An bhfuil a fhios agat na rudaí seo faoi do chóras fuail? Labhraimis!

Haigh! Inniu beimid ag caint faoi chóras an-tábhachtach inár gcorp. Is é sin an córas fuail, nó mar a deirimid i mBéarla, an "Urinary System". Oibríonn sé díreach cosúil leis an scagaire uisce inár dteach. Is é a phríomhfheidhm tocsainí agus dramhaíl neamhriachtanacha a scagadh amach as an gcorp agus iad a eisfhearadh mar fhual. Mar sin, má bhíonn aon fhadhb sa phróiseas seo, b'fhéidir nach mbeimid in ann fual a dhéanamh de ghnáth. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach a bheith ar an eolas faoi seo.

Cad é an córas fuail? Conas a oibríonn sé?

Go simplí, is cosúil le córas scagacháin do choirp é do chóras fuail. Scagann sé dramhaíl agus tocsainí as do chorp agus cuireann sé amach iad mar fhual. Chun go n-oibreoidh an jab seo i gceart, ní mór do na dramhaíola seo dul trí roinnt orgán.

Is iad príomhchodanna an chórais seo ná:

• Dhá duán: Is iad seo na príomhorgáin a scagann fuil.
• Úiréadair: Dhá fheadán a iompraíonn fual ó na duáin go dtí an lamhnán.
• Lamhnán: Orgán cosúil le sac a bhailíonn agus a stórálann fual go sealadach.
• Úiréadra: An feadán a iompraíonn fual ón lamhnán amach as an gcorp.

Anois, féachfaimid cad iad a phríomhfheidhmeanna.

• Íonú fola: Déantar an fhuil a shreabhann tríd ár gcorp a scagadh agus baintear substaintí nach dteastaíonn uaithi.
• Deighilt rudaí neamhriachtanacha: Coinníonn an corp na cothaithigh atá de dhíth air agus scarann ​​sé tocsainí agus dramhaíl.
• Fualú: Bailítear an fual a tháirgtear agus cuirtear amach as an gcorp é nuair a thagann an t-am.

Smaoinigh ar do chuid duáin mar dhá scagaire an-chliste. Téann do chuid fola trí shoithigh bheaga fola isteach sna duáin seo. Ansin, scagann na duáin an fhuil, ag baint tocsainí, salainn nach dteastaíonn, agus uisce breise . Cuireann siad vitimíní, mianraí, cothaithigh, agus próitéiní a theastaíonn ón gcorp ar ais isteach sa tsruth fola. Taistealaíonn na dramhaíola agus an fual scartha síos na húiréadair go dtí an lamhnán. Nuair is gá duit fual a dhéanamh, téann an fual sa lamhnán amach tríd an úiréadra. Nach próiseas iontach é?

Cad iad na codanna is tábhachtaí dár gcóras fuail?

Labhraimis anois níos mine faoi na príomhorgáin a dhéanann suas an córas fuail. Oibríonn na horgáin seo go léir le chéile chun an dramhaíl leachtach inár gcorp a scagadh, a bhailiú agus a dhíchur. Tá na horgáin seo go léir suite inár gcuas bhoilg agus inár limistéar pelvic.

Féachfaimid ar na duáin ar dtús.

Is iad seo príomhoibrithe ár gcóras fuail.Oibríonn an dá orgán seo gan stad. Scagann siad fuil agus déanann siad fual. Tá dhá duán againn, atá suite ar gach taobh den bolg, díreach faoi bhun an chliabháin. Tá gach duán thart ar mhéid do dhorn. Oibríonn siad go hiontach. Scagann siad idir 110 agus 140 lítear fola in aghaidh an lae ! Ciallaíonn sé sin go dtáirgeann siad thart ar 1 go 2 lítear fuail in aghaidh an lae.

Cad iad úiréadair?

Seo iad an dá fheadán tanaí a iompraíonn fual ó na duáin go dtí an lamhnán. Tá siad suite taobh istigh den chuas pelvic. Tá gach úiréadar thart ar 9 n-orlach ar fhad. An-íogair, nach ea?

Cad é an lamhnán?

Is sac log, matánach é seo a bhailíonn agus a stórálann fual go dtí go mbeidh tú réidh le fual a dhéanamh. Tá cuma balúin bhig air. Leathnaíonn sé, nó éiríonn sé níos mó, nuair a líonann sé le fual. De ghnáth, is féidir leis an lamhnán thart ar 500 millilítear (thart ar 2 chupán) fuail a shealbhú ag an am. Is é atá i gceist le fual a dhéanamh ná an lamhnán seo a fholmhú.

An úiréadra agus a fheidhm

Seo an feadán a iompraíonn fual ón lamhnán go dtí an taobh amuigh den chorp. Tá dhá mhatán sfincteora ann a dhúnann an oscailt seo chun cosc ​​a chur ar fhual sceitheadh ​​amach nuair nach bhfuil tú ag dul chuig an leithreas. Osclaíonn agus dúnann na matáin fáinne-chruthacha seo chun sreabhadh an fhuail a rialú. Uaireanta nuair a lagaíonn na matáin seo, bíonn sé deacair fual a rialú.

Cad iad na galair a d'fhéadfadh tarlú a bhaineann leis an gcóras fuail?

Is féidir le go leor riochtaí dul i bhfeidhm ar ár n-úiréadair, ár duáin, ár lamhnán agus ár n-úiréadra. Is féidir ionfhabhtuithe, galair nó fadhbanna a bheith i láthair ag breith nó forbairt de réir mar a théann muid in aois. Is féidir le hailse dul i bhfeidhm ar chodanna den chóras fuail freisin.

Seo a leanas cuid de na galair conaire fuail is coitianta:

• Ionfhabhtuithe:

Is féidir le hIonfhabhtuithe Conair Úráin (UTI) agus Ionfhabhtuithe a Tharchuirtear go Gnéasach (STI) fadhbanna duáin, conair úráin nó lamhnáin a chur faoi deara nuair a théann baictéir isteach tríd an gconair úráin. De ghnáth, forordaíonn dochtúirí antaibheathaigh chuige seo.

• Clocha Duáin:

Is clocha beaga iad clocha duáin a chruthaítear nuair a bhíonn dramhaíl ag bailiú le chéile. Is féidir leis na clocha seo pian mór a chur faoi deara agus sreabhadh an fhuail a bhac má théann siad i bhfostú sna duáin nó sna feadáin úiréadracha. Samhlaigh cé chomh pianmhar a bheadh ​​sé dá mbeadh cloch bheag sáite!

• Fadhbanna fualaithe:
• Neamhchoinneálacht fuail: Cailliúint fuail nuair nach mian leat. Is féidir leis seo a bheith níos measa trí chasacht, gáire, sraothartach nó léimneach.
• Lamhnán róghníomhach:Riachtanas minic, tobann le fual a dhéanamh.
• Coinneáil Fuail: Riocht ina nach bhfolmhaíonn an lamhnán go hiomlán tar éis gach fualaithe.

Sna coinníollacha seo, d’fhéadfadh comharthaí ar nós fualadh minic, sruth fuail lag, agus sceitheadh ​​fuail a bheith le feiceáil. Is féidir iad seo a chóireáil le cógais agus athruithe ar stíl mhaireachtála.

• Bacainní conair fuail:

Is féidir le cnapáin nó meall in áit ar bith sa chóras fuail bac a chur ar shreabhadh an fhuail. I bhfear, is féidir le próstatach méadaithe bac a chur ar an úiréadra, rud a fhágann go bhfuil sé deacair fualú. Is féidir le galair toirchis agus intestinal amhail galar Crohn bac a chur ar an úiréadra freisin. Is minic gur féidir na bacainní seo a leigheas le máinliacht.

• Galar duáin:

Is riocht tromchúiseach é seo. Is iad brú fola ard (Hipirtheannas) agus diaibéiteas (Diabetes Mellitus) príomhchúiseanna galar ainsealach duáin (CKD) . Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach brú fola agus leibhéil siúcra a rialú. Is féidir le galar duáin cliseadh duáin a bheith mar thoradh air. Sa chás sin, beidh ort scagdhealú nó trasphlandú duáin a fháil. Is ciallmhar labhairt le do dhochtúir faoi cibé an bhfuil tú i mbaol galar duáin a fhorbairt agus céimeanna a ghlacadh chun an riosca sin a laghdú.

• Cistíteas Idirmheánach/Siondróm Lamhnáin Phianmhar:

Sa riocht seo, bíonn an lamhnán inflamed, nó at. Is féidir le cógas agus teiripe fhisiciúil cabhrú le hairíonna a laghdú.

• Fadhbanna struchtúracha:

Uaireanta bíonn fadhbanna ag baint le foirmiú a gcóras fuail nuair a bheirtear leanaí. Mar shampla, is riocht é úiréadar eachtópach ina bhfuil úiréadra an linbh gan a bheith ceangailte leis an lamhnán ach le cuid eile den chorp. Mura bhforbraíonn orgáin eile sa chóras fuail i gceart, is féidir leis seo fadhbanna a chruthú le fualú. Is éard atá i gceist le prolapse lamhnáin ná nuair a thiteann an lamhnán isteach sa vagina nó nuair a chrochann sé amach as oscailt na faighne. Uaireanta bíonn obráid ag teastáil leis seo.

Cad iad na hairíonna coitianta a bhaineann leis an riocht seo?

D’fhéadfadh na hairíonna a bheith éagsúil ag brath ar an riocht atá ort. Mar sin féin, bíonn roinnt comharthaí coitianta ag baint leis an gcuid is mó de na riochtaí. Áirítear leo seo:

• Athruithe ar an fhualú: Is féidir go leor rudaí a bheith ann mar shampla an gá le fualú níos minice, níos lú aschur fuail, agus pian agus tú ag fualú.
• Athruithe san fhual: Fual a bhfuil cuma donn nó scamallach air, nó fuil san fhual (hematuria).
• Pian sa limistéar bhoilg:Ós rud é go bhfuil go leor d'orgáin an chórais fuail suite sa bolg, féadfaidh tú pian, teannas agus brú a mhothú sa cheantar seo.
• Fiabhras, pianta coirp, agus míchompord: Is féidir gur comharthaí ionfhabhtaithe iad seo. D’fhéadfadh masmas agus urlacan tarlú freisin.

Tábhachtach: Má bhíonn ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo ort, bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir le haghaidh comhairle.

Cad iad na tástálacha a dhéantar chun galar conair fuail a bhrath?

Déanfaidh do dhochtúir cinneadh faoi na tástálacha atá le déanamh bunaithe ar do chuid comharthaí agus fachtóirí eile. Seo a leanas cuid de na tástálacha a d'fhéadfaí a dhéanamh:

• Anailís fual: Baineann sé seo le scrúdú a dhéanamh ar dhath, cuma, comhdhéanamh ceimiceach agus scrúdú micreascópach ar d’fhual.
• Tástáil feidhmiú duáin: Seiceálann sé seo cé chomh maith agus atá do chuid duáin ag feidhmiú. D’fhéadfadh tástáil fola agus tástáil fuail araon a bheith san áireamh leis seo.
• Tástálacha fola: Is féidir leo seo léargas a thabhairt do dhochtúirí ar a bhfuil ag tarlú taobh istigh de do chorp. Is féidir leo breathnú ar na ceimiceáin, na próitéiní, agus rudaí eile i do chuid fola.
• Swab úiréadrach: Tógtar sampla de sreabhán ón úiréadra agus déantar tástáil air.
• Cultúr fuail: Tástáil a fhásann baictéir ó shampla fuail. Féadfaidh do dhochtúir é seo a dhéanamh tar éis duit diagnóis UTI a fháil. Is féidir leis cabhrú leis an gcineál beacht baictéar ba chúis leis an UTI a chinneadh.
• Tástálacha íomháithe: Féadfaidh do dhochtúir na tástálacha seo a ordú chun cabhrú le coinníollacha áirithe a dhiagnóisiú. I measc na samplaí tá scananna ultrafhuaime, X-ghathanna, scananna MRI (Íomháú Athshondais Mhaighnéadaigh), agus scananna CT (Tomografaíocht Ríomhairithe) .

Mar sin, conas a choinneoimid an córas fuail seo sláintiúil?

Is féidir leat iarracht a dhéanamh do chóras fuail a choinneáil sláintiúil trí shláinteachas maith agus stíl mhaireachtála shláintiúil a chleachtadh. Seo roinnt rudaí a d'fhéadfadh cabhrú:

• Ól neart uisce: Cuidíonn fanacht hiodráitithe leis an gconair fuail a ghlanadh. Cuidíonn sé seo freisin le clocha duáin agus UTIanna a chosc.
• Ith aiste bia cothrom: Is féidir le bianna íseal i salann agus ard i cailciam cabhrú le foirmiú clocha duáin a chosc.
• Folmhaigh do lamhnán go hiomlán: Nuair a théann tú chuig an leithreas, lig don fhual go léir teacht amach. Ná coinnigh isteach é rófhada.
• Glan i gceart: Más bean thú, glan ó thosach go cúl i gcónaí tar éis duit an leithreas a úsáid. Laghdaíonn sé seo an baol go rachaidh baictéir isteach sa vagina agus go gcuirfidh siad UTI faoi deara.
• Fual a dhéanamh tar éis gnéis:Más bean thú, is féidir le fual go tapa tar éis gnéis cabhrú le baictéir a shruthlú amach agus an baol go bhforbrófar ionfhabhtú conaire fuail (UTI) a laghdú.
• Cleachtaigh gnéas sábháilte: Bain úsáid as coiscín chun tú féin a chosaint ar ionfhabhtuithe a tharchuirtear go gnéasach.
• Déan cleachtaí urláir an pheilbhis / cleachtaí Kegel: Is féidir leo seo matáin urláir an pheilbhis a neartú agus an baol neamhchoinneálacht fuail a laghdú.
• Coinnigh an limistéar giniúna glan: Glan an limistéar giniúna le gallúnach éadrom agus uisce. Déan iarracht cithfholcadh a thógáil nó do chorp a ní go laethúil. Caith fo-éadaí compordacha, scaoilte.

Cathain a bhraitheann tú gur gá duit dul i gcomhairle le dochtúir?

Má bhíonn deacracht nó pian ort agus tú ag fualú, d'fhéadfadh sé sin a bheith ina chomhartha ar ionfhabhtú nó ar riocht míochaine eile. Mar sin, téigh i gcomhairle le dochtúir. Ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte má bhíonn aon cheann díobh seo a leanas ort:

• Fuil san fhual (hematuria)
• Dó, pian, nó míchompord agus tú ag fualú
• Pian sa limistéar pelvic, sa bolg íochtarach, sa limistéar giniúna, nó sa chliathán (cúl agus taobhanna an bhoilg)
• Deacracht ag coinneáil fual nó fadhbanna ag dul tríd an bhfual
• Mothú cosúil le rud éigin ag teacht amach as an vagina

An rud is tábhachtaí le cuimhneamh (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Is cuid ríthábhachtach de do shaol é do chóras fuail. Scagann sé do chuid fola agus baintear dramhaíl agus uisce breise as mar fhual. Is iad do chuid duáin, úiréadair, lamhnán agus úiréadra príomhchodanna an chórais seo. Is féidir le coinníollacha cosúil le hionfhabhtuithe conaire fuail (UTIs), ionfhabhtuithe gnéas-tarchurtha (STIs), galar duáin agus bacainní conaire fuail difear a dhéanamh do shláinte do chórais fuail. Má tá riocht mar seo ort, is fearr labhairt le do dhochtúir agus céimeanna a ghlacadh chun fanacht sláintiúil. Is é aire a thabhairt do do chorp an bealach is fearr chun saol sláintiúil a chaitheamh.

` Córas fuail, na duáin, an lamhnán, ionfhabhtuithe conaire fuail, clocha duáin, deacracht ag fualú, maireachtáil shláintiúil