Is dyn holle wazig nei kankerbehanneling? Litte wy prate oer 'Chemo Brain'

Kanker bestride is net maklik. Tidens de behanneling kinne jo jo in bytsje betize fiele, as binne jo yn in mist, of as binne jo yn in mist. As jo ​​jo sa fiele, binne jo net allinnich. Wy neame dizze tastân medysk 'chemobrein'. As jo ​​dizze namme hearre, tinke jo miskien dat it allinich foarkomt by minsken dy't gemoterapy ûndergeane, mar it kin ek feroarsake wurde troch oare kankerbehannelingen.

It goede nijs is dat foar de measte minsken dizze symptomen stadichoan ferdwine nei't de behanneling foltôge is. Litte wy hjir dus wat mear oer prate.

Wat is no krekt 'Chemo Brain'?

Simpelwei sein, 'gemoterapybrein' is as jo it gefoel hawwe dat jo tinken, ûnthâld en beslútfoarmingsfeardigens net mear sa goed binne as foar de kankerbehanneling. It fielt as is jo holle wazig. Dokters neame dit 'gemoterapy-induzearre kognitive beheining'. It is in yntellektuele beheining feroarsake troch kankerbehanneling.

Jo tinke miskien dat dit wat is dat allinich jo oerkomt. Mar de wierheid is dat tusken de 70% en 75% fan kankerpasjinten dit soarte ûngemak ûnderfine tidens of nei de behanneling. Ferrassend genôch kinne dizze symptomen foar guon minsken, tusken de 25% en 30% , al ferskine foardat de behanneling begjint. Dit kin te tankjen wêze oan de stress dy't komt mei it learen oer kanker.

Wat binne de gewoane symptomen fan 'chemobrein'?

Dizze tastân beynfloedet benammen jo kognitive funksje (kognysje) - dat is, de manier wêrop jo tinke, ûnthâlde en besluten nimme. Jo kinne sokke dingen ûnderfine. Litte wy dit yn in tabel besjen om it dúdlik te begripen.

Kin 'chemobrein' dyn persoanlikheid feroarje?

Ja, guon stúdzjes hawwe oantoand dat dizze tastân kin liede ta depresje , irritabiliteit en minsken dy't maklik frustrearre reitsje . It is normaal om frustrearre te fielen as dingen dy't eartiids maklik wiene no lestich te dwaan binne. It werkennen fan dizze feroarings kin jo helpe om strategyen te finen om dermei om te gean.

Wêrom komt dit 'chemobrein' foar?

Der is gjin ien oarsaak foar. It is in kombinaasje fan faktoaren. De kanker sels, de behanneling, de side-effekten fan 'e behanneling, en de stress fan it witten dat jo kanker hawwe, drage allegear by oan dit.

Wa hat in heger risiko om 'chemobrein' te ûntwikkeljen?

Guon minsken hawwe in wat heger risiko om dizze tastân te ûntwikkeljen om de folgjende redenen:

• As jo ​​harsenkanker hawwe of oare kankersoarten dy't ferspraat binne nei de harsens (metastatyske harsentumors).
• As jo ​​strielingsbehanneling fan jo harsens krije.
• As jo ​​in geastlike sykte lykas depresje hiene foardat jo kanker hiene.
• As jo ​​in oare sykte hawwe dy't relatearre is oan it senuwstelsel (neurodegenerative sykte).
• As jo ​​genetyske oanlis jo gefoeliger makket foar dizze soarten yntellektuele feroarings.

Hoe diagnostisearje dokters dizze tastân?

Der is gjin spesifike test om 'gemoterapybrein' te diagnostisearjen. Dat wol sizze, der is gjin test dy't definityf sizze kin: "Dit is gemoterapybrein."

Mar jo dokter kin kontrolearje wolle oft der in oare oarsaak is foar dizze symptomen.Dingen lykas bloedûndersiken of harsenscans kinne oanrikkemandearre wurde. Dus, soargje derfoar dat jo jo dokter fertelle as jo feroaringen yn jo tinken of ûnthâld fernimme foar, tidens of nei de behanneling.

Wat binne de behannelingen en remedies hjirfoar?

Der binne ferskate behannelingen en aktiviteiten dy't jo symptomen kinne ferminderje en fan dizze mistige holle ôfkomme kinne. Jo dokter sil oanbefelje wat it bêste foar jo is.

Medikaasjes

Ofhinklik fan jo symptomen kin jo dokter medisinen oanbefelje lykas:

• ADHD-medisinen: Dizze kinne de oandachtspanne en snelheid fan tinken ferheegje.
• Antidepressiva: Dizze helpe by it kontrolearjen fan de mentale ynstoartingen dy't gepaard geane mei dizze kognitive feroarings.
• Anti-deminsje medisinen: Dizze kinne jûn wurde om it ûnthâld te fersterkjen yn gefallen wêr't symptomen tige slim binne.

Hoe lang duorret in 'chemo-brein'?

Dit is in probleem dat in protte minsken hawwe. Foar de measte minsken ferdwine dizze symptomen stadichoan nei't de kankerbehanneling foarby is. Foar guon minsken kinne dizze ûngemakken lykwols moannen, sels jierren, oanhâlde.

As jo ​​dizze problemen noch lang nei't de behanneling einige is, prate der dan mei jo dokter oer. Hy of sy kin behannelingen foarstelle dy't jo fierder helpe kinne.

Wat kin ik dwaan om dizze situaasje te behearskjen?

It kostet tiid om fysyk en mentaal te herstellen nei in kankerbehanneling, dus wês aardich foar dysels. Besykje dizze ienfâldige dingen dy't jo helpe kinne.

• Sprek iepen: Fertel dyn famylje en nauwe freonen datst dit soarte swierrichheden hast. Dan sil it makliker foar harren wêze om dy te begripen en dy te helpen.
• Fyn dyn 'bêste tiid': Der binne tiden oerdeis dat dyn geast it dúdlikst is. Identifisearje dy tiden, tink deroer nei en plan drege taken yn dy tiden.
• Plan dyn dei: Skriuw dyn takenlist op foardatsto dyn dei begjinst. Dit sil dy helpe om dingen net te ferjitten en stress te ferminderjen.
• Soargje foar genôch sliep: Wurgens kin 'gemoterapybrein' fergrutsje, dus it is essensjeel om 7-8 oeren goede sliep deis te krijen.
• Meditearje: 10-15 minuten deis nimme om te fokusjen op jo sykheljen kin helpe om mentale rommel te ferminderjen.
• Iet iten dat sûn is foar de harsens: Stribje nei in dieet dat sûn is foar de harsens, lykas fisk ryk oan Omega-3, blêdgrienten, fruit en nuten. Rieplachtsje in fiedingsdeskundige as it nedich is.
• Beweging: It dwaan fan ienfâldige oefeningen lykas kuierjen of yoga elke dei kin jo geastlike sûnens en yntellektueel funksjonearjen ferbetterje.
• Train dyn harsens: Train dyn harsens troch puzels, krúswurdpuzels te dwaan, of wat nijs te learen. Mar set dysels gjin druk op, doch dizze dingen op in leuke manier.

Yn ferliking mei de fysike pine fan it bestriden fan kanker, liket dit 'gemoterapybrein' miskien in lyts ding foar jo. Mar jo fermogen om te tinken en te ûnthâlden is tige wichtich foar jo libben. Dus wês noait bang om deroer te praten en om help te freegjen.