Cad is Peilbheas Gínéicóideach ann? Faigh amach conas a théann sé i bhfeidhm ar bhreith linbh!

Peilbhis Gínéicóideach... Nuair a chloiseann tú an t-ainm seo, b'fhéidir go gceapfá gur cineál galair thromchúisigh nó riocht míochaine casta é seo. Ach níl aon rud le bheith eaglach faoi i ndáiríre. Tagraíonn sé seo do chruth ar leith ar urlár ár bpeilbhise, is é sin, córas cnámh na cromáin (tugann cuid acu 'cnámh na pluide' air freisin). Smaoinigh, díreach mar a athraíonn cruthanna agus airde ár n-aghaidhe ó dhuine go duine, is féidir le cruth urlár peilbhise na mban, nó an rud a thugaimid an peilbhis air go simplí, athrú freisin. Mar sin inniu, labhraímis faoi seo beagán níos mine, ceart go leor?

Cad go díreach is Peilbheas Gínéicóideach ann?

Go simplí, má tá pelvis gínéicóideach agat, ciallaíonn sé sin go bhfuil struchtúr cnámh do pelvis cruinn agus leathan . Seo ceann de na cruthanna pelvis is coitianta a fheictear i measc na mban.

Is é do pheilbheas an tsraith cnámha i do bholg íochtarach, idir do dhroim íochtarach agus do pluide. Go ginearálta, bíonn peilbheas mná beagán níos ísle agus níos leithne ná peilbheas fir. Go bitheolaíoch, is é an struchtúr cnámh seo a sholáthraíonn an spás is fearr don fhéatas le linn toirchis, saothair agus breithe linbh.

Cé chomh coitianta is atá an pelvis gínéiceach seo? An gnáth é?

Sea, is rud go hiomlán gnáth é peilbheas gínéicóideach. Tá sé ar cheann de na ceithre phríomhchruth peilbheas. De réir taighdeoirí, tá an cineál seo peilbheas ag thart ar 50% de mhná. Mar sin féin, níl sé chomh coitianta i measc na bhfear.

Cad iad príomhchruthanna an pheilbhis?

Déanann dochtúirí cruthanna na bpeilbhis a aicmiú go príomha bunaithe ar dhifríochtaí i gcuid uachtarach na peilbhise, ar a dtugtar an 'inlet peilbhis'. Tá ceithre phríomhchineál cruthanna ann:

• Peilbheas Android: Seo an cruth pelvis is coitianta a fheictear i measc na bhfear. Tá cruth níos cónúla nó dingeach air ná an pelvis gínéicóideach. Tá sé níos leithne ag an mbarr agus caolaíonn sé i dtreo an bhun. I measc na mban, is dóichí go bhfeicfear an cruth seo má tá tú beagán níos airde.
• Peilbheas Antrapóideach: Tá cruth ubhchruthach ar an bpeilbheas seo, beagán níos cúinge ná cruthanna eile. D’fhéadfadh matáin níos faide a bheith ag daoine a bhfuil an cineál seo peilbheas acu sna masa ná mar a bheadh ​​ag daoine a bhfuil peilbheas gínéicóideach acu.
• Peilbheas Gínéicóideach: Seo an peilbheas atá i gceist againn. Tá cruth leathan, cruinn air . Is é an cruth is coitianta a fheictear i measc na mban. Is é an ceann is oiriúnaí do bhreith linbh faighne as na cruthanna peilbheasacha eile go léir.
• Peilbheas Plataipéilideach: Is peilbheas cothrom é seo. Is féidir leis a bheith an-leathan, ach is minic a bhíonn sé éadomhain. Is é seoAn cruth is annamha ar an bpeilbheas . Níl an cineál seo peilbheas ach ag thart ar 5% de mhná.

Cén tionchar a bhíonn ag cruth an pheilbhis ar bhreith linbh?

Anois, b’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, cad atá le déanamh ag cruth na peilbhise le breith linbh? Is cosúil le bealach isteach chuig canáil na breithe an chuid uachtarach den pheilbhis, ar a dtugtar inlet na peilbhise. Mar sin, ag brath ar a chruth, is féidir a chinneadh an dtiocfaidh an leanbh amach go héasca nó nach dtiocfaidh.

• Peilbheas Gínéicóideach: Is féidir le daoine a bhfuil an cineál seo orthu a bheith ag súil le breith linbh níos éasca agus níos réidhe .
• Peilbheas Android: Tá sé seo caol, rud a fhágann go bhfuil sé deacair don leanbh teacht amach. Dá bhrí sin, d'fhéadfadh go mbeadh gá le gearradh cesarach (alt-C) .
• Peilbheas Antrapóideach: Cé go bhfuil sé níos cúinge ná an pheilbheas gínéicóideach, is féidir breith nádúrtha a bheith agat. Mar sin féin, d'fhéadfadh pianta saothair maireachtáil níos faide ná iad siúd a bhfuil peilbheas gínéicóideach acu. Is féidir le hathrú suíomhanna le linn saothair cabhrú leis na mná seo breith a fháil níos éasca.
• Peilbhis Phlatipeilóideach: Is féidir go mbeadh sé an-deacair do dhaoine a bhfuil an cruth seo orthu breith a thabhairt go nádúrtha. Is minic a bhíonn orthu dul faoi alt Caesarach.

Tábhachtach: Ach cuimhnigh, ní cruth an pheilbhis amháin a mbíonn tionchar aige ar bhreith linbh. Tá go leor fachtóirí eile ann. Labhróimid faoi sin níos déanaí.

Cad iad príomhfheidhmeanna an pheilbhis gínéicóidigh?

Is é príomhfheidhm an pheilbhis gínéicóidigh ná breith linbh nádúrtha a chothú. Mar sin féin, ina theannta sin, comhlíonann aon pheilbhis roinnt feidhmeanna tábhachtacha eile:

• Cuidíonn siad linn siúl, rith, suí agus seasamh.
• Ceanglaíonn an pelvis ár gcosa lenár torso.
• Cosnaíonn sé na horgáin thábhachtacha taobh istigh den pheilbheas, amhail an lamhnán, an útaras, an ceirbheacs, an reicteam, agus an vagina.

Cá bhfuil pelvis gínéicóideach suite go díreach? Cén chuma atá air? Cén sórt struchtúir atá air?

Tá an pelvis suite i do bholg íochtarach, idir an droim íochtarach agus barr do pluide. Tá an pelvis gínéicóideach níos leithne, níos cruinne, agus níos ubhchruthach ná cineálacha eile.

Ach an rud is tábhachtaí ná nach féidir leat cruth do pheilbhis a rá trí fhéachaint air . De ghnáth, ní féidir cruth do pheilbhis a chinneadh ach trí thástálacha radaiolaíocha ar nós X-gha.

Tá an pelvis déanta suas de roinnt cnámha. Tá na cnámha seo ceangailte le chéile le teannáin sholúbtha ('teannáin'). Cuidíonn na teannáin seo leis an pelvis bogadh chun freastal ar an leanbh le linn breithe linbh.

An bhfuil aon ghalair agus coinníollacha coitianta ann a théann i bhfeidhm ar an pelvis?

Sea, tá riochtaí leighis éagsúla ann a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar ár bpeilbheas. Seo a leanas cuid acu:

• Osteitis pubis: Is athlasadh pianmhar é seo sa chomhpháirt ina mbuaileann cnámha deas agus clé an pheilbhis le chéile. Is minic a tharlaíonn sé seo i ndaoine a bhíonn ag gabháil do ghníomhaíochtaí athchleachtacha, amhail iad siúd a imríonn spóirt.
• Mífheidhm urláir pelvic: Sa riocht seo, níl na matáin sa pelvic comhordaithe i gceart, rud a fhágann go bhfuil sé deacair dul chuig an seomra folctha nó rialú a dhéanamh ar urination agus defecation.
• Briseadh pelvic: Briseadh i gcnámh amháin nó níos mó sa pelvic. Is minic a tharlaíonn sé seo de bharr tráma. D’fhéadfadh go mbeadh obráid ag teastáil.
• Prolapse orgán pelvic: Titeann na horgáin sa pelvic as a ngnáthshuíomh. Féadfaidh siad teacht amach tríd an vagina fiú. Is minic a tharlaíonn sé seo mar gheall ar lagú na matán pelvic (mar gheall ar bhreith linbh, dul in aois, nó brú minic).
• Sacroiliíteas: At pianmhar sna hailt sacroiliac, a nascann an pelvis agus an droim íochtarach. Is dóichí go dtarlóidh sé seo má tá tú ag iompar clainne nó má tá riocht athlastach ort amhail airtríteas.

Cad iad na hairíonna coitianta a bhaineann le galair pelvic?

Is féidir le galair a théann i bhfeidhm ar chnámha, hailt nó matáin an pheilbhis comharthaí ar nós:

• Pian pelvic ainsealach.
• Deacracht ag rialú fual.
• Mothú troime nó brú sa limistéar pelvic.
• Pian le linn caidreamh collaí (dyspareunia).
• Urination pianmhar nó minic.
• Urscaoileadh nó fuiliú faighne neamhghnácha.

Má bhíonn na hairíonna seo ort, bí cinnte go dtéann tú i gcomhairle le dochtúir . Ansin is féidir leo a chinneadh go díreach cad é an fhadhb agus cóireáil a chur ar fáil duit a thabharfaidh faoiseamh duit.

Cad iad na cóireálacha atá ar fáil do na coinníollacha seo?

Ag brath ar do dhiagnóis, d’fhéadfadh go mbeadh na nithe seo a leanas san áireamh i bplean cóireála le haghaidh riocht pelvic:

• Athruithe ar stíl mhaireachtála: Is féidir le rudaí simplí cosúil le níos mó uisce a ól agus níos mó snáithín a ithe cabhrú le sláinte na bpeilbheach a fheabhsú. Is féidir le haclaíocht rialta, scor de chaitheamh tobac, agus meáchan sláintiúil a choinneáil duit féin a bheith mar chuid de do phlean cóireála freisin.
• Cógas: D’fhéadfadh do dhochtúir faoisimh pian (thar an gcuntar nó ar oideas) a fhorordú le haghaidh pian leanúnach. Má bhíonn an pian pelvic níos déine le linn amanna áirithe den timthriall míosta, d’fhéadfá smaoineamh ar rialú breithe hormónach a úsáid freisin.
• `Teiripe fhisiciúil urláir pelvic`:Is féidir le teiripeoir fisiceach cabhrú leat matáin urláir do pheilbhis a neartú nó a shíneadh. Is féidir leis seo cabhrú le pian a laghdú agus rialú lamhnáin a fheabhsú. D’fhéadfadh cóireáil ar a dtugtar bithaiseolas a bheith san áireamh leis seo freisin.
• Peasaraí: Má tá prolapse ort agus mura dteastaíonn obráid uait, is féidir leat peasaraí a úsáid chun tacú le d’orgáin pheilbheacha. Is gléas beag inbhainte é seo a chuirtear isteach sa vagina.
• Instealltaí pointe spreagtha: Uaireanta is féidir le limistéir íogaire sna matáin (pointí spreagtha) a bheith ina gcúis le pian. Is féidir leis an dochtúir an pian a mhaolú trí chógas a instealladh sna limistéir sin.
• Instealltaí sna hailt: Má tá do chuid hailt ata agus pianmhar, féadfaidh do dhochtúir instealladh stéaróideach (instealladh ina bhfuil corticosteroid) a thabhairt duit isteach san alt. Is féidir leis seo cabhrú le pian a laghdú ar feadh roinnt seachtainí nó míonna.
• Máinliacht: D’fhéadfadh go mbeadh gá le máinliacht má bhíonn comharthaí tromchúiseacha riocht pelvic ort. Mar shampla, déantar máinliacht chun prolapse orgán pelvic a cheartú. Mar sin féin, is minic nach molann dochtúirí máinliacht ach amháin má theip ar chóireálacha eile.

Cad iad roinnt rudaí simplí is féidir linn a dhéanamh chun an pelvis a choinneáil sláintiúil?

Tá go leor rudaí atá go maith dár sláinte iomlán go maith dár sláinte pelvic freisin. D’fhéadfadh do dhochtúir rudaí cosúil le:

• Coinnigh meáchan sláintiúil a oireann do do chineál coirp agus d’aois.
• Laghdaigh nó stop tomhaltas caiféin agus alcóil.
• Aiste bia cothrom a ithe lena n-áirítear torthaí, glasraí, gránaigh iomlána, próitéin thrua agus saillte sláintiúla.
• Ag fualú gach dhá go ceithre huaire an chloig ar a laghad .
• Déan aclaíocht go rialta (150 nóiméad ar a laghad de ghníomhaíocht mheasartha in aghaidh na seachtaine).
• Ag cleachtadh cleachtaí neartaithe matáin urláir an pheilbhis, amhail Kegels.
• Ag scor de chaitheamh tobac.

Cén méid ba chóir a bheith ar an bpeilbheas le haghaidh breithe gnáth?

Is minic a bhíonn daoine a bhfuil cruthanna pelvic gínéicóideacha agus antrapóideacha orthu in ann breith nádúrtha a bheith acu go héasca. Mar sin féin, bíonn tionchar ag go leor fachtóirí eile ar cibé an dtarlóidh breith gnáth nó nach dtarlóidh:

• Leathnú do cheirbheacs.
• Solúbthacht do chuid hailt agus tendón pelvic.
• Fadhbanna ar nós prolapse corda imleacáin nó athruithe i mbuille croí an linbh.
• Seasamh an linbh (e.g. trasnach nó breech).
• Do stair sláinte (e.g. an raibh obráid Caesaraigh agat roimhe seo).
• An seasamh a bheidh tú le linn an tsaothair (e.g., ina suí, ina sheasamh, i do shuí).

Conas a bheidh a fhios agam go díreach cén cruth atá ar mo pheilbheas?

Cé go bhfuil tráth na gceist ar fáil do bheagnach gach rud ar an idirlíon, níl aon bhealach ann cruth do pheilbhis a fháil amach gan cabhair ó ghairmí leighis. Is féidir le gínéiceolaí cruth do pheilbhis a chinneadh trí scrúdú pelvic. Nó is féidir é a chinneadh trí thástálacha radaiolaíocha amhail X-gha.

Mar fhocal scoir, caithfidh mé a rá... (Teachtaireacht le tabhairt abhaile)

Ceart go leor, mar sin anois is dócha go dtuigeann tú nach bhfuil i bpeilbheas gínéicóideach ach ceann amháin de na cruthanna peilbheacha. Má tá an cruth seo agat, b'fhéidir go mbeadh sé beagán níos éasca breith nádúrtha a bheith agat. Ach, abair nach bhfuil peilbheas gínéicóideach agat, níl aon ghá a bheith buartha faoi sin. Tá ceithre chineál cruthanna peilbheacha ann, agus beirtear daoine leo go léir.

Is é an rud is tábhachtaí ná, má tá aon cheist nó imní ort faoi chruth do pheilbhis, bí cinnte labhairt le do dhochtúir . Míneoidh do dhochtúir duit conas is féidir le cruth do pheilbhis dul i bhfeidhm ar do bhreith linbh, go háirithe má tá tú ag iompar clainne. Ná bíodh eagla ort ceist a chur, mar baineann sé seo le do shláinte.

Peilbhis Gínéicóideach , Peilbhis, Breith Clainne, Sláinte na mBan, Cruth na Peilbhise, C-alt, Pian Peilbhise