An bhfuil tú ar an eolas faoi na príomhbhealaí a iompraíonn fuil chuig do chuid duáin (Artaire Duánach)? Labhraimis faoi seo!

Tá a fhios againn go léir gur orgán an-tábhachtach inár gcorp iad na duáin. Feidhmíonn na duáin mar scagaire a scagann an dramhaíl inár gcorp. Mar sin, tá sé an-tábhachtach soláthar fola ceart a sholáthar do na duáin seo. Inniu beimid ag caint faoi chóras speisialta bealaí fola a chuidíonn leis an obair sin, a iompraíonn fuil chuig na duáin. Is iad seo a thugaimid ‘(Artaire Duánach)’ nó an artaire duánach orthu.

Cad é an Artaire Duánach? Go simplí...

Ceart go leor, anois féachfaimid cad iad na `(Artairí Duánacha)` nó na hartairí duáin seo. Is iad seo na soithigh fola móra a iompraíonn fuil ghlan ónár gcroí go dtí na duáin. Ciallaíonn an focal Béarla ``Renal`` ``baineann leis na duáin``. Mar sin nuair a deirimid ``Artairí Duánacha``, tuigtear láithreach go bhfuil baint acu leis na duáin.

Tá dhá phríomh-artaire duánach inár gcorp. Soláthraíonn ceann acu fuil don duán deas, ar a dtugaimid an 'Artaire Duánach Deas'. Soláthraíonn an ceann eile fuil don duán clé, arb é an 'Artaire Duánach Clé' é. Le bheith beacht, tá ceann de na hartairí seo ann do gach duán.

Cad é feidhm na n-artairí duánacha seo? Cén fáth go bhfuil siad chomh tábhachtach?

Anois, b’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh cén fáth go bhfuil an ‘(Artaire Duánach)’ chomh tábhachtach. Bhuel, is cuid an-tábhachtach dár gcóras imshruthaithe í an artaire duánach. Trí na cinn seo a iompraítear fuil shaibhir in ocsaigin ónár gcroí chuig na duáin tríd an bpríomhartaire, an ‘(Aorta).’

Samhlaigh, téann thart ar leath chupán fola chuig na duáin tríd an artaire duánach seo gach nóiméad . Sin an méid fola a théann tríd seo i rith lae! Mar sin, is cuid den chóras fuail ár duáin. Is iad seo a scagann na dramhaíola agus an t-uisce neamhriachtanach san fhuil. Ansin, déantar na dramhaíola seo a eisfhearadh ón gcorp mar fhual. Deirtear gur féidir le dhá duán sláintiúla thart ar 140 lítear fola a scagadh in aghaidh an lae . Féach cé chomh mór is atá an jab sin! Mar sin, chun an obair seo a dhéanamh i gceart, ní mór do na duáin an méid ceart fola a fháil. Sin an rud a chabhraíonn an `(Artaire Duánach)` seo leis.

Cá bhfuil an artaire duánach suite?

Tá dhá dhuán inár gcorp. Tá an dá dhuán seo suite taobh thiar dár mbolg, beagán os cionn na coime. Mar sin, tá an artaire duánach deas ceangailte leis an duán deas, agus tá an artaire duánach clé ceangailte leis an duán clé.

De ghnáth bíonn gach artaire duánach idir 4 agus 6 ceintiméadar ar fhad . Eascraíonn siad ón aorta bhoilg, an príomh-shoitheach fola a iompraíonn fuil ón gcroí go dtí an bolg.

Foghlaimímis faoin roinnt bhreise (brainseáil) den artaire duánach.

Téann gach artaire duánach isteach sa duán ag pointe ar a dtugtar an “Hilum Duánach”. Tá sé seo cosúil le bealach isteach na duáin. Téann rudaí cosúil le soithigh fola agus néaróga isteach agus amach as an duán tríd an “Hilum Duánach” seo.

Tar éis dó dul isteach sa duán, roinneann an ‘(Artaire Duánach)’ seo ina go leor soithigh fola níos lú. Díreach cosúil le craobhacha a scaipeann ó stoc crainn. Dáileann an roinnt seo fuil ar fud na duáin ar fad. Féachfaimid ar na príomhchraobhacha seo agus a bpróisis i dtéarmaí simplí.

Smaoinigh ar ár duáin mar chóras íonúcháin sár-mhaith.

1. Neifróin: Téann fuil ón artaire duánach chuig na haonaid scagacháin is lú sna duáin ar dtús. Tugtar neifróin orthu seo. Tá thart ar mhilliún de na neifróin seo i nduán amháin!

2. Glomeruli: Taobh istigh de na neifróin seo tá braislí de shoithigh fola beaga bídeacha. Glaimid glomeruli orthu. Díreach mar a tharlaíonn nuair a scagann tú tae, greamaíonn na duilleoga tae ar an scagaire, scagann na glomeruli seo cuid de na dramhaíola agus an t-uisce san fhuil. Mar sin féin, ní théann na rudaí níos mó cosúil le próitéiní agus cealla fola dearga san fhuil tríd an scagaire seo, fanann siad san fhuil.

3. Feadáin: Téann na dramhaíola agus an t-uisce a scagtar ó na Glomeruli isteach i gcóras eile de chainéil bheaga ar a dtugtar Feadáin. De réir mar a théann siad trí na Feadáin seo, déantar na cothaithigh agus na mianraí a theastaíonn ón gcorp a ath-ionsú ar ais san fhuil. Is é sin le rá, ní choimeádtar ach na rudaí riachtanacha agus baintear na rudaí neamhriachtanacha.

4. Féith Duánach: Ar deireadh, fágann an fhuil scagtha na duáin tríd an bhféith duánach. Ansin scaipeann an fhuil ar fud an choirp. Eiscítear na dramhaíola agus an t-uisce breise a fhanann sna feadáin mar fhual.

Féach cé chomh casta agus iontach is atá an próiseas a tharlaíonn taobh istigh dár duáin!

Cad iad na galair a théann i bhfeidhm ar na hartairí duánacha?

Díreach mar is féidir le píopa uisce a bheith blocáilte le salachar agus meirg le himeacht ama, is féidir le saill agus colaistéaról carnadh taobh istigh dár n-artairí. Tugtar plaic air seo. Tógann an plaic seo suas agus cruthaíonn sí ciseal ar bhallaí na n-artairí.

Nuair a charnaíonn `(plaic)` ar an mbealach seo, laghdaíonn an spás taobh istigh den artaire, éiríonn an artaire níos cúinge, agus cruaíonn sí. Tugtar `(Atherosclerosis)` (cruachan na n-artairí) ar an riocht seo. Go háirithe nuair a chaolaíonn an artaire duánach ar an mbealach seo, tugtar `(Stenosis Artaire Duánach)` air (caolú na hartaire duáin) .

Mar sin, cad a tharlaíonn nuair a chaolaíonn na hartairí duánacha seo? Nuair a chaolaíonn an sreabhadh fola, moillíonn an sreabhadh fola. Laghdaíonn an méid fola a shroicheann na duáin. Ansin ní féidir leis na duáin oibriú i gceart. Chomh maith leis sin, caithfidh an croí oibriú níos deacra chun fuil a phumpáil. Méadaíonn sé seo an brú sna soithigh fola ar fud an choirp.

Is iad na príomhfhadhbanna a d’fhéadfadh tarlú mar gheall ar ‘(Stéinóis Artaire Duáin)’ ná:

• Brú fola ard : Seo an riocht is coitianta agus is tábhachtaí. Uaireanta, fiú le cógas, is féidir go mbeadh sé deacair brú fola ard a rialú.
• Hipirtheannas Duánach (Athnuachana)Is brú fola ard é seo a tharlaíonn go díreach mar gheall ar chúngú na n-artairí duánacha.
• Cliseadh croí : Nuair a bhíonn ar an gcroí oibriú ró-chrua, is féidir leis lagú agus teip.
• Galar duáin agus cliseadh duáin : Nuair nach bhfaigheann na duáin dóthain fola, tosaíonn siad ag teip de réir a chéile.
• Stróc : Is féidir le brú fola ard damáiste a dhéanamh do na soithigh fola san inchinn, rud a fhágann go mbíonn riochtaí ar nós stróc mar thoradh air.

Samhlaigh, dá mbeadh an píopa uisce a sholáthraíonn uisce do mhótar uisce blocáilte, cé mhéad trioblóide a bheadh ​​​​ann don mhótar? Tarlaíonn an rud céanna do na duáin agus don chroí nuair a bhíonn an artaire duánach blocáilte.

Conas a choinnímid ár n-artairí duánacha sláintiúil?

Ar ámharaí an tsaoil, má tá an bac sna hartairí duánacha seo níos lú ná 60%, rud a chiallaíonn nach bhfuil an artaire blocáilte go hiomlán, is féidir le hathruithe inár stíl mhaireachtála agus inár n-aiste bia feabhas mór a chur ar ár riocht. Seo roinnt rudaí is féidir linn a dhéanamh chun ár n-artairí duánacha agus ár nduáin a choinneáil sláintiúil:

• Ith aiste bia atá sláintiúil don chroí: Ith aiste bia íseal i colaistéaról, saill, salann agus siúcra. Ith níos mó torthaí, glasraí, gráin iomlána, agus bianna saibhir i snáithín.
• Déan aclaíocht formhór laethanta na seachtaine: Déan aclaíocht ar a laghad 30 nóiméad in aghaidh an lae, amhail siúl, rith, nó snámh. Feabhsaíonn sé seo scaipeadh fola agus coinníonn sé na hartairí solúbtha.
• Má tá galar duáin ort cheana féin, cuir teorainn le próitéin agus potaisiam: Ba ​​chóir duit labhairt le do dhochtúir faoi seo agus comhairle a fháil.
• Coinnigh meáchan sláintiúil: Cuidíonn meáchan atá oiriúnach do d’airde leat a chosaint ar go leor galair.
• Rialú riochtaí leighis cosúil le diaibéiteas, brú fola ard, agus colaistéaról ard: Má tá na riochtaí seo ort, glac do chógais de réir mar a threoraíonn do dhochtúir agus rialaigh d'aiste bia.
• Seachain caitheamh tobac agus táirgí tobac go hiomlán: Tá caitheamh tobac an-díobhálach do na hartairí. Méadaíonn sé carnadh ‘(plaic)’.

Tá na rudaí seo an-mhaith do shláinte ní hamháin na duáin, ach an choirp ar fad chomh maith.

Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?

Uaireanta, nuair a bhíonn rud éigin cearr lenár gcorp, léirítear é i comharthaí éagsúla. Má tá ceann amháin nó níos mó de na hairíonna thíos ort, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir agus comhairle a fháil. D’fhéadfadh gur comharthaí fadhb duáin iad seo.

• Fuil san fhual: Má chasann an fual dearg nó donn.
• At ('Éideama'): Má ataíonn limistéir ar nós na lámha, na gcosa, na rúitíní agus an aghaidh.
• Deacracht ag fualú nó fualú go minic: Má bhíonn deacracht agat ag fualú, má bhraitheann tú go bhfuil níos mó fuail agat tar éis duit imeacht, nó má dhéanann tú fualú go minic, agus méideanna beaga fuail á ndéanamh agat.
• Masmas, urlacan, agus cailliúint meáchain: Má bhíonn masmas agus urlacan ort mar aon le cailliúint goile agus cailliúint meáchain dá bharr.
• Tuirse throm nó tinneas cinn gan chúis: Má bhraitheann tú leisciúil agus má bhíonn tinneas cinn leanúnach ort, fiú tar éis codladh go maith agus scíth a ligean.

Ná déan neamhaird de na hairíonna seo. Is fearr dul i gcomhairle le dochtúir a luaithe is féidir chun an chúis a aimsiú.

Teachtaireacht Dheiridh le Tabhairt Abhaile

Is léir duit anois gur soithigh fola iad na hartairí duánacha a phléamar inniu a bhfuil ról an-tábhachtach acu chun ár nduáin a choinneáil sláintiúil. Is iad seo na soithigh fola a sholáthraíonn an fhuil atá de dhíth ar na duáin, agus déantar an fhuil a scagadh agus eiscrítear na substaintí díobhálacha sa chorp mar fhual.

Mar sin féin, má chruthaítear taiscí sailleacha taobh istigh de na hartairí seo (Stéinóis Artaire Duánach), ní hamháin gur féidir leis difear a dhéanamh do fheidhm na duáin, ach is féidir leis fadhbanna tromchúiseacha amhail brú fola ard agus galar croí a bheith mar thoradh air freisin.

Dá bhrí sin, is é stíl mhaireachtála shláintiúil an bealach is fearr chun tú féin a chosaint ar fhadhbanna den sórt sin. Tá nósanna itheacháin mhaithe, aclaíocht rialta , caitheamh tobac a sheachaint, agus riochtaí cosúil le diaibéiteas agus brú fola ard a rialú an-tábhachtach.

Má tá aon amhras nó ceist ort, ná bíodh leisce ort labhairt le do dhochtúir teaghlaigh. Is féidir leis nó léi an chomhairle atá uait a thabhairt duit agus cabhrú leat tú féin a chosaint ar ghalar duáin. Fan sláintiúil!

` Artaire Duánach, Artaire Duánach, Sláinte Duáin, Brú Fola, Galar Duáin, Scaipeadh Fola, Bacáil Artaire