An ndearna tú riamh mias a bhí déanta le go leor oinniúin nó gairleoige a ithe agus an raibh tú ag smaoineamh ar an mboladh a thagann as do bhéal ina dhiaidh sin? Nó an drochbholadh a thagann as do bhéal nuair a dhúisíonn tú ar maidin? Is gnách go mbíonn drochanáil bheag ort ag amanna mar seo. Mar sin féin, má leanann drochanáil ort is cuma cé mhéad a scuabann tú do chuid fiacla agus a choinníonn tú do bhéal glan, is rud é le bheith buartha faoi. Sa leigheas, tugtar "halitosis" ar an riocht seo. Cé nach comhartha de ghalar tromchúiseach é seo de ghnáth, uaireanta is féidir gur comhartha de fhadhb inár mbéal nó de riocht míochaine in áit eile sa chorp é.
Conas a bheidh a fhios agat go díreach an bhfuil drochanáil ort?
Seo an fhadhb is mó. Tá sé deacair dúinn a fhios a bheith againn go díreach cén boladh atá ar ár n-anáil féin. Fiú má chuireann muid ár lámh lenár mbéal agus má shéideann muid air, ní bheimid in ann a rá go díreach cén boladh atá air. Is é an bealach is fearr agus is fusa ná ceist a chur ar chara nó ar bhall teaghlaigh a bhfuil muinín agat as go han-bhéasach. Níl aon náire ort faoi.
Mura féidir leat é sin a chloisteáil, tá rud eile le machnamh a dhéanamh air. Má bhraitheann tú blas searbh, míthaitneamhach i do bhéal i gcónaí, is dócha go bhfuil drochanáil ort a bhféadfadh daoine eile boladh a fháil air.
Is féidir droch-anáil teacht i mórán foirmeacha.
- Uaireanta is féidir leis a bheith cosúil le boladh cupáin caife a d'ól tú díreach.
- Amanna eile, d’fhéadfadh boladh éisc mhillte nó uibheacha lofa a bheith air.
- Bíonn boladh géar ar dhaoine áirithe, agus bíonn boladh milis iontach ar dhaoine eile. Tugann gach ceann de na boladh seo leid dúinn maidir leis an gcúis.
Cén fáth a mbíonn drochbholadh inár mbéal? Cad iad na príomhchúiseanna?
Níl aon chúis amháin le drochanáil, is féidir go leor cúiseanna a bheith ann. Ach thart ar 90% den am, bíonn an chúis le fáil inár mbéal. Féachfaimid cad iad na príomhchúiseanna. Tá sé seo eagraithe agam ar an mbealach seo chun go mbeidh sé níos éasca duit a thuiscint.
| Cúis | Go simplí... |
|---|---|
| Drochshláinteachas béil | Seo an phríomhchúis agus an chúis is coitianta. Nuair nach scuabann muid ár gcuid fiacla i gceart, bíonn baictéir ag gníomhú ar na cáithníní bia atá sáite idir ár gcuid fiacla agus táirgeann siad gáis a chruthaíonn drochbholadh. Tá sé an-tábhachtach freisin ár dteanga a ghlanadh chomh maith lenár gcuid fiacla a scuabadh. Tá sé seo amhlaidh toisc go mbailíonn a lán de na baictéir seo ar ár dteanga. |
| Béal Tirim | Is béalghlanadh nádúrtha é seile . Nuair a laghdaíonn táirgeadh seile, bíonn an béal tirim, rud a chruthaíonn timpeallacht fhabhrach do bhaictéir fás. Is féidir le roinnt cógas, caitheamh tobac, agus riochtaí leighis áirithe béal tirim a chur faoi deara freisin. |
| Galar guma | Bailíonn plaic ar na fiacla agus mura mbaintear i gceart í, is féidir go dtiocfaidh gingivitis as. Mura ndéantar cóireáil uirthi, is féidir go dtiocfaidh riocht níos tromchúisí as ar a dtugtar periodontitis , rud a d’fhéadfadh drochanáil agus galar guma a chur faoi deara. |
| Clocha Tonsil | Is faireoga beaga iad na tonsailí ar gach taobh de do scornach. Is féidir leis na faireoga seo a bheith blocáilte le cáithníní bia agus cealla marbha, agus is féidir leo seo teacht le chéile le cailciam chun clocha a fhoirmiú. Is féidir leo seo boladh an-mhíthaitneamhach a tháirgeadh. |
| Ionfhabhtuithe an chórais riospráide | Má tá ionfhabhtú sinus, ionfhabhtú scornach, nó ionfhabhtú scamhóg (amhail niúmóine) ort, is féidir le múcas agus rúin eile i do scornach drochanáil a chur faoi deara. |
| Diaibéiteas | Tá daoine a bhfuil diaibéiteas orthu i mbaol níos airde galar guma a fháil. Chomh maith leis sin, le linn staid ar a dtugtar céató-aicidóis , a tharlaíonn nuair a bhíonn leibhéil inslin ró-íseal, is féidir boladh torthúil a bheith ar an anáil (uaireanta cosúil le bainteoir snas ingne). |
| Gastritis agus GERD | Is féidir le Galar Aife Gastra-éasafagach (GERD) a chur faoi deara go sreabhann aigéad boilg ar ais suas isteach sa scornach agus sa bhéal, rud a fhágann blas searbh agus drochanáil. |
| Galar duáin nó ae | Is cúiseanna nach bhfuil chomh tromchúiseach iad seo, ach níl siad coitianta. Nuair nach mbíonn feidhm scagtha tocsainí an choirp ag obair i gceart, is féidir leis na tocsainí sin carnadh sa tsruth fola agus a scaoileadh mar dhrochanáil. |
Conas a bhraitear é seo ag dochtúir?
Má bhíonn fadhb leanúnach agat le drochanáil, is é an chéad rud ba chóir duit a dhéanamh ná dul i gcomhairle le fiaclóir. Déanfaidh sé nó sí scrúdú ar do bhéal.
- Seiceálann siad boladh d’anála.
- Déanann siad seiceáil le haghaidh galar guma, cuasanna, agus comharthaí galar guma.
- Déantar scrúdú ar an teanga.
An chuid is mó den am, bíonn an chúis sa bhéal féin. Má bhíonn fadhb den sórt sin ann, forordóidh an fiaclóir an chóireáil riachtanach. Uaireanta, d’fhéadfadh go mbeadh gá le atreorú chuig speisialtóir i ngalar guma (peiriadontolaí).
Mar sin féin, má dhéanann an fiaclóir scrúdú ar do bhéal agus má deir sé nach bhfuil aon rud cearr leis, ba chóir duit dul chuig do dhochtúir teaghlaigh (Soláthraí Cúraim Phríomhúil) ansin. Déanfaidh sé nó sí seiceáil le feiceáil an bhfuil riocht míochaine eile ann a chuireann leis seo.
Cad iad na cóireálacha atá ar fáil chuige seo?
Braitheann an chóireáil go hiomlán ar an gcúis.
- Más drochshláinteachas béil is cúis leis:
- Do chuid fiacla a ghlanadh go críochnúil ag fiaclóir (glanadh fiaclóireachta).
- Do chuid fiacla a scuabadh i gceart agus iad a úsáid le snáth fiacla go laethúil.
- Glanadh teanga: Is rud é seo a dhéanann go leor daoine neamhaird air, ach tá sé an-tábhachtach. Is fearr "scríobán teanga" a úsáid atá deartha go sonrach le haghaidh glanadh teanga.
- Úsáid béalghlanadh frithbhaictéarach a mholann do dhochtúir. (Ní dhéanann roinnt béalghlanadh ach drochanáil a cheilt go sealadach, mar sin cuir ceist ar do dhochtúir faoi chineál a dhéileálann leis an gcúis bhunúsach.)
- Más riocht míochaine eile is cúis leis:
- Is é an t-aon réiteach ná cóireáil cheart a fháil don riocht. Mar shampla, cabhróidh rialú diaibéiteas agus cóireáil gastritis le droch-anáil a dhíchur.
Cad is féidir linn a dhéanamh chun droch-anáil a chosc?
Is é an rud is fearr le déanamh ná an fhadhb a chosc sula dtarlaíonn sí. Má chuireann tú na nósanna simplí seo isteach i do shaol, gheobhaidh tú réiteach iontach ar fhadhb an droch-anála.
- Scuab do chuid fiacla faoi dhó sa lá le taos fiacla ina bhfuil fluairíd.
- Glan idir do chuid fiacla le snáth fiacla uair amháin sa lá ar a laghad .
- Glan do theanga go críochnúil gach lá nuair a scuabann tú do chuid fiacla.
- Má chaitheann tú fiacla bréige nó coinneálaithe, glan iad go laethúil de réir mar a threoraíonn do fhiaclóir.
- Ól neart uisce. Laghdóidh 2-3 lítear uisce ar a laghad in aghaidh an lae béal tirim.
- Is féidir leat táirgeadh seile a mhéadú trí guma coganta gan siúcra a chogaint nó trí mhionta gan siúcra a shú.
- Laghdaigh caitheamh tobac, alcól agus an iomarca caiféine (caife, tae) a thomhaltas. Is féidir leo seo do bhéal a thriomú.
- Tabhair cuairt ar fhiaclóir agus faigh do chuid fiacla seiceáilte agus glanta uair sa bhliain ar a laghad .
Ná bíodh imní ort an iomarca faoin droch-anáil a thagann ó bhianna géara cosúil le oinniúin agus gairleog a ithe. Is sealadach é. Féadfaidh an boladh leanúint ar aghaidh go dtí go mbeidh na ceimiceáin sna bianna sin bainte go hiomlán as do chorp. Tá sé ceart go leor rud éigin cosúil le mint nó cardamóm a chur i do bhéal ag amanna mar sin.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is gnách go mbíonn drochanáil ort ó am go ham, ach má mhaireann an boladh fiú tar éis duit do bhéal a choinneáil glan, ba cheart duit a bheith buartha.
- Is minic (90%) gur fadhb a bhaineann le sláinte béil is cúis le droch-anáil. Díreach cosúil le do chuid fiacla a scuabadh, tá sé riachtanach do theanga a ghlanadh .
- Is féidir droch-anáil a bheith mar thoradh freisin ar chógais áirithe atá á nglacadh agat nó ar riocht míochaine neamhdhiagnóisithe amhail diaibéiteas nó gastritis.
- Ná bíodh náire ort, téigh chuig fiaclóir ar dtús. Má dheimhníonn a scrúdú nach bhfuil aon fhadhb le do bhéal, téigh i gcomhairle le do dhochtúir teaghlaigh .
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis