Litte wy leare oer it libbensbloed fan jo hert - de kransslagaders.

Hawwe jo jo ea ôffrege hoe't jo hert kontinu wurket, sûnder rêst? Krekt lykas in auto benzine nedich hat, hat ús hert ek in konstante oanfier fan bloed fol fiedingsstoffen en soerstof nedich om te wurkjen. Der is in spesjaal systeem fan bloedfetten dat dat kostbere bloed nei it hert bringt. Wy neame dizze de kransslagaders, of yn it Ingelsk, de koronêre arteriën . Miskien hawwe jo dizze namme heard as jo it oer in hertoanfal hawwe. Dat, hjoed sille wy ienfâldich en freonlik prate oer dit bloedfetsysteem, dat sa wichtich is foar ús libben.

Simpelwei sein, wat binne dizze koronêre arterijen?

Stel jo foar dat it hert, dat bloed troch ús lichem pompt, lykas de wichtichste enerzjysintrale fan ús lân is. Mar dy enerzjysintrale hat ek in aparte stroomfoarsjenning nedich om te funksjonearjen. Op deselde wize hawwe de spieren fan it hert, dy't bloed troch it lichem pompt, ek in aparte bloedfoarsjenning nedich om te funksjonearjen. Dizze essensjele funksje wurdt útfierd troch de kransslagaders.

Dit binne de wichtichste bloedfetten dy't it hert fan bloed foarsjen. Se fertakje fan 'e aorta, it grutste bloedfet yn ús lichem. Se fertakje fan it oerflak fan it hert en yn lytsere tûken dy't yn 'e hertspier geane. Krekt lykas in beam by de woartel begjint en úttakke.

Wy hawwe twa haadkransslagaders:

1. Rjochter koronêre arterie (RCA): Dit leveret benammen bloed oan 'e rjochterkant fan it hert, dat is it rjochter atrium en de rjochter ventrikel. Hjir sammelet it soerstofarme bloed fan it lichem him foardat it nei de longen stjoerd wurdt. Wichtiger is dat dizze arterie ek bloed leveret oan 'e sinoatriale (SA) knoop en de atrioventrikulêre (AV) knoop, twa automatyske elektryske sintra dy't it hertritme kontrolearje. Simpelwei sein, dizze twa knooppunten fungearje as de 'pacemaker' fan it hert, en jouwe oan wannear't it hert kloppe moat.

2. Linker Haadkransslagader (LMCA): Dizze leveret bloed oan 'e linkerkant fan it hert, dat is it linker atrium en de linker ventrikel. Dit is it wichtichste diel dat skjin, soerstofryk bloed fan 'e longen nei it hiele lichem pompt. Dêrom is it tige wichtich dat dit diel in goede bloedfoarsjenning krijt.

Binne dizze bloedfetten by elkenien op deselde wize ynrjochte?

Hjir is it ferrassende. Net elkenien syn kransslagaders binne op deselde wize ynrjochte. Krekt as ús fingerôfdrukken kin dit wat ferskille fan persoan ta persoan.

• Dizze arterijen lizze meastal yn in fetlaach om it hert hinne, mar by guon minsken lizze se yn 'e hertspier sels.
• By guon minsken (sawat ien op de tsien minsken) krije de SA- en AV-knooppunten, dy't de hertslach kontrolearje, bloed fan 'e linker kransslagader (LMCA), net fan 'e rjochter kransslagader (RCA).
• Hiel selden hawwe guon minsken mar ien kransslagader dy't begjint fan 'e aorta, en dan dielt yn rjochter- en loftertûken.

Wat binne de wichtichste problemen dy't kinne foarkomme mei koronêre arterijen?

Koronêre arteriesykte (CAD) is in tastân dêr't wy faak oer hearre. Dit is de meast foarkommende en earnstige tastân dy't dizze arterijen beynfloedet.

Hoe ûntwikkelt koronêre arterijsykte (CAD)?

De wichtichste oarsaak hjirfan is atherosklerose . Dit is as in soarte fan fettige film, 'plaque' neamd, him opbout yn ús bloedfetten, krekt sa't smoargens en roest him yn 'e rin fan' e tiid opbouwe yn in wetterlieding. Dizze fettige film bestiet benammen út cholesterol en oare stoffen.

Mei de tiid wurde dizze fettige ôfsettings grutter en ferminderje de romte yn it bloedfet, wat betsjut dat se de trochgong fan bloed blokkearje.

• As de bloedstream smel wurdt: As jo ​​wurch binne of oan it sporten binne, krijt it hert net genôch bloed. Dit kin boarstpine (angina) feroarsaakje.
• As it bloedfet folslein blokkearre rekket: Soms kin dizze fettige laach barste, in bloedklonter ûntstiet yn dat gebiet, en it bloedfet kin folslein blokkearre reitsje. Dan hâldt it bloed op mei streamen nei dat diel fan it hert. As de soerstof ôfsnien wurdt, begjinne de spieren yn dat diel te stjerren. Dat neame wy in 'hertoanfal' .

Der binne ferskate oare minder foarkommende omstannichheden:

• Aneurysma: In ferswakking fan 'e wand fan in bloedfet, wêrtroch't it útstút as in ballon.
• Krampen fan 'e koronêre arterij: In hommelse, swiere gearlûking fan 'e spieren yn 'e muorren fan 'e arterijen, wêrtroch't de bloedstream fersteurd wurdt.
• Oanberne anomalieën (Anomale kransslagaders): De oanwêzigens fan bepaalde abnormaliteiten yn 'e posysje fan' e arterijen by de berte.

Warskôgingsbuorden - pas hjirfoar op!

As der in probleem is mei de kransslagaders, is it wichtichste symptoom boarstpine (angina) . Foar guon minsken is de earste kear dat se ûntdekke dat se kransslagadersykte hawwe nei't se in hertoanfal hawwe. Dat it is tige wichtich om bewust te wêzen fan dizze symptomen.

Jou spesjaal omtinken oan de folgjende skaaimerken.

Hoe hâlde jo dizze kostbere bloedfetten sûn?

It bêste is om de sykte te foarkommen foardat er foarkomt. Ienfâldige feroarings yn ús libbensstyl kinne dizze kostbere kransslagaders sûn hâlde.

• Dieet foar in sûn hert: Ferminderje de ynname fan sâlt, oalje en sûker . Beheine iten mei in hege ynhâld fan verzadigd fet en cholesterol (fet fleis, fried iten, fastfood). Nim ynstee farske fruit, grienten, peulvruchten, lytse fisk en folsleine kerrels op yn jo dieet.
• Regelmjittige oefening: teminsten 30 minuten deisDoch mei oan oefeningen lykas flink kuierjen, rinnen of fytse. Dit sil jo helpe om jo bloeddruk, cholesterol en gewicht ûnder kontrôle te hâlden.
• Bloeddruk kontrolearje: As jo ​​hege bloeddruk hawwe, nim jo medisinen dan krekt sa't jo dokter jo foarskreaun hat. Kontrolearje jo bloeddruk regelmjittich.
• Foarkom smoken folslein: As jo ​​smoke, stopje dan fuortendaliks . It is de grutste skea oan jo hert en bloedfetten. Ek is it skealik om minsken om jo hinne te wêzen dy't smoke (passyf smoken).
• Beheine alkoholgebrûk: Ferminderje alkoholgebrûk safolle mooglik of stopje it folslein.
• Stressbehearsking: Besykje jo geast ûntspannen te hâlden troch dingen lykas yoga en meditaasje.

As jo ​​risikofaktoaren hawwe foar de sûnens fan jo kransslagaders (bygelyks famyljeskiednis fan hertsykte, diabetes, hege cholesterol), prate der dan mei jo dokter oer en krije it nedige advys en behanneling.