Wat? Wolle jo wat lûder prate? Ah... Freegje jo jo ôf oft it harkjen nei lûde muzyk of lûde lûden ús earen skea dwaan kin? Jo binne wierskynlik ien fan dy minsken dy't nei muzyk harkje mei in koptelefoan op en it folume op it maksimum, toch? Of miskien hat jo mem of heit jo sein: "Doch it folume leger! Of jo ferlieze jo gehoar!" Eins hawwe se gelyk. Want lûde lûden (net allinich muzyk, mar ek lûden fan gersmeaners en straalmotoren) kinne ús gehoar skea dwaan, sawol tydlik as permanint.
Wat betsjut gehoarferlies?
Simpelwei sein, gehoarferlies is it ûnfermogen om dingen likegoed te hearren as immen mei normaal gehoar. Foar guon minsken kin dit in licht gehoarferlies betsjutte. Mar foar oaren kin it in folslein gehoarferlies wêze. Stel jo foar hoe ferfelend it is as jo net hearre kinne wat in freon seit en in pear kear freegje moatte "Wat sei er?" sûnder it echt te hearren.
Us ear is in tige kompleks en delikat oargel. It bestiet út trije dielen: it bûtenste ear, it middenear en it binnenear. As der lûd binnenkomt, komme de trillingsweagen troch it bûtenste ear, geane troch de delikate bonken fan it middenear, en geane dan nei it binnenear. It binnenear is it thús fan lytse hiersellen dy't lûd detektearje en sinjalen nei de harsens stjoere . Se wurkje as in mikrofoan. Dus, lûd lûd kin dizze delikate hiersellen beskeadigje. As se ienris ferlern binne, groeie se noait werom. Dat is it probleem.
Hoefolle lûd kinne ús earen net ferneare?
No, as it lûd yn jo hûs sa lûd is dat jo roppe moatte om mei ien te praten, dan is de kâns grut dat jo earen yn gefaar binne. Of, as jo nei muzyk harkje op jo koptelefoan en it folume is sa lûd dat immen neist jo it hearre kin, is dat ek gjin goed teken.
Tink derom: Hoe lûder it lûd en hoe langer de bleatstellingstiid, hoe grutter de skea oan jo earen.
Wat is tydlik gehoarferlies en wat is permanint gehoarferlies?
As jo ynienen bleatsteld wurde oan lûd lûd, bygelyks as jo op in feestje binne mei oeren oanien lûde muzyk, kinne jo tydlik gehoarferlies (THL) ûnderfine . As dit bart, kinne jo in skoftke net normaal hearre. Jo earen kinne gewoan fol en swier fiele.
Jo kinne ek in tastân ûnderfine dy't 'tinnitus' hjit. Dit is wat medysk bekend is as in oanhâldend rinkeljend lûd dat fan binnenút it ear komt, lykas "ring... ring..." en "sleutel... sleutel...". Foar guon kin dit klinke as de wyn dy't waait. Dit is tige ferfelend. Mar meitsje jo gjin soargen, meastentiids is dit in tydlik gehoarferlies, en 'tinnitus' moat binnen in dei of twa better wurde.
As jo lykwols dei nei dei, wike nei wike, moanne nei moanne trochgean mei lútse muzyk harkje, of as jo bleatsteld wurde oan oare lûde lûden, kin dit gehoarferlies permanint wurde . Dat betsjut, lykas earder neamd, dat jo gehoar nea sa goed sil wêze as it eartiids wie, om't de beskeadige hiersellen noait weromgroeie. Dit kin stadichoan barre, sadat jo it miskien earst net iens fernimme.
Litte wy ris nei in lyts foarbyld sjen?
Stel jo foar, Kasun is in jonge skoaljonge. Hy draacht altyd koptelefoanen yn 'e earen en harket nei muzyk op fol folume. Syn freonen sizze dat hy net hearre kin wat de learaar yn 'e les seit. Earst joech Kasun der net folle omtinken oan. Mar nei in skoftke begon hy in swak lûd út syn earen te hearren kommen wylst hy nachts sliepte. Pas doe't hy it oan in dokter liet sjen, hearde hy dat syn earen wat skansearre wiene troch it harkjen nei muzyk op heech folume. Gelokkich wie it tydlik foar Kasun. Mar de dokter sei: "As jo it wer dogge, kinne jo jo gehoar foargoed ferlieze."
Wa rint mear risiko?
Elkenien dy't bleatsteld wurdt oan echt lûde lûden rint risiko.
- Bouwurkers: It lûd fan 'e masines dy't se brûke is tige lûd.
- Minsken dy't yn fabriken wurkje: It lûd fan guon masines is ûndraachlik.
- Muzikanten en konsertgongers: It lûd fan grutte sprekkers rekket jo earen direkt.
- Faak brûkers fan koptelefoanen/earbuds: Dit komt no hiel gewoan foar, benammen ûnder jonge minsken. De skea is grutter, om't it lûd direkt yn it ear giet.
- Minsken dy't apparatuer brûke lykas gersmeaners en kettingseagen rinne ek risiko.
Stel jo foar, guon ferneamde muzikanten hawwe ek har gehoar ferlern en hawwe oanhâldende tinnitus. Se hawwe der iepenbier oer praat. Hoe grut in probleem is dit foar ien dy't syn gehoar nedich hat om muzyk te meitsjen en derfan te genietsjen, toch? Dêrom brûke guon fan jo favorite muzikanten spesjale earbeskerming as se sjonge en spielje.
Dus hoe soargje wy foar ús earen?
Okee, wat kinne wy dwaan om dizze gefaarlike situaasje te foarkommen en de sûnens fan ús earen te beskermjen? D'r is neat om jo soargen oer te meitsjen, as wy in pear ienfâldige stappen folgje, kinne wy dit risiko sterk ferminderje.
1. Set it folume leger: Dit is it wichtichste. As jo koptelefoanen of earplugs brûke, besykje it folume dan ûnder de 60% fan it maksimale nivo te hâlden . Harkje ek net oeren achterinoar. Jou jo earen elk oere of sa in skoft. Kontrolearje ek it folume fan jo auto- en thúslûdsysteem.
2. Brûk earbeskerming:As jo yn in lawaaierige omjouwing wurkje (bygelyks in fabryk, in bouplak), of in gersmeaner of elektrysk ark brûke, soargje der dan foar dat jo earplugs of earmuffs drage. Dizze kinne kocht wurde by apteken of boumerken.
3. Wês foarsichtich by konserten: As jo nei in konsert geane, stean dan net te ticht by de sprekkers. Nim as it mooglik is earplugs mei. Der binne sels op maat makke earplugs spesifyk makke foar muzikanten en konsertgongers. Dizze blokkearje skealike weagen sûnder de lûdskwaliteit yn gefaar te bringen.
4. Jou dyn earen rêst: Hâld net altyd koptelefoanen of oordopkes yn dyn earen. Wy moatte ús earen de kâns jaan om te rêsten en frij te wêzen.
5. Hâld ôfstân: Besykje sa fier mooglik fan 'e boarne fan it lûd ôf te bliuwen. Hoe grutter de ôfstân, hoe minder hearber it lûd wurdt.
Wannear moatte wy in dokter sjen?
As jo ien fan dizze symptomen ûnderfine, is it in goed idee om in dokter te sjen:
- As der in konstante tinnitus (earsuizen) is.
- As jo it gefoel hawwe dat jo gehoar beheind is, of as jo konstant freegje moatte "Wat seine jo?" as oaren tsjin jo prate.
- As jo earpine hawwe of der komt soksawat as floeistof út jo ear.
- As jo ynienen it gefoel hawwe dat jo jo gehoar ferlern hawwe.
Yn tiden lykas dizze is it it bêste om in ear-, noas- en kielspesjalist (KNO-arts) te rieplachtsjen. Dy kin dyn earen ûndersykje, in gehoartest dwaan as it nedich is, en krekt útfine wat der mis mei dy is. Dy kin dy dan it nedige advys en de nedige behanneling jaan.
Dus, wat is it wichtichste dat wy ûnthâlde moatte?
Simpelwei sein, ús earen binne tige weardefol. As jo no goed foar jo earen soargje, hoege jo josels letter net ôf te freegjen: "Wat hawwe jo krekt sein?". Lûd lûd is as in fijân dy't de delikate dielen fan ús earen beskeadiget. Litte wy dêrom goed foar ús earen soargje troch it folume te ferminderjen as it mooglik is en earplugs te brûken as it nedich is.
Tink derom, it hearren is ien fan 'e kostberste boarnen dy't wy yn it libben hawwe. It is ús ferantwurdlikens om it te beskermjen!
As jo hjir noch mear fragen oer hawwe, prate dan perfoarst mei in dokter. Dy kin jo mear ynformaasje jaan. Soargje goed foar josels!
` Gehoarferlies, lûd lûd, gehoarferlies, tinnitus, gebrûk fan koptelefoanen, earbeskerming, lûdsindusearre gehoarferlies
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta