An bhfuil fiabhras ort freisin? Labhraimis faoi fhiabhras i dtéarmaí simplí.

Nuair a bhíonn muid beagáinín tinn nó te, is é an chéad rud a smaoinímid go léir ná, "Níl a fhios agam an bhfuil fiabhras orm." An galar é an fiabhras seo i ndáiríre? Nó an comhartha é go bhfuil rud éigin cearr lenár gcorp? Cé go mbíonn eagla ar go leor daoine roimh fhiabhras, is minic gurb é an fiabhras an fhianaise is fearr go bhfuil córas cosanta ár gcorp ag obair go maith. Mar sin, inniu labhróimid go soiléir faoin bhfiabhras seo, a chuid comharthaí, cad is féidir linn a dhéanamh sa bhaile, agus cathain a bhíonn sé in am dul chuig dochtúir.

Cad go díreach is fiabhras ann?

Go simplí, is teocht choirp níos airde ná mar is gnách í fiabhras. Ní galar ann féin í. Ina áit sin, is comhartha de riocht sláinte eile í fiabhras. Díreach mar a théann aláram ar siúl nuair a bhriseann buirgléir isteach inár dteach, is é fiabhras an t-aláram a úsáideann ár gcóras imdhíonachta chun a chur in iúl dúinn nuair a théann ionfhabhtú nó frídín isteach inár gcorp.

Nuair a ardaíonn teocht ár gcorp beagán, bíonn míocróib cosúil le baictéir agus víris atá tagtha isteach inár gcorp níos laige ó thaobh maireachtáil agus scaipeadh de. Ciallaíonn sé sin gur comhartha maith é fiabhras go bhfuil ár gcorp ag troid i gcoinne tinnis.

Cén teocht go díreach a thugtar 'fiabhras' uirthi?

Chuala muid uilig gurb é 37 céim Celsius (98.6 céim Fahrenheit) teocht choirp duine shláintiúil. Ach níl sé mar an gcéanna do gach duine. Is féidir le do ghnáththeocht a bheith beagán níos airde nó níos ísle ná sin. Agus athraíonn an teocht seo i rith an lae. Bíonn sí beagán níos ísle ar maidin, beagán níos airde tráthnóna. Ardaíonn teocht mná freisin le linn laethanta áirithe dá timthriall míosta agus nuair a dhéanann sí aclaíocht.

Cé go n-athraíonn an méid a mheastar a bheith ina fhiabhras ag brath ar an modh tomhais fiabhrais, am an lae, agus an duine aonair, glacann formhór na ndochtúirí leis gur fiabhras é teocht béil de 38 céim Celsius (100.4 céim Fahrenheit) nó níos airde .

Cad is fiabhras ísealghráid ann?

Tagraíonn sé seo do mhéadú beag ar theocht an choirp os cionn an ghnáth. De ghnáth, meastar gur fiabhras é teocht idir 37.5 agus 37.9 céim Celsius (99.5 - 100.3 Fahrenheit). Ciallaíonn sé go bhfuil an córas imdhíonachta beagán gníomhachtaithe ag rud éigin.

Cad iad na hairíonna eile a thagann le fiabhras?

Chomh maith le mothú teasa, d’fhéadfá na hairíonna seo a fháil freisin.

Cad iad na príomhchúiseanna le fiabhras?

Is comhartha d'aon ghalar é fiabhras, mar sin is féidir go leor cúiseanna a bheith leis. Ach is iad na cúiseanna is coitianta ná:

• Ionfhabhtuithe víreasacha: Mar shampla, rudaí cosúil le fliú, slaghdáin, dengue, agus COVID-19.
• Ionfhabhtuithe baictéaracha: Rudaí cosúil le hionfhabhtuithe scornach, ionfhabhtuithe conaire fuail (UTIs), agus ionfhabhtuithe craicinn.
• Ionfhabhtuithe gastrointestinal: Fiabhras in éineacht le pian boilg, urlacan agus buinneach.
• Ionfhabhtuithe craicinn: Rudaí cosúil le créacht ag dul in olcas.

Chomh maith leis seo,

• Mar imoibriú ar roinnt cógas.
• Tar éis vacsaíní a fháil.
• Mar gheall ar roinnt neamhoird uath-imdhíonachta.
• Is féidir fiabhras a bheith mar thoradh ar riochtaí tromchúiseacha míochaine amhail ailse freisin.

Cad is féidir leat a dhéanamh chun fiabhras a laghdú sa bhaile?

Mura bhfuil do fhiabhras ró-dhian, is é sin, níos lú ná 38.3 Celsius (101 Fahrenheit), is minic gur féidir leat téarnamh leis na rudaí seo gan chógas.

• Ól neart uisce agus sreabhán: Nuair a bhíonn fiabhras ort, cailleann do chorp go leor uisce tríd an allas, rud a fhágann go bhfuil sé éasca a bheith díhiodráitithe. Mar sin, ól neart uisce, leite, anraith, sú agus sú oráiste.
• Faigh neart scíthe: Teastaíonn fuinneamh ó do chorp chun an galar a chomhrac. Mar sin, faigh neart codlata agus scíthe.
• Nigh do chorp le huisce te: Ní maith an rud é folcadh in uisce fuar nuair a bhíonn fiabhras ort. Mar sin féin, is féidir le do chorp a ní nó a ghlanadh le huisce te (thart ar 36.7 Celsius / 98 Fahrenheit) cabhrú le teocht an choirp a laghdú.
• Cógas: Má tá an fiabhras níos airde ná 38.3 Celsius (101 Fahrenheit) agus má bhraitheann tú an-mhíchompordach, is féidir leat cógas ar nós Paracetamol a ghlacadh de réir mar a ordaíonn do dhochtúir.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Cé go bhfuil fiabhras coitianta, is féidir leis a bheith ina chomhartha ar rud éigin tromchúiseach uaireanta. Mar sin, i gcásanna den sórt sin, tá sé tábhachtach comhairle leighis a lorg.

Cén uair ar cheart duit dul chuig an ospidéal (ETU) go práinneach?

Má bhíonn aon cheann de na comharthaí rabhaidh thíos ort mar aon le fiabhras, d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha ar riocht tromchúiseach míochaine. Mar sin, téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire duit láithreach.

Coinníollacha eile a d'fhéadfadh a bheith mar thoradh ar fhiabhras

• Taom Fiabhrais: D’fhéadfadh riocht cosúil le taom a bheith ag roinnt leanaí faoi bhun 5 bliana d’aois nuair a ardaíonn a bhfiabhras. Is féidir leis seo a bheith an-scanrúil do thuismitheoirí, ach an chuid is mó den am ní dhéanann sé damáiste inchinne. Má tharlaíonn sé seo, cas an leanbh ar a thaobh agus ná cuir aon rud ina bhéal. Má mhaireann an taom níos mó ná 5 nóiméad, tabhair chuig an ospidéal iad láithreach.
• Fiabhras Athfhillteach: D’fhéadfadh fiabhras a bheith ar roinnt leanaí ar feadh cúpla lá gan aon chúis shoiléir, ansin téann siad i bhfeabhas ar feadh cúpla lá, agus ansin faigheann siad fiabhras arís. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha ar riocht ar a dtugtar siondróim fiabhrais thréimhsiúla. Má leanann sé seo ar aghaidh, iarr comhairle leighis.