingen begjinne. Net alle behannelingen wurkje foar elkenien.

Ienfâldige manieren om ús elastine sûn te hâlden!

Elastine, tegearre mei kollageen, helpt ús hûd stevich en soepel te hâlden. Dus, hjir binne wat ienfâldige dingen dy't kinne helpe om de hoemannichte elastine yn ús hûd te behâlden, en miskien sels wat te ferheegjen:

• Draach sinneskerm: Draach sinneskerm alle dagen, it hiele jier troch. It makket net út as jo it meastepart fan 'e tiid binnen binne of op in bewolkte dei. Kies in breedspektrum sinneskerm mei in SPF (Sun Protection Factor) fan teminsten 30. De skealike strielen fan 'e sinne beskeadigje it elastine yn ús hûd.

• Iet in fiedend dieet: Der binne bepaalde iten dy't helpe om de elastine en kollageen yn ús hûd te ferheegjen. Bygelyks, griene grienten en peulvruchten, sitrusfruchten (lykas sinaasappels, sitroenen), beien (ierdbeien, bosbessen), vette fisk (lykas salm, makreel) en nuten (lykas amandels, walnoten).

• Meitsje goede hûdsoarchgewoanten: Hâld jo hûd skjin en hydratisearre. Crèmes en moisturizers mei ferulinezuur, vitaminen A, C en E kinne helpe om rimpels te ferminderjen en beskeadige hûdsellen te herstellen. Produkten mei hydrolysearre elastine kinne ek helpe om jo hûd jeugdich te hâlden. De elastine yn dizze produkten komt lykwols faak fan dierlike produkten. Dus as jo in fegetarysk binne, wolle jo dizze miskien net brûke.

• Beweging: As wy oefenje, fersnelt it metabolisme fan ús hûdsellen en ferbetteret de bloedsirkulaasje. Dit helpt ús hûd sûn te hâlden.

• Foarkom smoken: Nikotine en oare gemikaliën yn sigaretten en elektroanyske sigaretten ferâldere de hûd rapper. Dizze beskeadigje direkt elastine.

Kinne oanfollingen elastine ferheegje?

Guon minsken beweare dat krûdesupplementen lykas aloë vera, griene tee en ginseng, lykas elastine-supplementen, de hoemannichte elastine yn 'e hûd ferheegje kinne. D'r is lykwols noch net genôch ûndersyk hjirnei om definitive konklúzjes te lûken.

Net elkenien kin krûdesupplementen nimme, dus it is altyd it bêste om jo dokter te rieplachtsjen foardat jo soksawat brûke.

Ta beslút, dingen om te ûnthâlden

Elastine is in tige wichtich proteïne dat ús lichems natuerlik produsearje, wêrtroch ús hûd en in protte oare organen sterkte en fleksibiliteit krije. Der is noch net genôch bewiis om mei wissichheid te sizzen dat krûdesupplementen de elastinenivo's yn 'e hûd ferheegje.

Jo kinne jo lichem lykwols helpe om natuerlik elastine te produsearjen. Om dit te dwaan,In lykwichtich dieet ite (lykas griene grienten, sitrusfruchten, fisk, beien, nuten), sporten, it folgjen fan goede hûdsoarchgewoanten, it foarkommen fan smoken en it alle dagen dragen fan sinneskerm sil in lange wei gean om jo elastine sûn te hâlden. As jo ​​soargen hawwe, ferjit dan net om medysk advys te freegjen foardat jo mei wat nijs begjinne.

Elastine , hûdsûnens, proteïne, kollageen, elastisiteit, hûdrimpels, sûne libbensstyl