An mbíonn deacracht agat uaireanta litreacha a léamh ar chlár atá i bhfad i gcéin? Nó an mbíonn na litreacha doiléir agus tú ag léamh nuachtáin nó leabhair? B’fhéidir agus tú ag tiomáint san oíche, an bhfeiceann tú stríoca timpeall shoilse an ghluaisteáin os do chomhair? Más eispéiris choitianta iad seo duit, níl tú i d’aonar. Is fadhb í seo a bhíonn ag na milliúin daoine i Srí Lanca agus ar fud an domhain. Mar sin, is é an réiteach is simplí agus is fearr air seo ná spéaclaí a úsáid. Inniu, labhraímis faoi gach rud faoi na spéaclaí seo.
Cad go díreach iad na spéaclaí seo?
Go simplí, is dhá lionsa iad spéaclaí atá suite i bhfráma a chaitheann tú ar d’aghaidh. Is é a bpríomhfheidhm lochtanna radhairc áirithe i do shúile a cheartú agus cabhrú leat an domhan a fheiceáil go soiléir. I dtéarmaí leighis, tugtar ‘earráidí athraonta’ ar na lochtanna radhairc seo. Ciallaíonn sé seo go bhfuil earráid éigin sa chaoi a dtéann solas isteach sa tsúil agus a dhíríonn sé ar an reitine. Ceartaíonn spéaclaí an patrún solais sin.
Tá ceithre phríomhchineál earráidí athraonta is minice a fheictear inár súile.
| Lagú amhairc | Go simplí, cad a tharlaíonn? |
|---|---|
| Garradharc / Miopacht | Is féidir leat rudaí atá gar duit, amhail leabhar nó fón, a fheiceáil go soiléir. Ach bíonn rudaí atá i bhfad uait, amhail comhartha bus nó duine ar an tsráid, doiléir. B’fhéidir gurb é seo an fáth nach féidir le páistí scoile rudaí a fheiceáil ar an gclár dubh. |
| Fadradharc / Hipiréadacht | Is é seo a mhalairt den cheann roimhe. Is féidir leat rudaí a fheiceáil go soiléir i bhfad uainn, ach bíonn rudaí gar duit, go háirithe agus leabhar nó nuachtán á léamh agat, deacair a léamh, agus bíonn na litreacha doiléir. |
| Astigmatachas | Sa riocht seo, féadfaidh tú rudaí gar agus i bhfad i gcéin a fheiceáil go pointe áirithe atá doiléir. Is comhartha coitianta den riocht seo é teacht chun cinn réaltaí agus tú ag féachaint ar shoilse, go háirithe san oíche. |
| Presbiopia (gearrradharc) de réir mar a théann tú in aois | Ní galar é seo, ach riocht nádúrtha a tharlaíonn de réir mar a théann muid in aois, de réir mar a chailleann an lionsa taobh istigh dár súile a solúbthacht. De ghnáth, tosaíonn sé tar éis 40 bliain d'aois. Má tá tú ag iarraidh nuachtáin nó leabhair a léamh ó chian, d'fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall air. |
Conas a oibríonn na spéaclaí seo i ndáiríre?
Tá sé an-simplí. Smaoinigh ar do shúil mar cheamara. Feicimid rud éigin nuair a théann gathanna solais a léirítear uaithi isteach inár súil. Téann na gathanna solais seo tríd an gcorna ar dtús, an chuid thrédhearcach ag tosaigh na súile, agus ansin tríd an lionsa taobh istigh den tsúil. Oibríonn an dá chuid seo díreach cosúil le lionsa ceamara, ag lúbadh solais agus ag díriú é ar scáileán ar a dtugtar an reitine, atá ag cúl na súile.
Is é an rud a tharlaíonn do dhuine a bhfuil earráid athraonta aige ná nach dtarlaíonn an lúbadh solais seo i gceart. Díríonn an solas os comhair nó taobh thiar den reitine. Sin an uair a fheicimid íomhánna atá doiléir.
Mar sin, an rud a dhéanann spéaclaí ná, sula dtéann solas isteach sa tsúil, cuireann siad beagán 'lúbtha' leis na gathanna solais sin, rud a fhágann go ndíríonn siad go díreach ar an reitine taobh istigh den tsúil. Tá sé cosúil le botún a cheartú.
Uaireanta, mar gheall ar dhifríochtaí beaga i suíomh na súl, is féidir radharc dúbailte a tharlú. I gcásanna den sórt sin, is féidir lionsaí speisialta a úsáid chun an riocht seo a cheartú.
Cén cineál tástálacha ba chóir a dhéanamh sula bhfaigheann tú spéaclaí?
Tá sé seo an-tábhachtach. Má thugann tú faoi deara aon fhadhbanna radhairc, is é an chéad rud ba chóir duit a dhéanamh ná scrúdú súl a fháil. Chuige seo, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir cáilithe.
Le linn an scrúdaithe seo, déanfaidh an dochtúir seiceáil ar do:
- Soiléireacht radhairc
- Sláinte súl iomlán
Déantar tástáil ar an dá cheann. Chuala muid uile an ráiteas "fís 20/20". Ciallaíonn sé gur féidir leat rudaí a fheiceáil 20 troigh ar shiúl chomh soiléir agus is féidir le duine le súile sláintiúla. Má tá do fhís níos lú ná sin, déanfaidh do dhochtúir tomhas ar an méid atá ann agus cinnfidh sé an t-oideas do na lionsaí a theastaíonn uait chun é a cheartú.
Má chaitheann tú spéaclaí cheana féin, déanfaidh an tástáil seo seiceáil freisin an bhfuil cumhacht na spéaclaí sin oiriúnach do do shúile anois nó an gá iad a athrú.
Cén cineálacha lionsaí spéaclaí atá ann?
Tá go leor cineálacha lionsaí ann, díreach cosúil le spéaclaí. Molfaidh do dhochtúir an cineál lionsa is oiriúnaí bunaithe ar do chuid riachtanas. Féachfaimid ar na príomhchineálacha.
Príomhchineálacha lionsaí
| Cineál lionsa | Cur síos |
|---|---|
| Lionsaí aonfhís | Tá an chumhacht chéanna ag na lionsaí seo. Ciallaíonn sé sin go n-úsáidtear iad chun na críche céanna, bíodh sé le haghaidh radhairc fad nó le haghaidh radhairc ghar (léamh). |
| Lionsaí ilfhócasacha | Tá na cumhachtaí seo sa lionsa céanna. Mar shampla, tá cumhacht amháin ann le haghaidh radhairc fad agus cumhacht eile le haghaidh radhairc gar (léamh) sa scáthán céanna. |
| Spéaclaí défhócasacha | Is cineál lionsa ilfhócasach é seo. Tá dhá chumhacht ag an lionsa. De ghnáth, úsáidtear an chuid uachtarach den lionsa le haghaidh radhairc fad-achair, agus úsáidtear an chuid is lú ag an mbun le haghaidh radhairc ghar (léamh). Tá líne ag scaradh an dá chuid seo le feiceáil go soiléir ar an lionsa. |
| Trífhócasacha | Tá trí chumhacht sa lionsa céanna - don achar, don achar idirmheánach (cosúil le ríomhaire), agus don léitheoireacht (don léitheoireacht). Anseo freisin, tá na línte a scarann na cumhachtaí le feiceáil. |
| Lionsaí forásacha | Tá siad seo cosúil le lionsaí défhócasacha, ach is é an príomhdhifríocht ná nach bhfuil aon líne le feiceáil ag scaradh na gcumhachtaí. Athraíonn cumhacht an lionsa de réir a chéile ó bharr go bun. Ligeann sé seo duit a fheiceáil go soiléir trí do cheann a chlaonadh suas nó síos beagán ag brath ar an achar atá tú ag féachaint air. Tá cuma scátháin rialta air. |
| Gloiní léitheoireachta | Is lionsaí aonfhís iad seo atá deartha go sonrach le haghaidh radhairc ghar. Úsáideann daoine le presbyopia iad den chuid is mó chun leabhair a léamh. Cé gur féidir iad seo a cheannach thar an gcuntar uaireanta, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir agus do shúile a scrúdú. |
| Lionsaí priosma | Úsáidtear an cineál speisialta lionsa seo chun fís dhúbailte de bharr mí-ailínithe na súl a chóireáil. |
Cineálacha lionsaí speisialaithe eile
Uaireanta tagann siad seo mar ghnéithe is féidir leat a chur le d’oideas.
- Gloiní gréine: Más duine thú a chaithfidh spéaclaí a chaitheamh i gcónaí, is féidir leat do ghloiní gréine oideas a fháil déanta duit féin. Ar an mbealach sin, ní bheidh dhá phéire spéaclaí ar leithligh ag teastáil uait nuair a bhíonn tú amuigh faoin ngrian.
- Spéaclaí blocála solais ghoirm: Is féidir leo seo cabhrú le brú súl agus tuirse a laghdú dóibh siúd a chaitheann go leor ama ag stánadh ar scáileáin cosúil le ríomhairí agus fóin chliste. Is féidir leat sciath blocála gorm a chur le do spéaclaí rialta freisin.
- Lionsaí fótacrómacha: Is iad seo a thugtar "spéaclaí uathoibríocha" orthu. Nuair a théann tú amach sa ghrian, dorchaíonn na lionsaí seo go huathoibríoch agus bíonn siad cosúil le spéaclaí gréine, agus nuair a thagann tú isteach, casann siad ar ais ina lionsaí gnáth, trédhearcacha.
An bhfuil aon fo-iarsmaí ann ó spéaclaí a chaitheamh?
Déanta na fírinne, is gléas an-sábháilte iad spéaclaí. Is beag fo-iarsmaí tromchúiseacha atá ann. Mar sin féin, is féidir roinnt míchompord beag a tharlú nuair a chaitheann tú iad den chéad uair nó nuair a athraíonn tú an chumhacht.
- Deacracht ag dul i dtaithí ar na lionsaí: Féadfaidh sé cúpla lá a thógáil ar do shúile dul i dtaithí ar oideas nua. Féadfaidh sé seachtain nó dhó a thógáil ar roinnt lionsaí casta, amhail lionsaí forásacha, dul i dtaithí orthu. B’fhéidir go mbraithfeá beagán meadhrán le linn an ama seo. Is gnách é seo. Mar sin féin, má leanann an míchompord, téigh i gcomhairle le do dhochtúir arís.
- Míchompord fráma: Má bhraitheann an fráma teann ar do shrón nó ar do chluasa, is féidir leat é a choigeartú beagán. Is féidir leat é seo a dhéanamh san áit ar cheannaigh tú na spéaclaí.
- Tinneas cinn agus brú súl:Sna chéad chúpla lá tar éis spéaclaí nua a chaitheamh, d’fhéadfadh pian súl agus tinneas cinn a bheith ort, go háirithe agus tú ag léamh nó ag obair ar an ríomhaire. De ghnáth imíonn sé seo laistigh de chúpla lá. Mar sin féin, má bhíonn na hairíonna seo ort agus tú ag caitheamh do shean-spéaclaí, d’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha go bhfuil do radharc athraithe. Ansin ba chóir duit do shúile a sheiceáil cinnte.
Conas a thabharfaidh mé aire do mo spéaclaí?
Tá do spéaclaí chomh luachmhar le do shúile, mar sin ní mór duit aire mhaith a thabhairt dóibh.
- Nuair nach bhfuil sé in úsáid: Coinnigh i gcónaí é sa chás crua a thagann leis. Cosnaíonn sé seo é ó thiteann agus ó scríobtha.
- Agus tú ag glanadh:
- Ar dtús, fliuch é le beagán uisce. Ansin bain úsáid as sprae atá deartha chun scátháin a ghlanadh nó as beagán uisce gallúnaí.
- Bain úsáid as éadach micrea-snáithín le glanadh.
- Ná glan do lionsaí le fíocháin, páipéar leithris ná tuáillí páipéir choíche. Is féidir leis na snáithíní beaga bídeacha iontu na lionsaí a scríobadh.
- Ná glan do lionsaí le d’éadaí, le do sháirí, ná le do léine. Is botún é sin a dhéanann go leor daoine. Is féidir le cáithníní deannaigh ar d’éadaí damáiste a dhéanamh do na lionsaí.
Cén t-am ba chóir dom dul chuig dochtúir?
Is dea-smaoineamh é go ginearálta do gach duine a súile a sheiceáil uair sa bhliain ar a laghad, nó uair amháin gach dhá bhliain ar a mhéad. Má tá riochtaí leighis eile ort, amhail diaibéiteas nó brú fola ard, ba chóir duit do shúile a sheiceáil ag na eatraimh chéanna a mholann do dhochtúir.
Ina theannta sin, má thugann tú faoi deara na hairíonna seo a leanas, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach:
- Má bhíonn athrú tobann ar do radharc.
- Má bhíonn do shúile tuirseach agus trom i gcónaí.
- Má bhíonn tinneas cinn ort go minic.
- Má tá pian sna súile.
- Deacracht ag féachaint ar sholas geal (íogaireacht solais).
An bhfuil sé níos saoire spéaclaí a cheannach ar líne? Rudaí a chaithfidh tú a bheith ar an eolas fúthu.
Na laethanta seo, cosúil le go leor rudaí, is féidir leat spéaclaí a ordú ar líne. Uaireanta is féidir leis an bpraghas a bheith níos ísle. Ach má dhéanann tú é sin, bí cúramach faoi na rudaí seo.
An bunlíne: Níl aon líon aipeanna ná suíomhanna gréasáin ar líne a sháraíonn scrúdú iomlán súl ó dhochtúir. Chun sláinte do shúl a thuiscint i gceart, tá sé riachtanach dul i gcomhairle le dochtúir.
- Oideas reatha a bheith agat: Chun ordú a dhéanamh ar líne, ní mór oideas bailí ó dhochtúir a bheith agat. Má tá sé níos sine ná bliain, d'fhéadfadh sé a bheith as dáta.
- Bíodh a fhios agat an Fad Pupillary (PD):Seo é an fad idir lár do dhá chiorcal dhubha. Tá an tomhas seo riachtanach chun go n-oirfidh do spéaclaí i gceart. Iarr ar do dhochtúir nó ar d’optóimeolaí é seo a thomhas nuair a dhéanann tú scrúdú ar do shúile.
- Seiceáil an bharántas: Agus tú ag ceannach ar líne, léigh an bharántas agus na téarmaí agus coinníollacha don fhráma agus do na lionsaí go cúramach.
Is rud é spéaclaí a thugann áisiúlacht agus soiléireacht mhór do do shaol. Má tá an deacracht is lú agat le do radharc, ná déan neamhaird de, ach téigh i gcomhairle le dochtúir inniu agus faigh comhairle. Is í an infheistíocht is mó is féidir leat a dhéanamh i sláinte do shúl í.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Má bhíonn deacracht agat a fheiceáil i bhfad nó i ngar duit, má bhíonn tinneas cinn ort, nó má bhíonn tú ag fulaingt ó strus súl, ná déan neamhaird de. D’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha ar lagú radhairc.
- Sula gceannaíonn tú spéaclaí, faigh scrúdú súl iomlán ó dhochtúir cáilithe i gcónaí . Is féidir leis cabhrú le do radharc a cheartú chomh maith le galair súl eile a bhrath.
- Labhair le do dhochtúir chun an cineál lionsa (e.g. lionsa défhócasach, lionsa forásach) is fearr a oireann do do riachtanais agus do do stíl mhaireachtála a roghnú.
- Is gnách go dtógfaidh sé cúpla lá ort dul i dtaithí ar spéaclaí nua. Má leanann an míchompord, iarr comhairle leighis arís.
- Is féidir leat saolré do spéaclaí a fhadú trí iad a ghlanadh i gceart agus iad a stóráil go sábháilte.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment