Fielst dy soms tige fertrietlik, iensum en wolst neat dwaan? Jo freegje jo miskien ôf: 'Wêrom bart dit my?' Dit is wat wy medysk depresje neame, of lykas in protte minsken it kenne, 'Depresje'. Dit is in tige komplekse tastân. It is ûnmooglik om krekt te sizzen wat de oarsaak hjirfan is. De redenen wêrom't depresje by elke persoan foarkomt, kinne oars wêze. Yn dit artikel sille wy prate oer de wichtichste faktoaren dy't dizze tastân, depresje neamd, kinne beynfloedzje.
Wat binne de wichtichste oarsaken fan depresje?
Depresje is gjin ien sykte. It is earder in kombinaasje fan in protte faktoaren, ynklusyf ús genen, harsensbiology, de omjouwing wêryn wy libje, en ús algemiene sûnens. Foar guon minsken kin depresje foarkomme as se in serieuze sykte hawwe. Foar oaren kin it foarkomme nei in grutte libbensferoaring, lykas ferhúzjen of it ferliezen fan in dierbere. Yn guon famyljes kin it sels yn famyljes foarkomme.
Simpelwei sein, hjir binne wat faktoaren dy't it risiko op depresje ferheegje.
| Oarsaak/faktor | In ienfâldige útlis |
|---|---|
| Ferfolge wurde | It belibjen fan fysike, seksuele of emosjonele mishanneling yn 'e bernetiid of letter yn it libben fergruttet it risiko op it ûntwikkeljen fan depresje yn 'e takomst. |
| Leeftyd | Aldere minsken hawwe in heger risiko op it ûntwikkeljen fan depresje, benammen fanwegen faktoaren lykas allinnich wenjen en gebrek oan sosjale ferbiningen. |
| Guon medisinen | Guon medisinen, lykas Isotretinoïne , in medisyn tsjin akne, Interferon-alfa, in antiviraal middel, en kortikosteroïden, kinne depresje feroarsaakje. |
| Faak konflikten | Faak rûzjes en konflikten mei famylje of freonen kinne it lichem ek biologysk predisponearje foar depresje. |
| Dea of skieding fan in dierbere | Hoewol fertriet natuerlik is as immen dy't ticht by jo stiet ferstjert, fergruttet it ek it risiko op depresje. |
| Froulikens/manlikens | Froulju hawwe sawat twa kear safolle kâns om depresje te ûntwikkeljen as manlju. De krekte oarsaak is ûnbekend, mar men tinkt dat it relatearre is oan hormonale feroarings dy't op ferskate tiden yn it libben fan in frou foarkomme. |
| Erflikens (Genen) | As immen yn 'e famylje depresje hân hat, hawwe oaren in wat heger risiko. Dit is net ien gen, mar in kombinaasje fan ferskate genen. |
| Grutte barrens yn it libben | Sels goede dingen lykas in nije baan begjinne, in stúdzje ôfmeitsje of trouwe kinne soms liede ta depresje. Dat jildt ek foar it ferliezen fan in baan, skieding of pensjoen. |
| Drugs en alkohol | Sawat 30% fan minsken dy't ferslave binne oan drugs of alkohol hawwe ek depresje. Hoewol dizze tydlike ferlichting kinne biede, meitsje se de depresje úteinlik slimmer. |
De relaasje tusken depresje en ús harsensfunksje
Dit is in tige wichtich punt. Undersykers hawwe ûntdutsen dat it brein fan ien mei depresje in bytsje oars wurket as it brein fan ien sûnder de tastân.
Bygelyks, der is in lyts diel fan 'e harsens neamd de hippocampus dat tige wichtich is foar it opslaan fan ús oantinkens. Dizze hippocampus is by guon minsken mei depresje lytser yn grutte fûn as yn 'e algemiene befolking.
As de hippocampus lytser wurdt, nimt de serotonine dy't it befettet ôf.It oantal reseptors foar de gemyske stof serotonine nimt ek ôf. Serotonine is in gemyske boadskipper dy't berjochten tusken harsensellen oerdraacht. Mear spesifyk is it in neurotransmitter dy't helpt te kommunisearjen fia de circuits dy't ús emoasjes kontrolearje.
Wittenskippers witte noch altyd net krekt wêrom't de hippocampus krimpt. Guon ûndersiken suggerearje lykwols dat minsken mei depresje tefolle fan it stresshormoan kortisol produsearje. Dit kortisolhormoan beynfloedet de hippocampus negatyf, wêrtroch't it 'krimpt'.
Mar gjin eangst. It goede nijs is dat behannelingen foar depresje, benammen medisinen, de senuwsellen fan 'e harsens fiede kinne, se fersterkje en har helpe om stress te wjerstean.
De relaasje tusken groanyske sykte en depresje
Foar guon minsken kin depresje foarkomme by in lange sykte. Omdat it alle dagen lije oan in sykte, en it nimmen fan medisinen derfoar, in grutte stress yn it libben is. Depresje wurdt faak sjoen by sykten lykas diabetes, hertsykte en kanker.
Hjirûnder binne wat langduorjende omstannichheden dy't kinne wurde assosjeare mei depresje.
| Betingsten dy't kinne wurde assosjeare mei depresje | |
|---|---|
| - Diabetes | - Hertsykte |
| - Artritis | - Niersykte |
| - HIV en AIDS | - Auto-ymmúnsykten lykas lupus en reumatoïde artritis |
| - Kanker | - Beroerte |
| - Sykte fan Parkinson | - Fermindere skildklierfunksje (Hypothyroïdie) |
It bêste is dat as depresje goed behannele wurdt, it ek tige helpt by it behearen fan oare komorbiditeiten.
Betize fertriet en depresje net.
Dit is wat in protte minsken betize. Rou is in hiel normale en natuerlike reaksje op it ferlies fan in dierbere, it ferlies fan in baan, of in skieding. Mar it is gjin depresje. Der binne dúdlike ferskillen tusken de twa.
- Fertriet: Wylst jo miskien fertrietlik binne, kinne jo ek moaie oantinkens ûnthâlde oan de persoan dy't jo ferlern hawwe. Fertriet komt en giet yn weagen. Jo selsbyld wurdt meastentiids net beynfloede.
- Depresje: Dyn stimming is altyd negatyf . Lokkige oantinkens komme net yn 't sin. Gefoelens lykas "Ik bin neat wurdich" en selshaat ûntsteane.
In barren lykas it ferlies fan in dierbere kin lykwols in depressive perioade útlokke . Dit is foaral wier as jo in skiednis hawwe fan mentale sûnensproblemen.
It wichtichste is, as jo dizze symptomen hawwe, negearje se dan net en tink: "Dit is gewoan fertriet." Lije net allinnich. Dit kin elkenien oerkomme. D'r binne heul effektive behannelingen hjirfoar. It bêste wat jo kinne dwaan is hjir mei jo fertroude dokter oer te praten.
Berjocht foar thús
- Depresje is gjin swakte of in symptoom. It is in echte, behannelbere medyske tastân dy't relatearre is oan gemyske feroarings yn 'e harsens.
- Der is gjin ienige oarsaak hjirfoar. Depresje wurdt feroarsake troch in kombinaasje fan in protte faktoaren, ynklusyf genen, biologyske faktoaren, libbensgebeurtenissen en omjouwing .
- Bepaalde medisinen, langduorjende sykten en groanyske pine kinne liede ta depresje.
- Fertriet en depresje binne twa ferskillende dingen. Mar ûndraachlik fertriet kin yn depresje feroarje.
- As jo of immen dy't jo kenne symptomen fan depresje ûnderfynt, lije der dan net allinnich oan. It is wichtich om in dokter te sjen en advys te krijen . Mei de juste behanneling kinne jo wer in goed libben liede.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment