Bûgje jo gewrichten te folle? Litte wy leare oer de 'Beighton Score'!

Hawwe jo ea opmurken dat guon minsken har fingers op in ûngewoane manier nei achteren bûge, of dat har knibbels en elbows folle langer binne as oaren? Foar guon kin dit gewoan in natuerlik ferskynsel wêze. Mar soms kin dit soarte fan gewrichtshyperfleksibiliteit, of oermjittich bûgen, keppele wurde oan bepaalde sûnensomstannichheden. Yn sokke gefallen is d'r in ienfâldige, maklike test dy't dokters brûke om krekt út te finen hoe fleksibel jo gewrichten eins binne. It hjit de Beighton Score . Litte wy hjir hjoed yn detail oer prate, sille wy?

Witte jo wat de 'Beighton-skoare' is?

Simpelwei sein, de Beighton Score is in test dy't de fleksibiliteit fan jo gewrichten mjit, of hoe fier jo in gewricht bewege kinne. It giet om in pear ienfâldige aktiviteiten. Bygelyks, jo bûge jo pink werom en sjogge yn hokker hoeke it is. D'r is in skoaresysteem foar dizze test, dat farieart fan 0 oant 9. Hoe heger de skoare dy't jo krije, hoe fleksibeler jo gewrichten binne. Klinkt maklik, toch?

Dizze test sjocht benammen nei dizze gewrichten:

• De basis fan beide tommen (oan beide kanten)
• Beide elbogen
• Beide knibbels
• Knuckles , dat binne de gewrichten oan 'e fingers
• Rêchbonke (rêchbonke)

Dit binne de wichtichste fokusgebieten.

Wannear wurdt de 'Beighton Score' brûkt?

De Beighton-skoare is in breed brûkte standerdisearre test dy't helpt by it diagnostisearjen fan in tastân neamd Joint Hypermobility Syndrome . Wisten jo dat sawat 3% fan 'e algemiene befolking Joint Hypermobility Syndrome hat?

Sels by tige sûne minsken kinne gewrichten frij fleksibel wêze, wat normaal is. Soms kin dizze tastân, neamd Joint Hypermobility Syndrome, lykwols feroarsake wurde troch in oare ûnderlizzende tastân. Yn it bysûnder kin it assosjeare wurde mei erflike bindweefselsteurnissen (HCTD) . "Bindweefsel" ferwiist gewoan nei de fezels dy't ferskate dielen en organen fan ús lichem byinoar hâlde en har sterkte jouwe. Dizze steurnissen komme foar as der swakte of feroaring yn dizze is.

Guon fan 'e wichtichste omstannichheden dy't yn dizze kategory fan HCTD falle binne:

• Ehlers-Danlos Syndroom (EDS) : Dit kin dingen beynfloedzje lykas de hûd, gewrichten en bloedfetwanden.
• Marfansyndroom : Dit kin ynfloed hawwe op 'e eagen, bonken, hert en bloedfetten.
• Osteogenesis Imperfecta : Yn dizze tastân wurde de bonken tige bros, wat kin liede ta faak fraktueren.

Dus, jo begripe wierskynlik hoe wichtich dizze 'Beighton Score' is, om't it basearre is op 'e ynformaasje dy't hjirmei levere wurdt dat de dokter kin bepale oft jo ienfâldige gewrichtshypermobiliteit hawwe, of oft der wat oars oan 'e basis leit.

Hoe mjit dizze test de fleksibiliteit fan jo gewrichten?

Dyn dokter sil dyn gewrichten sêft bûge en ûntbûge. Op in skaal fan 0-9 krije jo in skoare as jo it folgjende kinne dwaan:

Diel ien: Dingen dy't jo kinne sjen troch jo lichem te bewegen

Dit binne de aktiviteiten dy't de dokter jo dwaan litte sil, of se sille jo gewrichten sels bewege.

• Kinne jo foaroer bûge, sûnder jo knibbels te bûgen, en jo hannen folslein op 'e grûn pleatse? (1 punt hjirfoar) ​​Stel jo foar, as jo foaroer bûge en jo hannen útrekke, besykje jo te sjen oft jo knibbels rjocht binne en jo hannen de grûn reitsje.
• As jo ​​jo elbows rjochtsje, kinne jo se dan werom útwreidzje bûten har normale berik? (Dit wurdt "hyperextending" neamd. Ien elbow is 1 punt wurdich, en beide elbows binne 2 punten wurdich.)
• Ek, as jo beide knibbels rjochtsje, kinne jo se dan werom útwreidzje bûten har normale berik? (Dit is ek in "hyperextend". Ien knibbel krijt 1 punt, en beide knibbels krije 2 punten).
• Kinne jo jo pinkfinger (de lytste finger oan jo hân) mear as 90 graden werom bûge? (1 punt foar elke pinkfinger, 2 punten foar beide fingers).
• Kinne jo jo tomme nei achteren bûge en de ûnderkant fan jo ûnderearm oanreitsje? (1 punt foar ien tomme, 2 punten foar beide tommen).

Sjoch no, as jo dizze byinoar optelle, krije jo in maksimale skoare fan 9, toch? (1 + 2 + 2 + 2 + 2 = 9).

Diel twa: Fragen oer jo ûnderfiningen út it ferline

Hjiryn stelt de dokter jo in pear fragen oer jo gewrichtsfleksibiliteit en gewrichtspine. Jo krije 1 punt foar elke fraach dy't jo mei "ja" beantwurdzje.

• Hawwe jo ea jo hannen op 'e grûn lizze kinnen sûnder jo knibbels te bûgen?
• Hawwe jo ea jo tomme krulje kinnen en it oer de rêch fan jo hân wrijven?
• Doe't jo in bern of jongfolwoeksene wiene, hiene jo ea wille mei it bûgen en draaien fan jo lichem foar jo freonen? Koene jo 'splits' dwaan? (Dat is, op 'e flier sitte mei jo skonken nei de siden útspraat).
• Hawwe jo ea in skouder of knibbel mear as ien kear út 'e kom brocht, of jo no in bern of in teenager wiene?
• Beskôgje jo josels as "dûbelgewricht"? (Dat is, fiele jo dat jo gewrichten mear bûge as oaren?)

Hoe kinne jo op basis fan dizze tekens kontrolearje op 'Joint Hypermobility Syndrome'?

Dyn dokter sil dyn totale skoare byinoar optelle. Jo kinne it gewrichtshypermobiliteitssyndroom hawwe as ien fan 'e folgjende foarkomt:

1.As jo ​​4 of mear skoare op 'e neamde lichemsbewegingsmanoeuvres, en jo hawwe pine yn fjouwer of mear gewrichten foar mear as trije moannen.

2. Of, as jo "ja" antwurde hawwe op twa of mear fan 'e fragen dy't steld binne oer dy ûnderfiningen út it ferline.

Sa krije wy yn prinsipe in idee fan dizze situaasje.

Wat moatte jo ferwachtsje as jo de 'Beighton Score'-test nimme?

Dit is in hiel ienfâldige test. Dyn dokter sil dy fertelle datst dyn gewrichten yn bepaalde posysjes bewege moatst. Jo moatte miskien op in bêd lizze of yn in stoel sitte om dizze aktiviteiten te dwaan. De hiele test duorret mar in pear minuten, en jo sille gjin pine fiele. Dat jo hoege jo gjin soargen te meitsjen.

Binne der risiko's of side-effekten fan dizze test?

Nee, absolút net. Der binne gjin rapportearre risiko's of side-effekten ferbûn mei de Beighton Score-test. It is in tige feilige test.

Wat is in 'positive' Beighton-skoare?

In 'Beighton Score' wurdt 'posityf' , wat betsjut dat der in fermoeden is dat it Joint Hypermobility Syndrome oanwêzich wêze kin, yn dizze twa situaasjes:

• As jo ​​fjouwer (4) of mear skoare op dy fleksibiliteitsaktiviteiten .
• Of, as jo twa (2) of mear punten krigen hawwe (dat binne twa of mear "ja" antwurden) fan 'e fragen dy't steld binne oer ûnderfiningen út it ferline .

Simpel, toch?

Wat betsjutte de resultaten fan 'e Beighton Score?

Hoe heger jo skoare, hoe mear laksheid of fleksibiliteit jo yn jo gewrichten hawwe. In posityf resultaat fan 'e Beyton Score-testresultaat betsjut dat jo wierskynlik it gewrichtshypermobiliteitssyndroom hawwe.

Mar hjir is in wichtich ding om te ûnthâlden. Dit syndroom kin soms in gefolch wêze fan oare ûnderlizzende medyske omstannichheden. Dus, jo dokter sil mei jo prate en beslute wat jo folgjende dwaan moatte. Yn 'e measte gefallen moatte jo wat mear testen dwaan om krekt út te finen hokker oare omstannichheden jo miskien hawwe.

Tink derom, de Beighton-skoare allinnich kin gjin omstannichheden lykas it Ehlers-Danlos-syndroom (EDS), it Marfan-syndroom of Osteogenesis Imperfecta diagnostisearje. It is mar ien ûnderdiel fan in searje testen dy't helpe sille om de krekte oarsaak fan jo symptomen te bepalen.

Hoe lang duorret it foardat de resultaten bekend binne?

Dit is it bêste ding! Jo kinne de resultaten fan 'e 'Beighton Score' direkt witte.As jo ​​elk ûnderdiel fan 'e test foltôgje, kin de dokter de skoares berekkenje en jo de resultaten jaan. Dat jo hoege net te wachtsjen.

Hokker fragen moatte jo jo dokter stelle oer de Beighton Score-test?

As jo ​​dizze test ûndergeane, is it in goed idee om jo dokter fragen lykas dizze te stellen, direkt nei't jo de resultaten witte:

• Moat ik nei de Beighton-skoare noch ekstra testen dwaan?
• As jo ​​​​​​joint hypermobility syndrome hawwe, hoe wurdt it dan behannele?
• Wat kin ik dwaan om de sûnens fan myn gewrichten te ferbetterjen? (Bygelyks, oefening, feroarings yn dieet, ensfh.)
• Wat binne de útsichten foar ien mei it syndroom fan gewrichtshypermobiliteit? Dat is, kin ik in normaal libben libje? Wêr moat ik omtinken oan jaan?

It is tige wichtich om sokke fragen te stellen en in dúdlik begryp fan jo situaasje te krijen.

Dus, it lêste berjocht foar thús:

Okee, dus fan wat wy besprutsen hawwe, hoopje ik dat jo in goed idee hawwe fan wat de Beighton Score is. Gearfetsjend:

• De Beighton Score is in tige ienfâldige test dy't direkt yn jo dokterskantoar dien wurde kin.
• Dit mjit de fleksibiliteit fan jo gewrichten.
• As jo ​​in skoare tichtby in 9 krije, betsjut it dat jo gewrichten tige fleksibel binne.
• As dizze diagnoaze oanjout dat jo it syndroom fan gewrichtshypermobiliteit hawwe, moatte jo miskien fierdere testen ûndergean, om't dit syndroom soms feroarsake wurde kin troch in oare ûnderlizzende medyske tastân.
• Dêrom is it wichtich om mei jo dokter te praten om út te finen wat de bêste folgjende stappen binne, of as jo fierdere testen nedich binne.

As jo ​​fragen of soargen hawwe oer jo gewrichten, wês dan net bang om mei jo dokter of ferpleechkundige te praten. Sy sille jo helpe.

` Beighton-skoare, gewrichtshypermobiliteitssyndroom, syndroom fan Ehlers-Danlos, syndroom fan Marfan, bindweefselsteurnissen