Uaireanta nuair a dhúisíonn tú ar maidin agus nuair a fhéachann tú sa scáthán, feiceann tú go bhfuil an craiceann timpeall do chuid fabhraí ag feannadh, beagán dearg, agus uaireanta ag tochas? Is fadhb an-chráite í seo a bhíonn ag go leor daoine. Ach níl aon rud le bheith buartha faoi. Inniu, beimid ag caint faoin riocht seo ar a dtugtar Fabhraí Tirime.
Cén fáth a thriomaíonn ár fabhraí chomh tapaidh sin?
An ndearna tú machnamh riamh ar an gcúis a dtriomaíonn an craiceann timpeall do shúl níos tapúla ná áiteanna eile? Tá roinnt cúiseanna leis seo.
Go simplí, is é an craiceann ar ár n-eyelids an craiceann is tanaí ar ár gcorp ar fad . Murab ionann agus codanna eile den chraiceann, níl beagnach aon chiseal cosanta saille faoin gcraiceann seo. Sin é an fáth go bhfuil an craiceann seo an-íogair d'athruithe sa timpeallacht máguaird, amhail teas, fuacht agus gaoth.
Ina theannta sin, tá go leor soithigh fola sa chraiceann seo, mar sin is féidir leis imoibriú go tapa le rudaí cosúil le deannach agus ceimiceáin sa timpeallacht. Is é an t-imoibriú seo a bhíonn cosúil le paistí tirime, dearga uaireanta.
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhfuil difríocht idir fabhraí tirime agus súile tirime. Tarlaíonn súile tirime nuair nach mbíonn dóthain deora ann. Mar sin féin, is féidir fabhraí tirime tarlú freisin mar gheall ar fhachtóirí seachtracha a bhaineann leis an gcraiceann.
Cad iad na cúiseanna coitianta le héadaí tirime?
An chuid is mó den am, is iad fachtóirí comhshaoil coitianta a bhíonn romhainn gach lá is cúis leis an riocht seo. Féachfaimid ar na fachtóirí sin.
| Cúis | Conas a théann sé i bhfeidhm |
|---|---|
| Aimsir | Is féidir le fuacht, teas foircneach, gaotha láidre agus solas na gréine dian drochthionchar a imirt ar ár n-eyelids íogaire. |
| Aeráid | Is cúis mhór le craiceann tirim í an taise íseal, i.e. aeráid thirim. Is féidir úsáid aerchóirithe laistigh tarlú freisin. |
| Éilliú | Is féidir le rudaí cosúil le sceitheadh gluaisteán, deatach toitíní, agus clóirín i linnte snámha craiceann tachtach agus tirim a chur faoi deara. |
| Ag dul in aois | De réir mar a théann muid in aois, laghdaíonn táirgeadh nádúrtha collaigine agus ola ár gcraicinn, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le níos mó tirime. |
| Táirgí a úsáideadh | Is féidir le roinnt gallúnach, glantóirí agus uachtair craicinn géara an craiceann a thriomú mura bhfuil siad oiriúnach dó. |
| Ailléirgí | Is féidir le hailléirgí le pailin, deannach, miotail áirithe (e.g., seodra ina bhfuil nicil), agus cineálacha áirithe smididh a chur faoi deara go n-éiríonn na fabhraí dearga agus tirime. |
An bhféadfadh sé seo a bheith ina chomhartha de riocht míochaine?
Sea, uaireanta is féidir le héadaí tirime a bheith ina comhartha de riocht míochaine. Seo cuid de na cinn is mó:
- Deirmitíteas na n-eyelids: Tugtar 'deirmitíteas teagmhála' air seo freisin. Is imoibriú é a tharlaíonn nuair a thagann rud nach bhfuil comhoiriúnach lenár n-eyelids (e.g. smideadh, uachtar) i dteagmháil lenár n-eyelids. Is iad na príomh-airíonna ná tirim, deargadh agus tochas an chraicinn.
- Deirmitíteas atópach: Is riocht craicinn ainsealach é seo. Bíonn craiceann an-íogair ag daoine a bhfuil an riocht seo orthu do rudaí sa timpeallacht, chomh maith le bianna áirithe a itheann muid. Is féidir leis seo gríos tirim, tachtach a chur faoi deara ar limistéir íogaire cosúil leis na fabhraí.
- Psoriasis: Má tá psoriasis ort, d’fhéadfadh plaiceanna tirime, scálaí, agus tochasacha a bheith agat ar do chuid fabhraí uaireanta. Is riocht é seo de bharr míchothromaíocht i do chóras imdhíonachta.
- Bleifeiríteas tosaigh: Is athlasadh é seo ar imeall na fabhraí súl, áit a bhfásann na fabhraí. Is féidir leis na fabhraí súl a bheith dearg, ata, pianmhar, agus tochasach nó screamhach.
Mar sin, cad is féidir a dhéanamh faoi seo?
Is é an dea-scéal ná gur féidir an riocht seo a rialú sa bhaile an chuid is mó den am le cúpla cóireáil shimplí.
Cúram baile
- Glan go réidh: agus tú ag níochán d’aghaidhe, agus tú ag folcadhLaghdaigh úsáid uisce te. Is féidir le huisce te na holaí nádúrtha a bhaint den chraiceann. Chomh maith leis sin, bain úsáid as glantóir mín, saor ó gallúnach atá oiriúnach do chraiceann íogair.
- Coigeartaigh do thimpeallacht: Má tá cónaí ort in aeráid thirim, nó má tá an t-aer tirim mar gheall ar d’AC/Téitheoir sa bhaile, is dea-smaoineamh é taiseoir a úsáid. Chomh maith leis sin, laghdaigh nochtadh do sholas láidir na gréine agus don ghaoth.
- Stop ag úsáid cosmaidí ar feadh tamaill: Bain triail as stop a chur le smideadh a chaitheamh agus uachtair súl a chur ort ar feadh cúpla lá. Nuair a bheidh do chraiceann cneasaithe, bain triail astu arís ceann ar cheann le feiceáil cé na táirgí a chuireann imoibriú ailléirgeach ort.
- Cuir taiseoir mín i bhfeidhm: Is fearr taiseoir éadrom, saor ó chumhrán, agus hipo-ailléirgineach a úsáid atá oiriúnach do do chuid fabhraí. Is táirge simplí agus sábháilte é Vaseline® (glóthach peitriliam) a mholann go leor daoine chuige seo.
Cuimhnigh, is limistéar an-íogair iad na fabhraí súl, mar sin ní mór duit a bheith an-chúramach sula gcuireann tú aon rud i bhfeidhm.
Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir faoi seo?
Má dhéanann tú iarracht ar na leigheasanna baile seo agus mura bhfeabhsaíonn tirimeacht do chuid fabhraí súl, nó má bhíonn comharthaí eile ort chomh maith le tirimeacht (e.g., pian dian, athruithe ar an radharc, deargadh taobh istigh den tsúil, at) , ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte.
B’fhéidir go bhfuil ailléirge, riocht craicinn, nó riocht súl ort cosúil le blepharitis a bhfuil cóireáil ag teastáil uaidh. Ansin, beidh cóireáil shonrach ag teastáil.
Is iad ár n-eyelids an chéad áit a n-imoibríonn muid le hathruithe sa timpeallacht. Mar sin, cé gur féidir leis seo a bheith cráite, is féidir é a chóireáil go héasca má dhéantar an diagnóis cheart air. Mar sin, ná bíodh eagla ort riamh labhairt le do dhochtúir faoi rud mar seo.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is é an craiceann ar na fabhraí an chuid is tanaí agus is íogaire den chorp, mar sin teastaíonn cúram speisialta uaidh.
- Is féidir le cúiseanna coitianta cosúil le haimsir, truailliú, cosmaidí agus ailléirgí a bheith ina gcúis le héadaí tirime.
- Uaireanta, is féidir é a tharlú mar chomhartha de riocht míochaine amhail ecsema, psoriasis , nó blepharitis .
- Is leigheasanna baile simplí iad glanadh mín, taiseoirí gan chumhrán (e.g., Vaseline®) a chur i bhfeidhm, agus ailléirginí a sheachaint.
- Mura gcabhraíonn leigheasanna baile, nó má bhíonn comharthaí eile ort, téigh i gcomhairle le do dhochtúir gan mhoill .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment