Hawwe jo ek in rinnende noas? (Rinnende noas) - Litte wy hjir mear oer útfine!

In rinnende noas, of sa't wy it neame, in rinnende noas, is wat wy faak ûnderfine yn ús deistich libben. Soms, as wy ferkâlden wurde, of wat nuvers rûke, of in protte gûle... begjint ús noas op sokke tiden te 'wurkjen'. Dus wêrom bart dit eins? Is dit normaal? Litte wy hjir wat mear oer prate, sadat jo hjir ek in dúdlik begryp fan hawwe kinne.

Wat is `Sotu`?

Earst, lit ús sjen wat dizze 'snot' of 'snot' is. Yn medyske termen neame wy it `(Mucus)`. Dit is eins in wat dikke, kleverige, slymerige substânsje dy't him foarmet yn ús noas en de holtes dy't ferbûn binne mei de noas (d.w.s. `(Sinusen)`). Kinne jo jo foarstelle, ús noas en dizze `(Sinusen)` produsearje hast in liter fan dizze `(Mucus)` deis (d.w.s. sawat 950 milliliter!)! Is it net geweldig? Mar it measte hjirfan giet ús troch de kiel sûnder dat wy it beseffe, en dat is normaal.

Dus wêrom foarmet dit `(slym)` safolle? It is net allinich in ôffal. It hat in protte foardielen foar ús.

• Feiligens: It wichtichste is dat it stof, smoargens en baktearjes (d.w.s. `(Bakteriën)`, `(Firussen)`) yn 'e loft dy't wy ynademe oan dit `(Slym)` fêstplakke en foarkomme dat it yn 'e noas en yn 'e longen komt. It wurket as in lijmstift .
• Focht behâlde: Dit helpt ek om te foarkommen dat de delikate membranen yn ús noas útdroegje en focht behâlde. As ús noas droech is, kin it tige ûngemaklik wêze, en it kin lestich fiele om te sykheljen.
• De loft waarm meitsje en befochtigje: Dit `(slym)` draacht ek by oan it waarm meitsjen fan 'e azem dy't wy ynademe, it foeget focht ta en stjoert it nei de longen. Dit makket de loft dy't de longen yngiet geskikt foar it lichem.

Wêrom rint de noas dan soms oermjittich?

Okee, wêrom nimt dizze '(slym)'-produksje soms ta en begjint út 'e noas te kommen? Dêr kinne ferskate redenen foar wêze. Simpelwei sein, as ús lichem in 'probleem' detektearret, produseart it mear '(slym)' as reaksje dêrop. Litte wy sjen wat de wichtichste redenen binne.

Ferkâldheid en gryp

De wichtichste reden wêrom't wy faak in rinnende noas hawwe, is in ferkâldheid. Dit bart as in `(Firus)` it lichem ynkomt. As dit `(Firus)` de membranen yn 'e noas oanfalt, wurdt it ferdigeningssysteem fan ús lichem (d.w.s. it `(Ymmúnsysteem)`) aktivearre. As gefolch nimt de produksje fan `(Slym)` ta, en it `(Firus)` wurdt fongen, fuortspield en útsmiten. Deselde situaasje bart as wy in ferkâldheid ("(Gryp)") krije.

Yn it earstoan is de ôfskieding út 'e noas faak dúdlik, lykas wetter. Nei in pear dagen kin it wat dikker wurde en gielich-grien wurde. Dit komt om't de sellen yn it "ymmúnsysteem" fan ús lichem ôffalprodukten sammelje dy't produsearre wurde as se baktearjes bestride.It betsjut lykwols net dat jo antibiotika nedich binne sa gau as jo pus grien wurdt. Meastentiids binne dit firale ynfeksjes, dus antibiotika sille net helpe.

Allergyen (`(Allergyen)`)

In oare wichtige oarsaak is allergyen, of sa't wy se neame '(Allergyen)'. Guon minsken kinne allergysk wêze foar dingen lykas stof, pollen, húsdierroos, of bepaalde iten. As soksawat de noas ynkomt, herkent ús lichem it as in 'fijân' en begjint der tsjin te reagearjen. Dan wurde gemikaliën lykas '(Histamine)' frijlitten. Dizze '(Histamine)' feroarsaket symptomen lykas in rinnende noas, niesjen, jeukende noas en reade eagen. Dizze tastân wurdt '(Allergyske Rhinitis)' neamd.

Irritanten

Soms kinne dingen dy't ús noas 'irritearje' in rinnende noas feroarsaakje. Bygelyks sigarettenreek, auto-útlaatgassen, sterke parfums en guon skjinmakmiddels. Dizze dingen stimulearje de delikate membranen yn 'e noas, wat de produksje fan 'slym' as ferdigeningsmeganisme fergruttet. Mei oare wurden, de noas besiket de irriterende stof fuort te waskjen.

By it gûlen

As jo ​​in protte gûle, komt der wetter út jo noas, toch? Dat is hiel normaal. De reden hjirfoar is dat as triennen út ús eagen komme, guon fan dy triennen troch de trienkanalen yn 'e noas reizgje. Dan mingje dy triennen har mei it slym yn 'e noas en komme derút. Dêrom krije jo in rinnende noas as jo gûle. Dus jo hoege jo gjin soargen te meitsjen.

Kâld waar

Sels as jo op kâlde dagen nei bûten geane, kinne jo in rinnende noas ûnderfine. Dit komt om't ús noazen besykje de kâlde, droege loft dy't wy ynademe te ferwaarmjen en der focht oan ta te foegjen. Dit proses kin de produksje fan '(slym)' ferheegje. Ek kin de kâlde loft derfoar soargje dat de bloedfetten yn 'e noas in bytsje gearlûke en dan wer útwreidzje, wat de rinnende noas fergrutsje kin.

Pikant iten

As jo ​​wat pittichs ite, lykas in goede chili-curry, rint jo noas dan? It wurdt '(Gustatory Rhinitis)' neamd. Yngrediïnten lykas '(Capsaicin)' yn pittich iten (benammen dy yn chili-pepers) stimulearje de senuwen yn ús noas. As gefolch nimt de produksje fan '(Mucus)' ta. Dit is ek net skealik.

Oare oarsaken

Neist dizze haadoarsaken binne der oare seldsume oarsaken fan nasale ûntlading. Bygelyks:

• Neuspoliepen: Dit binne sêfte, pineleaze útwreidings dy't foarmje yn 'e noas of sinussen. Se kinne in ferstoppe noas en ferlies fan rookgefoel feroarsaakje.
• Ofwykt septum: De muorre dy't de noastergatten skiedt, is nei ien kant ôfwykt. Dit kin ek nasale ûntlading en ferstopping feroarsaakje.
• Guon medisinen (`(Medikaasjes)`):Guon medisinen, bygelyks guon medisinen foar hege bloeddruk, kinne ek nasale ûntlading as in side-effekt feroarsaakje.
• Swangerskip: Fanwegen hormonale feroarings kinne guon swangere froulju in tastân ûntwikkelje dy't "swangerskipsrhinitis" hjit. Dit feroarsaket ek in ferstoppe noas en in rinnende noas.

As jo ​​twifels hawwe oer sokke dingen, is it it bêste om medysk advys te sykjen.

Wat dogge wy hjir oan?

Dus wat kinne wy ​​dwaan as wy in rinnende noas hawwe? Meastentiids is it net serieus en giet it binnen in pear dagen fansels fuort. Mar der binne in pear dingen dy't wy kinne dwaan om it ûngemak yn 'e tuskentiid te ferminderjen.

• Rêst en floeistoffen : It is wichtich om genôch rêst te krijen , foaral as jo in rinnende noas hawwe fanwegen bygelyks in ferkâldheid. Drink ek in soad floeistoffen lykas wetter, sinaasappel, gember, koriander, gembertee, fruitsap en pap . Dit sil útdroeging foarkomme en it slym ferdunne, sadat it makliker ophoastje kin.
• Stoomynhalaasje : It ynhalearjen fan stoom troch limoenblêden, kohmbablêden of papajablêden ta te foegjen oan in kom mei hyt wetter is tige foardielich. Dit ferminderet ferstopping yn 'e noas en helpt om slym los te meitsjen. Doch de stoomynhalaasje sawat 10-15 minuten, twa of trije kear deis . Jo moatte lykwols tige foarsichtich wêze as jo dit by lytse bern dogge, om't it waarme wetter se ferbaarne kin.
• Saline neusdruppels of sprays : It oanbringen fan saline (suver sâlt wetter) op 'e noas, dat jo by apotheken keapje kinne, is in oare goede manier om de binnenkant fan 'e noas skjin te meitsjen, te hydrateren en slym te ferdunnen. Dizze binne feilich en kinne sels troch jonge bern brûkt wurde .
• Neusirrigaasje : It brûken fan in apparaat lykas in Neti Pot en it spieljen fan 'e binnenkant fan' e noas mei sâlt wetter kin guon minsken ek helpe. It is lykwols wichtich om de juste metoade te folgjen en skjin, destillearre of sean wetter te brûken as jo dit dogge. As jo ​​it ferkeard dogge, kin dat liede ta ynfeksje.
• Medisinen sûnder recept : Jo kinne medisinen sûnder recept krije by de apotheek foar dingen lykas ferkâldheid en allergyen. Bygelyks antihistaminen (dizze wurde it meast brûkt foar allergyen) en dekongestanten (dizze ferminderje in ferstoppe noas). As jo ​​dizze lykwols brûke , moatte jo in apteker of dokter rieplachtsje en se presys brûke lykas oanrikkemandearre . Wês foaral foarsichtich as jo se jouwe oan jonge bern, swangere froulju en minsken mei oare medyske omstannichheden.

Wannear moatte wy hjir in dokter oer sjen?

Meastentiids sil in rinnende noas binnen in wike of twa fuortgean. Mar der binne gefallen wêr't wy perfoarst in dokter sjen moatte. Hokker gefallen binne dat?

Tink derom, as jo ien of mear fan dizze symptomen hawwe, is it ferstannich om medysk advys te sykjen ynstee fan selsmedikaasje te dwaan. Soms, sels as it liket as in ienfâldich ding, kin der wat serieus ûnderlizzend wêze.

• Symptomen duorje langer as in wike: Sels as it gewoan in gewoane ferkâldheid is, wurdt it net better nei in wike of twa, of as it slimmer wurdt.
• Hege koarts: As jo ​​hege koarts hawwe (benammen as it boppe de 38 graden Celsius (100,4 graden Fahrenheit) is) giet dy't nei in pear dagen net sakket.
• Slimme pine yn it gesicht of ear: As jo ​​slimme pine of druk fiele yn it gesicht, foarholle of wanggebiet, lykas by in `(Sinus)`-ynfeksje (`(Sinusitis)`). Of as jo slimme pine yn it ear hawwe (`(Earpine)`).
• Swierrichheden mei sykheljen of boarstpine: Net allinich in ferstoppe noas, mar as jo echt fiele dat jo muoite hawwe mei sykheljen, fluch sykhelje of boarstpine hawwe.
• Oare symptomen mei grien/giel slym: As dik, grien of giel slym begelaat wurdt troch oare symptomen fan ynfeksje, lykas hege koarts, lichemspinen en ekstreme wurgens, kin it in baktearjele ynfeksje wêze.
• Nei in holleblessuere: As jo ​​in dúdlike, wetterige floeistof út jo noas hawwe nei in klap op 'e holle, kin it harsenvocht (CSF) wêze. Dit is in needgefal en jo moatte fuortendaliks nei it sikehûs gean.
• Faak rinnende noas: As jo ​​​​faak rinnende noazen hawwe sûnder dúdlike reden, moatte jo kontrolearje op in ûnderlizzende oarsaak.
• By jonge bern: As in poppe ûnder de 3 moannen koarts hat en kwijlt, wegeret te iten of te drinken, muoite liket te hawwen mei sykheljen, of slûch is, rieplachtsje dan fuortendaliks in dokter. Foar bern ûnder de 2 jier, sykje medysk advys as de koarts langer as 24 dagen oanhâldt.

De wichtichste dingen om te ûnthâlden (Take-Home Message)

Okee, dus, hjir binne de wichtichste dingen dy't jo moatte ûnthâlde fan wat wy hjoed besprutsen hawwe:

• In rinnende noas, ek wol bekend as in "rinnende noas", is faak in normale ferdigeningsreaksje fan it lichem . It is net allinich in oerlêst.
• De wichtichste oarsaken hjirfan binne ferkâldheden, allergyen en dingen dy't de noas yrritearje. Mar der kinne ek oare oarsaken wêze.
• Ienfâldige hûsmiddels (rêst, floeistoffen, stoomynhalaasje, sâltwetterdruppels) kinne ferlichting jaan.
• As de symptomen lykwols slim binne, lang oanhâlde, of as der oare warskôgingsbuorden binne, moatte jo perfoarst medysk advys sykje . Nim gjin besluten allinnich.
• Hoewol in rinnende noas ferfelend wêze kin, is it ek in teken dat jo lichem wurket om jo te beskermjen. Dat, it is wichtich om it te begripen en de nedige stappen te nimmen. Begripe jo it? Ik winskje jo in goede sûnens!

` Rinnende noas, rinnende noas, ferkâldheid, allergy, sinus, slym, rinnende noas