Tá a fhios agat gur cúiseanna ailse iad caitheamh tobac agus nochtadh iomarcach don ghrian. Ach tá rud eile nach smaoinímid air, ach atá chomh contúirteach céanna. Sin alcól. B’fhéidir go gceapfá nach ndéanfaidh beagán fíona, beorach, nó cócteil aon rud. Ach is é fírinne an scéil go bhfuair taighde amach gurb é an t-alcól atá freagrach go díreach as 5% de chásanna nua ailse agus básanna ailse ar fud an domhain. Mar sin, labhraímis faoi seo beagán níos doimhne inniu.
Codanna den chorp ina méadaíonn alcól riosca ailse
Go simplí, dá mhéad alcóil a ólann tú, is ea is airde an baol ailse a fhorbairt. Tá an riosca seo an-ard d’fhir a ólann níos mó ná 15 dheoch sa tseachtain agus do mhná a ólann níos mó ná 8 ndeoch sa tseachtain. Ach má cheapann tú, "Ólaim an-bheag, deoch amháin nó dhó sa tseachtain," cuimhnigh, tá tú fós i mbaol níos airde ná duine nach n-ólann ar chor ar bith.
Méadaíonn alcól an baol ailse i seacht bpríomhchuid dár gcorp. Féachfaimid ar cad iad.
| cuid den chorp | Tionchar agus riosca |
|---|---|
| Ae | Is é príomhfheidhm an ae ná tocsainí a scagadh agus a bhaint as an gcorp. Is nimh dhíreach é alcól do chealla an ae. Is féidir le barraíocht alcóil at, athlasadh agus coilm a chur ar an ae. Is féidir leis seo an baol ailse ae a dhúbailt. |
| Béal agus scornach | Seo an fhianaise is láidre don nasc seo. Tá cúig huaire níos dóchúla ailse béil agus scornach a fhorbairt ag daoine a ólann go trom ná daoine nach n-ólann. Déanann alcól damáiste do na cealla sna fíocháin seo. Má chaitheann tú tobac freisin, tá an riosca seo níos mó fós. Tá sé seo amhlaidh toisc go gcuireann alcól bac ar phasáiste ceimiceán díobhálach sa tobac isteach sna cealla. |
| Éasafagas | Is cineál ailse an-tromchúiseach agus a d'fhéadfadh a bheith marfach í ailse an éasafaga. Méadaíonn an riosca de réir mar a ólann tú an méid alcóil. Tá baint ar leith ag alcól le cineál ailse ar a dtugtar "carcinoma cealla scámacha", a fhoirmíonn i líneáil an éasafaga. |
| Colon agus rectum | Tá fir i mbaol níos airde ailse a fhorbairt sna réimsí seo ná mná a ólann go trom. Tríd is tríd, tá riosca 44% níos airde ag fir agus mná araon a ólann go trom ná mar atá ag daoine nach n-ólann. |
| Cíoch | Dá mhéad alcóil a ólann bean in aghaidh na seachtaine, is ea is airde an baol go bhforbróidh sí ailse chíche. Is rud é seo ar cheart do mhná a bheith buartha faoi go háirithe. |
Cén fáth go bhfuil alcól chomh díobhálach dár gcorp?
Is rud é alcól a fhéadann dul isteach go héasca i gcealla ár gcorp. Nuair a bhíonn sé istigh ann, déanann sé damáiste dár bplean géiniteach, is é sin, an DNA, agus bíonn athruithe éagsúla sa chorp mar thoradh air. Feicfimid conas a oibríonn sé sin.
Ceimiceáin thocsaineacha
Is é eatánól an príomh-chomhábhar in alcól. Nuair a bhriseann ár gcorp síos agus a dhíleáíonn sé an t-eatánól seo, cruthaítear comhdhúil a chreidtear a bheith carcanaigineach. Is é an comhdhúil seo a dhéanann damáiste do chealla agus a réitíonn an bealach d’fhorbairt ailse.
Damáiste don DNA
Fágann alcól go mbíonn ár n-orgáin agus ár bhfíocháin greannaithe agus athlasaithe. Déanann an corp iarracht ansin an damáiste seo a dheisiú. Ach de réir mar a leanann an próiseas deisiúcháin seo ar aghaidh, is féidir botúin a tharlú uaireanta. Ciallaíonn sé seo gur féidir botúin a dhéanamh inár gcód géiniteach (DNA) agus gur féidir le cealla ailse tosú ag fás as smacht.
Athruithe Hormónacha
I measc na mban, go háirithe, is féidir le halcól leibhéil an hormóin estrogen a mhéadú. Feidhmíonn an hormón seo mar bhreosla d’fhás cineálacha áirithe ailse, amhail ailse chíche. Méadaíonn sé seo an riosca tuilleadh.
Easnaimh Chothaitheach
Nuair a ólann tú alcól, laghdaíonn cumas do choirp vitimíní B cosúil le fóláit agus cothaithigh riachtanacha eile a ionsú i gceart, rud a chabhraíonn le riosca ailse a laghdú. Bíonn tionchar indíreach ag na heasnaimh chothaitheacha seo ar riosca ailse freisin.
Gnóthachan Meáchain
Is deoch ardchalraí í an alcól. Smaoinigh ar an méid calraí a chuireann tú le do chorp le deoch amháin. Sin é an fáth gur féidir le halcól a ól thar thréimhse fhada meáchan a fháil agus murtall a bheith mar thoradh air. Is fachtóir riosca mór é an murtall freisin i gcás go leor cineálacha ailse.
"An bhfuil sé ceart go leor beagán a ól?" - Cé mhéad atá i ndáiríre "an iomarca"?
Is ceist í seo a chuireann go leor daoine. Is minic a chloisimid rudaí ar nós, "Ólaim beagán fíona," "Ní ólaim alcól, ólaim beoir."
Cuimhnigh, maidir le riosca ailse, is cuma cad a ólann tú. Is é an ceimiceán atá díobhálach i mbeoir, i bhfíon, i ndeochanna meisciúla agus i bhfuisce. Mar sin níl a leithéid de rud ann agus "cineál sábháilte alcóil".
Mar sin féin, is airde an baol má ólann tú níos mó ná ceithre dheoch alcóil in aghaidh an lae. Anois, b'fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, "Cad is deoch amháin ann?" I dtéarmaí leighis, is éard atá i gceist le deoch amháin:
- Biotáillí cosúil le arak agus fuisce - 1.5 unsa (thart ar 44 millilítear)
- Más fíon atá ann - 5 unsa (thart ar 148 millilítear)
- Beoir rialta - 12 unsa (thart ar 355 millilítear)
Meastar gurb é "ól measartha" deoch amháin in aghaidh an lae do mhná agus dhá dheoch in aghaidh an lae d'fhir . Tá riosca ag baint le níos mó ná seo a ól.
B’fhéidir go gceapfá go bhfuil tú ag ól beagán, ach b’fhéidir go bhfuil an méid i do ghloine níos mó ná mar a cheapfá. Bíonn roinnt urchar biotáille i roinnt cócteil. Is féidir go mbeadh an cion alcóil céanna i roinnt beoir láidir agus atá i meisciúla. Mar sin, tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas faoin méid atá á ól agat.
Má tá aon imní nó eagla ort faoi do nósanna óil, ná bíodh náire ná cúthail ort faoi, ach labhair le do dhochtúir teaghlaigh go cinnte . Cuirfidh sé nó sí an chomhairle agus an treoir leighis cheart ar fáil duit chun an riocht seo a shárú.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Méadaíonn ól alcóil go díreach an baol ailse i roinnt codanna den chorp, lena n-áirítear an t-ae, an béal agus an scornach, an t-éasafagas, an colon, agus an chíche.
- Is cuma má ólann tú beoir, fíon nó deochanna meisciúla. Is é an ceimiceán ar a dtugtar eatánól atá díobhálach.
- Méadaíonn an baol ailse de réir mar a óltar an méid alcóil. Níl a leithéid de rud ann agus "méid alcóil atá sábháilte go hiomlán".
- Is féidir le halcól ailse a chur faoi deara trí dhochar a chur ar DNA an choirp, ceimiceáin thocsaineacha a tháirgeadh, agus feidhm hormóin a athrú.
- Má tá aon imní ort faoi do nósanna óil, ná bíodh leisce ort labhairt go hoscailte le do dhochtúir faoi.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis