Hawwe jo ek dit 'oare type' depresje? (Atypyske depresje) Litte wy it wis útfine!

Fielst dy soms ûndraachlik fertrietlik, swier, en hast gjin sin mear om wat te dwaan? Mar as in freon bellet en dy goed nijs fertelt, of as jo in favorite film sjogge, ferdwynt dat fertriet dan efkes en komt der in bytsje lok yn dyn gedachten? En fiele jo dan wer itselde fertriet en gewicht? In protte minsken tinke dat depresje in konstante, freugdeleaze geastestoastân is. Mar dizze 'oare soarte depresje' dêr't wy it hjoed oer hawwe is net sa. It is in bytsje oars.

Wat is dizze 'atypyske depresje'?

Simpelwei sein, atypyske depresje is in subtype fan depresje. De symptomen dêrfan binne lykwols wat oars as de symptomen fan 'e tastân dy't wy meastentiids depresje neame.

No kinne jo tinke dat it wurd 'atypysk' betsjut dat 'ûngewoan' of 'selden sjoen' is. Mar dat is net wat it hjir betsjut. It betsjut "symptomen sjen litte dy't oars binne as de symptomen fan depresje dy't wy normaal sjogge".

It wichtichste en meast ûnderskiedende skaaimerk hjirfan is dat as der wat nofliks mei jo bart, it fertriet en de hopeleazens dy't jo fiele tydlik ferdwine. Om krekt te wêzen, jo stimming 'reagearret' op goede barrens. Wy neame dit yn 'e medisinen (stimmingsreaktiviteit) . Dit is de wichtichste faktor dy't dizze tastân ûnderskiedt fan oare depressive steaten.

Wat is it ferskil tusken in 'normale' depresje en dizze 'oare' depresje?

Beide binne mentale sûnensproblemen. Beide bringe in langduorjend gefoel fan fertriet en hopeleazens mei. Mar der binne wat dúdlike ferskillen tusken de twa. Litte wy sjen wat dy binne. Besjoch dizze tabel ris.

Wa hat de meast kâns om dizze tastân te ûntwikkeljen? Hoe faak komt it foar?

Dizze tastân komt twa kear sa faak foar by froulju as by manlju. Ek begjint it faak yn 'e adolesinsje, tusken de leeftiden fan 15-16 en de iere jierren tweintich.

Nettsjinsteande de namme 'Atypysk' is dit net sa ûngewoan. Eins hawwe tusken de 15% en 36% fan 'e minsken dy't de diagnoaze depresje krije dit soarte depresje. Dit betsjut dat it in folle faker foarkommende tastân is as wy tinke.

Wat binne krekt de symptomen?

Neist de stimmingsreaktiviteit dêr't wy earder oer praat hawwe, dat is as jo stimming ferbetteret as der wat goeds bart, moatte jo op syn minst twa fan 'e folgjende skaaimerken hawwe om dizze tastân te werkennen.

• Oermjittige appetit en/of gewichtstoename: Jo kinne de hiele tiid sin hawwe om wat te iten. Jo kinne foaral ferlet hawwe fan iten mei in hege ynhâld fan koalhydraten (rys, brea, swieterijen). Dit kin liede ta flinke gewichtstoename.
• Hypersomnia: Slieperich fiele, sels nei 10 of 12 oeren sliepe deis. Faak yn sliep falle oerdeis wurdt hypersomnia neamd.
• Leadferlamming: De earms en skonken fiele tige swier en libbensleas oan. Se fiele as binne se swier as lead. Dit kin it lestich meitsje om út bêd te kommen of te rinnen. Dit wurdt yn medyske termen leadferlamming neamd.
• Oergefoelichheid foar ôfwizing: Sels in lytse krityk of de minste hint fan ôfwizing kin tige pynlik wêze. Dit kin liede ta in eangst of tsjinsin om te sosjalisearjen of wurk te dwaan. Dit kin te tankjen wêze oan in echte ôfwizing of in waarnommen ôfwizing.

Neist dizze spesifike symptomen kinne de folgjende symptomen dy't sjoen wurde by algemiene depresje ek foarkomme:

• Gefoelens fan ekstreme fertriet en hopeloosheid.
• Alle winsk ferlieze om dingen te dwaan dy't eartiids leuk wiene.
• In oanstriid om gau lilk te wurden en agitearre te reitsjen oer lytse dingen.
• Moeite mei konsintrearjen en dingen ûnthâlden.

Wêrom ûntstiet dizze situaasje?

Der is gjin ienige oarsaak fûn foar dit, mar ûndersikers tinke dat in kombinaasje fan faktoaren ferantwurdlik wêze kin.

• Feroarings yn harsensgemyske stoffen: Simpelwei sein, dit kin te tankjen wêze oan feroarings yn 'e funksje fan' e gemyske stoffen yn ús harsens dy't berjochten oerdrage (wy neame dizze neurotransmitters ) en de plakken dy't se ûntfange ( neuroreseptoren) .
• Genetika: As immen yn jo famylje in mentale sûnensprobleem hat lykas depresje of bipolare steuring , hawwe jo in heger risiko om de tastân te ûntwikkeljen.
• Trauma: Traumatyske barrens, benammen dyjingen dy't yn 'e bernetiid meimakke binne, lykas misbrûk, kinne liede ta it ûntstean fan sokke omstannichheden letter yn it libben.
• Chronike stress: Langduorjende stress op it wurk en yn it gesinslibben kin hjir ek ynfloed op hawwe.

Ekstra faktoaren dy't it risiko ferheegje

Neist de boppesteande redenen kinne de folgjende ek it risiko op it ûntwikkeljen fan atypyske depresje ferheegje:

• In eardere skiednis hawwe fan omstannichheden lykas bipolare steuring of eangst .
• Negative ûnderfiningen dy't yn 'e bernetiid meimakke binne.
• Emosjoneel, fysyk of seksueel misbrûkt wurde.
• In serieuze medyske tastân, lykas in ûngelok of in langduorjende sykte.
• In fertriet sa ûndraachlik as it ferlies fan in dierbere.
• In skiednis fan drugs- of alkoholgebrûk hawwe.

Hoe diagnostisearret in dokter dit?

As jo ​​nei in dokter geane, sil hy of sy jo soarchfâldich beprate oer jo symptomen, jo medyske skiednis en jo geastlike sûnenshistoarje.

Soms kinne bloedûndersiken dien wurde om te kontrolearjen op oare fysike oarsaken fan jo symptomen. Bygelyks, problemen mei de skildklier kinne soms symptomen fan depresje feroarsaakje, dus it is wichtich om dy omstannichheden út te sluten.

Dan kin jo dokter jo, as it nedich is, ferwize nei in spesjalist, lykas in psychiater.

Wat binne de behannelingen hjirfoar?

It goede nijs is dat atypyske depresje in tastân is dy't tige goed behannele wurde kin . Behannelingopsjes kinne ferskille ôfhinklik fan 'e earnst fan jo tastân. Der binne twa haadtypen behanneling dy't faak brûkt wurde.

Psykoterapy

Wy neame dit gewoan begelieding. Hjir prate jo oer jo problemen mei in oplate geastlike sûnenssoarchadviseur (begelieder, psycholooch).

• Kognitive Gedrachsterapy (KGT): Dit is in breed brûkte en effektive behanneling. It helpt jo negative gedachten en gefoelens te identifisearjen dy't yn jo gedachten opkomme en te begripen hoe't se jo aksjes beynfloedzje. Dit helpt jo dy negative patroanen te feroarjen en jo te trainen om op sûnere manieren te tinken.

Medikaasjes (Antidepressiva)

Der binne ferskate soarten medisinen dy't brûkt wurde om depresje te behanneljen. Dizze medisinen wurkje benammen troch it lykwichtich meitsjen fan de nivo's fan neurotransmitters yn 'e harsens.

• Yn it ferline wurke in klasse medisinen mei de namme MAOI's tige goed foar minsken mei atypyske depresje. Mar der wiene in soad dingen om foarsichtich mei te wêzen by it nimmen fan se mei iten en drinken, en der wiene in soad side-effekten. Dat no riede dokters dy klasse medisinen net faak oan.
• No binne der in soad feiliger, minder side-effekten-gefoelich en effektiver medisinen beskikber, lykas SSRI's .

Neist dizze behannelingen kinne it meitsjen fan wat feroarings yn jo libbensstyl (oefenje, it foarkommen fan alkohol- en drugsgebrûk) ek helpe om symptomen ûnder kontrôle te hâlden.

Wat bart der as it net behannele wurdt?

As dit net behannele wurdt, kin dit serieuze gefolgen hawwe.

• Oermjittige appetit liedt ta oeriten en gewichtstoename.
• Ferhege konflikten yn relaasjes.
• Ferhege risiko op drugsferslaving.
• Fermindere effisjinsje en it foarkommen fan wurk- of edukative aktiviteiten.
• Fergrutting fan oare fysike omstannichheden.
• Ferhege risiko op selsmoard.

Mei de juste behanneling kinne 70% oant 80% fan minsken mei depresje lykwols in wichtige ferbettering fan har symptomen ûnderfine. De earste behanneling wêrmei jo begjinne wurket miskien net foar jo. Mar jou net op. Praat mei jo dokter om in behannelingplan te finen dat foar jo wurket.

Wannear moat ik in dokter sjen?

As jo ​​it gefoel hawwe dat jo de symptomen hawwe dy't yn dit artikel neamd wurde, tink dan net: "Dit is gewoan in gefoel fan fertriet, it sil mei de tiid better wurde," en gean direkt nei in dokter. Dit is in medyske tastân dy't behanneling fereasket, krekt lykas diabetes en hege bloeddruk.