An bhfuil a fhios agat faoi shárchosantóir do choirp? (Córas Imdhíonachta) - Labhraimis faoi seo go simplí!

Conas atá tú? Inniu beimid ag caint faoi ábhar an-tábhachtach. Is é sin an córas cosanta iontach inár gcorp, nó mar is eol dúinn go léir é, an córas imdhíonachta . Tá sé cosúil le sárlaoch taobh istigh dár gcorp. Suíonn sé gan choinne agus déanann sé jab iontach chun sinn a chosaint ó ghalair. Mar sin, féachfaimid cad é seo agus conas a oibríonn sé?

Cad é an córas imdhíonachta? Cad a dhéanann sé?

Go simplí, is bailiúchán d’orgáin idirnasctha, cealla bána fola, próitéiní agus ceimiceáin é do chóras imdhíonachta. Oibríonn siad seo go léir le chéile chun tú a chosaint ar mhiocróib agus ar ionróirí eachtracha eile. Cuidíonn sé leat freisin leigheas a fháil nuair a fhaigheann tú ionfhabhtú nó gortú.

Samhlaigh go bhfuil córas slándála maith suiteáilte i do theach. Braitheann sé gadaithe, gabhann sé iad má thagann siad, agus laghdaíonn sé damáiste do do theach, ceart? Sin mar atá sé leis seo.

Féachfaimid ar chuid de phríomhfheidhmeanna an chórais imdhíonachta:

• Ag cosc ​​a chur ar ionróirí seachtracha (amhail frídíní ) dul isteach sa chorp. Cosúil le geatóir.
• Ag scriosadh ionróirí atá tar éis dul isteach sa chorp.
• Fiú má tá ionróirí taobh istigh den chorp, déantar an damáiste a dhéanann siad a theorannú a oiread agus is féidir.
• Damáiste cneasaithe don chorp.
• Oiriúnú do dhúshláin agus do bhagairtí nua. Ciallaíonn sé sin cuimhneamh gan a bheith tinn arís go héasca tar éis galar a bheith ort uair amháin.

Cén cineál rudaí a shábhálann ár gcosantóir sinn uathu?

Cosnaíonn ár gcóras imdhíonachta sinn ó go leor rudaí. Mar shampla:

• Baictéir
• Víris
• Fungais a d’fhéadfadh ionfhabhtuithe a chur faoi deara
• Paraisítí
• Cealla ailse

Oibríonn an córas seo i rith an lae agus na hoíche chun sinn a chosaint ar seo ar fad.

Conas a oibríonn an córas slándála seo? Tá sé iontach!

Nuair a bhíonn do chóras imdhíonachta ag obair i gceart, déanann sé na nithe seo a leanas:

1. Aithníonn siad go díreach cé na cealla atá ina gcuid féin agus cé na cealla coimhthíocha. Tá sé seo an-tábhachtach. Seachas sin, is féidir leo ionsaí a dhéanamh ar ár gcealla féin.

2. Gníomhaíonn sé chun frídíní a d'fhéadfadh a bheith díobhálach dúinn a scriosadh, ag úsáid na bhfórsaí riachtanacha (i.e., rudaí cosúil le cealla bána fola ) chun na críche sin.

3. Nuair a bhíonn an bhagairt imithe, cuirtear stop leis an ionsaí. Níl aon phointe ann troid gan tairbhe.

4.Tar éis dó teacht ar mhiocrób, foghlaimíonn sé faoin miocrób sin agus déanann sé antasubstaintí ina choinne. Tá sé cosúil le spiaireacht a dhéanamh ar an namhaid agus a bheith réidh don chéad uair eile a thiocfaidh siad.

5. Má dhéanann na frídíní sin iarracht dul isteach sa chorp arís sa todhchaí, seoltar na hantashubstaintí a cruthaíodh amach chun iad a scrios.

Mar sin féin, ní bhíonn rudaí i gcónaí réidh mar seo. Uaireanta, b’fhéidir nach bhfuil do chóras imdhíonachta ag obair i gceart. Mar shampla, b’fhéidir nach bhfuil sé láidir go leor chun troid in aghaidh ionróirí, nó b’fhéidir go n-imoibríonn sé ró-thapa.

Cad is brí le córas imdhíonachta lagaithe a bheith agat?

Is féidir leis an gcóras imdhíonachta a bheith lagaithe ar chúiseanna éagsúla. Ansin is mó an seans go mbeidh tú tinn. Tá roinnt riochtaí ann atá ó bhroinn, ach tá siad beagán níos annamha. Mar sin féin, is féidir le galair a fhorbraíonn níos déanaí sa saol, amhail diaibéiteas '(diaibéiteas Cineál 2)', agus riochtaí cosúil le '(ailse)', an córas imdhíonachta a lagú freisin.

Cad is brí leis nuair a bhíonn an córas imdhíonachta róghníomhach?

Ar an láimh eile, uaireanta is féidir leis an gcóras imdhíonachta ró-imoibriú ar ionróir fíor nó ceaptha. Is féidir leis ionsaí a sheoladh fiú nuair nach bhfuil aon ionróir ann. Nó is féidir leis leanúint ar aghaidh ag ionsaí fiú tar éis an t-ionróir a dhíothú. Seo an chaoi a bhféadfadh córas imdhíonachta róghníomhach galair uath-imdhíonacha agus imoibrithe ailléirgeacha a bheith mar thoradh air.

Cé na codanna dár gcorp a bhaineann leis an gcóras cosanta seo?

Tá go leor codanna den chóras imdhíonachta a oibríonn le chéile chun tú a choinneáil sláintiúil. Seo a leanas cuid de na príomhchodanna:

• Cealla fola bána: Is iad seo na saighdiúirí inár gcorp. Is iadsan a aimsíonn, a ionsaíonn agus a scriosann frídíní díobhálacha. Tá go leor cineálacha cealla fola bána ann, agus tá jab ar leith ag gach cineál. Chomh maith leis sin, tá a bhealach uathúil féin ag gach cineál chun fadhb a aithint, cumarsáid a dhéanamh le cealla eile, agus a jab a dhéanamh.
• Antashubstaintí : Is cineál próitéine iad seo a cheanglaíonn le hionróirí agus a ghlacann an chéad chéim chun iad a scrios.
• Cítocíní: Is próitéiní iad seo freisin. Tá siad cosúil le teachtairí. Insíonn siad do chealla imdhíonachta cá háit le dul agus cad atá le déanamh. Déanann cineálacha éagsúla cítocíní rudaí difriúla. Mar shampla, rialaíonn siad athlasadh. Is é athlasadh an rud a tharlaíonn nuair a throidann cealla imdhíonachta ionróirí nó nuair a dheisíonn siad damáiste fíocháin.
• Córas comhlántach:Is grúpa próitéiní é seo freisin a oibríonn le cealla eile sa chorp chun cosaint a dhéanamh ar ionróirí agus chun cabhrú le créachta nó ionfhabhtuithe a leigheas.
• Nóid limfe: Is orgáin bheaga pónaire-chruthacha iad seo. Tá cuma orthu cosúil leis na cinn a úsáidimid sa chistin. Scagann siad an limfe, sreabhán a thagann ó ár bhfíocháin agus ár gcealla, agus stórálann siad na rudaí maithe, cosúil le cothaithigh. Tá na céadta de na nóid limfe seo ar fud do choirp. Is cuid an-tábhachtach den chóras limfeach iad.
• Spleen: Stórálann an orgán seo cealla bána fola. Scagann sé do chuid fola freisin, ag baint seanchealla agus cealla damáiste agus ag cuidiú le cinn nua a dhéanamh.
• Tonsailí agus adenoidí: Lonnaithe sa scornach agus sna pasáistí sróine, is iad seo dhá cheann de na chéad áiteanna inar féidir frídíní (amhail baictéir agus víris) a théann isteach sa chorp a ghabháil.
• Tímeas: Is faireog bheag í seo. Cuidíonn an tímeas le cealla T (cineál cealla fola bána) aibiú. Ansin, taistealaíonn na cealla T seo chuig codanna eile den chorp chun sinn a chosaint.
• Smior cnámh: Tá an fíochán bog, olach seo taobh istigh de do chnámha cosúil le monarcha fola. Déanann sé na cealla fola a theastaíonn ó do chorp le maireachtáil, lena n-áirítear cealla fola bána a chuidíonn le do chóras imdhíonachta.
• Craiceann: Is bacainn chosanta é do chraiceann. Cuidíonn sé le bacainní a chosc ó dhul isteach i do chorp. Táirgeann sé olaí freisin agus scaoileann sé cealla imdhíonachta cosantacha eile.
• Múcóis: Is scannán trí shraith é seo a chlúdaíonn na cuasa agus na horgáin ar fud an choirp. Scaoileann sé sreabhán ar a dtugtar múcas. Gabhann sé ionróirí, amhail frídíní, agus cuidíonn sé leo a shruthlú amach as an gcorp.

Nach iontach é? Tá sé fíor-iontach go bhfuil córas chomh mór casta sin ag ár gcorp ag obair chun sinn a chosaint.

Cad is díolúine dhúchasach agus díolúine faighte ann?

Tá sé seo an-tábhachtach freisin. Feicfimid cad é an difríocht idir an dá rud.

Is í an díolúine dhúchasach an chosaint a bheirtear leat. Seo í an chéad líne chosanta atá ag do chorp. Freagraíonn sí láithreach d’aon ionróir ón taobh amuigh. Ní gá oiliúint speisialta a bheith aici chun a aithint cé na cealla a bhaineann leis an gcorp agus cé na cealla atá coimhthíoch.

Ní fhoghlaimíonn cealla bána fola atá bainteach leis an díolúine dhúchasach conas ionróirí sonracha a aithint. Chomh maith leis sin, ní chuimhníonn siad ar na hionróirí a d’ionsaigh iad roimhe seo. Dá bhrí sin, ní sholáthraíonn siad cosaint i gcoinne frídíní sonracha (agus na galair a chuireann siad faoi deara) sa todhchaí.

Sin an áit a dtagann díolúine faighte isteach.Tagann sé. Tugtar imdhíonacht oiriúnaitheach air seo freisin. Is í seo an chosaint a fhaigheann do chorp le himeacht ama, tar éis nochtadh do mhiocróib. Is féidir le cineál speisialta cealla fola bána ar a dtugtar limficítí cuimhneamh ar ionróirí sonracha, ag aithint iad mar neamh-fhéin. Mar sin, má dhéanann na hionróirí sin iarracht dul isteach arís, is féidir leis na limficítí seo gníomhú go tapa, comhoibriú le cealla eile, agus an bhagairt a dhíchur.

Cuidíonn vacsaíní le do dhíolúine fhaighte. Is é sin le rá, déanann siad oiliúint ar do chealla chun frídíní a aithint agus a scriosadh sula gcuireann siad tinneas ort.

Cad iad na galair agus na neamhoird a théann i bhfeidhm ar an gcóras imdhíonachta?

Tá roinnt coinníollacha ann a d’fhéadfadh cur isteach ar ghnáthfheidhmiú ár gcóras imdhíonachta:

• Ailléirgí: Is éard is ailléirge ann freagairt do choirp ar rud nach mbíonn neamhdhíobhálach de ghnáth. Imoibríonn do chóras imdhíonachta rómhór leis, rud a fhágann go mbíonn comharthaí ann a d'fhéadfadh a bheith éadrom go dian.
• Galair uath-imdhíonacha: Tarlaíonn na coinníollacha seo nuair a dhéanann do chóras imdhíonachta ionsaí ar do chealla sláintiúla féin trí dhearmad. Is dhá ghalar uath-imdhíonacha coitianta iad lupus agus airtríteas réamatóideach.
• Galair easpa imdhíonachta príomhúla: Is riochtaí oidhreachtúla iad seo. Fágann siad nach n-oibríonn an córas imdhíonachta i gceart. Fágann sé seo go bhfuil tú níos so-ghabhálaí i leith ionfhabhtuithe agus galair áirithe.
• Galair thógálacha: Tarlaíonn galair thógálacha nuair a théann frídíní isteach sa chorp, nuair a iolraíonn siad, agus nuair a dhéanann siad damáiste. Is féidir le galair thógálacha, amhail VEID agus mononucleóis (mona), an córas imdhíonachta a lagú agus tinneas tromchúiseach a chur faoi deara.
• Ailse: Is féidir le cineálacha áirithe ailse, amhail leoicéime agus liomfóma, an córas imdhíonachta a lagú. Tá sé seo amhlaidh toisc gur féidir le cealla ailse fás sa smior cnámh nó scaipeadh chuig an smior cnámh ó áiteanna eile. Cuireann cealla ailse sa smior cnámh isteach ar tháirgeadh cealla fola atá riachtanach chun ionfhabhtú a chomhrac.
• Sepsis: Is freagairt mhór ón gcóras imdhíonachta ar ionfhabhtú í an sepsis. Ansin, tosaíonn an córas imdhíonachta ag déanamh damáiste do fhíocháin agus d’orgáin shláintiúla, rud a chruthaíonn riocht athlastach atá bagrach don bheatha ar fud an choirp.

Conas a bhíonn a fhios agat an bhfuil fadhbanna agat leis an gcóras imdhíonachta? Cad iad na hairíonna?

Is féidir leis na hairíonna a bheith éagsúil ó chás go cás. Seo a leanas roinnt comharthaí coitianta:

• Ag mothú tuirseach an t-am ar fad.
• Fiabhras gan chúis.
• Ag éirí tanaí gan chúis.
• Allas iomarcach san oíche.
• Tochas.
• Pian agus tinneas sna matáin.
• Mothú mar a bheadh ​​do mhéara ag dul i léig.
• Tabhair aird, tá sé deacair rud éigin a mheabhrú.
• Cailliúint gruaige.
• At, gríos, deargadh in áit ar bith ar an gcorp.
• Nóid limfe ata sa mhuineál, sna hascaillí agus sa groin.

Má leanann ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo ort, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir le haghaidh comhairle.

Tástálacha rialta a sheiceálann sláinte an chórais imdhíonachta

De ghnáth úsáideann dochtúirí tástálacha fola chun a sheiceáil cé chomh maith agus atá an córas imdhíonachta ag feidhmiú. Áirítear ar chuid de na tástálacha fola a d'fhéadfadh do dhochtúir a ordú:

• Tástáil antashubstainte
• Comhaireamh fola iomlán
• Tástáil fola comhlántach - Seiceálann sé seo leibhéil próitéiní sonracha san fhuil, amhail próitéiní C3.

An bhfuil aon chógais ann a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar mo chóras imdhíonachta?

Sea, tá roinnt cógas ann a fhéadann, cé go gcomhlíonann siad feidhmeanna tábhachtacha don chorp, an córas imdhíonachta a lagú freisin. Samplaí:

• Corticosteroidí
• Imdhíon-choscóirí
• Ceimiteiripe agus cóireálacha eile le haghaidh ailse.

Má bhíonn ort an cineál seo cóireála a fháil, labhair le do dhochtúir faoi conas is féidir leat tacú le do chóras imdhíonachta.

Conas is féidir liom mo chóras imdhíonachta a neartú go nádúrtha?

Níl aon duine ag iarraidh tinneas a fháil. Mar sin, is gnách go mbeadh tú ag smaoineamh ar conas do chóras imdhíonachta a fheabhsú agus a neartú. Mar sin féin, toisc go bhfuil an córas imdhíonachta chomh casta sin, níl aon fhreagra éasca ann a oibríonn do gach duine. Sin an fáth go bhfuil sé tábhachtach labhairt le dochtúir. Ansin is féidir leo comhairle a thabhairt duit atá ceart duit bunaithe ar do stair leighis. Is féidir leo labhairt faoi do stíl mhaireachtála agus do nósanna laethúla freisin agus a insint duit cad iad na hathruithe is féidir leat a dhéanamh.

Mar sin féin, tá cúpla rud is féidir leat a dhéanamh chun do chóras imdhíonachta a choinneáil sláintiúil i gcoitinne:

• Ith aiste bia sláintiúil. Cuidíonn bianna cosúil le torthaí, glasraí, próitéiní thrua, agus gránaigh iomlána le do chóras imdhíonachta a threisiú. Labhair le do dhochtúir faoi conas is féidir leat na vitimíní a theastaíonn ó do chóras imdhíonachta a fháil ó réimse aistí bia, amhail an aiste bia Meánmhara.
• Déan aclaíocht go laethúil. Tá buntáistí ag baint le haclaíocht go leor gnéithe de do shláinte, lena n-áirítear do chóras imdhíonachta. Is féidir le do dhochtúir cabhrú leat plean aclaíochta a thosú a oireann do do riachtanais leighis agus do stíl mhaireachtála.
• Coinnigh meáchan sláintiúil a oireann duit.Fuair ​​taighdeoirí amach gur féidir le hinnéacs mais choirp (IMC) os cionn 30 (murtall) a bheith ina chúis le lagú ar an gcóras imdhíonachta. Fiafraigh de do dhochtúir cad é do raon meáchain sprice, agus oibrigh le chéile chun é a bhaint amach.
• Faigh dóthain codlata. Is féidir le easpa codlata do chóras imdhíonachta a chosc ó bheith ag obair i gceart.
• Coinnigh suas chun dáta le do vacsaíní. Déanann vacsaíní do chorp a oiliúint chun troid i gcoinne frídíní a d’fhéadfadh tú a chur tinn. Labhair le do dhochtúir faoi na vacsaíní a theastaíonn uait agus cathain ba chóir duit iad a fháil.
• Seachain caitheamh tobac agus gach táirge tobac. Méadaíonn úsáid tobac an baol go dtarlóidh riochtaí a dhéanann damáiste don chóras imdhíonachta, amhail airtríteas réamatóideach. Má úsáideann tú tobac, labhair le do dhochtúir faoi bhealaí éifeachtacha chun éirí as.

Cén fáth go bhfuil mo chóras imdhíonachta chomh lag sin?

Is féidir le riochtaí leighis, cógais agus tosca stíl mhaireachtála éagsúla do chóras imdhíonachta a lagú agus cosc ​​a chur air cosaint leordhóthanach a sholáthar. Má bhraitheann tú go bhfuil tú i gcónaí ag éirí tinn, nó má tá comharthaí ort nach n-imíonn choíche, téigh i gcomhairle le dochtúir. Is féidir leo a chinneadh an bhfuil do chóras imdhíonachta lag agus cad is cúis leis.

Díreach mar a bhíonn córas slándála tí ag faire amach d’ionróirí agus ag cur aláraim i láthair nuair is gá, bíonn do chóras imdhíonachta i gcónaí ar an airdeall, ag glaoch ar chabhair nuair a fheiceann sé bagairt. Oibríonn cealla agus orgáin an chórais imdhíonachta le chéile chun frídíní agus ionróirí eile a aimsiú, a aithint agus a dhíchur, rud a choinníonn tú sábháilte agus sláintiúil. Ach ní hamháin go bhfuil an fhoireann seo freagrach as tú a chosaint, ach tá sí freagrach freisin as an damáiste a dhéanann ionróirí a dheisiú. Tá sé cosúil le duine éigin a chaithfidh fuinneog nó doras briste a dheisiú.

Mar sin féin, is féidir le fiú an córas cosanta is fearr mífheidhmiú uaireanta. Is féidir le galair uath-imdhíonacha agus riochtaí eile cur isteach ar chumas do choirp é féin a chosaint ar ionróirí agus damáiste a dheisiú. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir go rialta le haghaidh seiceálacha. Ar an mbealach sin, is féidir leat fadhbanna a aithint go luath agus cóireáil a fháil más gá chun do chóras imdhíonachta a choinneáil ag obair ar a dhícheall.

Na rudaí is tábhachtaí le cuimhneamh (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Ceart go leor, mar sin, tá súil agam gur féidir leat cúpla rud tábhachtach a mheabhrú ón méid a phléamar inniu:

• Is é do chóras imdhíonachta sárchóras cosanta do choirp. Cosnaíonn sé tú ó mhiocróib agus ó ghalair.
• Tá an córas seo an-chasta , ina bhfuil go leor orgán, cealla agus ceimiceán i gceist.
• Uaireanta is féidir leis an gcóras seo a bheith lag nó róghníomhach, rud a d’fhéadfadh fadhbanna sláinte éagsúla a bheith mar thoradh air.
• Stíl mhaireachtála shláintiúilIs féidir leat cabhrú le do chóras imdhíonachta trí aiste bia sláintiúil a choinneáil (dea-chothú, aclaíocht, codladh) agus vacsaíniú a fháil.
• Má tá aon imní nó ceisteanna agat faoi do chóras imdhíonachta, iarr comhairle leighis. Ná déan féinchógas.

Má bhíonn tú ar an eolas faoin gcosantóir iontach seo i do chorp agus má dhéanann tú iarracht aire mhaith a thabhairt dó, cabhróidh sé go mór leat fanacht sláintiúil!

` Díolúine, córas imdhíonachta, frídíní, ionfhabhtuithe, sláinte, cealla bána fola, antashubstaintí