Hawwe jo ea in stekkende pine yn 'e kant fan jo boarst field as jo ynienen jo lichem draaie, djip sykhelje of lûd laitsje? In protte minsken meitsje har soargen dat it in hertprobleem is. Mar net alle boarstpine wurdt feroarsake troch it hert. Eins is der in spiersysteem yn ús lichem dat essensjeel is foar it sykheljen, mar wy prate der net folle oer. Hjoed prate wy oer dit wichtige spiersysteem ferburgen tusken ús ribben, de Ynterkostale Spieren.
Wat binne dizze ynterkostale spieren?
Simpelwei sein, dit binne de spieren dy't jo ribben mei-inoar ferbine. Tink oan jo ribbenkast as in ljedder. De sporten fan dy ljedder binne de ribben. Dizze sporten, dat binne de ribben, binne mei-inoar ferbûn en wurde sterk en fleksibel hâlden troch dizze ynterkostale spieren. It wurd "ynterkostaal" komt fan it Latynske wurd foar "tusken de ribben".
Dizze spieren sitte yn 'e romten tusken de ribben, dy't yn medyske termen "ynterkostale romten" neamd wurde. Dizze romten befetsje net allinich de spieren, mar ek de bloedfetten dy't har fan bloed foarsjen en de senuwen dy't gefoelens drage. Dit is dus in tige kompleks en wichtich systeem.
Wat bart der eins mei dizze spieren?
De wichtichste funksje fan dizze spieren is om te helpen by it sykheljen. As jo ynademe en útademe, wreidet jo ribbenkast út en krimpt, toch? Dat proses wurdt kontroleare troch dizze ynterkostale spieren en de grutte spier dy't it diafragma neamd wurdt en dy't de boarst en búk skiedt.
Krekt as in team dat in boat roeit, wurkje dizze spieren gear om de boarstholte út te wreidzjen en te krimpen.
- As jo ynademe (ynademe): De eksterne tuskenribspieren lûke gear, wêrtroch't de ribbenkast omheech en nei bûten lûkt. Dit fergruttet de romte yn 'e longen en ferminderet de druk. As gefolch wurdt loft fan bûten automatysk yn 'e longen lutsen.
- As jo útademe (Útademe): De ynterne tuskenribspieren lûke gear, wêrtroch't de ribbenkast nei binnen en wer nei ûnderen lûkt en komprimearre wurdt. Dit skept druk op 'e longen, wêrtroch't de loft nei binnen en nei bûten twongen wurdt.
Neist it sykheljen helpe dizze spieren as jo fluch lucht út jo longen moatte ferdriuwe, lykas as jo lûd hoastje, niesje, laitsje of suchtsje.
Litte wy dizze trije soarten spieren en harren funksjes in tichterby besjen.
| Spiertype | Haadfunksje |
|---|---|
| Eksterne ynterkostale spieren | It helpt benammen mei it sykheljen . |
| Ynterne ynterkostale spieren | It helpt benammen mei it sykheljen . |
| Binnenste ynterkostale spieren | By it útademen wurde de ynterne ynterkostale spieren stipe. |
Wat binne de gewoane omstannichheden dy't de ynterkostale spieren beynfloedzje?
Lykas elke oare spier kinne dizze ynterkostale spieren beynfloede wurde troch ferskate steurnissen, ferwûnings en medyske omstannichheden.
- Spierskea: Dit is de meast foarkommende. Stel jo foar dat jo in swier foarwerp optille, jo lichem ynienen draaie by it sporten, of lûd hoastje nei in lange dei. Yn dizze tiden kinne dizze spieren ferrekte, skuord of krampachtich wurde.
- Fraktuerde ribben: As in rib brutsen is troch in ûngelok of fal, kinne de omlizzende ynterkostale spieren ek skansearre reitsje.
- Ynterferinsje mei sinjalen fan 'e harsens: By guon sykten fan it senuwstelsel, lykas amyotrofyske laterale sklerose (ALS), wurde de sinjalen fan 'e harsens nei de spieren swak. Dit kin derfoar soargje dat de spieren dy't belutsen binne by it sykheljen swak wurde.
- Rêchmergblessuere: As de senuwen skansearre reitsje troch in ûngelok mei it rêchmerg, kinne dizze spieren ferlamme reitsje.
- Medyske behannelingen: Soms kinne dizze spieren beynfloede wurde tidens longoperaasjes of behannelingen lykas thorakostomy, wêrby't in buis yn 'e boarst pleatst wurdt.
Soms kin de pine dy't jo fiele te witen wêze oan in tastân dy't "kostochondritis" hjit. Dit is in ûntstekking fan it kraakbeen dat de ribben ferbynt mei it "borstbeen" yn 'e midden fan' e boarst. Dit is gjin spierprobleem, mar de symptomen binne sa ferlykber dat it dermei oansjoen wurde kin.
Hoe werkenne jo in probleem mei dizze spieren? Wat binne de symptomen?
As jo in probleem hawwe mei jo tuskenribspieren, kinne jo ferskate symptomen ûnderfine. Guon fan dizze symptomen kinne fergelykber wêze mei dy fan in hertoanfal, wat in protte minsken bang meitsje kin. D'r binne lykwols dúdlike ferskillen tusken dizze symptomen.
| Symptoom | Ienfâldige útlis |
|---|---|
| Musculoskeletale boarstpine | Dizze pine is meastentiids skerp, stekkend. De pine nimt ta as jo djip sykhelje, hoastje of jo lichem draaie. Jo kinne de krekte lokaasje fan 'e pine oanwize. De pine fan in hertoanfal fielt meastentiids as in knypjend gefoel yn 'e midden fan 'e boarst. |
| Swelling | Jo kinne in bytsje swelling fernimme op it plak fan spierskea. |
| Kneuzingen | As in spier by in ûngelok skansearre rekket, kin de hûd yn dat gebiet blau wurde. |
| Swakte of ferlamming | Yn gefallen fan senuwskea kinne jo muoite hawwe mei sykheljen of swakte yn jo boarstspieren. |
| Needgefal: Ynterkostale weromlûkingen | |
| Ynterkostale weromtrekkingen | Dit is in serieuze tastân dy't direkte medyske oandacht fereasket.As de hûd tusken de ribben nei binnen grave liket te litten by it sykheljen, betsjut dat dat it sykheljen tige dreech is. Dizze tastân komt foaral faak foar by jonge bern mei luchtweginfeksjes. As jo sa'n symptoom fernimme, moatte jo se fuortendaliks nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan it tichtste sikehûs bringe. |
Hoe kontrolearret in dokter dit?
As jo nei in dokter geane mei sokke symptomen, sil hy of sy ferskate testen dwaan om de oarsaak te finen.
- Fysyk ûndersyk: Dit is it earste dat dien wurdt. De dokter sil jo fragen stelle, lykas hoe't de pine begûn en wannear't it slimmer wurdt. Dan sille se nei jo boarst lústerje, op it pinegebiet drukke en observearje hoe't jo sykhelje.
- Ofbyldingsûndersiken: Dizze helpe om de tastân fan 'e spieren, bonken en omlizzende weefsels te kontrolearjen. In echografie of, as it nedich is, in magnetyske resonânsjeôfbylding (MRI) kin dien wurde.
- Senuwtests: As der fermoeden is dat der skea oan 'e senuwen is, kin in senuwgeliedingsûndersyk dien wurde, dat de snelheid mjit wêrmei't sinjalen troch de senuwen reizgje, of in elektromyografy, dy't de elektryske aktiviteit fan 'e spieren mjit.
Jo hawwe miskien net al dizze testen nedich. Jo dokter sil beslute hokker test it meast geskikt is foar jo op basis fan jo symptomen en tastân.
Wat dogge jo as behanneling?
Behannelingopsjes binne ôfhinklik fan jo tastân, de earnst dêrfan en de oarsaak.
Meastentiids hawwe lytse spierblessures gjin spesjale behanneling nedich. Se sille mei de tiid fansels genêze. Yn sokke gefallen kin in dokter jo wat advys jaan lykas dit:
- Rêst: Bliuw in pear dagen fuort fan aktiviteiten dy't de pine ferheegje.
- Iis: Foar de earste twa oant trije dagen, tapasse in iispak ferskate kearen deis op it gebiet fan pine en swelling.
- Pynstillers: Nim paracetamol of in oare pynstiller oanrikkemandearre troch jo dokter.
As de pine lykwols slim is, der muoite is mei sykheljen, of as it probleem feroarsake wurdt troch in oare serieuze medyske tastân, kin it spesjalisearre behanneling fereaskje. Dat it is it bêste en feilichst om mei jo dokter te praten om út te finen hokker behanneling it bêste foar jo is.
Sels as jo dit artikel lêze, wurkje jo ynterkostale spieren sûnder dat jo it sels yn 'e gaten hawwe. Efter elke sykheljen dy't jo nimme, is d'r de aksje fan dizze spieren. Wy tinke der net iens oan oant se goed wurkje. Mar as it lytste probleem ûntstiet, makket de pine it ûnmooglik om oan wat oars te tinken. Dus as jo symptomen of twifels hawwe oer dizze spieren, tink dan net twa kear om medysk advys te sykjen.
Berjocht foar thús
- Ynterkostale spieren binne in groep spieren dy't tusken jo ribben lizze en dy't essensjeel binne foar it sykheljen.
- Net alle boarstpine is in hertprobleem. In skerpe pine dy't tanimt as jo djip sykhelje, hoastje of jo lichem draaie, kin te tankjen wêze oan in spierspasme.
- Dizze spieren kinne skansearre wurde troch ûngemakken, oermjittige oefening of langduorjend hoesten.
- As de hûd tusken de ribben nei binnen lûkt by it sykheljen (ynterkostale retraktjes), is it in serieuze tastân en fereasket direkte opname op de Spoedeisende Hulp (ETU) fan in sikehûs.
- As jo boarstpine hawwe of muoite hawwe mei sykheljen, soargje derfoar dat jo jo dokter rieplachtsje foar in juste diagnoaze en behanneling.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta