Hawwe jo lêst fan dofheid yn jo earms en skonken tegearre mei rêch- en nekkepine? Litte wy leare oer spinale stenose!

Hawwe jo soms in tinteljend gefoel dat begjint yn jo rêch en troch jo skonken giet? Fielst jo skonken dof as jo in koarte ôfstân rinne? Of hawwe jo dofheid yn jo earms tegearre mei nekkepine? Jo tinke miskien dat dit gewoan fysike problemen binne, mar miskien is de oarsaak in probleem yn jo rêchbonke. Hjoed prate wy oer Spinale Stenose, in tastân dy't pine yn 'e rêchbonke feroarsaket.

Wat is spinale stenose?

Simpelwei sein, spinale stenose is de fernauwing fan it rêchbonkekanaal, de buisfoarmige romte wêrtroch't it rêchbonke en de senuwen troch ús rêchbonke geane. Stel jo foar dat as smoargens yn in wetterlieding fêst komt te sitten, de romte foar wetter om te streamen fermindere wurdt.

As dizze romte smel wurdt , begjinne de senuwen binnenyn te knypjen en te knipen. Dat is wannear't wy symptomen begjinne te ûnderfinen lykas pine en dofheid. Dizze tastân beynfloedet faak twa haadgebieten fan 'e rêchbonke:

• Lumbale spinale stenose: Komt foar yn 'e fiif rêchbonken (L1-L5) oan 'e ûnderkant fan ús rêchbonke.
• Servikale spinale stenose: Komt foar yn 'e sân rêchbonken yn ús nekke (C1-C7).

Dizze tastân komt tige selden foar yn it middelste diel fan 'e rêchbonke (thorakale rêchbonke).

Hoe faak komt dizze tastân foar?

Dit is eins in folle faker foarkommende tastân as jo miskien tinke. Benammen nei de leeftyd fan 50 ûnderfine in protte minsken feroarings en misfoarmingen yn har rêchbonke. Spinale stenose is in oare faak foarkommende feroaring dy't mei de leeftyd foarkomt. De mearderheid fan minsken boppe de 65 dy't in rêchoperaasje ûndergeane, hat dizze tastân te krijen.

Wat binne de symptomen fan spinale stenose?

De symptomen fan spinale stenose binne net foar elkenien itselde. It hinget ôf fan wêr't yn 'e rêchbonke de senuwen yndrukt binne, en hoe slim se yndrukt binne. Guon minsken hawwe miskien earst gjin symptomen, ek al kinne se de tastân op in röntgenfoto sjen.

Litte wy sjen hoe't de skaaimerken feroarje yn 'e twa haaddielen.

Wêrom komt spinale stenose foar?

De oarsaken fan spinale stenose kinne wurde ferdield yn twa haadkategoryen.

Ferworven oarsaken

Dit is de meast foarkommende tastân. It komt foar nei de berte, faak nei de leeftyd fan 50, fanwegen de "slijtage" dy't ûntstiet yn ús rêchbonke.

• Oermjittige groei fan bonken: As wy âlder wurde, fersliten ús gewrichten, wat artrose neamd wurdt. As de gewrichten yn 'e rêchbonke ferslite, makket it lichem nije bonke-eftige struktueren om se te ferfangen. Wy neame dizze bonkeútstjit . Dizze nije bonkeútstjit groeie yn 'e romte dêr't de senuwen trochhinne geane, wêrtroch't de romte lytser wurdt.
• Útstekkende of hernia-skiven: De jelly-like skiif tusken twa rêchbonke yn 'e rêchbonke kin ferslite, útstekke en op senuwen drukke.
• Ferdikkere ligamen: As wy âlder wurde, kinne de ligamen, dy't lykas bannen binne dy't de rêchbonke byinoar hâlde, dikker wurde en nei binnen bûge, wêrtroch't de romte ferminderet.
• Spinale fraktueren en ferwûnings: As in bonke yn 'e rêchbonke brekt of falt, lykas by in ûngelok, kin de romte smel wurde.
• Spinale cysten of tumors: Hiel selden kin dizze tastân ek feroarsake wurde troch tumors dy't om it rêchbonke hinne foarmje.

Oanberne oarsaken

Dit is tige seldsum. It betsjut dat as in persoan berne wurdt, it paad fan 'e senuwen yn it rêchmerg smeller is as normaal. Dit kin feroarsake wurde troch genetyske omstannichheden lykas achondroplasie.

Hoe fynt in dokter dit?

As jo ​​mei dizze symptomen nei in dokter geane, sil hy dizze stappen folgje.

1. Freegje nei symptomen: Earst sille se jo soarchfâldich freegje hoe't de pine is, hoe lang it der al is, en wat it slimmer makket.

2. Fysyk ûndersyk: Dan wurde jo ûndersocht. Jo wurde frege om nei jo rêch te sjen, foarút, efterút en nei de kant te bûgen.

3. Ofbyldingstests: Jo kinne dan frege wurde om ferskate testen te dwaan om dit te befêstigjen.

• Röntgenfoto: In röntgenfoto kin kontrolearje op feroaringen yn 'e bonken, oft de hichte fan 'e tuskenskiif ôfnommen is, en oft der bonkeútstjit is.
• MRI-scan: Dit is wat jo mooglik makket om dingen lykas senuwen, tuskenskiven en it rêchmerg hiel dúdlik te sjen. Dit is wat jo helpt om krekt út te finen wêr en hoefolle se yndrukt binne.
• CT-scan: Soms kinne jo frege wurde om in CT-scan te dwaan. Soms kin in CT-myelogram dien wurde mei in spesjale floeistof (kontrastmiddel) dy't yn 'e ader ynjektearre wurdt. Hjirmei kinne de senuwen dúdliker sjoen wurde.

Wat binne de behannelingen?

Net-sjirurgyske behannelingen

In protte minsken kinne profitearje fan dizze behannelingen.

• Dingen dy't jo thús dwaan kinne:
• Waarmtetapassing: It tapassen fan waarmte, lykas mei in waarme wetterfles, op it pynlike gebiet kin de spieren ûntspanne en pine ferminderje.
• Kâld kompres: Soms, as der swelling is, is it passend om in iispak oan te bringen.
• Beweging: Dit is wat jo perfoarst jo dokter of fysioterapeut freegje moatte. Passende oefeningen kinne de spieren om jo rêch fersterkje en pine ferminderje.

• Medyske behanneling:
• Medisinen: Jo dokter sil wierskynlik pineferlichters en ûntstekkingsremmende medisinen (NSAID's) foarskriuwe. Hy of sy kin ek medisinen foarskriuwe dy't spesifyk binne foar senuwpine (bygelyks Gabapentin).
• Fysioterapy: Dit is tige wichtich. In fysioterapeut sil jo oefeningen leare dy't jo rêch fersterkje, jo fleksibiliteit ferheegje, en jo sels leare hoe't jo rinne kinne op in manier dy't senuwkompresje ferminderet.
• Steroïde-ynjeksjes: As de pine en swelling slim binne, kin jo dokter beslute om in ynjeksje te jaan yn it gebiet dêr't de senuw beknypt sit. Dit kin tydlike ferlichting jaan.

Sjirurgy

De operaasje wurdt dien om de druk op 'e senuw te ferminderjen. In laminektomy is in gewoane soarte operaasje. It giet om it fuortheljen fan in stik bonke dat de senuw blokkearret en it meitsjen fan romte. Soms, as der ynstabiliteit yn 'e rêchbonke is, kin in rêchbonkefúzjeoperaasje wurde útfierd om twa rêchbonken oaninoar te fusearjen.

Kin dizze situaasje foarkommen wurde?

It is ûnmooglik om dit folslein te foarkommen, om't ferâldering net stoppe wurde kin. Troch lykwols guon gewoanten te folgjen om ús rêchbonke sûn te hâlden, kinne wy ​​it risiko hjirfan ferminderje en de fergrutting fan 'e tastân kontrolearje.

• Iet in sûn dieet . Iet iten ryk oan kalsium om de bonken te fersterkjen.
• Hâld in sûn lichemsgewicht . As jo ​​gewicht oankomme, nimt de druk op jo rêch ta.
• Foarkom smoken.
• Hâld de juste hâlding oan. Hâld jo rêch rjocht as jo sitte en gewichten optille.
• Doch regelmjittich oefeningen. Oefeningen dy't jo rêch- en kearnspieren fersterkje binne foaral wichtich.

Wannear moat ik in dokter sjen?

As jo ​​nije symptomen ûnderfine lykas rêch- of nekkepine, dofheid yn jo earms of skonken, swakte, of muoite mei it kontrolearjen fan jo urine of stoelgong , negearje it dan net en gean direkt nei in dokter. Dit kinne tekens wêze fan in serieuze tastân.

As jo ​​al behanneling krije, mar de pine net better wurdt, prate dan ek mei jo dokter oer dat. Hy of sy kin dan beslute oer oare behannelingopsjes.