Hoastje jo ek faak nachts? Fielst dy as in hauk as jo omrinne en boartsje, of as jo treppen opklimme? Of fielt it as is jo boarst fernauwd, of fielt it swier oan? Dit kinne gewoane symptomen fan astma wêze. Foar in protte minsken giet dizze astma-tastân gepaard mei ferskate allergyen . Wy neame dit 'Allergysk astma'. Eins binne astma en allergyen twa tige relatearre sykten. Dat hjoed sille wy oer alles prate op in ienfâldige manier dy't jo begripe kinne.
Wat is astma no krekt? Wat bart der yn it lichem as it him ûntjout?
Simpelwei sein, astma is in tastân dy't de bronchiën beynfloedet dy't loft nei ús longen drage. As wy sykhelje, komt loft troch ús noas yn en reizget troch dizze bronchiën nei ús longen. By in sûn persoan binne dizze bronchiën iepen en frij. Dit lit ús maklik sykhelje.
Mar as immen mei astma in astma-oanfal krijt fanwegen in trigger, fine der trije grutte feroarings plak yn dizze luchtwegen. Tink deroan as in wetterpipe.
1. Ferstramming fan 'e spieren om 'e luchtwegen hinne: De lytse spieren om dizze luchtwegen hinne spanne ynienen oan. As hie immen in wetterpipe knypt. Yn 'e medisinen neame wy dit ( bronchospasme ) . Dit fernauwt de luchtwegen.
2. Untstekking yn 'e luchtwegen: De binnenmuorren fan dizze luchtwegen begjinne te swollen. Dizze ûntstekking feroarsaket dat de luchtwegen smeller wurde.
3. Ferhege slymproduksje: De sellen yn 'e luchtwegen begjinne dikker, kleverich slym te produsearjen as normaal. Dit slym blokkearret de luchtwegen fierder.
As dizze trije faktoaren byinoar komme, wurde de luchtwegen tige smel. Dan wurdt it lestich foar loft om de longen yn te kommen en foar loft om de longen te ferlitten. Dêrom fiele jo jo "moeilik om te sykheljen" en "koart fan sykheljen".
Wat binne de wichtichste symptomen fan astma?
Net elkenien mei astma hat altyd deselde symptomen. Guon minsken hawwe symptomen net faak. Oaren kinne hast alle dagen lichte ûngemak hawwe. Litte wy nei de wichtichste symptomen sjen.
| Symptoom | Beskriuwing |
|---|---|
| Faak hoesten | Hoastjen kin faker foarkomme, benammen nachts, yn 'e iere moarn, of by oefening. |
| Moeite mei sykheljen (dyspnoe) | Gefoel fan ferstikking, muoite mei sykheljen. |
| Piepende sykheljen | In swak 'tsiis-tsiis'-lûd yn 'e kiel of boarst hearre by it útademen. |
| Boarstdichtheid of pine | In gefoel fan strakheid of swierte yn 'e boarst. |
Lytse tekens dy't foar in astma-oanfal komme
Soms, foardat in swiere astma-oanfal foarkomt, jout ús lichem ús iere warskôgingsbuorden. It is tige wichtich om dizze te werkennen.
- Faak hoastjen , benammen nachts.
- It is in bytsje dreech om te sykheljen, en jo sille gau flau falle.
- Fiel jo mear wurch as gewoanlik, hoastje of piepjen by it sporten.
- It begjin fan ferkâldheidssymptomen of oare allergysymptomen (bygelyks, ferstoppe noas, niesjen ).
- Moeilijkheden mei yn sliep fallen.
It brûken fan 'e behanneling foarskreaun troch jo dokter sa gau as jo in lyts symptoom lykas dit fernimme, sil in lange wei gean yn it foarkommen fan in slimme astma-oanfal.
Wat binne de triggers foar astma?
De luchtwegen fan in persoan mei astma binne tige gefoelich. Dêrom reagearje se fluch op bepaalde dingen yn 'e omjouwing. Wy neame dizze "triggers". Om jo astma ûnder kontrôle te hâlden, is it tige wichtich om te identifisearjen wat dizze triggers foar jo binne en safolle mooglik fan har ôf te bliuwen.
| Triggerkategory | Foarbylden en beskriuwingen |
|---|---|
| Allergenen | Stofmijten, pollen, húsdierroos, skimmel, kakkerlakken en bepaalde iten. |
| Ynfeksjes | Virale ynfeksjes lykas ferkâldheid en gryp. |
| Oefenje | It komt benammen faak foar by bern. (Mar mei de juste behanneling moat oefening net stoppe wurde!) |
| Waar | Kâlde loft, hommelse feroarings yn waar. |
| Rook en loftfersmoarging | Sigarettenreek, houtkachelreek, auto-útlaatgassen, stof. |
| Guon medisinen | Pynstillers lykas aspirine en ibuprofen, en guon beta-blokkers foar hege bloeddruk. |
| Sterke gefoelens | Bang wêze, lilk, laitsjen of oermjittich gûlen. |
Hoe witte jo wis as jo astma hawwe?
As jo symptomen fan astma hawwe, moatte jo earst in kwalifisearre dokter sjen. De dokter sil jo earst freegje oer jo symptomen, oft immen yn jo famylje astma hat, en jo dan ûndersykje. Dan kinne se ferskate testen dwaan om de diagnoaze te befêstigjen.
- Spirometry: Dit is de wichtichste test. Jo wurde frege om yn in masine te sykheljen dy't mjit hoefolle lucht jo longen ynnimme kinne en hoe fluch jo it útademe kinne.
- Peak Flow Meter Test: Dit is in lyts, handheld apparaat dat de maksimale taryf mjit wêrmei't lucht út jo longen útademe wurde kin troch hurd te blazen.
- Röntgenfoto fan 'e boarst: In röntgenfoto fan 'e boarst wurdt útfierd om te kontrolearjen op oare medyske omstannichheden.
- Allergietests: Hûdtests of bloedtests kinne dien wurde om út te finen oft jo allergyen hawwe en wat dy binne.
Hokker behannelingen binne beskikber om astma te kontrolearjen?
Hoewol astma net folslein genêzen wurde kin, kin it mei de juste behanneling goed ûnder kontrôle hâlden wurde en kinne jo in normaal libben libje sûnder problemen. Der binne twa haadûnderdielen fan astmabehanneling: medisinen foar rappe ferlichting (Relievers) en medisinen foar lange termyn kontrôle (Preventers). Dizze wurde faak jûn as in ynhaler.
1. Fluchferlichtende medisinen (ynhalators foar ferlichting)
Wy neame dizze bronchodilatoren . As jo dizze ynhaler ynademe, ûntspant it de spieren yn jo luchtwegen fluch, wêrtroch jo luchtwegen iepen geane.
- Gebrûk: Krij ferlichting sa gau as astmasymptomen (hoast, piepende sykheljen) begjinne.
- Wichtich: Brûk dit allinich as it nedich is . As jo dizze ynhaler faak brûke moatte, betsjut dit dat jo astma net goed ûnder kontrôle is. Yn dat gefal, soargje derfoar dat jo dokter rieplachtsje.
2. Langduorjende kontrôlemedikaasje (Preventer Inhalers)
Dit binne de wichtichste medisinen foar astmakontrôle. Dizze wurde ûntstekkingsremmers neamd (faak ynhalearre kortikosteroïden).
- Hoe't it wurket: Dizze medisinen ferminderje swelling en slymproduksje yn 'e luchtwegen, wêrtroch't se minder gefoelich binne en minder reagearje op triggers.
- Hoe te brûken: Jo moatte dizze ynhaler elke dei brûke, lykas oanjûn troch jo dokter, foar it foarskreaune oantal kearen. Jo moatte it sels brûke op dagen dat jo net siik binne . Dit sil helpe te foarkommen dat jo astma slimmer wurdt.
3. Oare behannelingen
Guon minsken krije neist ynhalers tabletten (Leukotriene Modifiers - bygelyks Singulair) of spesjale ynjeksjes (Immunomodulators - bygelyks Xolair). Dit alles wurdt besletten troch de dokter dy't jo ûndersiket.
Hiel wichtich: Lear de juste technyk foar it brûken fan de ynhaler dy't jo dokter jo jout. As jo it ferkeard brûke, sil it medisyn jo longen net goed berikke.
Berjocht foar thús
- Astma is in sykte dy't, as it goed ûnder kontrôle hâlden wurdt, gjin hinder feroarsaket foar in normaal libben. Wês net bang.
- Identifisearje jo triggers en bliuw safolle mooglik fan har ôf.
- Brûk de "Preventer" (lange-termyn kontrôle) ynhalator dy't jo dokter jo alle dagen foarskreaun hat, sels op dagen dat jo gjin symptomen hawwe.
- Hâld altyd in "ferlichter" ynhalator by jo.
- As jo astmasymptomen fergrutsje, jo jo Reliever-ynhaler faker brûke moatte, of as jo fragen hawwe oer jo behanneling, rieplachtsje dan direkt jo dokter.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta