Hawwe jo ea in frjemd gefoel field lykas in skok dy't jo earm del rint as jo jo elleboog stote? Wy neame it allegear grappend it "grappige bonke". Mar it is net echt in bonke. It is in gefoel dat komt fan in heul wichtige senuw dy't lâns de binnenkant fan jo elleboog rint. Soms wurdt dizze senuw gewoan kneep. Dan kinne jo pink en ringfinger dof en pynlik fiele. Dat is wat wy Cubital Tunnel Syndrome neame. Litte wy it hjoed yn ienfâldige termen hawwe.
Simpelwei sein, wat is it kubitaal tunnelsyndroom?
Kubitaltunnelsyndroom is in tastân wêrby't de ulnarisnerv, dy't oan 'e binnenkant fan ús elleboog leit, yninoar komprimearre of geardrukt wurdt. Dit wurdt ek wol ulnarisnervenklemming neamd.
No freegje jo jo miskien ôf wat de ulnarisnerv is. Us harsens drage berjochten troch it lichem fia senuwen. Lykas elektryske triedden. Wy hawwe trije haadsenuwen yn ús hân. Ien dêrfan is de ulnarisnerv. It begjint yn ús nekke, giet troch ús earm en einiget yn ús palm.
As dizze senuw troch de elleboog giet, giet er troch in lytse tunnel makke fan bonke en oar weefsel. Dit neame wy de kubitale tunnel . Dizze tunnel leit ûnder in lytse bonkebult oan 'e binnenkant fan 'e elleboog. Yn medyske termen neame wy dizze bult de mediale epikondylus . Jo kinne it mei jo hân fiele, dat puntige bonke oan 'e binnenkant fan 'e elleboog. Dat is hoe't it fielt as jo dat "grappige bonke" reitsje.
Dizze tunnel is tige smel. En der is tige min weefsel om dizze senuw te beskermjen. Dat de mooglikheid fan skea oan dizze senuw is heech. As de senuw om ien of oare reden yn dizze tunnel komprimearre of fêst komt te sitten, dan ferskine de symptomen fan it kubitaal tunnelsyndroom.
Wat bart der mei ús hân mei dizze ulnarisnerv?
Dizze senuw is tige wichtich foar de funksje fan ús hân.
- Grypjen: Dizze senuw kontrolearret guon fan 'e grutte spieren yn ús hannen, sadat it ús helpt om dingen strak te gripen.
- Gefoel yn 'e fingers: Dizze senuw jout gefoel oan jo pink en de ljochte kant fan jo ringfinger.
- Fine bewegingen: Dizze senuw kontrolearret in protte fan 'e lytse spieren yn 'e hân. Dizze senuw is essensjeel foar fine bewegingen, lykas typen op in kompjûter of it spieljen fan in muzykynstrumint.
Dus no begripe jo hokker soart problemen kinne foarkomme as dizze senuw knypt rekket.
Wa rint it measte risiko foar dizze tastân?
Der binne wat risikofaktoaren dy't kinne bydrage oan 'e ûntwikkeling fan it kubitaltunnelsyndroom. Net elkenien dy't dizze faktoaren hat, sil lykwols dizze sykte ûntwikkelje. Guon minsken hawwe lykwols mear risiko as oaren.
- Hawwe artritis yn 'e elleboog.
- Jo elbogen lang bûgd hâlde (bygelyks jo earms bûgd en ûnder jo holle hâlde by it sliepen).
- De oanwêzigens fan nije bonkeútstjit dy't groeie op 'e bonken fan' e elbow.
- Cysten yn it elbooggewricht.
- In skiednis hawwe fan eardere elbow-dislokaasje.
- Nei't er earder in elleboogfraktuer hân hat.
- Swelling fan it elbooggewricht.
Wat is it ferskil tusken Karpaltunnelsyndroom en Kubitaltunnelsyndroom?
Hjir reitsje in protte minsken yn 'e war. Hoewol beide omstannichheden feroarsake wurde troch in beknypte senuw, binne de troffen senuw en de lokaasje fan 'e symptomen oars.
Tink derom: as jo probleem yn jo pink en ringfinger sit , is it wierskynlik kubitaltunnelsyndroom . As jo probleem yn jo tomme, wiisfinger en middelfinger sit , is it wierskynlik karpaltunnelsyndroom .
| Karakteristyk | Kubitaal tunnelsyndroom | Karpaltunnelsyndroom |
|---|---|---|
| Senuwknypjen | Ulnarisnerv | Mediane senuw |
| Strakke plak | De binnenkant fan 'e elleboog | Pols |
| Tinteling yn 'e fingers | Lytse finger en ringfinger | Tumme, wiisfinger, middelfinger |
Wêrom komt it kubitaal tunnelsyndroom foar?
Soms kin sels in dokter de krekte oarsaak net fine, mar d'r binne in pear mienskiplike oarsaken.
- Anatomy: Guon minsken kinne in dikke laach weefsel oer de ulnarisnerv hawwe. Of se kinne ekstra spieren hawwe. Dizze dingen kinne derfoar soargje dat de senuw yn 'e rin fan' e tiid komprimearre wurdt.
- Druk: Stel jo foar dat jo konstant mei jo elbow op 'e tafel wurkje, of jo elbow op 'e earmsteun fan jo stoel rêste. Sels sa ienfâldich as dit kin konstante druk op 'e ulnarisnerv sette. Dan begjinne jo hân, pink en ringfinger te fielen as tinteljen.
- Brekken fan 'e senuw: Guon minsken ûnderfine dat de ulnarisnerv hinne en wer knapt as se har elmboog bûge of rjocht meitsje. As dit trochgiet, kin de senuw skansearre reitsje en swollen wurde.
- Stretching: As jo jo elbow lang bûgd hâlde (benammen by it sliepen), kin de senuw oerrekte wurde. Dit konstante stretching is ek in oarsaak fan dizze tastân.
Wat binne de symptomen fan dizze tastân?
As jo de ûndersteande symptomen langer as seis wiken hawwe, of as jo tinke dat se slim binne , gean dan nei jo dokter. Dit komt om't dizze senuwkompresje, as it net behannele wurdt, kin liede ta spierfergrizing yn 'e hân. Dit betsjut dat de hân tin en swak wurde kin. As jo lykwols fluch behannele wurde, kinne dizze symptomen ûnder kontrôle hâlden of folslein genêzen wurde.
De wichtichste symptomen binne dizze:
- Tintelingen en prikken yn 'e hannen en fingers. Dit is net konstant, it komt en giet.
- Pijn oan 'e binnenkant fan 'e elleboog.
- It is lestich om jo fingers goed te bewegen as se dof binne.
- Moeite mei it fêsthâlden fan dingen, swakke hângreep.
- Mei de tiid wurde de spieren yn 'e hân swak en wurdt de hân tin.
Dizze symptomen, benammen tinteljen en pine, wurde it meast field as de elleboog bûgd is . Bygelyks:
- By it riden fan in auto
- By it fêsthâlden fan in tillefoan en it praten
- Wylst jo sliepe
Hoe diagnostisearret in dokter dit?
As jo nei de dokter geane, sil hy jo earst freegje oer jo symptomen. Dan sil hy in fysyk ûndersyk dwaan. Dêrnei kin hy ferskate testen oanbefelje om de sykte te befêstigjen en de earnst derfan te bepalen.
- Bloedûndersiken: Kontrolearje op oare medyske omstannichheden, lykas diabetes of skildkliersykte.
- Röntgenûndersiken: Kontrolearje op problemen mei de bonken fan 'e elleboog (bonkeútstjit, artritis) en om te sjen oft in bonke in senuw knypt.
- Senuwgeliedingsûndersiken en EMG-test: Dit is de wichtichste test om dizze sykte te diagnostisearjen. It wurdt ek wol in elektromyogram (EMG) neamd. It mjit de snelheid fan senuwimpulsen en spieraktiviteit. Dizze test kin krekt bepale wêr't de senuw yndrukt is en hoefolle it yndrukt is.
Hoe wurdt it behannele?
Der binne twa soarten behanneling foar dizze tastân: net-sjirurgyske behanneling en sjirurgy. Dokters besykje dizze tastân altyd earst net-sjirurgysk te behanneljen.
Net-sjirurgyske behannelingen
- In brace of spalk drage om jo elleboog rjocht te hâlden: Jo elleboog bûcht faak, foaral nachts as jo sliepe. Om dit te foarkommen, kin jo dokter oanbefelje om in brace of spalk te dragen om jo elleboog rjocht te hâlden.
- Oefeningen: Der binne spesjale oefeningen (senuwgliedoefeningen) dy't de senuw helpe om makliker troch de kubitale tunnel te bewegen. Dizze helpe ek om dofheid yn 'e hân en pols te foarkommen. Jo moatte lykwols perfoarst jo dokter of fysioterapeut freegje hokker oefeningen foar jo geskikt binne.
- Hânterapy: In hânterapeut kin jo leare hoe't jo jo deistige aktiviteiten útfiere kinne sûnder druk op 'e ulnarnerv te setten.
- Pynstillers (NSAID's): Net-steroïde anty-inflammatoire medisinen (NSAID's) lykas ibuprofen kinne swelling om 'e senuw ferminderje en pine kontrolearje. Dizze moatte lykwols allinich brûkt wurde op advys fan in dokter.
Sjirurgyske behannelingen
As de boppesteande behannelingen net helpe, as de senuw te strak sit, of as de spieren begjinne te ferswakjen, kin jo dokter in operaasje oanbefelje. Hjirfoar wurde jo meastentiids trochferwiisd nei in ortopedysk sjirurch.
Der binne ferskate haadtypen fan sjirurgy:
- Frijlitting fan kubitale tunnel:Hjir snijt de sjirurch in ligament troch dat fungearret as it dak fan 'e kubitale tunnel en ferbreedt de tunnel, wêrtroch't de druk op 'e senuw wurdt fermindere.
- Anterior transposysje fan 'e ulnarnerv: By dizze operaasje wurdt de senuw fan efter it bonke fan 'e elleboog fuorthelle en foar it bonke pleatst (tichter by de hûd). Dit foarkomt dat de senuw troch it bonke knypt wurdt as de elleboog bûgd wurdt.
- Mediale epikondylektomie: Dit omfettet it fuortheljen fan in lyts diel fan 'e bonke bult (mediale epikondyle) oan' e binnenkant fan 'e elleboog dêr't de senuw knypt is, wêrtroch't de senuw frij kin bewege.
Dizze operaasjes binne meastentiids poliklinysk, wat betsjut dat jo deselde dei nei hûs kinne sûnder yn it sikehûs te bliuwen. Jo moatte lykwols miskien de hiele nacht yn it sikehûs bliuwe. Jo moatte twa oant trije wiken nei de operaasje in spalk drage. Jo kinne dan fysioterapy nedich hawwe om beweging en krêft yn jo hân werom te krijen.
Wat kinne wy dwaan om dizze situaasje te foarkommen?
Hoewol it net folslein foarkommen wurde kin, binne der ferskate dingen dy't jo dwaan kinne om it risiko te ferminderjen.
- Set gjin gewicht op jo elbogen. Foarkom de gewoante om jo elbogen op 'e earmsteunen fan tafels en stuollen te rêsten.
- As jo op in kantoar wurkje, ferstel dan de hichte fan jo stoel sadat jo elbogen net mear as 90° bûgd binne .
- As jo nachts sliepe, besykje dan mei jo elbogen rjocht te sliepen . Brûk wat lykas in kessen as it nedich is.
- Foarkom aktiviteiten dy't fereaskje dat jo jo elbogen foar lange perioaden bûge (bygelyks, trochgeande tillefoantsjes meitsje).
Berjocht foar thús
- Kubitaltunnelsyndroom is in tastân wêrby't de ulnarnerv, dy't lâns de binnenkant fan 'e elleboog rint, yninoar komprimearre wurdt.
- De wichtichste symptomen binne tinteljen, tintelingen en prikken, en pine yn 'e pink en ringfinger.
- As dizze symptomen langer as 6 wiken oanhâlde of slim binne, rieplachtsje dan fuortendaliks in dokter.
- As it net behannele wurdt, kinne de spieren yn 'e hân ferswakke en kin de hân tin wurde (spierfergrizing).
- In protte minsken kinne herstelle mei ienfâldige net-sjirurgyske behannelingen en libbensstylferoaringen.
- Jo kinne it risiko op dizze tastân ferminderje troch de druk op jo elleboog te ferminderjen tidens jo deistige aktiviteiten.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta