Doch dyn skonken sear assto kuierst? It kin perifeare arteriële sykte wêze!

Fielst ek pine of sear yn dyn skonken, benammen yn dyn keallen, as jo rinne, benammen oer koarte ôfstannen? Giet it fuort nei't jo in skoft sitten gien binne en rêste, mar komt it werom as jo rinne? As dat sa is, is dit wat dat wichtich foar jo wêze kin. Wy neame dizze tastân 'Perifeare Arteriesykte' , of koartwei PAD . Litte wy der ienfâldich oer prate, op in manier dy't jo begripe kinne.

Wat is 'Perifeare arteriële sykte'?

Simpelwei sein, perifeare arteriële sykte is in tastân wêrby't fettige ôfsettings (plaque) opbouwe yn 'e arterijen dy't bloed nei jo skonken drage, wêrtroch't se stadichoan smeller wurde. Tink derom as in wetterpipe dy't ferstoppe rekket mei smoargens en de stream fan wetter stadichoan ferminderet. Us arterijen binne as pipen. Se binne tige glêd oan 'e binnenkant, sadat bloed soepel streame kin sûnder te stollen.

As dizze 'plaque' (in laach fet en cholesterol) him lykwols stadichoan opbout op 'e muorren fan 'e arterijen, wurdt de romte yn 'e arterie lytser. Yn 'e medisinen wurdt dit ek wol 'arterosklerose' neamd. Soms skuort it hurde oerflak fan dizze 'plaque', wêrtroch't 'bloedplaatjes' (in soarte bloedsel dy't helpt by it stollen) foarme wurde, wêrtroch't de arterie fierder fernauwd wurdt.

As in arterie blokkearre rekket, kin it bloed der net troch streame. De weefsels yn 'e skonken dy't troch dy arterie foarsjoen wurde, krije gjin soerstof en fiedingsstoffen. Dit kin dy weefsels beskeadigje en úteinlik feroarsaakje dat se stjerre (gangreen) . Dizze tastân treft it meast de teannen en fuotten.

Guon minsken ûntwikkelje PAD fluch, wylst oaren it stadiger ûntwikkelje. Der binne in protte oare faktoaren dy't hjir ynfloed op hawwe, lykas wêr't yn jo lichem de plaque leit en jo algemiene sûnens.

Hoe faak komt dizze 'perifeare arteriële sykte' (PAD) foar?

PAD is eins in faker foarkommende tastân as jo miskien tinke. Der wurdt rûsd dat tusken de 8 en 12 miljoen minsken yn 'e Feriene Steaten oan dizze tastân lije. It wurdt lykwols soms ferkeard diagnostisearre en net behannele. Dêrom kin it wiere oantal heger wêze.

Hoe beynfloedet PAD myn lichem? Wat binne de symptomen?

It wichtichste en meast foarkommende symptoom fan PAD is claudicatio . Dit is pine yn 'e skonken (benammen de keallen) as jo rinne of oefenje. Dizze pine giet fuort as jo rêste. Dit bart om't de skonkspieren net genôch soerstof krije.

Mar de effekten fan PAD binne net beheind ta muoite mei rinnen. It kin ek net-genezende wûnen op jo skonken of fuotten feroarsaakje.It risiko op it ûntwikkeljen fan in beroerte nimt ta. As de PAD-tastân slim wurdt, kinne dizze laesjes gebieten fan dea weefsel (gangreen) wurde, en it kin sels nedich wêze om de foet of it skonk te ferwiderjen (amputaasje). Stel jo ús omke Siripala foar, hy kin net iens in koart eintsje nei de winkel rinne, hy seit altyd dat syn skonk sear docht, it kin soksawat wêze.

Wat binne de gewoane symptomen fan PAD?

Net elkenien mei PAD sil symptomen hawwe. Sawat 50% hat miskien hielendal gjin symptomen. Dit bart stadichoan. Symptomen kinne begjinne te ferskinen as de arterie 60% of mear fernauwd is.

Faak foarkommende symptomen binne ûnder oaren:

• Pijn, krampen of sear yn 'e skonken of billen (claudicatio intermittens) dy't ûntstiet by it rinnen of treppen beklimmen. Dit nimt ôf mei rêst.
• Baarnende, intense pine yn 'e fuotten en teannen (ischemyske rêstpine), sels as jo yn rêst binne, foaral as jo nachts yn bêd lizze .
• Kâlde hûd op 'e fuotten.
• It sjen fan readens of oare kleurferoaringen yn 'e hûd.
• Faak hûd- en sêftweefselynfeksjes (benammen yn 'e fuotten of skonken).
• Net-genezende zweren op 'e fuotten en teannen.

Wichtich: As jo ​​dizze symptomen hawwe, is it tige wichtich om sa gau mooglik in dokter te rieplachtsjen foar advys. Want as PAD betiid diagnostisearre wurdt, kin de behanneling begjinne foardat serieuze komplikaasjes lykas in hertoanfal of beroerte foarkomme.

Binne der stadia fan PAD?

Ja, dokters brûke ferskate metoaden om PAD te klassifisearjen. De Fontaine-klassifikaasje is wat ienfâldiger. Hjir binne de stadia:

• Stadium I: Asymptomatysk.
• Stadium IIa: Lichte pine yn 'e skonken by oefening (lichte claudicatio).
• Stadium IIb: Matige oant swiere skonkpine (matige oant swiere claudicatio).
• Stadium III: Pijn yn 'e skonken sels yn rêst (iskemyske rêstpine).
• Stadium IV: Ulcers of gangreen.

Wat binne de mooglike komplikaasjes fan PAD?

As minsken mei PAD net behannele wurde, kinne se in skonk of foet (en selden in hân) amputearje moatte . Dit risiko is foaral heech by minsken mei diabetes mellitus.

Omdat ús sirkulaasjesysteem mei-inoar ferbûn is, binne de effekten fan PAD net beheind ta it troffen lidmaat. Minsken mei atherosklerose yn 'e arterijen fan' e skonken kinne de tastân ek earne oars yn it lichem hawwe. Dit betsjut dat immen mei PAD koronêre arterijsykte, in hertoanfal, in beroerte of in tydlike ischemyske oanfal (TIA) kin hawwe., wat betsjut dat it risiko op dingen lykas in lytse beroerte folle heger is as by ien sûnder PAD. Ien mei hertsykte hat sawat 1 op 3 kâns om PAD yn 'e skonken te hawwen.

Wat is de wichtichste oarsaak fan PAD?

De wichtichste oarsaak is de ûntwikkeling fan atherosklerose yn 'e arterijen fan 'e skonken (en selden de earms). Krekt as yn 'e arterijen fan it hert, bouwe fettige ôfsettings (plaque) op op 'e muorren fan 'e bloedfetten, wêrtroch't de arterijen stadichoan fernauwing krije en úteinlik blokkearre wurde.

Wat binne de risikofaktoaren foar PAD?

Tabaksgebrûk is de wichtichste en machtichste risikofaktor foar PAD en de komplikaasjes dêrfan. Eins binne 80% fan 'e minsken mei PAD hjoeddeistige of eardere smokers. Tabaksgebrûk fergruttet it risiko op it ûntwikkeljen fan PAD mei sawat 400%. It kin ek it begjin fan symptomen oant 10 jier fertrage.

Yn ferliking mei net-smokers hawwe minsken dy't smoke en PAD hawwe mear kâns om te hawwen:

• Dea troch in hertoanfal of beroerte .
• Minne resultaten fan bypassoperaasje oan 'e skonken.
• In earm of skonk amputearje moatte.

Oft jo no in frou of in man binne, jo hawwe it risiko om PAD te ûntwikkeljen as jo ien of mear fan dizze risikofaktoaren hawwe:

• Gebrûk fan tabaksprodukten (dit is de sterkste faktor).
• It hawwen fan sûkersykte (Diabetes Mellitus).
• 50 jier of âlder wêze.
• Afro-Amerikaanske komôf hawwe (hoewol dit net tige relevant is foar Sri Lanka, is it goed om te witten).
• In persoanlike of famyljeskiednis hawwe fan hert sykte of bloedfet sykte.
• Hege bloeddruk hawwe (hypertensie).
• Heech cholesterol hawwe (hyperlipidemy).
• Abdominale obesitas.
• In bloedstollingsstoornis hawwe.
• Niersykte hawwe (dit kin sawol in risikofaktor as in gefolch fan PAD wêze).

Hoe wurdt PAD diagnostisearre? (Diagnoaze)

As jo ​​in dokter sjogge, sil hy of sy jo ûndersykje en freegje nei jo medyske skiednis en risikofaktoaren. Guon net-invasive testen kinne ek dien wurde om út te finen oft jo PAD hawwe en, as dat sa is, hoe slim it is. Dizze testen kinne helpe om út te finen oft der in blokkade is yn in bloedfet:

• Ankel-brachiale yndeks (ABI): Dit mjit de bloeddruk yn 'e enkel en earm.
• Pulsfolume-opname (PVR).
• Vaskulêre echografie.

Soms kin in invasive test, in angiogram neamd, nedich wêze om arteriële blokkades te detektearjen.

Kin PAD omkeard wurde?

Ja, guon stúdzjes hawwe oantoand datBeweging en it kontrolearjen fan cholesterol en bloeddruk kinne de symptomen fan PAD omkeare.

Mei betide deteksje, libbensstylferoaringen en behanneling kin PAD foarkommen wurde dat it slimmer wurdt. As jo ​​tinke dat jo risiko hawwe op PAD, of as jo al symptomen hawwe, rieplachtsje dan jo húsdokter, in spesjalist yn vaskulêre medisinen of in kardiolooch om direkt in previnsje- of behannelingsprogramma te begjinnen.

Wat binne de behannelingen foar PAD?

PAD kin behannele wurde mei libbensstylferoaringen, medisinen en medyske prosedueres.

Der binne twa haaddoelen fan PAD-behanneling:

1. Fermindering fan jo risiko op kardiovaskulêre eveneminten , lykas hertoanfallen en beroertes.

2. Ferminderje pine by it kuierjen en ferbetterje jo kwaliteit fan libben.

Lifestyle feroarings

PAD-behanneling begjint mei it meitsjen fan libbensstylferoaringen om jo risikofaktoaren te ferminderjen. Hjir binne wat dingen dy't jo kinne dwaan:

• Folslein stopje mei tabaksprodukten. Freegje jo dokter oer programma's dy't jo kinne helpe om te stopjen mei smoken.
• Iet in lykwichtich dieet mei in hege fezelynhâld en in lege cholesterol-, fet- en natriumynhâld. Beheine fet ta 30% fan 'e totale deistige kaloaren. Ferzadigd fet moat net mear as 7% fan 'e totale kaloaren útmeitsje. Foarkom iten makke mei transfetten, lykas diels gehydrogeneerde en gehydrogeneerde plantaardige oaljes.
• Beweging. Begjin mei in regelmjittich oefenprogramma, lykas kuierjen. Kuierjen is in goede behanneling foar PAD. Minsken dy't regelmjittich rinne, kinne de ôfstân dy't se rinne kinne fergrutsje foardat har skonken sear dogge.
• Behear oare sûnensomstannichheden lykas hege bloeddruk, diabetes en hege cholesterol.
• Hâld jo stressnivo leech. Dingen lykas oefening, yoga en meditaasje kinne hjirmei helpe.
• Soargje foar goede foet- en hûdsoarch om ynfeksjes te foarkommen en it risiko op komplikaasjes te ferminderjen.

Medikaasjes

Medisinen lykas antihypertensive medisinen , statine- medisinen en diabetesmedisinen kinne helpe om risikofaktoaren foar PAD te kontrolearjen en it risiko op beroerte en hertoanfal te ferminderjen.

Dyn dokter kin in trombosytremmers foarskriuwe, lykas aspirine of clopidogrel, om bloedklonters te foarkommen. Se kinne dy ek in medisyn jaan mei de namme cilostazol om de ôfstân dy't jo rinne kinne te fergrutsjen. Dit medisyn helpt minsken mei claudicatio intermittens om langer te bewegen foardat har skonken sear dogge.

Begeliede oefenprogramma's

In medysk begeliede oefenprogramma kin helpe om skonkpine te ferminderjen en jo fierder te helpen rinne. Dit omfettet meastentiids teminsten trije dagen yn 'e wike rinnen op in treadmill.

Minsken mei PAD moatte 30 oant 60 minuten deis rinne, sels thús. It meast foarkommende advys is om de "Start/Stop" oefening te brûken:

• Rin oant de pine matich is, en stopje dan.
• Wachtsje oant de pine folslein fuort is.
• Begjin wer te kuierjen.

Minimaal invasive of sjirurgyske behannelingen

Foar guon minsken kin, sels nei moannen fan oefening en medisinen, skonkpine sa slim wêze dat it deistige aktiviteiten bemuoit. Yn earnstiger gefallen kin it nedich wêze om de bloedstream te ferbetterjen om pine te ferminderjen, sels by rêst, of om in blessuere te genêzen.

Mear avansearre gefallen fan PAD, dy't slimme pine en beheiningen yn it rinnen feroarsaakje, kinne endovaskulêre (minimaal invasive) of sjirurgyske behanneling fereaskje. Guon fan deselde behannelingen dy't brûkt wurde foar hert sykte wurde ek brûkt foar PAD:

• Angioplasty: It ferbreedzjen fan in blokkearre arterie mei in ballon-eftich apparaat.
• Stentpleatsing: Ynfoegjen fan in lytse gaasbuis om de arterie iepen te hâlden.
• Perifeare arterie bypass sjirurgy: It meitsjen fan in alternative rûte foar bloedstream (faak mei in oare iene yn it lichem) om de blokkearre arterie te bypassjen.
• Aterektomy: Ferwidering fan plaque dy't yn 'e arterie ôfset is mei in spesjaal ynstrumint.

Mooglike problemen nei behanneling

As jo ​​ien fan 'e folgjende problemen ûnderfine nei dizze behannelingen, moatte jo jo dokter fuortendaliks ynformearje. Dit kinne tekens wêze fan in ynfeksje of oare komplikaasje:

• Swelling, bloedjen of pine dêr't de katheter ynbrocht is.
• Pijn op 'e boarst.
• Moeite mei sykheljen.
• Koarts of rillingen.
• Duizeligheid.
• Swelling fan 'e skonken.
• Magepine.
• Iepening fan 'e sjirurgyske ynsnijing.

Hoe lang it duorret om te herstellen fan behanneling ferskilt ôfhinklik fan de behanneling dy't jo hân hawwe. Jo moatte miskien ien of mear nachten yn it sikehûs bliuwe. Wylst in atherektomy in pear dagen kin duorje om te herstellen, kin in angioplasty sawat in wike duorje. In perifeare arterie bypass-transplantaasje kin sawat 6 oant 8 wiken duorje om folslein te herstellen.

Hoe kinne jo it risiko op PAD ferminderje? (Previnsje)

As jo ​​ienris witte dat jo risikofaktoaren hawwe foar PAD, kinne jo motivearre wurde om it te foarkommen. Itselde advys foar it sûn hâlden fan jo hert jildt foar it fersoargjen fan jo bloedsirkulaasje:

• Kontrolearje jo gewicht.
• Iet in dieet dat leech is yn fet, leech yn sûker, en omfettet teminsten fiif porties farske fruit en griente deis.
• Brûk gjin tabaksprodukten.
• Mei goedkarring fan jo dokter, oefenje op syn minst 30 minuten deis, de measte dagen fan 'e wike.

As jo ​​hertsykte hawwe, prate dan mei jo dokter oer jo risikofaktoaren foar PAD. Fertel jo dokter oer alle symptomen dy't jo hawwe, lykas pine yn 'e skonken, swakte of dofheid.

Wat kinne jo ferwachtsje as jo PAD hawwe?

Lykas in protte sûnensproblemen is PAD makliker te behanneljen as it betiid ûntdutsen wurdt. De snelheid wêrmei't PAD foarútgiet ferskilt fan persoan ta persoan. It hinget fan in protte dingen ôf, ynklusyf wêr't de plaque leit en jo algemiene sûnens.

PAD is in tastân dy't jo jo hiele libben hawwe kinne. Hoewol't der gjin genêzing foar PAD is, kinne jo it wol beheare. Jo kinne foarkomme dat PAD slimmer wurdt troch dizze dingen te dwaan:

• Gjin gebrûk fan tabaksprodukten.
• Regelmjittich oefenje.
• Beheine fet en yt in sûn dieet.
• It behearen fan jo risikofaktoaren, lykas diabetes, hege cholesterol en hege bloeddruk.

Hoe soargje ik foar mysels? (Selsfersoarging)

It is wichtich om goed foar jo fuotten te soargjen om net-genêzende wûnen te foarkommen. Foetsoarch foar minsken mei PAD omfettet:

• Draach noflike, goed passende skuon.
• Kontrolearje jo fuotten en skonken deistich op blieren, snijwûnen, barsten, skuorren of searen. Sykje ek nei readens, waarmte, yngroeide teannen, likdoarnen en eelt. Krekt as immen mei diabetes moatte jo foar jo fuotten soargje.
• Wachtsje net mei it behanneljen fan sels in lyts foet- of hûdprobleem.
• Hâld jo fuotten skjin en goed hydratisearre (bring gjin moisturizer oan op in iepen wûne).
• Nei it baden, knip jo nagels ôf wylst se noch sêft binne. Knip se rjocht oer en vijl se flak mei in nagelvijl.

Yn guon gefallen kin jo dokter jo ferwize nei in podolooch , foaral as jo diabetes hawwe. Hy of sy kin helpe mei bunions, hallux valgus of oare foetproblemen.

Wannear moatte jo in dokter sjen?

Sjoch in dokter yn 'e folgjende gefallen:

• As jo ​​in slimme ynfeksje krije yn in wûne oan jo foet, kin de ynfeksje ferspriede nei jo spieren, weefsels, bloed en bonken. As de ynfeksje slim is, moatte jo miskien yn it sikehûs opnommen wurde.
• As it te dreech is om te rinnen om sels normale taken út te fieren.
• As jo ​​pine yn jo skonken hawwe, sels as jo yn rêst binne , is dit in teken fan minne bloedfoarsjenning.

Needgefal:As jo ​​jo skonk net fiele kinne, it net bewege kinne, of de hûd derop in oare kleur hat as de rest fan jo skonk, gean dan daliks nei de earste help. Dit betsjut dat de bloedtoevoer nei jo skonk sûnder warskôging stoppe is.

Hokker fragen moat ik myn dokter stelle?

• Haw ik medisinen nedich om myn risiko op PAD te ferminderjen?
• Hoe fier moat ik rinne as ik in kuierprogramma begjin?
• Haw ik sjirurgyske behanneling nedich foar PAD?

Tink derom ta beslút (berjocht foar thús)

Jo kinne in soad dwaan om de foarútgong fan Perifeare Arteriesykte, of PAD, te foarkommen of te fertragen troch libbensstylferoarings oan te bringen. Hâld al jo ôfspraken mei jo dokter en vaskulêre spesjalist, en nim al jo medisinen lykas foarskreaun. It kennen fan 'e warskôgingstekens fan PAD-komplikaasjes sil jo helpe te witten wannear't jo help sykje moatte. Soargje foar jo skonken, want se sille jo in lange wei drage!

` Perifeare arteriële sykte, PAD, skonkpine, blokkearre arterijen, bloedsirkulaasje, smoken, diabetes, cholesterol, atherosklerose, claudicatio