Niisst do ek faak op bepaalde tiden fan it jier, foaral yn 'e maitiid of yn bepaalde tiden fan it jier? Wurde dyn eagen read en jeuke se? Fielst dy as sit dyn noas ferstoppe? De oarsaak fan dit probleem kin wat wêze dêr'tsto net iens oer neitinke. Dat is pollen. Dat hjoed sille wy prate oer wat dit pollen is, wêrom't it mar guon minsken sa lestich falt, en wat wy dwaan kinne om fan dizze tastân ôf te kommen.
Wat is pollen krekt?
Simpelwei sein, pollen is in tige fyn, poeierige stof dy't troch planten produsearre wurdt. Jo hawwe miskien it giele of wite poeierige diel fan guon blommen sjoen. Dat is wat pollen is. Dit binne de manlike gameten fan planten. Dat is, dit pollen is tige wichtich foar de ûntwikkeling fan nije planten en siedden.
Tink derom, dizze lytse pollenkorrels binne de takomstige generaasjes fan planten, dy't helpe om nije beammen, blommen en fruchten te groeien. Dizze binne sa lyts, soms kinne wy se net iens sjen. Mar dizze lytse dingen kinne grutte problemen feroarsaakje.
Pollen wurdt produsearre troch ferskate soarten planten.
- Grutte beammen (bygelyks guon soarten beammen lykas mango en kohomba)
- Soarten gers (it gers yn ús tunen en lâns de diken)
- Unkrûd (guon soarten ûnkrûd, bygelyks de plant dy't `(Ragweed)` hjit, is ferneamd yn Westerse lannen)
It pollen fan elk fan dizze is net itselde, en de grutte en foarm kinne ferskille.
Hoe komt pollen yn ús lichem? Wannear is it it meast oerfloedich?
De wichtichste manier wêrop pollen yn ús lichem komt is troch de wyn. Planten dy't troch de wyn bestowe wurde, binne de wichtichste skuldigen by it feroarsaakjen fan dizze allergyen. Omdat it pollen fan dizze planten tige licht is, kin sels in lichte wyn it in lange wei drage. Dat it komt de loft yn en komt ús lichem yn fia ús noas en mûle as wy sykhelje.
It pollen fan blommen dy't nei it drinken fan nektar troch ynsekten bestowe wurde is meast kleverich en swier. It reizget net fier yn 'e wyn. Dêrom is it minder wierskynlik dat it allergyen feroarsaket.
Pollenseizoen:
Pollen is net it hiele jier troch yn deselde mjitte yn it miljeu oanwêzich. Der binne tiden dat it mear oerfloedich is.
- Maityd: Dit is de tiid dat it measte pollen út beammen frijkomt. Witte jo noch doe't jo giel poeier ûnder de beammen oan 'e kant fan guon diken seagen yn 'e maitiid? Dat koe pollen fan dy beammen wêze.
- Simmer: Yn dizze tiid is pollen it meast oerfloedich fan gers.
- Letter yn 'e simmer/hjerst: Guon wylde blommen litte op dit stuit pollen frij.
Dizze perioaden kinne wat ferskille fan lân ta lân, ôfhinklik fan it klimaat. Yn Sri Lanka kin dit pollenprobleem tanimme tidens de bloeiperioaden fan bepaalde planten.
Jo hawwe wierskynlik wolris heard fan 'pollentelling' . It is in mjitte fan hoefolle pollen der yn in bepaalde hoemannichte loft sit. It kin heger wêze yn 'e moarn, op wynich waar en by droech waar. Op in reinich waar sakket it pollental om't it pollen nei de grûn spoelt.
Wêrom hindert pollen allinich guon minsken? - Dit is in allergy
No tinke jo wierskynlik: "Elkenien sykhellet dit pollen yn, dus wêrom bin ik de iennige dy't der lêst fan hat?" De reden is wat allergyen neamd wurdt.
Simpelwei sein, in allergy is in oeraktyf ymmúnsysteem yn ús lichem. Normaal wurket ús ymmúnsysteem om ús te beskermjen tsjin kimen, baktearjes en firussen dy't sykte feroarsaakje kinne. As pollen lykwols it lichem fan ien mei in pollenallergy yngiet, tinkt it ymmúnsysteem fan dy persoan ferkeard: "Och, wat in gefaarlik ding haw ik yn myn lichem!"
Dan, om dizze "gefaarlike ynfaller" te bestriden, litte guon sellen yn ús lichem gemikaliën frij lykas histamine . Dy gemikaliën binne de oarsaak fan 'e symptomen dêr't wy it earder oer hân hawwe, lykas niesjen, rinnende noas en jeukende eagen.
Dit is net de skuld fan jo lichem, en it is ek gjin teken dat jo swak binne. De systemen fan guon minsken reagearje sa op bepaalde dingen (pollen, stof, bepaalde iten). Der kin ek in genetyske ynfloed wêze dy't yn famyljes foarkomt.
Wat binne de symptomen fan in pollenallergy?
Pollenallergy is ornaris bekend as hea koarts of medysk bekend as allergyske rhinitis . De symptomen kinne wat ferskille fan persoan ta persoan. De meast foarkommende symptomen binne lykwols:
- Faak niesjen: It is normaal om ferskate kearen efterinoar te niesjen.
- Rinnende noas of ferstoppe noas: Soms is ien kant fan 'e noas blokkearre en kin floeistof fan 'e oare kant ôfwetterje.
- Jeukende eagen, noas, kiel en earlellen: Dit is in tige ferfelend symptoom.
- Reade eagen, wetterige ôfskieding en triennen.
- Postnasale drip: Dit kin in konstante seare kiel en hoesten feroarsaakje.
- Hoest: Benammen in droege hoest.
- Donkere kringen ûnder de eagen: Dit wurdt ek wol "allergyske eachsirkels" neamd. It wurdt feroarsake troch swelling fan 'e bloedfetten om 'e noas hinne.
- Slimme wurgens, útputting en in gefoel fan libbensleazens.
- Guon minsken kinne hoofdpijn krije.
Hoewol ien of twa fan dizze symptomen oanwêzich kinne wêze, kinne se soms allegear tagelyk foarkomme. Guon minsken betize se, om't se ferlykber binne mei de symptomen fan in gewoane ferkâldheid. In ferkâldheid ferdwynt lykwols meastal binnen in pear dagen, mar pollenallergyen kinne it hiele pollenseizoen oanhâlde.
Hoe beynfloedet pollen minsken mei astma?
As jo of ien dy't jo kenne astma hat, moatte jo ekstra foarsichtich wêze tidens it pollenseizoen, om't pollen in wichtige astma- trigger is.
As immen mei astma pollen ynademet, sil harDe luchtwegen wurde gefoeliger, swollen en smelle, wat kin liede ta ferhege astmasymptomen.
- Ferhege hoesten (benammen nachts of by oefening)
- Piepende sykheljen
- Moeite mei sykheljen, it gefoel dat jo ferstikke (koarte sykheljen)
- Beklemming fan 'e boarst
Dêrom, as jo sawol astma as pollenallergy hawwe, is it tige wichtich om de foarskreaune behanneling krekt te brûken lykas foarskreaun troch jo dokter. Freegje spesjaal advys fan jo dokter oer hoe't jo jo astma ûnder kontrôle kinne hâlde tidens it pollenseizoen.
Hoe witte jo wis as jo in pollenallergy hawwe?
As jo de hjirboppe neamde symptomen hawwe, en as se allinich op bepaalde tiden fan it jier foarkomme, kinne jo in pollenallergy hawwe. Mar de bêste manier om der wis fan te wêzen is om in dokter te rieplachtsjen.
De dokter sil jo freegje oer jo symptomen, hoe faak se foarkomme, en oft immen yn jo famylje allergyen hat. Derneist kinne se wat testen dwaan om de krekte oarsaak fan jo allergyen út te finen.
- Hûdpriktest: Hjirby wurdt in lyts dripke fan ferskate soarten pollen (en oare allergenen) op 'e hûd fan jo hân of rêch pleatst en dan mei in hiel lyts naaldje yn 'e hûd prikt. It fielt as in muggebyt. As jo allergysk binne foar dat soarte pollen, sil it gebiet binnen 15-20 minuten wat read, swollen en blierren foarmje as in muggebyt. Dit kin jo gau fertelle wêrfoar jo allergysk binne.
- Bloedtest (Allergybloedtest / IgE-test): Hjirby wurdt in bloedmonster fan jo ôfnommen en in laboratoarium test oft jo lichem in spesjaal type antistof (IgE) produsearre hat tsjin bepaalde soarten pollen. De oanwêzigens fan mear fan dizze antistoffen betsjut dat jo wierskynlik allergysk binne foar dy stof.
De dokter sil bepale oft jo in pollenallergy hawwe troch de resultaten fan dizze testen en jo symptomen te beskôgjen.
Wat kinne wy dwaan om de problemen feroarsake troch pollen te ferminderjen?
It goede nijs is dat der in soad dingen binne dy't wy dwaan kinne om it ûngemak feroarsake troch pollenallergyen te ferminderjen.
1. Besykje safolle mooglik fuort te bliuwen fan pollen:
- Bliuw binnen op dagen mei in soad pollen: Besykje safolle mooglik te foarkommen dat jo nei bûten geane, foaral moarns (meastal tusken 5-10 oere moarns as pollen it meast foarkomt), op wynich, droech waar. As jo de "pollentelling" kinne sjen, bliuw dan binnen op dy dagen.
- Hâld finsters en doarren ticht: Hâld finsters en doarren ticht tidens it pollenseizoen, foaral as it pollengehalte heech is.
- Brûk in airconditioning: Brûk as it mooglik is in airconditioning. Ferjit net om de filters regelmjittich skjin te meitsjen.
- Tink oan in loftreiniger: It brûken fan in loftreiniger mei in goed HEPA-filter kin de hoemannichte pollen yn jo hûs ferminderje.
- Draach in masker as jo derút geane: Wy drage allegear maskers tsjintwurdich. It helpt ek it ynademen fan pollen te ferminderjen.
- Feroarje klean en waskje jo lichem nei't jo derút kommen binne: Feroarje jo klean en waskje se nei't jo derút kommen binne. As it mooglik is, is it better om jo lichem en holle ek te waskjen. Omdat pollen oan ús klean en hier fêstsitte kinne.
- Droegje gjin klean bûten: Foarkom it droegjen fan klean en bêdlinnen bûten tidens it pollenseizoen, om't pollen yn 'e seal bliuwe kin.
- As jo yn 'e auto reizgje, doch de ruten ticht en set de airco oan.
2. Gebrûk fan medisinen neffens medysk advys:
Dyn dokter kin bepaalde medisinen foarskriuwe om dyn symptomen te kontrolearjen.
- Antihistaminen: Dit binne dejingen dy't symptomen lykas jeuk, niesjen en in rinnende noas ferminderje. Guon dêrfan kinne sûnder recept by de apotheek kocht wurde, mar it is it bêste om in dokter te rieplachtsjen om dejinge te kiezen dy't by jo past.
- Nasale kortikosteroïden: Dizze ferminderje swelling, ferstopping en in rinnende noas. Se moatte deistich brûkt wurde, en it kin in pear dagen duorje foardat jo resultaten sjogge.
- Dekongestanten: Dizze jouwe rappe ferlichting fan nasale ferstopping, mar se wurde net oanrikkemandearre foar gebrûk foar mear as in pear dagen tagelyk.
- Allergy-eachdruppels: Helpt jeukende en reade eagen te ferminderjen.
- Foar minsken mei astma: Brûk jo kontrôle-ynhalers krekt sa't jo dokter jo foarskreaun hat. Hâld ek altyd in ynhaler foar ferlichting by de hân foar needgebrûk.
It wichtichste is om in dokter te rieplachtsjen foardat jo ien fan dizze medisinen brûke en se krekt te brûken sa't se foarskreaun binne. Gean net gewoan nei de apotheek en keapje de medisinen.
3. Allergie-immunoterapy / Allergie-ynjeksjes:
Dit is in behanneling fan frij lange termyn. Jo dokter kin dizze behanneling oanbefelje as jo pollenallergy slim is en oare behannelingen net folle ferlichting hawwe jûn.
Dit hâldt yn dat jo hiel lytse hoemannichten fan it pollen dêr't jo allergysk foar binne yn jo lichem ynjektearje. It is as in faksin. Mei de tiid wennet jo lichem stadichoan oan it pollen en nimt jo allergyske reaksje derop ôf. Dit is in behanneling dy't ferskate jierren duorret.
Wannear moatte wy in dokter sjen?
Hoewol't pollenallergie-symptomen meastal net gefaarlik binne, kinne se soms tige hinderlik wêze. Dus soargje derfoar dat jo in dokter rieplachtsje as jo it folgjende hawwe:
- As jo symptomen slim binne en jo deistige aktiviteiten bemuoie.
- As der gjin ferlichting is fan reguliere medisinen dy't by de apotheek kocht binne.
- As jo net sliepe kinne, as jo te wurch binne.
- As jo muoite hawwe mei sykheljen, benaudens op 'e boarst of jo dizich fiele (dit kinne symptomen fan astma wêze).
- As jo wis witte wolle oft dizze symptomen feroarsake wurde troch pollen of wat oars.
- Meitsje in behannelingplan dat by jo past.
Ynstee fan it gewoan te fernearen, kin it sykjen fan medysk advys jo helpe om in soad ferlichting te krijen. Tink derom, jo binne net allinnich, d'r binne in protte minsken mei sokke allergyen.
Berjocht foar thús
Okee, dus wy hawwe hjoed in soad oer pollen praat, net?
- Pollen is in natuerlik ûnderdiel fan planten, mar guon minsken kinne der allergysk foar wêze.
- Niezen, ferstoppe noas en jeukende eagen binne de meast foarkommende symptomen.
- Minsken mei astma moatte foaral foarsichtich wêze, om't pollen de symptomen fergrutsje kin.
- Dizze tastân kin kontrolearre wurde troch fuort te bliuwen fan pollen, medisinen te nimmen lykas foarskreaun troch in dokter, en soms allergy-ynjeksjes te krijen.
- As jo tige soargen binne oer dizze symptomen, wês dan net bang om in dokter te sjen en advys te freegjen.
Pollen is neat om bang foar te wêzen. Mar as jo der bewust fan binne en de nedige foarsoarchsmaatregels nimme, kinne jo sûn en soargenfrij bliuwe yn dit "pollenseizoen". As jo oare fragen hawwe, aarzel dan net om jo húsdokter of in allergolooch te freegjen.
` Pollen, Allergie, Heakoarts, Allergyske Rhinitis, Astma, Nysen, Pollenallergy, Sinhala medysk artikel
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta